نسخه های آقای دکتر کردافشاری

نسخه های آقای دکتر کردافشاری

 

فهرست

«تدابیر M.S» 3

اصلاح معده 4

توصیه های اگزما  و خشکی پوست و لک پوستی.. 5

آسم و تنگی نفس کردافشاری.. 5

درمانهای زکام و آلرژی در طب سنتی.. 8

تدابیر قوه باه آقایان کردافشاری.. 9

این مواد باعث کم شدن میل وتوان جنسی و عدم تولید منی و ضعیف شدن نطفه می‌شوند. 10

تدابیر تقویت نیروی جنسی و بارداری کردافشاری.. 11

تدابیر تعیین جنسیت کردافشاری.. 17

برنامه تقویت قلب و دفع وسواس و سودای قلب و مغز سوء ظن.. 18

برنامه غذایی دستور  دفع  سنگ کیسه  صفرا   عزیز خانی.. 19

رژیم غذایی سنگ کیسه صفرا کرد افشاری.. 20

درمان بواسیر. 21

تدابير برطرف کردن بوي بد دهان کردافشاری.. 22

تدابیر بیخوابی.. 23

تدابیر پروستات کردافشاری.. 26

پودر زكام گرم‏. 26

تدابیر پیاده روی اربعین و مشهد الرضا (علیه السلام) کرد افشاری.. 27

تدابیر CVA. 34

تدابیر کراتینین بالا- آلبومینوری: 38

«رژیم غذایی برای جوش خوردن شکستگی» کردافشاری.. 41

لاغر کننده‌ها 42

مواد زیر چاق کننده هستند. 42

درمان چربی خون. 42

راهکار های حفظ صحت و سلامت چشم کردافشاری.. 43

خارش بدن کردافشاری.. 44

تدابیر خونریزی شدید قاعدگی کردافشاری.. 46

تدابير خونساز کردافشاری.. 47

دیابت.. 47

رژیم دیابت بارداری کردافشاری.. 56

رژیم غذایی تومورهای بدخیم و خوش خیم. 61

تنقیه و پاکسازی بدن به عنوان مثال با ماءالجبن افتیمونی.. 62

رژیم غذایی روماتیسم کردافشاری.. 63

تدابیر ریزش موی سر کردافشاری.. 65

چند توصيه به بيماران دچار زخم معده: 65

زردی نوزاد. 66

تدابیر نزله و زکام. 67

درمان زکام و آنفولانزا در طب سنتی.. 71

مطلب بسیار مهم در مورد سقط جنین.. 71

«تدابير شير دهي» 82

زونا 83

توصیه ها و پرهیزات برای همه اقسام سردرد کردافشاری.. 83

سنگ مجاری ادراری کردافشاری.. 86

سوزش و ترش کردن معده: 89

درمان سینوزیت در طب سنتی.. 89

تدابیر شپش… 89

ضعف معده و ضعف هضم: 90

تدابیر کلی در اطفال کردافشاری.. 92

غذای دانشجو وتقویت حافظه. 98

«تدابیر فشار خون» 98

تدابیر قلب کردافشاری.. 100

علت کبد چرب چیست؟. 105

درمان کبد چرب.. 105

مواد غذایی و داروهایی که برای کبد ( کردافشاری) 107

تدابیر گرفتگی صدا کردافشاری.. 108

مالیخولیا ( ترس بیجا، سوء ظن، وسواس، توهم، ناامیدی) 108

تدابیر نزله و زکام. 109

نفخ کردافشاری.. 115

نقرس… 116

واریکوسل. 117

نسخه های رفع یبوست مزاج. 118

 

 

 

 

«تدابیر M.S»

ام اس (ms):

علت ام اس سودای متکاثف روی غشای مغز نه داخل مغز است. ام اس  بیماری سردسیری – در زن‌ها بیشتر- طول درمان حداقل 4 ماه درمان یابد گرمی لطیف و آرام باشد. پرهیز از سردیجات (ماست، دوغ، کاهو، خیار، سرکه، آبلیمو، آبغوره و…) غذاهای سرد مثل ترشیجات (سرکه‌ها) – آبغوره- مرکبات (پرتقال- لیمو ترش- لیموشیرین – نارنج – نارنگی – …) – لبنیات (ماست – دوغ – غارا- …) – جو – عدس – برنج – ماش – کدو خورشتی – سیب زمینی – کاهو- خرفه – گوجه – رب – سس – نوشابه – هندوانه- گرمک- شاه توت – توت فرنگی – هلو – آلبالو – زردآلو – کیوی – خیار – تمرهندی- گوشت‌های سرد (گاو – گوساله – بز – مرغ صنعتی امروزی – ماهی – میگو- سیرابی و شیردان – اردک) …پرهیز کند.

– روغن مرغ 2 سیر، روغن زیتون سبز 1سیر، روغن کرچک 1سیر، جوهرسقز1سیر را با هم مخلوط کرده و یک شب در میان سرتاسر بدن به غیر از سر و صورت را چرب کرده کاملا ماساژ دهید و مرتب حمام هفت روز در میان.

– کندش 1 مثقال، گل بنفشه 4 مثقال، تخم گشنیز 4 مثقال پودر کرده تا نرم شود با هم مخلوط کرده یک روز در میان پیش از ظهر و عصر به انازه نصف نخود به بینی بکشید تا عطسه کنید.

– هرشب بخور تخم گشنیز بدهید(3 قاشق غذاخوری تخم گشنیز را با 3 لیوان آب جوش روی حرارت کم گذاشته ملافه روی سر بکشید، آنقدر بخور دهید تا خیس عرق شوید.

– ملافه را دور سر بسته به رختخواب رفته تا خشک شود. در مجاورت باد کولر و پنکه نخوابید.

– برگ مورد 2سیر، نخود خام 2سیر، مغز قرص کمر 12 عدد، تخم خربزه یا طالبی و گرمک که نشسته خشک شده10 سیر. همه را در هاون بکوبید (آسیاب نکنید). باهم مخلوط کرده از الک نرم عبور دهید. یک روز در میان 2 ق غ از دارو را با زرده تخم مرغ مخلوط کنید روی پارچه نخی بمالید. روی مغز و ملاج از 8 صبح تا 2 بعد ظهر ببندید.

تذکر: با این دارو نخوابید برای چشم مضر است.در فصل سرما زمان استفاده از این دارو از روسری یا گلاه پشمی حتما استفاده کنید تا ملاج شما سرما نخورد. این دستور را تا 6 ماه ادامه دهید.

درمان های کمکی

  • انجیرو زیتون.
  • خوراکی, بویایی, جذبی, روانی و لباس گرم (گلاب، روغن سیاهدانه مالیدنی، لباس و تشک پشمین).
  • روغن کنجد به ملاج سر.
  • استشمام عطرهای گرم و گلاب و مشک.
  • حجامت گرم و خشک ناحیه کتف.
  • در صورت گرمای زیاد انجام حجامت عام و ساکرال 40 روز بعد از شروع درمان.
  • برای شتاب درمان => شربت سینا و یا درنا (14-7 روز).
  • انجیر- زیتون -عسل.
  • اسفند خوراکی هرشب.
  • زنبور درمانی در سردی شدید اندام‌ها.
  • خالی کردن دندانهای پرشده از آمالگام.
  • حمام روغن کنجد یا روغن عقرب.
  • فرنجمشک + عرق بهار نارنج.
  • رفع یبوست.
  • دوسین (سیاهدانه+عسل).
  • زنجبیل روزانه.
  • استفاده از طلا (خوراکی- لمسی).
  • آب دریا (خوراکی).
  • فعالیت و ورزش روزانه.
  • خوراک ارده + شیره.
  • گرمی معنوی
  • روغن قسط تلخ برای ماساژ اندام.
  • قسط شیرین خوراکی (1 قاشق مربا خوری روزانه).
  • عطسه آور.
  • دم کرده اسطوخودوس.
  • خواندن قرآن.
  • فصد اکحل و بستن
  • باید غذاهای گرم (طبع گرم) زیاد و بصورت مستمر مصرف شود
  • از خوردن غذاهای سرد و تر – بلغم زا دور کند.
  • یبوست نداشته باشند
  • . (دم کرده بادرنجبویه + زعفران با عسل بخورند.)
  • رفتن کنار دریا – استخر – استحمام زیاد و مکان‌های رطوبت دار و سونای تر مضر می‌باشد.
  • از غذاهای صنعتی و تنقلات کاملاً پرهیز شود. (بخصوص روغن‌های جامد و مایع{گازوئیل خوراکی})

غذاهای گرم و خشک و مفید برای ام اس: گوشت (شتر– گوسفند- بوقلمون – بلدرچین – کبوتر – سار) – نخود – لپه – دال عدس – پسته – بادام – فندق- بادام هندی – بادام کوهی – نارگیل – شاه دانه – انواع سبزیجات – پیاز – پیاز چه – سیر – موسیر – انواع کلم – کنگر – ریواس – توت خشک – تمام ادویه جات – خرما – موز – سیب – انجیر – آناناس – گلابی – خربزه – طالبی – گندم – بادام – انگور – کشمش – تمام گیاهان دم کردنی (آویشن – گل گاو زبان – بادرنجبویه – به لیمو – چاه کوهی – پونه – کاکوتی – افتیمون – دارچین -زنجبیل – زعفران -هل – سنا – …)- کندر – گلاب – عرق سیاه دانه -زیتون رسیده سیاه رنگ – روغن زیتون

 

 

اصلاح معده

معده شما سرد و تر و ضعیف است.

باید ترکیب زیر را پودر کنید و به مدت دو ماه قبل و بعد از هر وعده غذایی میل کنید به مقدار یک قاشق چایخوری

زیره سبز + زیره سیاه + زنیان+ آویشن+ بارهنگ+ انیسون+ سیاهدانه+ ریشه شیرین بیان

این ترکیب رو برا یک هفته پودر می‌کنید و پس از اتمام دوباره پودر کنید تا دو ماه چون بیشتر از یک هفته بماند خاصیت آن می‌رود

بعد از دو هفته باید مقدار این پودر را به یک قاشق غذا خوری برسانید.

مهم‌ترین نکته برای شما کم خوری است باید حتماً غذای خود را کم کنید حتماً در حالت گرسنگی از غذا دست بکشید

از آب بین و بعد از غذا و سالاد و ماست و دوغ‌ها پرهیز کنید.

میوه خوردن رو به حداقل برسانید از خیار و هندوانه و خریزه و … حتماً پرهیز کنید.

آب یخ و سرد برایتان سم مهلک است

درمان قطعی و صد در صد شما در این نسخه است ان شالله. ادامه درمان بعد از دوماه

توصیه های اگزما  و خشکی پوست و لک پوستی

کدو حلوایی ، کدو سبز، اسفناج ، ماش پلو ( پوست کنده)، اسفید باج ، جعفری، تره ، آب هویج، کاچی

پرهیزات غذایی اگزما:

ادویه جات تند، بادمجان ، گوجه، گوشت گاو و گوساله ، ماکارانی، سیر، غذاهای نمک سود مانند: ماهی دودی، ماهی شور، خیار شور، نمک زیاد، پنیر شور، غذاهای مانده و بیات، کلم ، خوراک عدسی، نوشیدن مایعات همراه با غذا.

از تمامی غذاهایی که دارای مزاج سرد بویژه سرد و خشک هستند خیلی کم استفاده شود و در صورت ضرورت و نیاز حتماً با مصلحات آن بکار رود

درمان اگزمام و خشکی پوست

  • پرهیزات: پرهیز از ادویه و مواد سودازا مانند بادنجان و گوشت گاو و عدسی و خرما و سرخ کردنی و فست فود ها
  • خوردن کاسنی و شاهتره به همراه خاکشیر
  • سركنگبین
  • – حجامت
  • – استفاده از روغن بنفشه
  • – رفع یبوست با مصرف شربت خاکشیر و یا میوه تمر هندی یا زیتون و انجیر
  • – استفاده از خاكشیر – آش جو و آلو و عرق شاهتره

 

آسم و تنگی نفس کردافشاری

در فصل پاییز و زمستان که تراوش مواد رطوبی از سر زیاد است، بیماری‌های ریوی بسیار رخ می‌هد. به طور کلی هوای سرد برای ریه ضرر دارد. پس پوشاندن سینه و ریه مخصوصا در هوای سرد از ضروریات است.

ورزش:

ورزش برای بیمار آسمی مناسب است اما در ابتدا سبک و به آهستگی باشد و کم کم بر سرعت و مدت آن افزوده شود. اما باید جانب احتیاط را در حین ورزش کردن نگه داشت که مبادا ماده (مواد زائد یا اخلاط رسوب کرده) به حرکت دربیاید و باعث خفگی شود. برای ورزش ریه، بعد از پاکسازی به وسیله اسهال و قی با صدای بلند آواز خواندن یا قرآن خواندن، نفس عمیق کشیدن و دمیدن (فوت کردن با شدت) مناسب است.

روغن مالی:

روغن مالی سینه با روغن شوید یا روغن سوسن یا روغن نرگس یا مالیدن پشت و جلو و پهلوهای سینه و کتف با دست به نرمی، ابتدا آهسته بعد به تدریج قوی مفید است. اگر بعد ماساژ احساس خستگی به وجود آمد، روغن یاسمن یا شب بو بمالند. ماساژ سینه و دست‌ها با پارچه‌های زبر و ضخیم و ماساژ معتدل نیز مفید است.

غذای بیمار مبتلا به آسم و تنگی نفس باید سبک و کم حجم ولی مقوی باشد.

غذاها و نوشیدنیها :

مصرف غذاهای لطیف مثل آب و عسل، زرده تخم مرغ عسلی و گوشتهای کبک، بلدرچین و…

و پرهیز از غذای غلیظ مثل فست فودها و گوشت گاو بسیار مهم است.

باید میان نوشیدنی و غذا فاصله باشد. تا 2 ساعت بعد از غذا آب نوشیدن ممنوع است. هر چه دیرتر و کمتر آب بنوشند بهتر است. آب به صورت جرعه جرعه (بهتر است در 3 جرعه) نوشیده شود. اگر به جای آب ماءالعسل (آب عسل) مصرف شود بسیار مفید است. شکم باید همیشه نرم باشد و لینت داشته باشد. چغندر پخته برای لینت دادن مناسب است.

گوشت‌های مفید برای مبتلایان به آسم و تنگی نفس (مخصوصا رطوبی):

گوشت خروس، گنجشک، کبک، دراج، کبوتر، قرقاول، آهو، قلب حیوانات حلال گوشت.

سبزی‌های مفید:

سداب، کرفس، نعناع، آویشن‌تازه، بادروج (تره خراسانی، ریحان کوهی)، چغندر، برگ ترب، پونه ، کدو حلوایی، مرزه، شوید.

تنقلات مفید:

بادام شیرین، پسته، چلغوزه، انجیر خشک، مویز

ادویه‌جات مفید:

زیره، سیاه دانه، کندر، دارچین، زعفران، زنجبیل .

غذاهای مفید:

غذایی که در پختن ماده رطوبی و بلغمی و بیرون دادن آن از راه دهان کمک کننده است آبگوشت با گوشت خروس (ترجیحاًپیر) است. زرده تخم مرغ نیم برشت نیز مفید است. (تخم مرغ آب پز عسلی)

نخودآب:

نخود را 24 الی 48 ساعت در آب خیسانده با گوشت‌های مناسب نام برده و پیاز پخته، شوید خشک به آن اضافه شود. در آخر روغن بادام و ادویه‌جات افزوده شود.

مصرف شوربای (آش ساده) جوجه مرغ یا خروس پیر یا گنجشک با نان تنوری، ماءاللحم (آبِ گوشت پخته شده با کمی ادویه)، کباب با نان، نان برشته با عسل، نانی که در خمیر آن انیسون، سیاه دانه، زیره بریزند مفید است، همچنین حریره سبوس گندم با مغز بادام پوست کنده و شکر یا حریره آرد باقلی، نبات و روغن بادام شیرین کنجد پوست کنده با شکر (کارامل کنجد). مربای زنجبیل، مربای انجیر، مربای بالنگ که با عسل درست شده باشند مفید است.

روغنی که در غذای بیمار آسمی مصرف می‌شود بهتر است روغن بادام شیرین و روغن حیوانی باشد.

نوشیدنی‌های مناسب:

شربت عسل، اگر به جای آب از شربت عسل استفاده شود بسیار مفید است. اگر در آبی که از آن ماءالعسل درست می‌شود، افتیمون جوشیده باشد، خاصیت آن بیشتر می‌شود. یک تا 2 قاشق غذا خوری افتیمون را در پارچه بسته، در آب در حال جوشیدن به مدت 5-3 ثانیه قرار دهید پارچه را در آورده و آن را در آب بفشارید. افتیمون در این بیماری بسیار مفید است. شربت عسل با کمی عرق رازیانه نیز به جای آب توصیه می‌شود.

شربت زعفران: از مجربات در این بیماری نوشیدن شربت زعفران یا آب عسل با زعفران است. زعفران مقوی دستگاه تنفسی است. نصف قاشق چایخوری زعفران در 5/1-1 لیوان آب دم کرده با عسل در طول روز هر 3-2 ساعت 1 فنجان میل شود.

ماءالشعیر با عسل: مقداری جو پوست کنده را در14-20 برابرش آب بخیسانند سپس‌‌روی شعله ملایم گذاشته، به محض شکفته شدن جوها شعله را خاموش کرده تا جو ته نشین شود. آب بالای آن را صاف کرده و با عسل بنوشند.

شربت انجیر، شربت مویز (یا شربت رضوی)، چای یا دمنوش زوفا، عرق زنیان از نوشیدنی‌های مناسب این بیماری به شمار می‌آیند.

اگر آسم از خشکی ریه باشد: ماءالشعیر، شیر بز، شیر گوسفند، شیر الاغ، شیر گوسفند با ترنجبین، غذاهای تر و چربی دار، روغن بادام در حریره‌ها مناسب است. در آسم سوداوی شیر شتر، شیر گوسفند و الاغ مفید است.

اگر علت آسم از مشکلات قلبی باشد: سیب، انار ترش و شیرین، موز، زرد آلو، شفتالو، خربزه، لیمو شیرین میوه‌های خوشبو و بوییدن آنها، بوییدن گل‌ها و عطریات خوشبو خوب است. شربت سیب شیرین، شیر گوسفند با ترنجبین، سوپی که از ماش و جو پوست کنده، روغن بادام، کدو و اسفناج وگوشت بزغاله درست شده باشد، ماءالشعیر مناسب است.

پرهیزات بیماران آسمی (علاوه بر پرهیزات عمومی ذکر شده):

در هنگام دراز کشیدن به پشت، درد آسم شدت می‌یابد لذا بیمار آسمی نباید به طور طاق باز و به پشت بخوابد. خواب زیاد مضر است به ویژه خواب روز. زیان آورترین چیز برای این بیماران خوابیدن بلافاصله بعد از غذا است. تا حد امکان از زیاد حمام کردن پرهیز شود به ویژه بعد از غذا خوردن نباید فورا به حمام رفت. باید از پرخوری، خوردن غذا‌ها و نوشیدنی‌های سرد و تر در آسم و تنگی نفس بلغمی و رطوبی و نزلی اجتناب نمود. از چیزهای تند و محرک و همه ترشی‌ها احتراز شود مگر سرکه و سکنجبین که اگر حرارت نباشد و آثار نزله و مشکلات گوارشی نباشد می‌توان مصرف کرد. سرخ کردنی، غذاهای چرب و روغن دار، چربی، ماهی تازه، شیر، ماست، میوه‌های تر (هندوانه، خیار، نارنگی، پرتقال و…) مخصوصا در آسم رطوبی ممنوع است. از حبوبات نفاخ (لوبیا، عدس، باقلی و…) و تمامی مولدات نفخ و ریاح، غذاهای غلیظ قابض ترش پرهیز شود.

چند توصیه برای مبتلایان به بیماری آسم

– خوردن سقز با عسل، جویدن زیره سبز به طور مرتب، مصرف ریوند موجب خروج رطوبات و اخلاط از سینه می‌شود.

– زیره کوبیده با سرکه ترکیب شده از داروهای مفید و نزدیک به اعتدال است.

– لیسیدن و مکیدن سیاه دانه کوبیده یا آسیاب شده که بلافاصله با عسل ترکیب شود. تخم کتان نیم کوب شده را جوشانده، صاف کرده با عسل بلیسید.

– خوردن کبر نمکین قبل از غذا

– استفاده از قلیان عرق نعناع، به این صورت که در مخزن قلیان بدون زغال و تنباکو به جای آب، عرق نعناع و دو سه قطره اسانس نعناع ریخته و در طول روز چندین مرتبه استفاده شود. یا غروب ها از آن استفاده شود و هر چند روز 1 بار عرق نعنا عوض شود ولی هر روز چند قطره اسانس نعنا اضافه شود.

– آب‌پز شنبلیله و مویز از داروهای مفید برای آسم و تنگی نفس است. مویز دانه برداشته و شنبلیله را به اندازه مساوی با سه برابر آب (ترجیحا آب نیسان) خوب جوشانده تا له شود. سپس صاف نموده، عسل به آن اضافه کرده مجددا پخته، کف آن را برداشته تا به قوام شربت برسد. مقدار مصرف آن روزانه 85 گرم است.

– آب‌پز شنبلیله، انجیر و عسل قبل از غذا مصرف شود. شنبلیله را با انجیر خشک درشت جوشانده، صاف نموده آب آن را با عسل بپزند تا غلیظ شود و به قوام بیاید چند ساعت قبل از غذا در صورتی که تب نباشد مصرف شود. می‌‌‌توان به این آب‌پز پونه نیز افزود.

– عسل، آرد بذر کتان، روغن بادام شیرین، مغز بادام شیرین پوست کنده، مغز پسته را باهم خوب مخلوط کرده تا مثل شکلات شود. مقداری از آن را در دهان نگه داشته و بمکند.

– اگر تقریبا 5/1گرم حلتیت (آنغوزه) خورده و بعد از آن آب جوشانده انجیر، زیره سبز، انیسون و زیره سیاه مدبر با سرکه (زیره‌ای که یک شب در سرکه خیسانده شده باشد) بنوشند از تنگی نفس راحت می‌شوند.

– جوشانده شنبلیله: شنبلیله 5/12گرم، بنفشه 5گرم، بادیان رومی، مویز 30عدد همه را جوشانده، صاف نموده با قند یا عسل شیرین نمایند. هر روز به مقدار 40 مثقال مصرف شود.

– یکی از بهترین داروهای ضد عفونی کننده ریه و روده: مقداری سیر را در شیر جوشانده و قدری عسل به آن اضافه نمایید و کم کم به بیمار بدهید.

– یکی از بهترین ملطفات سکنجبین عنصلی است.

– در اطفال آب رازیانه تازه (یا عرق رازیانه) با شیر ترکیب شود.

– بخور دادن مفید است (بابونه+ مرزنجوش+ آویشن+ پونه+گشنیز+اسطوخودوس و…)

– استفاده از قرص پادزهر احمدیه 3-2 تا صبح 3-2 تا ظهر 3-2 تا شب با عرق بید و عسل مفید است

– استفاده از حب بید روزی 4 الی 6 عدد با عرق بید و عسل یا دمکرده پوست بید 15 گرم + ریشه کاسنی 10 گرم+ریشه شیرین بیان 10 گرم+زوفا 7 گرم +پر سیاوشان 7 گرم+ عناب + سپستان هر کدام 10 دانه با شکر سرخ یا ترنجبین مفید است

– استفاده از شربت زوفا / هر 4 ساعت 1 قاشق عذا خوری با عسل و کمی پودر ضد سرفه مفید است.

 

 

درمانهای زکام و آلرژی در طب سنتی

– خاریدن و ماساژ سر، شانه کردن سر به‌طوری‌که به عمق پوست و پیاز مو برسد به دلیل باز کردن منافذ مانع از ابتلا به زکام است.

– بوییدن گل ارمنی مانع بروز الرژی است.

– کسی که زیاد دچار زکام می‌شود، در حال سلامتی گرمابه و عرق آوردن برایش مفید است زیرا رطوبت‌ها و بخارات که سبب زکام و الرژی است با عرق خارج می‌شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر را بپوشاند.

پرهیزات و توصیه‌ها:

– باید از مصرف گوشت‌های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیارشور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی‌ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزی‌جات تند مثل شاهی، میوه‌های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو، شیرینی که در قنادی تهیه می‌شود، غذاهای آماده و یا مانده و کارخانه‌ای و … اجتناب کنند.

– باید از پرخوری، زیاده‌روی در غذا خوردن و نوشیدن و امتلا دوری کرد.

– بیماران باید کمتر بخوابند بالاخص در روز. همچنین بلافاصله بعد از غذا نخوابند. باید هنگام خوابیدن بالش کوتاه و پست باشد و حتی‌الامکان نباید به پشت خوابید. بهتر است پیشانی و صورت روی بالش باشد و سر رو به پایین تا ماده از راه بینی خارج شود و به سینه نریزد.

– در زمان ابتلا به زکام و الرژی باید از ورزش شدید و جماع مکرر پرهیز کرد.

نباید در معرض هوای خنک و باد قرار گرفت و باید سر را پوشیده نگه داشت.

– در تابستان در جایگاهی که مایل به گرمی باشد و در زمستان در جایی که کاملا گرم باشد قرار بگیرند. از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد بپرهیزند.

– نوشیدن آب گرم در الرژی مفید است زیرا از آسیب رسانیدن به اعضای تنفسی جلوگیری می‌کند و آن را نرم می‌سازد.

– در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام‌های تحتانی بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می‌کشد. همچنین مالیدن پاها از زیر زانو با شدت و درد، بهترین و سودمند‌ترین تدابیر است.

– چرب کردن کف دست‌ها و پاها با روغن حیوانی و نگه داشتن جلوی حرارت در هنگام ابتلا مفید است.

– حریره‌ای جهت تقویت مغز و مفید برای نزله: خشخاش سفید6 گرم، مغز بادام 7 عدد، نشاسته 6 گرم همه را شیره گرفته، نبات به آن اضافه کرده روی شعله ملایم بجوشانید تا مثل حریره شود. گاهی کمی زعفران هم اضافه ‌نمایید و اگر کمی گشنیز خشک هم افزوده شود، مفید است. بادام مغز را تقویت کرده و گشنیز مانع صعود بخارات به سوی مغز و خشخاش مانع ریختن مواد به اعضا می‌شود و با مصرف چنین حریره‌ای از چند عامل ایجاد‌کننده الرژی جلوگیری می‌شود. از دیدگاه طب جدید مصرف مواد غذایی حاوی امگا-3 مثل بادام در آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است.

– خوردن غذاهای نرم و لغزاننده که سست‌کننده نباشد مانند اسفیدباج و شورباهایی که در آن شلغم و اسفناج باشد توصیه می‌شود.

– غرغره با جوشانده زیره سیاه و آویشن الرژی را آرام می‌کند.

بخورات و بوییدنی‌های مفید:

– در زکام و الرژی گرم: تقویت مغز با بوییدن بوهای سرد مثل نیلوفر

– در الرژی گرم: بوییدن صندل سرخ که با سرکه ساییده شده باشد و همچنین بوییدن سبوس جو با سرکه

– در الرژی ناشی از غلبه صفرا و بخارات آن: بخور بنفشه، بابونه، خطمی، کاهو و پوست خشخاش

– برای تسکین خارش و خنک کردن مغز : بوییدن روغن‌های سرد مانند نیلوفر و بنفشه و بوییدن گشنیز تازه یا خشک

ترکیبات مفید در الرژی و زکام گرم:

در الرژی گرم، نوشیدن جوشانده عناب ده دانه با شکر 25 گرم مفید است. اگر همراه با آن سرفه باشد سپستان و به‌دانه اضافه کنند.

– در زکام گرم، ماءالشعیر با شربت بنفشه، اندکی آب انار، آب آلو با جلاب و ترک غذاهای با طبیعت گرم سودمند است.

– حریره از آرد باقلا با شیره مغز خیار و مغز بادام.

– غذای بی‌گوشت از ماش پوست کنده، اسفناج و کدو و مغز بادام یا روغن بادام.

– حریره از آب سبوس گندم، آرد باقلا، نشاسته، کتیرا و روغن بادام و شکر.

– حریره از نشاسته، آرد باقلا، جو پوست کنده، کدو، خرفه، کاهو و روغن بادام. اگر حرارت زیاد نباشد گوشت جوجه ماکیان یا ماهی کیلکا نیز می‌توان اضافه کرد. باقلا ریه و سینه را پاکسازی و تقویت کرده و مانع ریزش مواد از مغز به پایین می‌شود. آرد باقلا با روغن بادام و شکر برای سرفه و خشونت سینه و حلق نافع است.

– اگر بی‌خوابی وجود داشته باشد، غذایی بی‌گوشت حاوی ماش و خشخاش و مغز بادام و تخم کاهو مفید است.

– سوپ بادام برای الرژی و زکام صفراوی: نشاسته، آرد باقلا، آرد جوی پوست کنده را در آبی که در آن صمغ عربی و شکر سفید و کتیرا حل کرده باشند بپزند و روغن بادام شیرین داخل کرده به قوام حریره بیاورند و گرم گرم بخورند. صمغ عربی مانع ریختن مواد الرژی به سینه شده و خروج خلط از سینه را تسهیل می‌کند. خشونت حلق را برطرف کرده و صدا را صاف می‌کند. کتیرا مصلح آن است.

– در این بیماری ماءالشعیر موافق‌ترین غذاهاست.

 

 

تدابیر قوه باه آقایان کردافشاری

پرهیزات:

سرکه، ترشیجات، لبنیات مخصوصاً (ماست)، پنیر، کافور (خوردنی و بو کردنی)، شکوفه سنجد (خوردنی و بو کردنی)، اعتیاد و سیگار، نگاه کردن به تصاویر و فیلم‌های ناشایست، کاهو، خشخاش، خرفه، خیار، لیمو ترش، کیوی، بو کردن عطرهای سرد (مانند گل سرخ و…) گشنیز، کرفس، زرشک، سیب ترش و…

این مواد باعث کم شدن میل وتوان جنسی و عدم تولید منی و ضعیف شدن نطفه می‌شوند.

کاهو و کاسنی (البته برای افراد صفراوی (گرم وخشک) باعث افزایش منی می‌شود) خشخاش، طرخون، تخم گشنیز و تخم کاهو، زنیان ونشاسته عامل کاهش منی، حجامت زیاد، ترشیجات، سرکه، غم و اندوه

توصیه‌ها:

زرده تخم مرغ با پیاز و جوز هندی یا کندر و کره محلی گاوی

چهار مغزها (بادام، پسته، فندق، گردو) با عسل. (حتماً مغزها خام باشند).

شیربرنج، ورق طلا و نقره، مربای شقاقل، مربای زنجبیل، مربای هویج، خوردن خامه با عسل (با احتیاط به خاطر چربی زیاد)، آبگوشت، کله پاچه، معجون الثوم، معجون خبث الحدید، قرص خونساز (آیرون پلاس)، حلواهای گرم که گردو و شیر، 4 مغزها باشد بهتراست، خوردن غذاهای تند و تیز در صورت نبودن منع- غذاهایی که تولید خون خوب کنند مانند (انجیر، توت، گوشت پرندگان هوایی و …. روغن حیوانی، خوردن ماهی‌های گرم آبی با روغن بریان شده، خوردن شلغم، خرما با شیر گاو یا گوسفند، خوردن مومیایی با عسل، مربای به، گلقند و ….

«دواء الترنجبین (حکیم علوی خان)»

چهل درم ترنجبین (هر درم 3 گرم است) در 1 رطل (حدود 3 لیوان) شیر تازه گاوی ریخته و روی شعله ملایم گذاشته تا منعقد شود (به قوام آید) سپس 10 درم ثعلب مصری ساییده به آن اضافه کرده و روزی 2 بار صبح ناشتا و شب قبل خواب میل نمایید.

نسخه‌های زیر مقوی نطفه ومقوی میل جنسی هستند وباعث افزایش منی می شوندوجهت پسرزایی و رفع نازایی نیز استفاده می‌شود. (هر جا از + استفاده شده است به معنای تر کیب شدن ادویه ومواد است)

خوردن این نسخه‌ها و استفاده از ای نادویه در غذا در چند هفته قبل از انعقاد نطفه مفید است

نسخه های دم دستی و پر مصرف

,، نعناع، زنجبیل، فلفل،، دارچین، پیاز،،، سبزی شاهی،، دارچین،، آویشن، هویج و تخم آن، شلغم و تخم آن.

شیر+شکر+برنج افزایش دهنده‌ی میل جنسی و مولد منی است.

پیاز را در روغن حیوانی سرخ کرده و تخم مرغ در آن بشکنند و قدری ادویه، زنجبیل ودارچین به آن اضافه کنند. تخم مرغ حتماً باید عسلی باشد.

بابونه، فندق، انجیر، گردو، عسل،

مرغ وخروس ومشتقات آن بسیار مفید است.

زرده تخم مرغ بارور+پودر نخود، کوکو درست کرده بعنوان غذا مصرف شود. ادویه ذکر شده در بالا به آن افزوده شود.

(مربای شکوفه سیب) (انجیر+گردو)

تخم شاهی+زرده تخم مرغ نیم برشت

کندر+زرده تخم مرغ نیم برشت

فندق+عسل یا شکر

شکوفه بادام شیرین محرک قوه مردان وقاطع قوه زنان

بوزیدان+اسارون+ تخم انجره+خولنجان+قدومه شیرازی آسیاب شود باعسل معجون بسازید.

(فندق+انیسون) بوزیدان خولنجان، اسفند، زعفران تخم انجره یونجه وتخم آن

(کنجد+بزر کتان)(عسل+آب باران). (ارده+عسل)

تخم انجره+شیر گوسفند+تخم کرفس درافزایش قوه‌ی جنسی مجرب است.

نسخه‌های زیر مجرب وبسیار قوی هستند

گوسفند نر+دنبه+پیاز + دارچین یا زنجبیل

زرده تخم مرغ نیم برشت+ خولنجان یا دارچین، زعفران، زنجبیل، فلفل

همه‌ی تخم هامان‌اند تخم شلغم، تخم شاهی، تخم هویج، تخم یونجه، تخم خربزه، تخم کرفس، کنجد آسیاب کنند وبا عسل معجون سازند.

(گوشت ماهی+خولنجان یا دارچین، زعفران، زنجبیل، فلفل)

(خولنجان+زنجبیل+پسته)

آرد گندم مطبوخ با شکر وبادام

(مربای هویج با عسل+ دارچین یا زنجبیل) (خرما+شیر+دارچین)

(روغن سیاهدانه+ روغن زیتون+کندر) به اعضای تناسلی مالیده شود. روغن سیاهدانه به تنهایی نیز بسیار مفید است. مالیدن روغن سیاهدانه بر کمر واعضای تناسل بسیار مقوی قوه جنسی است.. (مربای گردو باعسل)

آب منقوع نخود+عسل

آبگوشت گنجشگ تأثیر عجیبی در افزایش میل جنسی و قوت نطفه دارد.

نکته:

باید فاصله دو جماع در موقعی که قصد بچه دار شدن دارید طوری باشد که شهوت بسیار شدت گیرد و نعوظ کامل و با اندک تماس و غمزی شبق کامل شود تا نطفه قوی شود مثلاً اگر در حالت عادی 3 شب یکبار جماع صورت می‌گیرد به هفته ای یکبار برسد. در ضمن دقت داشته باشید که فاصله انقدر زیاد نشود که طبیعت بدن قوه جنسی را فراموش کند.

بهترین شکل جماع برای بارداری حالتی است که زن روبه بالا بخوابد و مرد بین دو پایش قرار گیرد دراین حالت نطفه در قعر رحم قرار می‌گیرد. در چند روز اول بعد از انعقاد نطفه زن نباید حرکات شدید داشته باشد چون نطفه خوب مستقر نشده و استحکام پیدا نکرده است.

ملاعبه کامل باید صورت گیرد.

بسم الله گفتن موقع جماع بسیار توصیه شده است

در مواقع نباید جماع کرد :شب چهارشنبه و شب اول و وسط و آخر ماه قمری زمانهای قمر در عقرب[1]

 

تدابیر تقویت نیروی جنسی و بارداری کردافشاری

یکی از مهم‌ترین مسایل زناشویی که باید بسیار مورد توجه قرار گیرد، مقاربت به شیوه صحیح و درست است؛ زیرا اگر به طور اصولی صورت پذیرد، علاوه بر اینکه عامل دوستی و مودت بین زوجین می‌شود از بسیاری از امراض مقاربتی جلوگیری کرده، زمینه را برای انعقاد یک نطفه سالم آماده می‌کند. جماع خوب و طبیعی آن است که آرزو و خواهش آن واقعی باشد و به نهایت خود برسد یعنی اوعیه منی پر و قوای بدنی سالم و قوی باشند و طبیعت بدن به شوق و رغبت مشتاق آن شود. در حقیقت چنین جماعی به صحت بدن و قوت جسمانی کمک می‌کند نه اینکه به محض کمی فکر کردن به آن و احساس تحریک در آلات تناسلی و یا نگاه کردن به تصاویر محرک، ایجاد شود.

آداب و اصول مقاربت

– جماع درست باید به صورتی انجام پذیرد که انزال مرد با انزال زن متحد و هم زمان شود. زیرا در این حالت است که زن باردار می‌شود. ملاعبه و معاشقه قبل از دخول در التذاذ و ارضاء و سلامت و صحت و فرح طرفین بسیار مهم است. در حالت طبیعی انزال زن دیرتر از مرد اتفاق می‌افتد (زمان به ارگاسم رسیدن زن طولانی تر از مرد است) ملاعبه قبل از دخول و آماده سازی زن برای آن، برای ایجاد هم زمانی بین انزال‌ها موثر است. روز دوازدهم تا شانزدهم (از اولین روز قاعدگی محاسبه شود) بهترین زمان تخمک گذاری است و احتمال باروری در این روزها بیشتر است. بهتر است مقاربت در این فاصله یک شب در میان صورت گیرد. زن باید تا یک ساعت پس از مقاربت در وضعیت خوابیده بماند و بلافاصله بلند نشود. بهتر است نزدیکی در زمانی انجام شود که پس از آن خواب طولانی صورت گیرد به این دلیل که راحتی و آرامش در فرد ایجاد کند و احتمال انعقاد نطفه در رحم زن بیشتر شود. مقاربت در مکانی امن، بدون روزنه و بدون استرس، تمیز، پاک، باصفا و معطر انجام شود.

– بعد از مباشرت تا زمانی که بدن کاملاً آرام و خنک نشود نباید آب سرد و شربت سرد نوشید، زیرا باعث استرخا (ام اس یکی از اقسام فالج و استرخا می باشد)، رعشه و سردی کبد می‌شود. غسل، استحمام و شستشوی آلات تناسلی بعد از مباشرت با آب سرد نباشد. باید بدن را از هوای سرد محفوظ داشت، زیرا اگر سرما به منافذ و مسام وارد شود حرارت غریزی ضعیف شده و بدن سرد می‌شود. خوردن چند لقمه چرب و شیرین بعد از جماع عادت شود هیچ ضرری به بدن نمی‌رساند.

– خوردن عسل، شیر گاومیش که تکه‌ای زنجبیل در آن بجوشانند خوب است. خوردن مقداری مومیایی (به اندازه یک نخود) با شربت عسل موجب تقویت بدن می‌شود. مالیدن روغن‌های خوشبو به طور مداوم و ماساژ ملایم ساق و کف پاها در وقت خواب نیز مناسب است. در صورت سرد مزاجی زن، مالیدن روغن قسط یا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین شب‌ها به ناحیه کلیه‌ها، زیر ناف و کشاله ران کمک کننده می‌باشد.

در صورت ایجاد ضعف در بدن بعد از مباشرت موارد زیر توصیه می‌شود:

پوشاندن بدن و خوابیدن بعد از جماع، نوشیدن شیرگاو و گوسفند، خوردن زرده تخم مرغ نیم برشت( آب پز عسلی) با کمی شکر، غذاها و حلواهای مقوی و تقویت کننده نیروی جنسی. در صورت بروز رعشه، تقویت مغز با روغن مالی سر و بوییدن مشک و عنبر توصیه می شود.

تقویت کننده‌های نیروی جنسی

– در تقویت نیروی جنسی فایده غذا بیشتر از دواست. غذایی که از آن خون قوی گرم و لزج پدید بیاید تا گرمای آن از رطوبت، بخار و نفخ تولیدکند (البته نفخ غیردردناک در عروق که با رطوبت فضلیه همراه با حرارت لطیف باشد). اگر خون قوی و لزج باشد، ریحی که از آن پیدا می‌شود زود تحلیل نمی‌رود بلکه قوت آن تا هضم دوم و سوم باقی می‌ماند. غذایی که بدین منظور انتخاب می‌شود باید دارای سه خصوصیت باشد: اول اینکه کثیرالغذا( غذائیتش زیاد) باشد، دوم مولد نفخ و باد باشد، سوم مایل به گرمی باشد. پس اگر غذایی دارای این خصوصیات باشد مناسب‌تر بوده و آدمی را از چیزهای دیگر بی‌نیاز می‌کند. اگر همه این خصوصیات در یک غذا جمع نباشد می‌توان از چند غذا استفاده کرد. به هر حال غذاها در تولید منی بدون تردید موثرتر از داروها می‌باشند و اعتماد بر آنها با طبیعت موافق‌تر، درست‌تر، از خطر دورتر و البته به مقصود نزدیک تر است. غذا باید سریع الهضم، لذیذ و خوشبو باشد. در بکارگیری داروهایی که مقوی نیروی جنسی‌اند نیز باید غذا مدنظرگرفته شود. غذا باید مناسب باشد تا دارو موثر واقع شود. باید به این نکته توجه کردکه هر دارویی در هر مزاجی موثر نیست؛ چه بسا با وجود یکسان بودن مزاج هم یک دارو در شخصی اثربخش و در دیگری بی‌اثر است حتی ممکن است یک دارو در مورد همان شخص با وجود عدم تغییر مزاج، زمانی مفید باشد و زمانی دیگر نه. از این روست که در یک نسخه داروهای متعدد تجویز می‌گردد که اگر یکی از آنها بی‌نتیجه بوده، بیمار به سراغ دیگری برود و از درمان ناامید نگردد.

– بهترین طریق استعمال داروها و غذاها این چنین است که بعد از حمام و روغن مالی بدن با روغن زنبق، سوسن، نرگس، پنبه دانه گرم کرده امثال این‌ها باشد. بعد از تناول غذاهای مقوی، کمی شربت رضوی با عسل بنوشند. پاها را با آب گرم بشویند. در زمان مصرف داروها و غذاهای مقوی نیروی باروری، از خوردن ترشی‌جات پرهیز شود. روغن‌های مالیدنی مناسب بر پا و اندامان وابسته بمالند و بخوابند. در تقویت نیروی جنسی نقش اشیای خوشبو (عطریات، ادویه‌جات و روغن‌های خوشبو) بسیار قوی است. روغن مالی بدن و کف پا با روغن‌های خوشبو حافظ قوت‌ها و شعله ور کننده حرارت و شهوت جنسی است. قبل از مقاربت استفاده از اشیای خوشبو مثل عود، مشک، عنبر، هل که خانم آن را زیر لباس خود گرفته تا به رحم برسد کمک کننده است. بوییدن شکوفه سنجد مقوی نیروی جنسی زنان و بوییدن شکوفه بادام مقوی نیروی جنسی مردان است.

مواد غذایی مفید در تقویت نیروی جنسی و باروری:

میوه‌ها:

انگور شیرین، انار شیرین، گلابی، خربزه شیرین رسیده، خرما، انجیر، نارگیل. برای مزاج‌های بسیار گرم هندوانه، خیار و شفتالو نیز مفید است.

سبزی‌جات:

نعناع، تره، شلغم، ترب، شنبلیله، کلم، ترتیزک (شاهی)، هویج، کرفس، خارخسک بالاخص که آب آن را همراه با عسل پخته تا به قوام برسد، شبدر، مارچوبه، کنگر. برای مزاج‎ها‎ی بسیارگرم همه سبزی‌های تر حتی کاهو، کدو و خرفه و تخم خرفه نیز مناسب است. خوردن سبزیجات تازه که با روغن بادام یا کنجد پخته باشند هیجان باه را زیاد می‌کند.

حبوبات:

نخود، باقلی، لوبیا و هر دانه‌ای که نفاخ باشد و غذاییت آن زیاد باشد. در تقویت نیروی جنسی نخود از همه غذاها قوی‌تر و سودمندتر است زیرا که گرمی آن معتدل است، مغذی است و رطوبتی دارد که مولد ریح است. اگر آن را در آب بخیسانید و هر صبح یک مشت از آن بخورید بسیار مقوی است. اگر سردمزاجان آن را با کمی زنجبیل بخورند بهتر است. آبی که نخود را دو شبانه‌روز در آن خیس کرده باشند، باعث نعوظ و تقویت آلات تناسلی می‌شود. می‎‌توانید نخود را شب در مقداری آب خیسانده صبح آب آن را با عسل یا قند مخلوط کرده بنوشید، پوست نخود را گرفته بر حسب تحمل هاضمه بخورید که در داروهای مفرد هیچ چیزی به این نمی‌رسد.

خشکبار:

پسته، فندق، بادام درختی، گردو، مویز، چلغوزه، مغز زبان‌گنجشک (لسان العصافیر)، حبه الخضرا. مغز چلغوزه را یک شبانه‌روز در آب خیسانده با مویز سرخ یا شکر بخورید. مغز بادام و قند را با یکدیگر کوبیده و میل نمایید. یک قاشق غذاخوری از پودر مخلوط پسته، بادام، فندق، گردو را در یک لیوان شیر حل کرده و با دو عدد خرما میل کنید. هسته خرما را درآورده و مغز بادام درختی که پوست نازک قهوه‌ای آن برداشته شده باشد را در خرما گذاشته و با هم میل نمایید.

گوشت‌ها:

گوشت گوسفند و بره، گوشت شتر، خروس خانگی، مرغابی، جوجه مرغ، مرغ پرگوشت، جوجه کبوتر، دراج، گنجشک، میگو، ماهی تازه (برای گرم‌مزاجان)، ماهی ریز تازه و هر ماهی دیگری که مایل به گرمی باشد. مغز گنجشک، مغز کبوتر، مغز مرغابی، مغز بره با نمک، تخم ماهی (خاویار)، تخم پرندگان مخصوصا تخم کبک، کبوتر، گنجشک، تخم‌مرغ، تخم مرغابی و اردک. سردمزاجان در صورت مصرف، ماهی را با زنجبیل، فلفل، میخک و دارچین بخورند. ماهی را باید با روغن زیتون یا کنجد بپزید و با پیاز خام میل کنید.

 نکته: هر گوشتی که برای تقویت نیروی جنسی در غذا مصرف می‌شود، نباید در روغن سرخ شود. گوشت سرخ شده از تاثیر غذایی‌اش کاسته می‌شود و بهره چندانی ندارد. ضمنا گوشت باید از حیوان فربه و جوان باشد.

لبنیات:

شیرگاو و روغن آن (مسکه)، سرشیر گاوی با شکر، شیر شتر، شیر گوسفند، شیر بز. شیر شتر در تقویت غریزه جنسی بسیار موثر است. به مدت 20 روز هر روز به مقداری که قابل هضم باشد و بر معده سنگینی نکند مصرف شود. ماست در گرم‌مزاجان می‌تواند مفید باشد. شیر تازه با میخک، دارچین و عسل یا شیر تازه گاو با 5/2گرم خولنجان بسیارسودمندند همچنین شیر گوسفند با تخم گزنه.

ادویه‌جات:

فلفل، دارچین، زنجبیل، میخک، زعفران، سیر، پیاز خصوصا بریان‌ شده، شقاقل، خولنجان، کبابه چینی، شکرسرخ، عسل، پنیر مایه‌ها، گلقند. اگر به نمک مصرفی در غذاها زنجبیل پودر شده اضافه شود بسیار موثر است. ترنجبین در جوانان تولیدکننده منی و در پیران کاهنده منی است. خوردن پنیر مایه شتری که تازه از شیر گرفته شده باشد به اندازه 2/0 گرم با آب سودمند است. پنیر مایه گوساله یا پنیر مایه شتر را خشک کرده هنگامی که قصد استفاده از آن را دارید به اندازه یک نخود از آن را 12 ساعت در 30 مثقال آب حل کرده و بخورید. اگر موجب درد و آزار شد، با آب سرد حمام کنید.

نوشیدنی‌ها:

آب آهن تاب، آب عسل، آب‌نخود، شربت مویز یا شربت رضوی امام رضا علیه السلام

غذاها:

شیربرنج، کله پاچه، آبگوشت قلم، خورشت کنگر، خورشت کرفس، آش هویج با کلم و گوشت، آش شلغم، انواع خاگینه‌ها، کوکوها و قلیهها که از سبزیجات و گوشت‌های نام‌برده‌شده درست شده باشد، کوکوی تره با زرده تخم‌مرغ، زرده تخم‌مرغ نیم‌بند، سوپ جوجه، حلیم اگر از گندم، نخود، لوبیا و گوشت گوسفند جوان فربه یا گوشت مرغابی باشد و با روغن تازه و دارچین و عسل میل شود. مربای زنجبیل، مربای شقاقل، مربای هویج. مربای هویج برانگیزاننده نیروی جنسی است به‌خصوص اگر با شکر و عسل و زنجبیل درست شود.

زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت یا نیم‌بند با کندر، تخم هویج کوبیده، دارچین، فلفل، خولنجان. زرده تخم‌مرغ نیم‌بند با آنغوزه مخصوصا بعد از استحمام و مالیدن روغن یاسمین و سوسن بسیار قوی است.

اگر ضعف از سردی باشد، زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت با تخم ترتیزک میل شود.

تخم ترتیزک، تخم ترب، مغز تخم خربزه به اندازه مساوی جداجدا ساییده به اندازه 8گرم با شیر تازه ناشتا بخورند.

اگر ضعف باه از سردی باشد، مغز تمرهندی را کوبیده با شیر گاو میل شود.

آرد نخود را در شیر تازه بز یا گوسفند پخته با دارچین و شکر میل شود. (فرنی با آرد نخود)

نخود را در آب برگ خارخاسک (یا عرق خارخاسک) خیسانده، خشک کرده سپس پودر نمایید. با هم وزنش شکر مخلوط کرده به اندازه یک کف دست با شیر گاو بخورید.

تخم ماهی را بریان کرده با زرده تخم‌مرغ مخلوط کرده و بهم بزنید سپس کمی تره خرد شده، پودر دارچین و زنجبیل و نمک افزوده در تابه‌ای که روغن در آن داغ شده ریخته تا بپزد.

یک عدد پیاز را خرد کرده در روغن حیوانی بریان کنند، تخم‌مرغ را در آن شکسته تا به شکل خاگینه شود. (اگر فقط زرده تخم‌مرغ باشد بهتر است)

خاگینه‌ای که از زرده تخم مرغ، تخم گزنه، پیاز، مغز چلغوزه، زنجبیل و روغن گاو درست شده باشد، بسیار مقوی است.

حریره‌ای که از آرد جو، مغز بادام پوست کنده، شیر و شکر تهیه شود.

خوراک از گوشت بزغاله یک ساله با پیاز، نخود، شلغم و یا پیاز، شلغم و تخم پرندگان با روغن گاو پخته شود.

اگر یک عدد زرده تخم‌مرغ، روغن زرد، آب پیاز سرخ، عسل به اندازه زرده با هم مخلوط کرده روی آتش گرم کرده تا چهل روز بخورید و در این مدت دوغ و ترشی‌جات نخورید و غذای مقوی مصرف کنید، در تقویت نیروی جنسی و تولید منی بی‌نظیر است.

انجیر تازه یا خشک را با مغزگردو و تخم کرفس کوبیده، شکر و روغن گاو برابر آن‎ها افزوده به شکل شکلات درآورده میل کنید.

نخود بریان و خارخسک به اندازه مساوی کوبیده با هم وزنشان شکر مخلوط کرده، صبح و شب هر روز بخورید که در افزایش منی و تقویت کلیه و آلات تناسلی نفع عجیبی دارد. خوردن نخود بریان با مغز بادام مساوی هم نیز، هر صبح و شب بسیار مقوی است.

چهار عدد خرما را کوبیده با مقداری نخود خام در آب بخیسانید، صبح و شب نخود را بخورید و آب آن را بنوشید.

آب پیاز را با برابرش عسل بجوشانید تا عسل باقی بماند. هر شب یک تا دو قاشق غذاخوری با آب گرم میل شود.

آب پیاز را با دو برابر عسل روی شعله ملایم بپزید تا سفت شود، هنگام خواب دو قاشق غذا خوری میل شود. یا آب پیاز را با دو برابرش شیر گاو و هم وزنش قند بپزید تا سفت شود. هر روز 40 گرم مصرف شود. این از قبلی معتدل‌تر است. اگر مزاج گرم باشد همراه آن آب انار بخورید.

هویج، پیاز و شلغم را کوبیده یا رنده کرده با باقالی و نخود و عسل و گوشت نرم بپزید و با ادویه‌جات گرم بخورید.

قلیه نرگسی با گوشت، هویج، تره، نخود، باقالی و زرده تخم‌مرغ و نمک که با زنجبیل ترکیب شده باشد از غذاهای مفید برای نیروی جنسی است. اگر کمی عسل در قلیه بریزید قوی‌تر می‌شود.

آش شلغم که با گوشت بره، شلغم، هویج، لوبیا، روغن گاو، کنگر، پیاز و تره تهیه می‌شود.

گوشت قرمز را خوب بپزید تا از استخوان جدا شود. آب گوشت را صاف کرده و عصاره آن را بگیرید، پس از آن گندم را پخته شیره کشیده مقداری شیر، پیه مرغابی، پودر نارگیل به آن اضافه کنید تا سفت شود. عصاره گوشت را به ترکیبی که گفته شد اضافه کنید.

یک عدد جوجه خروس را در آب بپزید. وقتی گوشت آن کاملا پخت آب آن را صاف کرده و به اندازه یک‌سوم آن آب پیاز سفید و نصف آب پیاز عسل در آب جوجه ریخته، بجوشانید تا سفت شود. صبح ناشتا و شب هنگام خواب بخورید.

200 گرم ترنجبین را در نیم لیتر شیر تازه بپزید تا به قوام عسل در بیاید. هر روز ناشتا 40گرم از آن میل شود. سردمزاجان همراه با دارچین، شکر، زنجبیل مصرف کنید. اگر ممکن باشد با شیر شتر درست کنید و بعد از غذا به جای آب بنوشید.

هویج و انجیر را با هم در آب زیاد بجوشانید سپس آن را صاف کرده، مویز دانه برداشته را در آن بپزید و مجددا صاف کنید با قند و شکر روی شعله قرار داده تا باز بجوشد و به قوام بیاید.

اگر در خوردن گنجشک مداومت شود و به جای آب شیر نوشیده شود باعث تکثیر منی و نعوظ می‌شود.

تذکر: شما می‌توانید از غذاهای معرفی شده به صورت دوره‌ای و سلیقه‌ای استفاده نمایید.

ضعیف‌کننده‌های نیروی جنسی:

استعمال گلاب، بوییدن گل سرخ، بوییدن شکوفه بادام شیرین در زنان، مداومت در خوردن ترشی‌ها و سردی‌ها و رطوبت‌زاها مگر در گرم‌مزاجان، حرکات سخت و شدید، در جای سخت و نمناک خوابیدن، ایستادن و راه رفتن زیاد، زیاد فکر کردن، ناشتا آب سرد نوشیدن، زیاد فصد و حجامت کردن، زیاد مسهل خوردن، استفاده از مخدرات. جماع با حایض و کودک کمتر از سیزده سال و زنی که مدت طولانی جماع نکرده، استمنا با دست و لواط کردن، مصرف چیزهای بادشکن مثل زیره سبز و سیاه، اسفند، مرزنجوش، هر چیز خشک‌کننده مثل شاهدانه، ارزن، عدس و چیزهای سرد و خشک مثل نیلوفر، کافور، گشنیز، اسفرزه، ترشی‌جات (سرکه و …) به خصوص چیزهای ترش و قابض مثل سماق، ریواس، سیب ترش، به ترش و نارنج. چیزهایی که آب زیادی دارند مثل کاهو، کدو، خیار و خرفه مگر در کسانی که مزاج بسیار گرم داشته باشند.

«زمانها و مکانهای مناسب برای نزدیکی»

قبل از باروري، بهتر است شرايطي از نظر زمان، مكان و حالات روحي براي هنگام جماع رعايت گردد:

1- در مكانهاي امن و بدون روزنه، تميز، پاك و باصفا كه در آن جا از گلهاي خوشبو استفاده شده بر پوششي از مخمل و زيبا، در مكاني معطر صورت پذيرد.

2- نزدیکی در زماني صورت پذيرد كه پس از آن خواب طولاني صورت گيرد كه راحتي و آسايش در فرد ايجاد كند (ساعات اوليه شب)

3- بهتر است بيش از چهار روز يك بار تاخير نيفتد.

زمانها و مکانهای نامناسب:

  1. اول، نيمه، آخر ماه قمری
  2. شبهاي چهارشنبه
  3. شبهاي خسوف و روزهاي كسوف
  4. در شب و روزي كه زلزله اتفاق افتاده است.
  5. شبي كه مي خواهند به مسافرت بروند.
  6. شب عيد فطر، عيد قربان و نيمه شعبان
  7. ساعات اوليه شب، بين طلوع فجر و طلوع آفتاب، بعد از ظهر
  8. از اول غروب تا رفتن شفق
  9. روي سقف ساختمانها ( پشت بام)
  10. زير درخت هاي ميوه دار
  11. زير نور مستقیم خورشيد
  12. جائي كه كودكي هست.
  13. در كِشتي
  14. در حال جنابت
  15. با تصور كردن زني ديگر
  16. در حالت ايستاده
  17. رو به قبله يا پشت به قبله
  18. در حال خضاب كردن (رنگ کردن موها در زمان جماع)
  19. زماني كه طرفين كاملا عريان باشند.
  20. نزدیکی پس از خوردن ماهي که مي تواند موجب جنون گردد.
  21. بعد از خوردن گوشت گاو، گوسفند، عدس، که امكان دارد دوالي (واريس)، نقرس، درد مفاصل بوجود آيد.
  22. جماع بلافاصله پس از آشاميدن شير می تواند موجب سستی شدید در بدن گردد.
  23. جماع بعد از خوردن بادنجان که ايجاد اخلاط محرقه (سوخته شده) نموده و جماع پس از آن جايز نيست.
  24. مصرف كدوسبز و ميوه ها به سبب سردی كه در مايع مني ايجاد مي كنند به زن ضرر مي رسانند مگر در موردي كه مرد انزال سريع دارد اين ميوه ها مفيد است.
  25. هنگام غضب شديد، خروج عرق بسيار از بدن، سردرد، مستي، خوشحالی شديد، داشتن بول و براز (ادرار و مدفوع)، زماني كه هوا بسيار گرم يا سرد باشد یا هوا دچار آلودگي بوده و امراض وبائيه شايع باشد جماع ممنوع است.

 

 

تدابیر تعیین جنسیت کردافشاری

«تدابیر تعیین جنسیت(پسر دار شدن)»

– از خوردن آب سرد ناشتا بعد از نزدیکی، بعد از حمام، بعد از فعالیت و ورزش آقا و خانم هر دو خودداری کنید.

غذاهای توصیه شده

– پیاز، تره؛ نعنا؛ ادویه؛ خردل؛ فلفل(به عنوان ادویه مصرف زیاد توصیه نمی شود)

– نخود؛ لوبیا؛ گوشت گوسفند؛ مرغ؛ جوجه؛ بلدرچین؛ تخم مرغ عسلی؛ نان سنگک؛ سیب؛ خربزه؛ به ؛هویج؛ ماش؛ حلیم؛ پسته؛ مویز؛ گندم برشته؛ انجیر؛ انگور شیرین؛ خرما؛ عسل؛

غذاهایی که باید محدود شوند:

– سرکه؛ ترشیجات؛ عدس؛ بادمجان؛ ماکارانی؛ قارچ؛ لازانیا؛ پیتزا؛ غذای خمیری؛ کیک؛ کلوچه؛ سوسیس؛ کالباس؛ سس؛ ماست؛ شیر؛ سیب ترش؛ گشنیز؛ کرفس؛ غذاهای کارخانه ای ؛فست فود؛ هر نوع میوه ترش، – نوشیدنی های خنک پنیر؛ خیار؛ کدو؛ مصرف برنج محدود شود.

– روزی حداقل 2 لیوان شربت عسل با 3 عدد خرما با همسرتان بخورید.

1 قاشق مربا خوری تخم کاسنی را همراه یک تکه 2سانتی متری ریشه کاسنی را در 1 لیوان آب جوش دم کرده از روز پاکی تا روز 18 قاعدگی روزی 1 لیوان بخورید.

– در زمان مشخص که برای نزدیکی گفته می شود از یک ساعت قبل 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در 2 لیوان آب حل کرده و ناحیه تناسلی را با آن شستشو دهید.

– فاصله نزدیکی قبلیتان با این مقاربت 3روز باشد.

– بعداز نزدیکی تا 1 ساعت بلند نشوید.

– هر دو در زمان نزدیکی آرامش روحی داشته باشید و به فرزندان پسر زیبا و خوشرو فکر کنید.

– رژیم استاندارد را رعایت کنید.

صبحانه:

– نان سنگک با مربای بالنگ یا مربای به، سیب، زنجبیل بدون شیره (فقط میوه مربا میل شود)، عسل، شیره انگور، بدون چای.

ناهار:

– چلو (برنج آبکش‌شده) به همراه سماق یا کمی زیره یا گشنیز با گوشت راسته گوسفندی بدون چربی یا گوشت سینه مرغ یا فیله مرغ بدون چربی به صورت کباب یا ته‌چین یا آب‌پز کم‌آب.

شام:

– مثل ناهار میل شود یا از فالوده سیب استفاده شود. به این ترتیب که 2- 3عدد سیب پوست‌کنده شیرین رسیده رنده شده با یک قاشق غذاخوری شکر، 1 قاشق مرباخوری تخم خرفه نیم‌کوب شده، با 2 قاشق غذاخوری گلاب یا عرق بیدمشک با نان سنگک میل شود.

– زمان غذاخوردن منظم و سر ساعت باشد مثلا 8 صبح، 1عصر و 8 شب. بین وعده‌های غذایی چیز دیگری غیر از آب و چای ننوشید. ( البته اگر منع مصرف آب و چای ندارید). در صورت احساس ضعف از 1 قاشق مرباخوری عسل بدون موم به صورت زیر زبانی استفاده شود. مصرف نوشیدنی‌ها از نیم ساعت قبل تا 2ساعت بعد از غذا ممنوع می‌باشد.

نکته:

– این رژیم برای انواع بیماری‌ها به‌خصوص بیماری‌های گوارشی مفید است. مدت مصرف معمول این رژیم 2-4 هفته است و بسته به نظر پزشک می‌تواند بیشتر یا کمتر شود.

– تنها میوه مورد استفاده سیب، گلابی، انجیر و انگور باشد.

 

 

 

برنامه تقویت قلب و دفع وسواس و سودای قلب و مغز سوء ظن

پرهیزات: سوسیس –کالباس-سس ماینز-نوشابه- گاو -عدس -قارچ –کلم-ترشی و چیزهای ترش-گوشت گاو و گوساله–بادمجان

رژیم غذایی

صبحانه: مربای به ، سیب و بالنگ، مربای گل، مربای پوست هندوانه با عسل

ناهار و شام: جوجه-چنجه-مرغ یا گوشت آب پز-چلو زیره-چلو سماق

میوه: به –سیب- گلابی-انگور-انجیر-توت

سوپ: برنج-بال مرغ-شنبلیله –جعفری-گشنیز

شربت ها: سکنجبین و کاهو- در شربت ها مقدار فراوان از گلاب-بید مشک-بهار نارنج و زعفران بریزد.

رزیم سیب

آب سیب یا رنده سیب( حتما سیب شیرین رسیده باشد)با گلاب+ عسل+ زعفران روزی 8 با مصرف شود هر بار یک استکان

 دم کرده: اسطوخودوس، بارنجبویه، گل گاو زبان ، دارچین ، هل، افتیمون با شیر

ترکیب آویشن (خوشبو و معطر) با بادرنجبویه با اسطوخودوس با گل گاوزبان برای قلب و نزلات مفید است.

داروها

روغن مالی بنفشه به کف پا و مقعد و ناف

دوغ و ماءالشعیر خانگی

پودر وسواس

حب عنبر مومیایی

شربت بادرنجبویه

منضج سودا

ماء الجبن افتیمونی

 

 

 

برنامه غذایی دستور  دفع  سنگ کیسه  صفرا   عزیز خانی

صبحانه : سنا + بادیان + 6  قاشق شکر مخلوط شود .

روز اول 3 قاشق غذاخوری + یک لیوان  شیر داغ

روز دوم  2 قاشق غذاخوری + یک لیوان  شیر داغ

روز سوم  به بعد 1 قاشق غذاخوری + یک لیوان  شیر داغ

ناهار = آش  آلو ( عدس و برنج و گشنیز و اسفناج ) یابرگ چغندر + آلو

در صورت گرسنگی شدید ( آرد برنج و شکر فرنی )  .تهیه کرده میل کنید.

شام :آش آلو  یا کته  آلو

بعداز شام از  ساعت  8 شب : یک قاشق روغن زیتون  + نصف استکان  آب جوش .

نیم ساعت استراحت مجددا : یک قاشق روغن زیتون+ نصف استکان آب جوش  مجددا  تا

2 ساعت همین دستور آخر تکرار شود.

تذکر1 :  پرهیزهای لازم: نان و میوه جات، تخم مرغ، انواع سس (سفید و قرمز)، ادویه جات (به استثناء زردچوبه)، پفک و چیپس، انواع ساندویچ و پیتزا، نان باگت، سیر و پیاز، شکلات و کاکائو، ماهی، قارچ، کیوی، خرما، آجیل بوداده، بادمجان، غذاهای سرخ کردنی، موز و انبه (فقط کمپوت گلابی و کیوی مجاز است).

تذکر 2: دل و کمر  با روغن زیتون  و کرچک  روغن مالی شود.

تذکر3: مدت این برنامه14 روز و درصورت صلاحدید پزشک معالج ، تا چهل روز قابل تمدید  است .

 

رژیم غذایی سنگ کیسه صفرا کرد افشاری

1-            آش جو: جو 250 گرم + گشنیز 250 گرم+ تخم کاسنی و تخم خرفه و تخم خیار و تخم گشنیز و تخم خربزه مجموع آن‌ها 2 قاشق غاخوری +زرشک 50 گرم +ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم هویج سیب

این رژیم غذایی در سه روز در هرسه وعده به این شکل مصرف شود

روز اول با 50 گرم آلو بخارا در هروعده مخلوط شود و خورده شود

روز دوم با 50 گرم تمر هندی در هر وعده مخلوط شود

روز سوم با آبغوره مخلوط شود

غذای روز چهارم صبحانه و ناهارش زرشک پلو با مرغی که با روغن زیتون پخته باشندو یک ساعت بعد از ناهار یک لیتر دوغ که گل سرخ (کاشان) از شب قبل دران خیسانده باشند میل کند.

روز پنجم از 6 صبح هر 40 دقیقه یک لیوان آب سیب و هویج (2 واحد سیب با یک واحد هویج) تا ساعت یک عصر سپس 6 ساعت استراحت

سپس از ساعت 6 عصر هر یک ربع این ترکیب میل شود: 250 سی سی روغن زیتون + عرق نعناء تند 5 قاشق غذاخوری غرغره کرده قورت دهید بلافاصله یک قاشق آبلیموی ترش میل کنید. در هر بار بعد از خوردن روی شانه راست بخوابید و تا فردا صبح چیزی میل نکنید.

ممکن است بالا بیاورید یا مدفوع سبز رقیق شود.

رژیم مفصل

آش جو:

جو 250 گرم، گشنیز 250 گرم ( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها 2 قاشق غذاخوری) +زرشک 50 گرم + ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم + هویج + سیب

– روز اول + 15 عدد آلو بخارا در هر وعده

– روز دوم + 50 گرم تمر هندی در هر وعده

– روز سوم + آبغوره

– روز چهارم

صبحانه: آش

ناهار: زرشک پلو با مرغ پر روغن زیتون و یک ساعت بعد ناهار یک لیتر دوغ + گل سرخ که از شب قبل در آن خیسانده باشیم.

شام: بچه کبوتر با روغن کنجد یا زیتون.

– روز پنجم: از 6 صبح هر 40 دقیقه یک لیوان آب سیب و هویج (2 بار سیب- 1بار هویج) تا ساعت 1 عصر سپس 6-7 ساعت استراحت.

از ساعت 7 عصر هر 1 ربع ساعت 25 سی سی روغن زیتون+ اسانس نعنا 4 قاشق غذا خوری غرغره کرده قورت دهید بلافاصله 1 قاشق غذا خوری آب لیموی ترش میل کرده. هر بار بعد از خوردن روی شانه راست بخوابید و تا فردا صبح چیز دیگری میل نشود ممکن است زود بالا می آورد یا مدفوع سبز رقیق پیدا شود.

تدابیر سنگ کیسه صفرا کردافشاری

«نسخه سنگ کیسه صفرا»

روز اول:

هر 2 ساعت 1 استکان آب سیب شیرین رسیده مصرف شود و هر 3 ساعت یک سوم استکان روغن زیتون + کمی لیموترش و آب گرپ فروت مصرف شود تا عصر ساعت 5 عصر مسهل صفرا میل شود و بعد از آن هر 2 ساعت روغن زیتون + گریپ فروت و لیموترش تازه تا آخر شب و آخر شب مجددا مسهل صفرا میل شود .

روز دوم و سوم:

آب سیب و هویچ مخلوط + بقیه دستورات ادامه یابد

از روز سوم به بعد:

دستورات روز دوم هر 4 ساعت آب سیب و هویج و عصرها 5 عصر مسهل صفرا و بعد از آن تا آخر شب روغن زیتون و لیموترش و گریب فروت .

تا روز 5 که سونوگرافی مجدد تهیه شود.

– در ضمن سوپهای مخصوص هم مصرف شود

– شربت کبد هر 4 ساعت 1 قاشق غذاخوری مصرف شود + بزوری با عسل کمتر

حب مسهل عام در صورت خارش بدن

از روز 5 به بعد:

هر 6 ساعت داروها مصرف شود و ادامه یابد. ورزش در این مدت لازم و ضروری است

برای معده: معجون سنگدان مرغ یا جهاز هاضمه یک قاشق مرباخوری 4 بار با عسل میل شود.

 

درمان بواسیر

پرهیز از سودازاها مانند گوشت گاو و فست فودها و خرما و بادنجان و کلم و پنیر و گوجه و رب گوجه

فصد رگ باسلیق دست بصورت وسیع و گسترده

خوردن تره به مقدار فراوان در همه غذاها و با غذا

خوردن آب تره و عسل بصورت مخلوط روزی یک لیوان

خاگینه از تره: زرده تخم مرغ به صورت عسلی + یک بشقاب تره + مقداری پیاز در روغن بادام شیرین یا کره خاگینه کنند و هر روز در وعده‌های غذایی خود مصرف کنند، که باعث قطع خونریزی می‌شود.

تخم بارهنگ را در آب جوش ریخته و مرتبا مصرف شود.

خاکشیر هم مرتبا در آب جوش ریخته و مصرف شود.

درمان تکمیلی: خوردن اطریفل مقل ملین دو ماه , استفاده از ضماد بواسیر

تدابير برطرف کردن بوي بد دهان کردافشاری

از ديدگاه طب جديد مهم ترين علل بوي بد دهان، عدم رعايت بهداشت دهان و دندان ، پوسيدگي و عفونت دندان ها و لثه ها و بيماري هاي گوارشي از جمله ريفلاكس معده به مري است.

از منظر طب سنتي شايعترين علل بوي بد دهان عبارتند از:

  1. حرارت بالايي كه در معده ايجاد شود و بر رطوباتي كه در معده و حلق و اطراف دندان ها وجود دارد استيلا يابد و اين رطوبات را فاسد گرداند. اين نوع بوي بد با گرسنگي تشديد و با خوردن غذا كمتر مي شود.
  2. اخلاط نامناسب مانند صفرا يا بلغم عفن در معده تجمع يابند و بخارات ناشي از آنها باعث ايجاد بوي بد دهان شود. اين علت نيز با بيماريهاي گوارشي ذكر شده از ديدگاه طب جديد قابل تطابق است.
  3. عفونت لثه و دندانها و پوسيدگي و فساد رطوبات آنها
  4. مواد و رطوبات فاسدي كه از دماغ (مغز) به سمت دهان و لثه ها مي آيند و به دليل ضعف لثه ها در اين محل تجمع يافته و بوي نامناسب ايجاد مي كنند.
  5. عفونت و بيماري هاي ريوي.

براي برطرف شدن بوي بد دهان چه بايد كرد؟

  1. رعايت بهداشت دهان و دندان و اصول حفظ صحت دندان ها از مهم ترين نكات است. با مسواك زدن مرتب و درمان پوسيدگي ها و عفونت هاي دندان ها و لثه مي توان به اين مهم دست يافت. از منظر طب سنتي، راه هايي نيز براي تقويت دندانها و لثه وجود دارد:
  • ماليدن پوست گردوي تازه بر بن دندان ها، آنها را تقويت مي نمايد.
  • درصورتيكه مخلوط عسل و سركه ماهي 4-3 بار با انگشت بر روي دندان ها و لثه ماليده شود، باعث سفيد شدن دندان ها، پاكسازي چرك از لثه و روئيدن گوشت جديد بر لثه مي شود.
  • ماليدن مخلوط عسل و نمك بر لثه و دندان ها، مانع بروز زخم هاي دهاني و آفت شده و دندانها را سفيد مي كند.
  • ماليدن جوشانده گلنار و مورد در سركه بر لثه در تقويت آن موثر است به خصوص اگر به جوشانده مذكور كمي شيره انگور هم اضافه شود.
  • جويدن كندر نيز لثه را محكم مي كند.
  • از مصرف شيريني جات و ادويه جات و غذاهاي تند به ميزان زياد پرهيز نمود.
  • كساني كه در معده شان خلط صفراي متعفن وجود دارد و معمولاً دچار تلخي دهان و غثيان و بي اشتهايي هستند، بايد از شربت هايي مثل شربت انار، شربت زرشك، سكنجبين و نيز تخم اسفرزه خيسانده در آب استفاده نمايند
  • كساني كه دچار تجمع بلغم متعفن در معده هستند و به دنبال آن احساس سنگيني معده، غثيان و عدم تشنگي دارند و همچنين بوي بد دهان ايشان با مصرف غذا و شستن دهان برطرف نمي گردد، از مصرف ماءالعسل و مرباي زنجبيل سود خواهند برد. ماءالعسل معده را قوت بخشيده، اشتها را تنظيم كرده و به عملكرد دستگاه گوارشي ياري مي رساند و رطوبت هاي معده را مي زدايد. بعلاوه اين نوشيدني، اخلاط نامناسب اطراف كليه ها و رطوبات شش ها را نيز به آساني برطرف خواهد كرد.
  1. معده بايد از اخلاط نامناسب پاكسازي شود.
  2. اگر علت بوي بد دهان به تشخيص پزشك رطوبات و مواد فاسد ريخته شده از دماغ (مغز) است، بايد طبق صلاحديد پزشك با داروهايي مثل ايارج فيقرا براي پاكسازي دماغ اقدام نمود. همچنين از خوردن غذاهاي ترش و نفاخ پرهيز كرد، و نيز مصرف موادي از قبيل مويز و بادام و مرباهايي مثل مرباي آمله و هليله جهت تقويت مغز بايد مد نظر قرار گيرد
  3. اگرعلت بوي بد دهان، بيماريها و عفونت هاي ريوي باشد، بايد اقدام درماني مقتضي صورت گيرد.

علاوه بر توجه به موارد ذكر شده، رعايت اين موارد نيز توصيه مي شود:

  • گلنار 20 گرم، مازو 20گرم ، كندر 15 گرم، فوفل 15گرم، سماق 30گرم و تخم گشنيز 5گرم، همه را نرم كوبيده ، مسواك را تر نموده و به پودر آغشته نمايد و مسواك كند.
  • 1- همچنین بايد از غذاهاي چرب و آبكي و سنگين و خميري مثل آش رشته، ماكاروني و قارچ و تريدها بپرهيزند. اين افراد از مصرف گل قند و كرفس سود خواهند برد.
  • 2- يكي از غذاهاي مفيد در اين افراد گوشت كبك يا دراج يا تيهو است كه با نخود و زيره و شويد و دارچين و زعفران و ميخك پخته شود.

تدابیر بیخوابی

الف) رژیم غذایی:

قبل از صبحانه:

3 قاشق غذاخوری پودر ماء الجبن افتیمونی و 2 قاشق خاکشیر را در یک لیوان عرقیات مفرح ( شامل مخلوط عرقیات سیب، به، اسطخدوس، سنبل الطیب، بادرنجبویه، گلاب، گاوزبان، نعناع، نسترن، بهارنارنج، آویشن، هل، دارچین) داغ شده حل کرده و محتوای لیوان را 3 قسمت کنید. هر 10 دقیقه یک قسمت آن را گرم بنوشید و در فواصل یاد شده کمی ورزش نمایید تا عرق کنید. بعد از نوشیدن قسمت آخر لیوان تا 3-2 ساعت چیزی نخورید. بعد از این مدت اگر اشتها داشتید، می توانید صبحانه بخورید. (ترکیب ماء الجبن ذکر شده می تواند خود یک صبحانه باشد).

صبحانه:

  • حریره بادام با شیر بز یک نعلبکی (حتما میل شود)
  • مربای سیب، مربای کدو با نان برشته
  • زرده تخم مرغ عسلی
  • مویز 30-21 عدد

میان وعده صبح :

  • حریره بادام با شیر بز یک نعلبکی (حتما میل شود)
  • فالوده یک عدد سیب شیرین پوست کنده رنده شده با گمی گلاب و عرقیات مفرح و عسل
  • 5 برگ کاهوی تازه را اندکی دارچین پاشیده و با کمی سکنجبین (سکنجبین شیرین باشد) میل شود.
  • حلوایی از نشاسته، کدوی رنده شده، شکر روغن بادام و تخم گشنیز

ناهار و شام:

قبل و بعد از غذا به اندازه یک لپه سنگ نمک بمکید.

2 ساعت بعد از غذا یک لیوان آب و عسل گرم میل کنید.

از خوردن نوشیدنی به همراه غذا پرهیز نمایید.

  • گوشت جوجه مرغ یا کبوتر یا بلدرچین یا بزغاله با پیاز و زردچوبه و کدو و اسفناج و برگ کاهو و خرفه به صورت شوربا با نان گندم
  • سوپ جو با اسفناج و شوید تازه و گشنیز تازه
  • سوپ گشنیز که در تهیه آن از جو ، گشنیز، خرفه،شوید، اسفناج ، گوشت بزغاله یا گوشت جوجه مرغ ، کبک یا بلدرچین استفاده شده و در انتهای طبخ به آن روغن زیتون اضافه شود.
  • قلیه کدو: پیاز را تفت داده و کدو سبز پوست کنده و خرد نموده را در آن ریخته ، نمک و زردچوبه اضافه کنید و بگذارید بپزد، وقتی آبش تمام شد و کدو پخته شد، با نان قابل مصرف است.
  • خورشت کدو مسما: که از گوشت ، پیاز ، نمک ، زردچوبه، کدو سبز و کمی آبغوره یا آبلیمو(به عنوان چاشنی) تهیه می شود.
  • نخوداب : نخود به میزان لازم با آب و کمی نمک و زردچوبه و مقداری شوید و گشنیز روی شعله ملایم حرارت پخته شود و در هنگام مصرف به عنوان چاشنی از روغن زیتون و کمی آبلیمو استفاده شود. (در صورت تمایل با گوشتهای ذکر شده تهیه شود)
  • فرنی با شیر بز و عسل
  • شوربای مرغ با پنیرک و گشنیز

میان وعده عصر:

  • حریره بادام با شیر بز یک نعلبکی (حتما میل شود)
  • 5 برگ کاهوی تازه را اندکی دارچین پاشیده و با کمی سکنجبین (سکنجبین شیرین باشد) میل شود.
  • حلوای ماش و بادام: یک پیمانه ماش پوست کنده را بکوبید و با روغن کمی تفت دهید. 2 پیمانه شیر بز اضافه کنید و روی حرارت ملایم هم بزنید تا کمی غلیظ شود. سپس مقداری عسل اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا خمیر نسبتا سفتی به دست آید. پیش از برداشتن یک چهارم پیمانه مغز بادام پوست کنده خرد شده و کمی هل ساییده اضافه کرده و از روی حرارت بردارید.

آخر شب:

حریره بادام با شیر بز یک نعلبکی (حتما میل شود)

نوشیدنی:

به جای آب:

  • مخلوط آب کاهو (یک سوم لیوان)، آب سیب(دو سوم لیوان)، یک قاشق مربا خوری آبلیمو ترش تازه روزی 3 لیوان (حتما میل شود)
  • ماء الشعیر طبی: جو را 24 ساعت خیسانده و سپس با 20-14 برابر آن آب روی حرارت قرار داده و به محض شکفته شدن جو حرارت را خاموش کرده و آب روی آن را صاف کرده و در یخچال نگه داشته و موقع مصرف نیم گرم بنوشید.
  • آب انار شیرین با گلاب
  • شربت گلاب: نصف لیوان آب+نصف لیوان گلاب+ کمی شکر

به جای چای:

  • جوشانده گاوزبان 5گرم، بادرنجبویه 5گرم، سنبل الطیب 5 گرم، ریشه ایرسا 7 گرم، پوست بید 15 گرم، بسفایج 15 گرم، پوست خشخاش 7 گرم با نبات شیرین شود. روزی 3 بار

پرهیزات:

پرهیز از مواد غذایی تلخ و تند و ترش و شور، پرهیز از حبوبات نفاخ، عدس، بادمجان، کلم، گوشت شتر، گاو، گوساله، قهوه نسکافه، کاکائو، آب یخ، مواد غذایی محرک و پرادویه، غذاهای آماده و کارخانه ای و فریزری، پرهیز از سر و صدای زیاد، پرهیز از نگاه کردن به اشیاء براق و نورانی،

ب) سایر دستورات:

  • روغن بنفشه و نیلوفر و بادام و کدو و گل سرخ تازه (روغن گل سرخی که بیش از یکسال از تولید آن گذشته استفاده نشود.) مخلوط شده و روزی 4 بار در بینی (1 قطره در هر سوراخ بینی) بچکانید و بر پیشانی و ملاج سر و اطراف گوشها و داخل لاله گوش و لبها و کف پا و دست و مقعد و ناف بمالید.
  • کدوی سبز رنده شده، خیار رنده شده،تخم کاهو، بنفشه، پنیرک، تاجریزی، پوست و تخم خشخاش، جو پوست کنده، سبوس جو، گل سرخ، برگ و تخم خطمی، برگ بید، تخم و برگ خرفه، گشنیز، ریحان از هر کدام یک قاشق در ظرف در بسته در آب بجوشانید سپس حرارت را خاموش کرده و محتوای ظرف را در طشتی ریخته و روغن گل سرخ یا روغن بنفشه اضافه کرده و پارچه ای بر سر انداخته و روزی 2 بار بخور دهید.
  • تخم کاهو 5 گرم، تخم خیار 10 گرم، تخم گشنیز 10 گرم، تخم خشخاش (یا تخم شاهدانه) 5 گرم در 1 لیوان عرقیات مفرح 24 ساعت خیسانده و سپس شیره کشیده و زوری 2 بار میل شود.
  • خمیره خشخاش 6 گرم صبح ها میل شود.
  • عرق بیدمشک، گلاب، عرق ریحان و عرق نیلوفر را مخلوط کرده و در ظرفی دهانه گشاد ریخته و کنار میز کار خود بکذارید و مکرر ببویید. شبها ظرف مذکور را کنار تخت خود قرار دهید تا بوی آن به مشام شما برسد.
  • پاشویه با جوشانده بنفشه، گل سرخ، تخم کاهوی کوبیده، گشنیز و پوست و تخم خشخاش 20 دقیقه (پاها تا زانو در جوشانده قرار گیرد)، سپس با آب نیم گرم دوش بگیرید ، سپس نیم تا یک ساعت استراحت کرده و سپس شام سبک میل شود. قبل از خواب روغن مالی های ذکر شده انجام شود و ماساژ آرام و ملایم بدن و پشت هنگام خواب صورت گیرد.
  • اتاق خواب شما باید کاملا تاریک و بی صدا باشد. از چراغ خواب استفاده نکنید. رختخواب نرم و راحت باشد. دمای اتاق خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد.
  • زیر بالش برگ شوید تازه فرش شود.
  • قبل از خواب به مدت 15 دقیقه به موسیقی سنتی ایرانی ملایم گوش فرا دهید.
  • ورزش ملایم روزانه 15 دقیقه انجام شود.

 

 

تدابیر پروستات کردافشاری

پرهیزات و توصیه ها حتما رعایت شود بخصوص غذاهای غلیظ و سرد و تر و نفاخ و گازدار و تند مصرف نشود مثل ماکارونی؛ الویه؛ گوشت قرمز؛ پیاز و سیر خام و تره تیزک و فلفل و دارچین و….

توصیه ها:

مصرف مرتب خورشت کدو با پودر تخم کدو، خربزه، خیار، هندوانه هر روز،

خوردن شلغم پخته روزانه.

خوردن روزانه آب انار شیرین، آب سیب، آب هویج.

5- 6 عدد هویج آب پز را در روغن زیتون كمی تفت داده و در طول روز مصرف نمایید.

دمکرده گزنه + بابونه روزی 5-4 بار مصرف شود.

آب بادمجان با روغن زیتون به قوام آورده روزی چند بار نواحی بیضه ها ومقعد بمالید.

هر 15 روز 3 شب خربزه با پوست خورده شود.

2 قاشق غذاخوری پودر تخم کدو تخم خربزه تخم خیار و پوست خربزه خشك شده به تمام غذاها اضافه شود.

5 -6 عدد گردو و 10-15 عدد انجیر را در آب و عسل خیسانده و هر 2 ساعت 1-2 عدد انجیر و نصف گردو میل نمایید.

روزی 1 قاشق غذاخوری شوره قلم را 1 قاشق غذاخوری شکر مخلوط و میل کنید.

قسمت تخمدار مرکزی خیار درشت سالادی مایل به زردی را رنده کرده و نیم ساعت قبل از صبحانه، قبل از ناهار، عصر و آخرشب هر بار 1 استکان از آن را با کمی پودر نعنا و نمک میل کنید. 2 هفته هرماه استفاده شود.

تخم خیار، تخم خربزه، تخم خرفه، تخم کاسنی، تخم خشخاش هرکدام 10 گرم را کوبیده و 8 ساعت در عرقیات کبد و گزنه خیسانده و شیره کشیده و روزی 4 استکان میل شود. 2 هفته در ماه استفاده شود.

در صورت صلاحدید پزشک جوشانده کلیه در عرقیات کبد و گزنه روزی 6-9 استکان با حب ارمنی و شربت بزوری و کپسول پروستات 3-4 عدد میل شود.

تنقیه عام +شکر سرخ و روغن زیتون و روغن بادام هفته ای 3 بار انجام شود.

 

 

 

پودر زكام گرم‏

خواص دارو

نافع براى نزله‏هاى گرم و گلودردهاى گرم؛ مناسب براى تبريد و تغليظ ملايم ترشحات دماغ؛ تعديل كننده داروهاى گرم.

اجزای دارو:

عنّاب، سپستان، تاجريزى (مكد 5/ 1 واحد)؛ به‏دانه (1 واحد)؛ گل بنفشه، نيلوفر آبى، خبازى، شاه‏تره، برگ كاسنى (2 واحد).

همه اجزا را نيم‏كوب كرده در ظرف در بسته نگهدارى كنند.

براى هر بار مصرف (هر 8 ساعت)، يك قاشق غذاخورى از پودر را در يك و نيم ليوان آب به مدت 10 دقيقه با حرارت ملايم بجوشانند تا يك ليوان از آن باقى بماند. سپس، دارو را صاف كرده و تا گرم است ميل كنند.

 

 

 

تدابیر پیاده روی اربعین و مشهد الرضا (علیه السلام) کرد افشاری

توصیه های سفر اربعین

هرکه دلارام دید از دلش آرام رفت چشم ندارد خلاص هرکه در این دام رفت

ما قدم از سر کنیم در طلب دوستان راه به جایی نبرد هرکه به اقدام رفت

سعدی

سفر اربعین، سفر روح است نه جسم. روحی که در این سفر قصد پرواز دارد ولی به حکم زنده بودن جسم، آن را به دنبال خود می کشد. و این جسم سنگین و خاکی است که روح را اسیر خود و متصل به زمین نگاه می دارد. سفر اربعین، سفر عشق نیز هست، چرا که تار و پود عشق و روح از ازل در هم تنیده شده است و روح پاک و صاف، موکب عشق است. پس در این سفر جسم باید چنان باشد که توان همراهی با هیجان عارفانه روح و عشق را داشته باشد.

الف) توصیه های قبل از سفر:

  1. اگر دچار مشکل جسمی و بیماری مزمن می باشید، حتما قبل از سفر به پزشک معالج خود مراجعه نمایید و از لحاظ وضعیت بیماری خود بررسی شده و دستورات و داروهای خاص بیماری خود را تهیه کنید و در سفر به همراه داشته باشید. مثلا اگر دچار دیابت هستید، قبل از سفر از صحت عملکرد دستگاه گلوکومتر خود اطمینان حاصل کرده و در طول سفر آن را به همراه داشته باشید تا در صورت بروز علایم بالا یا پایین رفتن قند خود فورا متوجه شده و اقدام مقتضی را به عمل آورید. در ضمن سوابق پزشکی و نسخه داروهایی که باید مصرف کنید را همراه داشته باشید تا در هنگام خروج از مرز دچار مشکل نشوید.
  2. قبل از سفر حتما تحت معاینه کامل دهان و دندان قرار گیرید تا از بروز دندان درد یا مشکلات احتمالی دهان و دندان در طی سفر پیشگیری شود.
  3. از آنجا که این سفر شرایط خاصی دارد، بهتر است مدتی قبل از سفر و مخصوصا در روزهای نزدیک به شروع سفر، خود را برای این نوع مسافرت آماده کنید:
  • اگرعادت به پیاده روی و تحرک بدنی ندارید، از یک ماه قبل از سفر روزها به پیاده روی بپردازید. می توانید این کار را از مدت کم آغاز کرده و زمان آن را به تدریج افزایش دهید.
  • مدتی قبل از سفر ساعات خواب و بیداری خود را تنظیم کرده و خود را به کم خوابی عادت دهید.
  • اگر در هنگام اجابت مزاج دچار یبوست هستید، قبل از سفر مدتی از توصیه های خوراکی لینت دهنده طبع پیروی کنید زیرا در طول سفر به دلیل شرایط احتمالی نامناسب برای دفع، خستگی و … ممکن است یبوست تشدید شده و شما را دچار مشکل کند. از سوی دیگر کسی که دچار یبوست بوده و دفع مواد زاید از بدن او به خوبی صورت نمی گیرد، بیشتر از دیگران خسته می شود و احتمال ابتلای او به بیماری های عفونی و … در طول سفر بیشتر است. مصرف خیسانده 7 عدد انجیر خشک و 10 عدد آلو در آب و عسل قبل از غذا، اضافه کردن روغن زیتون و سبوس گندم یا برنج در غذاها، مصرف میوه جات و سبزیجات تازه، ماساژ دور ناف با روغن زیتون و کرچک روزی 2 بار در جهت عقربه های ساعت، از جمله مواردی است که انجام آنها قبل از شروع سفر، یبوست را برطرف می نماید.
  1. لباس و کفش مناسب این نوع سفر را از قبل تهیه نمایید:
  • بهتر است کفشی که برای این سفر انتخاب می کنید، نرم و راحت و ترجیحا بدون بند بوده و از قبل مدتی پوشیده شده باشد. از انتخاب کفشهای پاشنه بلند، کفشهای نو ( که ممکن است در روزهای ابتدایی پوشیدن، پا را کمی اذیت کند) و کفشهای با کفه نازک (که مناسب پیاده روی نیست و پا در آن به سرعت تاول می زند) پرهیز کنید. انتخاب کفشهای بند دار نیز توصیه نمی شود زیرا اولا در طی روزهای پیاده روی در صورتی که نیاز به استراحت داشته باشید، باید هر بار آنها را در آورده و دوباره بپوشید و باز و بسته کردن مکرر بند ممکن است در صورت ازدحام و شلوغی و خستگی، شما را کلافه کند. از سوی دیگر اگر به هر دلیلی در طول سفر بند کفشتان پاره شد، کفش در پایتان نمی ماند و ممکن است برای تهیه بند سالم دچار مشکل شوید.
  • حتما یک جفت دمپایی راحت و نرم تهیه کنید و در طول سفر همراه داشته باشید تا در صورت ایجاد مشکل برای پایتان (تاول زدن، عرق سوز شدن و …) بتوانید از آن استفاده کنید.
  • با توجه به احتمال سرد و گرم شدن و تفاوت دما در مکانها و ساعات مختلف در عراق حتما باید از لباس مناسب استفاده نمود. بهتر است لباستان طوری انتخاب شود که به صورت لایه لایه بوده و قابلیت کم و زیاد کردن در طول راه را داشته باشد. برای مثال می توان از کاپشنهایی که زیپ دار است و لایه رویی و زیرین آن و گاه کلاه و آستینهای آنها نیز با زیپ از هم جدا می شود استفاده نمود که از یک لباس حتی الامکان استفاده چند منظوره بشود (با توجه به لزوم سبکبار سفر کردن). به همراه بردن یک پتوی مسافرتی سبک نیز توصیه می شود.
  • برای این سفر لباسهای نخی و گشاد و راحت باید انتخاب شوند و از انتخاب لباسهای تنگ و دارای الیاف مصنوعی که امکان عرق سوز شدن و ایجاد حساسیت و ناراحتی پوستی وجود دارد پرهیز شود. لباس زیر نیز بهتر است نخی و گشاد انتخاب شوند.
  • بهتر است 2 جفت جوراب نخی یا حوله ای تهیه کنید و در سفرهمراه داشته باشید تا در صورت لزوم جوراب خود را عوض کنید. تعریق پا و کثیف بودن جوراب، عواملی هستند که می توانند باعث تاول زدن و آسیب پاها شوند.
  • قبل از سفر یک کوله پشتی جادار و سبک تهیه کنید و وسایل خود را در طول مسیر پیاده روی در آن قرار دهید. چرا که به دست گرفتن ساک و کیف دستی شما را خیلی زود خسته خواهد کرد. بهتر است خانم ها برای سفر چادری تهیه کنند که امکان استفاده از کوله پشتی با آن وجود داشته باشد؛ مانند چادر ملی.
  • در صورتی که برایتان امکان دارد، یک کیسه خواب سبک تهیه کرده و با خود ببرید تا اگر محل مناسب برای خواب نیافتید از آن استفاده کرده و از سرما و آسیب حشرات و … محفوظ بمانید.
  • با توجه به اینکه اربعین امسال در پاییز قرار گرفته است، و در فصل پاییز باید برای جلوگیری از بیماری، در هنگام خواب پوشش مناسب برای سر خود داشته باشید، بهتر است یک دستمال پارچه ای نخی یا چیزی مانند چفیه تهیه کنید تا در سفر هم بتوانید هنگام خواب سر خود را با آن بپوشانید و هم به عنوان سایه بان، حوله موقتی، روبالشی، پوشش جلوی چشم و بینی در صورت وجود گرد و غبار و …. از آن استفاده کنید. (با توجه به لزوم سبکبار بودن و استفاده چند منظوره از یک وسیله در این سفر).
  • استفاده از کلاه لبه دار (بخصوص برای آقایان) نیز برای جلوگیری از تابش آفتاب یا ورود گرد و غبار به چشمها مفید است. می توانید از عینک آفتابی نیز استفاده نمایید.
  1. چند روز قبل از سفر مقداری تخم خرفه تهیه کرده و نیم کوب کنید و در یک ظرف پهن ریخته و روی آن را با کمی دوغ ترش بپوشانید و بگذارید خشک شود. مجددا دوغ اضافه کنید و بگذارید خشک شود. این کار را 7-3 بار تکرار کنید و در نهایت تخم خرفه خشک شده نهایی را در سفر همراه خود داشته باشید. مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری از این تخم خرفه در طول پیاده روی از تشنگی مفرط شما جلوگیری خواهد کرد.

ب)توصیه های حین سفر:

  1. اگر قسمتی از مسیر (ایران تا عراق) با هواپیما طی می شود:
  • در مسافرت هوایی در اثر تقلیل فشار هوا در کابین هواپیما، هوا در تمام حفره های بدن منبسط می شود. انبساط گاز در دستگاه گوارش احتمالا تا حدی باعث ناراحتی می شود که در صورت استفاده از نوشابه های گازدار تشدید می شود. بلافاصله قبل از پرواز یا در هواپیما از مصرف این نوشابه ها پرهیز شود. هنگام صعود هواپیما هوای داخل گوش میانی و سینوسها خارج می شود. هنگام فرود به ارتفاع پایین تر هوا باید در جهت مخالف به گوش میانی و سینوسها برگردد تا تفاوت فشار یکسان گردد. با بلعیدن و جویدن و خمیازه کشیدن ناراحتی ناشی از این قضیه برطرف می گردد. اگر مشکلات همچنان باقی بماند، حالت بازدم با دهان و بینی بسته و با فشار (مانور والسالوا) معمولا موثر است. در کودکان و نوزادان با غذا دادن یا دادن پستانک علایم کاهش می یابد.
  • رطوبت نسبی داخل کابین هواپیما پایین است و بین 10 تا 20 درصد متغیر می باشد. این رطوبت پایین ممکن است باعث ناراحتی چشم و دهان و بینی شود. با نوشیدن مایعات کافی قبل و هنگام پرواز و مرطوب کردن پوست و استفاده از عینک به جای لنز تماسی ( زیرا در هنگام پرواز اشک کافی برای لغزنده کردن سطح تماس لنز با قرنیه ترشح نمی شود.) می توان از این مشکل جلوگیری کرد.
  1. اگر قسمتی از مسیر با اتومبیل طی می شود:
  • بلافاصله قبل از حرکت غذا نخورید و با شکم پر سوار بر اتومبیل نشوید. در حین حرکت نیز حتی الامکان از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید. زیرا حرکتی که بالا و پایین شدن اتومبیل بر بدن شما تحمیل می کند، باعث به حرکت در آمدن بیش از حد غذا در بدن شده و هضم را مختل کرده و نفخ و باد ایجاد می نماید.
  • استفراغ در حین حرکت (motion sickness) را نباید قطع کرد. اگر سابقه این مشکل را دارید و قبل از سفر نسبت به درمان آن اقدام نکرده اید، تعدادی دمنوش بابونه یا مقداری سماق و زیره به همراه داشته باشید. اگر تهوع و استفراغ بسیار شدید و آزار دهنده شد می توانید از دمنوش بابونه با آب جوش یا مخلوط سماق و زیره با آب سرد میل کنید.
  1. چنان که گفته شد، کوله پشتی برای این سفر بسیار مناسب است اما کوله پشتی خود را سنگین نکنید تا باعث کمردرد و کندی حرکت شما نشود.
  2. در طول سفر از پرخوری و روی هم خوری پرهیز کنید. از مصرف غذاهای سرخ شده وچرب، تند، بسیار شور یا بسیار شیرین و غذاهایی که در مکان نامناسب و بدون پوشش و رعایت حداقل اصول بهداشتی تهیه می شود، پرهیز نمایید.
  3. یک لیوان تاشو، قاشق و چنگال، حوله، ملافه سبک، چتر،مسواک، نخ و سوزن، چاقوی کوچک و از این قبیل وسایل شخصی به همراه داشته باشید. برخی از وسایل به صورت چند منظوره دارای قاشق و چنگال و ناخنگیر و چاقو و … تاشو در یک دستگاه هستند که برای جلوگیری از سنگین شدن بار در چنین سفرهایی استفاده از آنها مفید است. بهتر است یک ظرف پلاستیکی کوچک و سبک و در دار همراه داشته باشید تا در صورتی که محل سرو غذا نامناسب بود، بتوانید ظرف غذای شخصی خود را با غذا پر کرده و در جای مناسب میل کنید. البته یادتان باشد که غذا را به مدت زیاد نگهداری نکنید.
  4. به همراه داشتن دستمال کاغذی به میزان کافی و مقداری باند و گاز در طول سفر توصیه می شود.
  5. می توانید کاور دستشویی فرنگی همراه خود ببرید که هم سبک است و جای زیادی نمی گیرد و هم به رعایت بهداشت در هنگام اجابت مزاج به شما کمک می کند. به همراه بردن دستکش پلاستیکی یکبار مصرف نیز برای حفظ بهداشت شخصی به شما کمک می کند.
  6. هیچ وعده غذایی به علت نبود وقت یا علل دیگر نباید حذف شود به امید اینکه غذای آن وعده توسط فرد نگهداری شود و بعدا استفاده کند. چون در شرایط نگهداری نامناسب، هم غذا فاسد می شود و هم بهم خوردن ساعت عادات غذایی فرد را دچار مشکل می کند.
  7. از مصرف غذایی که به مدت طولانی در هوای آزاد و خارج از یخچال نگهداری شده خودداری نمایید.
  8. مقداری خشکبار از جمله بادام، پسته، فندق، مویز، توت خشک و انجیر خشک و در صورت امکان مقداری نان خشک همراه داشته باشید و در صورت گرسنگی میل کنید.
  9. بهتر است قبل از حرکت ، بطری تمیزی را از آب لوله کشی پر کنید و در سفر همراه داشته باشید و در طول سفر برای جلوگیری از ضرر احتمالی آب مقصد – به اصطلاح آب به آب شدن- مقداری از آبی که همراه آورده اید را با آب شهر مقصد مخلوط کرده و بنوشید. مصرف چای و قهوه جای آب را نمی گیرد. چای به دلیل خاصیت ادرار آوری می تواند باعث کاهش آب بدن شود. پس از مصرف زیاده از حد آن پرهیز نمایید. اگر در طول پیاده روی تشنگی بر شما غالب شد و تمایل به نوشیدن آب داشتید، دفعتا و به میزان زیاد آب (مخصوصا آب یخ) ننوشید. ابتدا کمی استراحت کنید تا بدن کمی آرامش پیدا کند و بعد به تدریج و جرعه جرعه آب بنوشید.
  10. در صورت امکان در کنار غذا از پیاز استفاده کنید تا احتمال بروز مسمومیت کاهش یابد.
  11. اگر بیمار دیابتی هستید، در طول سفر همواره ظرف کوچکی از عسل طبیعی در کوله پشتی خود داشته باشید و در هنگام افت قند خون ، یک قاشق مرباخوری از آن را زیر زبان بگذارید و آرام بمکید و از مصرف شکلات و نوشابه و قندهای مضر و مصنوعی در چنین مواقعی پرهیز نمایید.
  12. به طور کلی به همراه داشتن کمی عسل طبیعی و لیموترش تازه در این سفر مفید است:
  • هر روز صبح ناشتا کمی آب جوش و عسل میل نمایید تا علاوه بر تقویت و پاکسازی دستگاه گوارش، از بروز سرماخوردگی پیشگیری شود. اگر خاکشیر همراه خود برده باشید، به ترکیب فوق 2-1 قاشق خاکشیر اضافه کنید تا از بروز یبوست نیز جلوگیری شود.
  • در طول روز نیز برای جلوگیری از سرما خوردگی می توانید شربتی از عسل و آب لیموترش تازه تهیه و به عنوان یک نوشیدنی سالم میل نمایید.
  • ریختن آب لیموترش تازه روی غذاها از بروز ناسازگاریهای غذایی جلوگیری می کند.
  • در صورت بروز سرماخوردگی و آبریزش بینی نیز، چکاندن قطره ای آب لیموترش تازه در سوراخ های بینی، آبریزش بینی را تخفیف می دهد.
  • در صورت بروز گلودرد، گلو را با آب ولرم، کمی نمک و کمی آب لیموترش تازه غرغره کنید.
  • در صورتی که هوا آلوده به گرد و غبار بود، برای جلوگیری از ورود گرد و غبار به حلق و ریه و بروز مشکلات تنفسی، ماسک یکبار مصرفی که قبلا از داروخانه تهیه کرده اید را با کمی آب لیموترش تازه آغشته کنید و بر صورت بگذارید.
  1. بهترین میوه ای که می توانید در این سفر همراه خود داشته باشید و میل نمایید سیب رسیده شیرین است. که می توانید آن را پوست کنده و میل نمایید.
  2. اگر در اثر تابش آفتاب و گرما دچار سردرد شدید، از خوابیدن در آن زمان پرهیز کنید. می توانید قبل از سفر مخلوطی از گلاب و روغن بنفشه تهیه کرده و با خود داشته باشید و در صورت دچار شدن به سردرد ناشی از گرما به سر و پیشانی خود بمالید. چکاندن روغن بنفشه به داخل بینی نیز در چنین مواقعی مفید است.
  3. اگر در طول سفر به علت پیمودن راه طولانی دچار خستگی عضلانی شدید، یکی از بهترین راه ها برای برطرف نمودن آن روغن مالی کل بدن در حمام می باشد. به این ترتیب که قبل از غذا به حمام بروید و با روغن مناسب – در صورت سردی هوا بهتر است روغن بابونه باشد- کل بدن را ماساژ دهید. بعد از حمام مدتی استراحت کرده و سپس غذا بخورید. ممکن است لازم باشد برای برطرف شدن کامل خستگی این کار چند بار تکرار شود. روغن مالی ناخن ها و ماساژ دادن پاها در آب ولرم نیز به رفع خستگی پاها کمک می کند. در ضمن یادتان باشد که بیش از اندازه توان خود پیاده روی نکنید و به محض بروز خستگی در استراحتگاه ها استراحت کنید.
  4. دوش آب سرد نگیرید. چرا که در فصل پاییز (که امسال اربعین در آن واقع است)، دوش آب سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی را بیشتر می کند.
  5. پس از خروج از حمام به یکباره در معرض هوای سرد قرار نگیرید و پوشش مناسب مخصوصا روی سر خود داشته باشید.
  6. برای رعایت بهداشت فردی حتما لوازم شستشو مثل صابون مایع یا جامد، خمیر یا ژل مخصوص ضدعفونی دست و … را به همراه داشته باشید و بعد از اجابت مزاج و قبل از مصرف غذا دستهای خود را بشویید.
  7. از پخش زباله در خیابانها ، پارکها و معابر عمومی پرهیز نمایید و زباله های خود را در محل های مخصوص دفع زباله قرار دهید.
  8. در صورت آسیب پا به علت تنگی کفش در پیاده روی طولانی که ممکن است ایجاد سوزش و سرخی در موضع بکند، پارچه ای نخی را با آب یا گلاب سرد ( اگر موجود باشد) + کمی روغن بنفشه تر کرده و مکرر بر موضع بگذارید تا حدت و سوزش آن را کاهش دهد.
  9. اگر هوا خیلی سرد شد، برای جلوگیری از سرما زدگی اندام ها، باید ابتدا دست و پا را بمالید تا گرم شود، بعد از آن با روغنهای مناسب مثل روغن گل سرخ و روغن بابونه روغن مالی کنید. لباس خصوصاً کفش و دستکش و … نباید خیلی تنگ باشد که دست و پا نتوانند در آن تکان بخورند زیرا اولاً حرکت باعث گرم شدن و دفع سرما می شود، ثانیاً عضوی که در فشار و تنگنا باشد در اثر سرما بیشتر آسیب می بیند.
  10. در راهپیمایی استفاده از یک پارچه یا شال کمر برای گرم نگهداشتن کمر مفید است و سفت بستن آن توصیه نمی شود.
  11. چای کیسه ای بابونه، آویشن و بادرنجبویه،مقداری سماق، زیره و بارهنگ و گلاب همراه خود داشته باشید:
  • در صورت بروز اسهال از چای کیسه ای بابونه و آویشن روزی 4-3 استکان، یا 1 قاشق مرباخوری بارهنگ 3 بار در روز استفاده کنید. در این وضعیت اگر در محلی غذا سرو می شود، برنج ساده تهیه کنید و کمی سماق روی آن بپاشید و میل کنید. از خوردن غذاهای چرب و سنگین و میوه هایی مانند انگور و آلو پرهیز کنید.
  • در صورت بروز نفخ و درد معده، کمی زیره را در آبجوش بریزید و و با کمی عسل شیرین کرده ، پس از 15 دقیقه میل کنید.
  • در صورت بروز تهوع و استفراغ، خوردن شربت گلاب مفید است: یک سوم لیوان گلاب، دو سوم لیوان آب سرد و کمی شکر یا عسل. پس از تهیه شربت آن را جرعه جرعه و با فواصل چند دقیقه ای بنوشید تا به تدریج تهوع کاهش یابد. خوردن مخلوط زیره و سماق با آب سرد نیز به برطرف شدن تهوع کمک می کند. می توانید دستمال پارچه ای یا چفیه ای که با خود برده اید را با گلاب آغشته کنید و جلوی بینی خود بگیرید.
  • نوشیدن دمنوش بادرنجبویه خستگی شمارا برطرف کرده و نشاط آور است.
  1. اگر درد مفاصل دارید، مقداری روغن شتر مرغ و/یا زیتون همراه خود داشته باشید و روزی چند مرتبه مفاصل خود را با روغنها چرب کرده و با دستمال پارچه ای ببندید.

 

 

 

تدابير تپش قلب کردافشاری

«تدابير تپش قلب»

تذکر مهم:

از آنجایی که اکثر بیماری های قلبی علائم مشابه دارند، ممکن است یک علامت نشانه یک بیماری ساده مانند اضطراب و مشکلات روانی باشد یا نشانه یک بیماری جدی قلبی. لذا این توصیه ها فقط مخصوص به شما می باشد که توسط پزشک متخصص ویزیت شده اید و قابل تعمیم به سایر افراد با علائم مشابه نیست.

توصیه‌های کلی مربوط به تپش قلب

– کم‌خوردن غذا، خوردن مواد غذایی لطیف و زود هضم، خوردن آش‌ها و غذاهای بدون گوشت، اگر عادت به خوردن گوشت دارند، گوشت پرندگان لطیف مثل جوجه مرغ خانگی و کبک و تیهو مصرف شود. پرهیز از نفخ آورها، پرهیز از مصرف مشروبات الکلی. آویزان کردن سنگ یشم به گردن به طوری که‌‌ روی دهانه معده قرار بگیرد بالخاصیه سودمند است.

– بوییدن گلاب، همراه داشتن اشیای خوشبو و بوییدن و یا دودکردن آنها مطابق با مزاج (در مزاج گرم چیزهای سرد مثل گل سرخ، کافور، صندل و در مزاج سرد چیزهای گرم مثل مشک و عنبر) زیرا منفعت بوییدنی‌ها به سرعت به قلب می‌رسد.

– کشمش سبز، گلاب، تخم ریحان، بالنگو، بادرنجبویه، شاهتره، فرنجمشک، بادروج (تره خراسانی) مفیدند. افشره انار ملس با نبات و عرق بیدمشک، گلقند، گلاب با شکر، شربت سیب، شربت مویز (شربت رضوی را می‌توان جایگزین کرد) شربت آناناس، مربای آناناس، مربای بهار نارنج مقوی قلب، مفرح و دافع تپش قلب است. زرده تخم مرغ عسلی که ‌‌روی آن پودر قند بپاشند. از غذاهای تند و ادویه‌جات تند پرهیز شود.

– امور نفسانیه مانند ترس، هیجان، خشم، استرس و اضطراب موجب تپش قلب می‌شود و باید از آنها دوری کرد. کارها و فعالیت‌های استرس‌زا و قرار گرفتن در محیط‌های پر استرس برای افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند مناسب نیست.

– بوعلی سینا: برای تپش قلب خوردن یک مثقال (تقریبا 5 گرم) گاوزبان هنگام خواب چند شب متواتر بسیار خوب است. می‌توان برای این منظور از شربت گاوزبان استفاده کرد.

– خوردن جدوار با جلاب، مومیایی به اندازه یک ارزن با جلاب، مفرح و مقوی قلب و از بین برنده تپش قلب است. پوست سنگدان مرغ، جگر مرغابی، آب آهن تاب خنک، گلاب خنک، شربت گاوزبان 8مثقال با گلاب مخلوط کرده، هل دانه برآورده سی عدد با گلاب ساییده، دافع تپش قلب‌اند.

– چغندر را بخار پزکرده، پوست آن را برداشته گرم گرم ورق کرده، پودر نبات سفید ‌‌روی آن ریخته بگذارند بماند. آبی بسیار شیرین پس می‌دهد در طول روز چندین بار بنوشند و چندین روز مداومت کنند.

– هلیله کابلی، نبات هر کدام 5گرم در آب حل کرده بنوشند.

– آمله، گشنیز هرکدام 4گرم در آب خیسانده در هوای آزاد بگذارند، صبح مالیده، صاف نموده با نبات شیرین کرده بخورند.

– 2مثقال تخم گشنیز، 2 مثقال تخم خرفه را شیره کشیده بنوشند. در تپش قلب و رفع هیجان زیاد مفید است. مدر و خارج کننده اورات‌ها است.

– زیره سفید را کوبیده شب در آب خیسانده، صبح شیره کشیده (در پارچه‌ای ریخته و خوب فشار داده تا عصاره آن خارج شود) با کمی نبات شیرین کرده بنوشند.

– دال نخود را شب در آب خیسانده، صبح آب آن را صاف کرده با شکر مخلوط کرده بنوشند.

– اگر بیمار ضعیف است، گوشت بره یا بزغاله که چربی و پیه آن را گرفته باشند در آب پخته، کوبیده و فشار داده، آبش را بخورند. یا گوشت ران بزغاله را بپزند وقتی نیم پخت شد، کوبیده، فشار داده آبش را با دارچین و قند مخلوط کرده و مثل حریره‌‌روی شعله ملایم بپزند.

– ریوند خطایی را در آب ساییده در میان دو شانه مایل به سمت چپ (موضع قلب) به طول یک وجب بمالند. برای همه اقسام تپش قلب و توحش خوب است.

اگر تپش قلب ناشی از ضعف قلب باشد:

– با غذاها و داروهای مفرح قلب را تقویت کنند.

– غذاهای صالح چاق کننده مانند گوشت بره و بزغاله، مرغ، تیهو و نان، زرده تخم مرغ عسلی، عصاره گوشت، چغندر، هویج، سیب پخته و خام. قلیه گوشت بزغاله با شلغم و چغندر با نان، سوپ جوجه، پلو با ماست گاوی، بادام، پسته، فندق، ماساژ بدن با روغن‌های نیم گرم،

– حمام با آب نیم گرم، آسایش و آرامش، خواب راحت و در حد اعتدال مناسب است.

– از چیزهایی که مضعف قلب هستند مانند گرسنگی شدید، بیداری زیاد، پرخوری و ‌‌روی هم خواری و… پرهیز شود.

تپش قلب گرم:

– رب ترشی ترنج خاصیت عجیب در امراض قلب حادث از حرارت دارد و همچنین شربت سیب با گلاب، شربت عناب شربت گلابی با کمی میخک یا کبابه یا هل، شربت به، شربت لیمو، شربت ترنج (بالنگ)، شربت نارنج، اگر تب نباشد دوغ با گشنیز خشک، میوه‌های خوشبوی مایل به شیرینی مثل سیب، گلابی، انار، به، خربزه، هندوانه، انگور، خیار. افشره تمرهندی با شکر، لعاب اسفرزه با شکر، مربای تمر هندی، مربای آناناس، کمپوت آناناس، مربای انبه، شربت انار شیرین با تخم فرنجمشک، آب انارین (انارترش و شیرین هردو با هم) آب هندوانه با گلاب و نبات برای صفراوی‌ها، خیسانده آلوبخارا در آب یا گلاب، عرق گاوزبان، تخم کدو، عناب، زرشک، تمر هندی، کدو حلوایی، تخم شربتی، عرق بیدمشک، عرق کاسنی، سکنجبین ساده، ماءالجبن، ماء الرائب (آب روی ماست یا آب روی دوغ ته نشین شده) مفید است.

– اگر التهاب و حرارت زیاد باشد آب سرد با گلاب بنوشند. در صورت لینت مزاج ماءالشعیر با آب انار ملس، رب سیب ترش و در صورت یبوست رب آلو و آب تمرهندی بنوشند بهتر است همه نوشیدنی‌ها را با عرق گاوزبان و گلاب بنوشند. آب ترشی ترنج و آب لیمو را با گلاب و شکر سرخ مخلوط کرده و برای جلوگیری از ضعف و کم شدن حرارت غریزی کمی هل، کبابه یا میخک اضافه کنند.

غذاهای مفید:

غذای این بیماران باید کم ولی با کیفیت باشد (قلیل المقدار و کثیر الغذا) به عبارتی مختصر و مفید باشد و بهتر است بدون گوشت باشد. مثل نان با شربت سیب، نان با افشره لیمو و انبه و عسل یا شکر، نان در گلاب ترید کرده، شیربرنج، فرنی، نان با ماست شیرین یا پلو با ماست محلی گاوی. ماست را در کیسه پارچه‌ای ریخته و آویزان کرده تا آب آن برود و حتما به آن کمی سیاه دانه، پودر نعناع خشک، یا پودر زنیان افزوده شود. خوراک تهیه شده از شلغم، چغندر، کدو، والک و خرفه و بال مرغ یا کبک که با عصاره غوره یا آب لیمو یا آب نارنج مزه دار شود با نان، سوپ جوجه یا کبک با آب غوره یا سیب ترش، سرکه و عرق بیدمشک. رمانیه( آش انار)، قلیه زرشک، زرشکیه( آش زرشک)، زیره باج. غذاها با آب انار، آب غوره یا آب نارنج مزه دار شوند.

رمانیه (آش انار):

برنج را در آب نیم پز کرده، آب انار ترش با کمی قند یا آب انار شیرین و کمی آب به شیرین داخل کرده با کمی روغن بادام شیرین یا شیره مغز بادام شیرین چند جوشی زده تا چاشنی جذب برنج شود. در هنگام پختن، نعناع تازه، هل، دارچین افزوده شود. اگر بدن احتیاج به تقویت دارد، گوشت جوجه مرغ یا بزغاله یا بره را پخته اضافه نمایند.

قلیه زرشک:

گوشت بزغاله یا جوجه مرغ یا کبک را تکه کرده با آب و نمک و پیاز بپزند و کف آن را بگیرند. سپس گوشت را از آب بیرون آورده با کمی روغن گاو و پیاز و کمی ادویه‌جات مثل دارچین، نعناع خشک، گشنیز خشک، هل، زیره سرخ کنند و آب گوشت را به آن اضافه کنند و بپزند. وقتی گوشت پخت آب زرشک و قند یا شکر اضافه کنند و بگذارند که کمی آب آن تبخیر شود و خوب جا بیفتد. با نان یا چلو میل شود.

زیره باج:

نیم کیلو گوشت مرغ را تکه کرده با دارچین و نخود پوست گرفته در روغن کنجد و آب بجوشانند تا بپزد. 200گرم سرکه، 100گرم جلاب و یا شکر سفید و مغز بادام کوبیده و در گلاب شیره گرفته و گشنیز خشک و زیره و زعفران به آن اضافه شود.

– گشنیز خشک 6گرم در عرق بیدمشک و گلاب شب بخیسانند و صبح مالیده صاف کرده، شربت انار و 4گرم تخم بالنگو اضافه کرده بخورند.

– اول شب سیب را پوست گرفته، تکه تکه کرده در کاسه چینی در عرق بیدمشک خیسانده، در هوای آزاد بگذارند. نصف شب سیب را بخورند و پشتش عرق بیدمشک را بنوشند و به پهلوی چپ بخوابند. سه شب تکرار شود.

– تخم ریحان را شب در آب خیسانده در هوای آزاد گذاشته، صبح شکر به آن اضافه کرده بخورند. برای تپش قلب که از گرمی باشد بسیار خوب است.

شربت اسفرزه:

اسفرزه 25- 30 گرم در نیم لیتر آب خیسانده، لعاب آن را گرفته با 200 گرم قند به قوام آورند. از بین برنده تپش قلب صفراوی، سرفه گرم و خشک و خشونت سینه است.

– نشستن در هوای خنک و کنار آب از بهترین تدابیر است، سکونت در مکان‌های خنک، گردش و تفریح در باغ و سبزه زار، نگاه کردن به چیز‌های زیبا و روشن، پاشیدن گلاب‌‌روی لباس مخصوصا موضع قلب و مدام بوییدن صندل خوب است.

تپش قلب سرد:

– افشره و شربت آناناس، آب سیب شیرین، شیر بز، مربای سیب، شربت سیب، مربای به، اسطوخدوس، عرق بهار نارنج، مربای بهار، جوشانده بادرنجبویه، گاوزبان با گلقند، دم کرده گاوزبان، رازیانه و مویز بدون هسته مجرب است. بخور اظفار الطیب(گیاه) مفید است.

– 7عدد میخک را در گلاب و عرق گاوزبان به اندازه مساوی بجوشانند تا نصف شود، صاف کرده با شربت انار شیرین یا شربت سیب شیرین کرده بنوشند.

– از آب سرد و غذاهای سرد پرهیز شود. ورزش معتدل و ملایم مناسب است. گوشت مرغ و گنجشک و کبوتر که با ادویه‌جات قلبیه خوشبو مثل پخته شود. بوییدن گل نرگس، یاسمین، ریحان، میخک، برگ نارنج و شکوفه آن، عود، عنبر، مشک، عطرهای گرم.

– سنبل الطیب، زعفران، گل سرخ را در عرق بادرنجبویه ساییده بر سینه ضماد شود.

– خوردن شلغم و هویج به این طریق که پوست آنها را برداشته، جوش خفیفی داده شب در ظرف گلی بگذارند تا بماند، صبح کمی پودر نبات و عرق بیدمشک بر ‌‌روی آن ریخته تا یک هفته بخورند. یا چوب وسط هویج را در آورده، هویج را رنده کرده کمی قند ‌‌روی آن ریخته جوش خفیفی داده عرق بیدمشک اضافه کنند از شب تا صبح بماند، صبح هویج و آبی که‌‌روی آن جمع شده را بخورند. خوردن خام آن با نبات نیز مفید است.

– در تپش قلب بلغمی نخودآب با گوشت مرغ، کباب مرغ، مربای زنجبیل با آب سیب مفید است.

– در تپش قلب سوداوی ماء الجبن، عرق بید با شکر مفید است. مربای آمله، مربای هلیله، شیر با افتیمون، لعاب اسفرزه، لعاب به دانه، غذاهای سریع الهضم لطیف، گوشت، پرندگان کوچک، نخود آب و گوشت گنجشک بریانی، آب ِگوشت گنجشک، آب گوشت جوجه کبوتر، خروس با دارچین، میخک، زعفران. اسفیدباجات، قلیه‌ها، برنج‌های زعفرانی، مرصع پلو (برنج، خلال پسته، خلال پوست نارنج، خلال بادام، زعفران، کمی شکر )، شله زرد، زیره باج با مغز بادام و شکر.

– در سودای بلغمی: گاوزبان، بادرنجبویه، گل سرخ، ریشه شیرین بیان را جوشانده با نبات بخورند.

– در تپش قلب ریحی و بخاری: ماءالشعیر با شکر چند روز، شیر افتیمون و شکر.

– در تپش قلب مشارکتی از شراکت معده: گلقند و سکنجبین.

– در صورت اجتماع خلط لزج در معده، هرصبح ریشه شیرین بیان را نیمکوب کرده جوشانده، صاف نموده با شکر شیرین کرده بنوشند. اگر از صفرای لذاع باشد، تقویت معده با رب سیب و رب به خصوصا بعد از غذا مفید است در صورت وجود صفرا با رطوبت معده، مربای هلیله بخورند.

 

 

تدابیر CVA

توصیه های مربوط به خواب و بیداری بیمار:

  • اتاق خواب یا اتاق بستری بیمار در محیط گرم و خشک بوده و خالی از تابلوهای نقاشی و قاب عکس و تزیینات باشد.
  • اتاق خواب یا بستری در معرض وزش باد سرد و مرطوب نباشد.
  • گلهای خوشبو در اتاق خواب یا بستری قرار داده شود. مثلا روزها یک گلدان گل نرگس یا مریم و شبها یک گلدان گل شب بو در اتاق قرار داده شود. یا اینکه کمی میخک و ریحان در ظرفی دهانه گشاد ریخته شود و مقداری گلاب به آن اضافه شده و در اتاق قرار گیرد تا بوی خوش آن در اتاق پخش شود.(البته گلها و گیاهان خوشبو با مقداری فاصله از تخت بیمار قرار داده شود تا بوی ملایم آن به مشام برسد و بوی خوش شدید مانع خواب بیمار نشود.)
  • حتما موقع خواب بدن بیمار را با پتو یا پوشش دیگری بپوشانند.
  • بهتر است رختخواب بیمار از پشم (مخصوصا پشم شتر) یا پنبه پر شده باشد.
  • از خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خودداری شود.
  • از نوشیدن آب بین خواب و بلافاصله بعد از بیداری پرهیز شود.

پرهیزات و توصیه های مربوط به استحمام:

  • از حمام کردن بلافاصله بعد از غذا پرهیز شود.
  • استحمام به مدت طولانی در بیماران دچار CVA توصیه نمی شود، مگر حمام خشک کننده مانند سونای خشک.
  • حمام در آب گوگردی (مثل بعضی از چشمه های آبگرم) و شنا در آب دریاهای شور برای این بیماران بسیار مفید است.
  • مقداری بابونه، پونه و آویشن جوشانده شود و بیمار در حمام سر خود را با آب آن بشوید.
  • مقداری آویشن، زنیان، بومادران و مرزنجوش جوشانده شود و آب آن به صورت گرم در وان حمام ریخته شود و بیمار در آن بنشیند به نحوی که عضو سست شده در آب گیاهان قرار بگیرد. سپس عضو با لیف پارچه ای ماساژ داده شود. بعد از خروج از وان بدن را خشک کرده و در معرض سرما قرار ندهند و همچنان که بدن گرم است، عضو سست شده را با مخلوطی از روغن های قسط، شوید، شترمرغ و سیاهدانه، روغن مالی کرده و با پارچه ای بپوشانند. این کار روزی یکبار انجام شود.

یا

هربار كه بیمار به حمام مى‏رود، مغز گردوى كوبيده شده را با زيره‏ى سياه ساييده شده و مقدارى عسل مخلوط كند و در حمام گرم بر سر و بدن مخصوصا موضع فلج شده بمالد و مدتى صبر كند تا خوب عرق كند (هرچه بيشتر صبر كند بهتر است)، بعد بدن را بشويد و از حمام خارج شود و پس از خارج شدن موضع را گرم نگهدارد.

 

پرهیزات و توصیه های مربوط به جماع:

  • کسانی که سابقه TIA دارند یا دارای سایر ریسک فاکتورهای CVA هستند، یا کسانی که دچار این بیماری شده اند، بعد از جماع از آب سرد برای استحمام استفاده نکنند.
  • جماع با شکم پر در اول شب مخصوصا در تابستان و زمستان ممنوع است.

توصیه های مربوط به ورزش:

  • توصیه می شود بیماران دچار CVA و فلج اعضا، عصرها قبل از میل کردن شام ورزش سبکی کرده و اعضای سست شده را کمی حرکت دهند.

پرهیزات غذایی:

افراد در معرض خطر CVA یا بیماران دچار این بیماری باید از مصرف موارد زیر پرهیز نمایند:

ماهی، آب (مخصوصا آب سرد)، چای، هلیم، کله پاچه، ماکارونی، گوشت گاو و گوساله، الویه، سیب زمینی، موز، ماست، دوغ، گوجه فرنگی، خیار، عدس، بادمجان، میوه ها و سبزیجات با طبع سرد، یخ و هر نوشیدنی که در آن یخ انداخته باشند، سرکه و ترشیجات، غذاهای سرخ کرده و بسیار چرب، انواع سس ها و غذاهای آماده و بسته بندی شده کارخانه ای، فست فودها، قهوه و نسکافه، شکلات، شیرینی های مصنوعی، نوشابه و نوشیدنی های کارخانه ای، ناشتا خوردن خربزه، مصرف نوشیدنی و میوه همراه با غذا.

سایر پرهیزات و توصیه ها:

  • نشستن مقابل باد پنکه یا کولر در بیماران ممنوع است.
  • بیماران در خطر CVA یا دچار این بیماری، به هنگام تشنگی، نوشیدنی های ذکر شده و مجاز در این بیماری را (مخصوصا اگر نوشیدنی خنک باشد)، به یکباره ننوشند. بلکه آن را مضمضه کرده و کمی در دهان نگاه دارند و سپس بخورند.
  • بیماران شام خود را حوالی غروب آفتاب بخورند و از دیر غذا خوردن شبانه بپرهیزند.

توصیه ها و رژیم غذایی:

  • در بیماری که تازه دچار CVA شده در طول 7-4 روز اول (بسته به قوت بیمار) صبحانه فقط از 2 قاشق غذاخوری گلقند عسلی که با یک استکان جوشانده انیسون ، رازیانه ، زیره، بادرنجبویه( از هر کدام 5 گرم) مخلوط شده، استفاده کند. در وعده ناهار و شام هم آبگوشتی متشکل از نخود، و یکی از گوشتهای جوجه مرغ/ گنجشک/ جوجه کبوتر/ کبک/ بلدرچین/ پرستو/ جوجه خروس یا قرقاول با کمی ادویه جات و سبزیجات (شامل شوید، نعناع، زیره، دارچین، آویشن، مصطکی، زعفران، کمی فلفل سیاه و کمی زنجبیل) بدون روغن تهیه شود و فقط آب آن (بدون جرم گوشت و نخود و سبزیجات) به بیمار داده شود.اگر بیمار خیلی ضعف داشت،آب گوشت ذکر شده را با کمی نان برشته خوب پخته شده میل کند. می توان در هر یک از وعده های غذایی به تناوب از گوشتهای ذکر شده در غذای بیمار استفاده نمود. اگر قرار بر استفاده از گوشت کبوتر بود باید ابتدا گوشت آن را در آب بجوشانند و آن آب را دور بریزند و گوشت را در آب دیگری با نخود و ادویه جات بپزند.
  • بعد از گذشت 7-4 روز در وعده صبحانه نان و عسل یا نان برشته با انجیر خشک و مویز میل شود و در وعده ناهار و شام نیز به تدریج جرم گوشت و نخود و سبزیجات نیز میل شود و روغن زیتون یا روغن گردو یا بادام هم به غذا اضافه شود. به تدریج در روزهای بعدی تا روز 16، می توان کمی برنج نیز به غذا اضافه نمود.

ادامه دستورات و رژیم غذایی بعد از 16 روز اول:

  • قبل از صبحانه: یک استکان آب جوش (این دستور را می توان در روزهای ابتدای بیماری نیز رعایت نمود)
  • صبحانه:

نان و عسل

انجیر 7-5 عدد، بادام 15-10 عدد (یا به شکل حریره بادام یا شیر بادام)، مویز 30-20 عدد

مربای سیب

مربای بالنگ

مربای هلیله یا مربای آمله (در صورت دسترسی به مربای هلیله یا آمله روزانه 1 قاشق غذا خوری از آن میل شود)

مربای وج: وج را 3 شبانه روز در آب بخیسانند و سپس خارج کرده و با آب و عسل یا شکر بپزند.

مربای به : به را خرد کرده و در ظرف با شکر یا عسل بجوشانند تا پخته شود. در حین پخت در پارچه ای تمیز کمی هل، دارچین، زنجبیل و میخک ریخته و پارچه بسته شده را در ظرف مربای در حال پخت بیاندازند و پس از پخته شدن مربا آن را خارج کنند. در اواخر طبخ کمی زعفران ساییده نیز به مربا اضافه شود.

مربای زنجبیل: زنجبیل را 20 روز در آب بخیسانند و هر روز آب آن را عوض کنند. و بعد از 20 روز آن را با آب و عسل بپزند.

مربای بالنگ

(بیمار می تواند در روزهای مختلف به تناوب از موارد ذکر شده در وعده صبحانه استفاده نماید)

  • ناهار و شام:

آبگوشت نخود با دستور ذکر شده در قبل

کباب گوشتهای ذکر شده با ادویه جات و روغن زیتون

شوربای گوشتهای ذکر شده با چغندر و کمی خردل

در بیمارانی که حرارت مزاج در آنها غالب است استفاده از زیر باج با دستور زیر توصیه می شود: پیاز را در کمی روغن بادام یا روغن گردو تفت دهند و سپس با یکی از گوشتهای ذکر شده و مقداری آب بپزند. در اواخر طبخ کمی سرکه و شکر و کمی زیره و گشنیز خشک اضافه کنند.

  • نکته1: قبل و بعد از هر غذا به اندازه یک عدس سنگ نمک میل شود و غذا کم نمک تهیه گردد.
  • نکته2: بیمار می تواند به همراه غذا از 7-5 عدد زیتون استفاده نماید اما استفاده از ماست، ترشی، سالاد و سایر مخلفات با غذا مجاز نیست.
  • نکته 3: بعد از هر غذا 2 عدد مویز درشت دانه دار بردارند و دانه آن را خارج کرده و به جای آن یک عدد دانه فلفل سیاه قرار دهند و میل کنند.
  • میان وعده:

7 عدد مغز پسته، 1 مغز گردو و کمی مغز چلغوزه

حلوای سیب: سیب شیرین رسیده را پوست بکنند و با آب بپزند تا سیب له شود و آب آن تمام شود. در ظرف دیگری مقداری شکر یا عسل را با کمی هل و دارچین و زعفران و گلاب و کمی آب به قوام بیاورند. مایه را به سیب اضافه کرده و روی حرارت ملایم هم بزنند تا به قوام حلوا برسد. پس از سرد شدن روی آن را با مغز پسته تزیین کنند.

مقداری سقز را با یک پنجم آن مصطکی و رب شیرین بیان (در صورت دسترسی) کمی حرارت دهند تا نرم شود و سپس به آن کمی پودر زنجبیل، هل و دارچین اضافه کنند و با عسل مخلوط نموده و به شکل آدامس یا شکلات در آورده و بجوند و در انتها با آب و عسل داغ قورت دهند.

به عنوان میوه می توانند از سیب، گلابی و زردآلوی شیرین استفاده نمایند.

  • نوشیدنی:

به جای آب:

مخلوط آب با عسل و کمی عرق گاوزبان و عرق انیسون

ماء العسل: نیم کیلو عسل را با 5/2 لیتر آب مخلوط کرده و روی حرارت بگذارند. در پارچه تمیزی چوب دارچین، مصطکی،هل از هر کدام 5 گرم ریخته و پارچه را ببندند و در مخلوط آب و عسل بیاندازند و کمی نیز زعفران اضافه کنند. مخلوط را بجوشانند تا کف کند و کف آن را بگیرند و از روی حرارت بردارند. روزی چند فنجان از این ترکیب میل شود.

اگر حرارت مزاج غالب بود و بیمار نتوانست نوشیدن آب و عسل را تحمل نماید، به جای آن نوشیدن مخلوط آب با عرق گاوزبان و تاجریزی یا ماء الشعیر طبی توصیه می شود.

به جای چای:

دم کرده بادرنجبویه، گاوزبان، بابونه، اسطخدوس، افسنتین، ریشه ایرسا از هر کدام 5 گرم با لیمو عمانی و نبات

دم کرده چای سبز

  • سایر دستورات:
  1. از روز هفتم به بعد شیره داخلی آلوئه ورا با کمی شکر و آب لیموترش تازه مخلوط شده و یک قاشق عصرها میل شود.
  2. مغز جوزهندی 200 گرم، مغز چلغوزه 100 گرم بکوبند و با همان مقدار عسل مخلوط کنند. سپس پودر فلفل، پودر زنجبیل، پودر دارچین از هر کدام یک قاشق چایخوری اضافه کرده و مخلوط کنند تا یکدست شود. از ترکیب فوق 4 ساعت قبل از غذا یک قاشق مربا خوری به همراه آب و عسل بخورند.
  3. از روز 16 به بعد غرغره با مخلوط عرق آویشن، پونه، زوفا به اضافه کمی سماق و سرکه و عسل و آبجوش روزی 4-3 مرتبه انجام شود.
  4. روغن سیاهدانه و روغن مرزنجوش از هر کدام روزی 1 قطره در نوک بینی بیمارچکانده شود.
  5. ماساژ و بادکش پشت و اندامها و مخصوصا بادکش گرم روی عضلات روزانه انجام شود. لیوان بادکش دهانه تنگ باشد و مکش آن زیاد باشد و موقع برداشتن، لیوان سریع از موضع کنده شود.
  6. اگر فلج در عضلات حلق اتفاق افتاده باشد : بادکش تحت الذقن (زیرچانه) و غرغره با محلول غرغره ذکر شده در فوق به اضافه کمی خردل مفید است.
  7. دراز کشیدن در میان شنهای داغ ساحل در بیماران دچار CVA توصیه می شود.
  8. مقداری بابونه و بومادران و آویشن و پونه را بجوشانند و آب آن را در کیسه آب گرم ریخته و بر سر بیمار بگذارند (بیشتر در پس سر قرار بگیرد).
  9. کلاه نمدی گرم کرده بر سر بیمار بگذارند.
  10. روزانه 2 بار روغن مالی با روغن کرچک، شترمرغ، بابونه، شوید، قسط، گردو مخصوصا روی ستون فقرات گردنی و پشتی انجام شود. قبل از روغن مالی اعضای سست شده با پارچه ای نسبتا زبر کمی ماساژ داده شود تا سرخ شود بعد روغن مالی انجام شود.
  11. کف پای بیمار روزانه با روغن حنظل محکم ماساژ داده شود.

و در نهایت:

امام صادق (ع) می فرمایند: کسی که نگران از بروز فلج در اعضایش می باشد، شبها موقع خواب یک مرتبه آیت الکرسی بخواند.

 

 

 

 

تدابیر کراتینین بالا- آلبومینوری:

صبح ناشتا:

یک لیوان مخلوط عرق خارشتر و خارخاسک ( از هرکدام نصف لیوان) داغ کرده + 2قاشق غذاخوری سکنجبین عسلی ساده + 2 قاشق غذاخوری خاکشیر و 1 قاشق غذاخوری تخم کتان، گرم میل شود.

یک ساعت بعد: یک لیوان آب انگور شیرین تازه بدون پوست و هسته (در صورت امکان آب انگور به عنوان صبحانه محسوب شود و بعد از آن صبحانه میل نشود.

اما در صورت تمایل به مصرف صبحانه: نیم ساعت بعد از آب انگور: صبحانه شامل

مربای سیب، مربای انجیر یا 7-5 عدد انجیر در شیر پخته یا همان مقدار انجیر در شیره انگور پخته یا عسل انجیر یا رب به و رب سیب با نان

به عنوان نان فقط از نانهای زیر استفاده شود:

  1. جو پوست کنده 1 کیلو + تخم انیسون پودر شده 100 تا 200 گرم+ روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری + روغن کنجد 1 قاشق غذا خوری + شیر محلی 1 لیوان + کنجد بو داده و پودر شده 100 تا 200 گرم + شیره انگور 2قاشق غذا خوری (وسط خمیر ریخته شود)+ پودر گزنه مقداری + رب انار مقداری که به صورت خمیر درآورده و با مخمربه صورت نان پخته‌شود.
  2. نانی مرکب از آرد برنج + مغز گردو + مغز بادام شیرین+ مغز تخم کدو+ فندق + پسته + مغز تخم خربزه و امثال اینها را پودر کرده و کمی شیر + شیره انگور به خمیر نان اضافه کرده و با مخمر خمیر را به عمل آورده و نان را بپزید.

طرز استفاده از مخمر: در یک استکان به اندازه یک قاشق چایخوری مخمر- که قبلا از نانوایی تهیه کرده اید- بریزید. به اندازه نوک قاشق چایخوری شکر و کمی آب ولرم – دقت کنید که آب نه گرم و نه سرد باشد- اضافه کرده و روی استکان را بپوشانید و چند دقیقه در محیط نیم گرم قرار دهید تا زمانی که پف کرده و حجم مخلوط آب و مخمر زیاد شود. سپس مخمر را به خمیر اضافه نموده و روی خمیر را بپوشانید و به مدت نیم ساعت در محیط نیم گرم بگذارید تا خمیر به عمل بیاید. سپس داخل فر یا روی گاز نان را بپزید.

میان وعده:

  • مغز 10 عدد بادام خام پوست کنده، 7 عدد پسته خام، 7 عدد فندق خام، 20 عدد مویز، 2 قاشق غذاخوری کنجد بوداده، یک قاشق چایخوری رازیانه، یک قاشق چایخوری تخم کرفس، کمی پودر نارگیل و یک قاشق چایخوری سیاهدانه را کوبیده (سیاهدانه طوری کوبیده شود که کاملا آرد شود) با شکر یا نبات، ساعت 10 صبح و 4عصر میل شود.
  • 5 گرم تخم گشنیز+10 گرم شکر تیغال کوبیده با کمی شکر سفید مخلوط و 6 عصر میل شود.

ناهار و شام:

  • مصرف روزانه نمک روزانه خیلی کم شود.
  • موقع طبخ غذاها یک استکان آب آهن تاب در غذا ریخته شود.

الف) سوپ مخصوص کلیه هر روز استفاده شود:

  1. پیاز فراوان، جو و ماش پوست کنده، سیاه دانه، پوست خربزه و هندوانه، گزنه، شاخه نازک انگور، پوسته داخلی سنگدان مرغ، پودر تخم خربزه، خارخسک و خارشتر، خارخسک و خارشتر جداگانه پخته و به قوام آورده شوند سپس به سوپ اضافه شود.
  2. یک استکان برنج را در 8 برابر آب، سبوس گندم، جو، کدو مسمایی، بال مرغ خانگی یا گوشت بلدرچین، روغن زیتون و پیاز فراوان بپزند. علاوه بر آن به سوپ‌ها ترب سیاه، شلغم، هویج و سیب اضافه کنید.

ب) سایر غذاها:

  • آش انار:

برنج را در آب نیم‌پز کرده، آب انار ترش با کمی شکر، یا آب انار شیرین و کمی آب بهِ شیرین به آن اضافه کرده با کمی روغن بادام شیرین یا شیره مغز بادام شیرین چند جوشی داده تا چاشنی جذب برنج شود. در هنگام پختن، نعناع تازه، هل، دارچین، دانه مویز، پیه اطراف کلیه بز (در صورت امکان) و کمی گوشت جوجه مرغ یا بره در آن بریزید.

  • خورشت کرفس با زیره
  • ماش پلو با گوشت پرندگان
  • نخوداب : مقداری نخود را 24 تا 48 ساعت در آب خیسانده، تا نفاخیت آن کم شود. سپس همراه با گوشت پرندگان مثل جوجه خروس یا جوجه مرغ یا کبوتر و… و پیاز و ماش در آب بپزید و کف آن را بگیرید. سپس پونه، کرفس، مغز بادام و زیره افزوده شود.
  • جوجه کباب یا کباب سایر پرندگان (خروس، کبوتر، بلدرچین و …)
  • والک پلو: و الک 500 گرم ،برنج 4 پیمانه ،روغن، نمک

ابتدا برنج را بشویید و خیس کنید.والک ها را هم بشویید و کمی درشت خرد کنید. می توانید والک ها را با قیچی مخصوص آشپزخانه نیز خرد کنید.بهتر است این پلو را به صورت دمی درست کنید، زیرا سبزی والک کمی ضخیم تر از سبزی های دیگر است و احتیاج دارد که بیشتر بپزد.برنج و والک را همراه نمک، روغن و مقدار لازم آب داخل قابلمه ای بریزید و مخلوط کنید. سپس قابلمه مواد را روی حرارت بگذارید و ابتدا حرارت اجاق را زیاد کنید وقتی آب برنج تقریباً تمام شد حرارت گاز را کم نمایید و در قابلمه را ببندید تا دم بکشد.

  • نان مخصوص کلیه با کنجد پخته شده در شیره انگور
  • نان مخصوص کلیه با فالوده سیب
  • نان مخصوص کلیه با حلوای ماش

طرز تهیه حلوای ماش: یک پیمانه ماش پوست کنده را بکوبید و با روغن کمی تفت دهید. 2 پیمانه شیر اضافه کنید و روی حرارت ملایم هم بزنید تا کمی غلیظ شود. سپس مقداری عسل اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا خمیر نسبتا سفتی به دست آید. پیش از برداشتن یک چهارم پیمانه مغز بادام پوست کنده خرد شده و کمی زیره سبز اضافه کرده و از روی حرارت بردارید.

نوشیدنی: (آب و چای اصلا مصرف نشود و به جای آنها از نوشیدنی های زیر استفاده شود)

  • مخلوط آب شلغم، آب ترب ، آب هویج، آب سیب، آب کاهو روزی 4 استکان حتما میل شود.(ساعت 10 صبح، 12 ظهر، 4 عصر، 8 شب) [اگر فصل هندوانه است، کمی آب هندوانه نیز به مخلوط آبمیوه اضافه شود)
  • تخم خربزه 15 گرم، تخم گشنیز 10 گرم، تخم گرمک (یا تخم خیار یا تخم خیارچنبر[خیلی بهتر است]) 10 گرم، تخم خرفه 5 گرم در عرق خارشتر و خارخاسک خیسانده شیره کشیده روزی 3 بار میل شود.(11 صبح، 5 عصر، 10 شب)

در صورتی که علاوه بر نوشیدن آبمیوه فوق تشنه شدید:

  • ماء الشعیر طبی: جو پوست کنده را با 10 تا 15 برابر آب خیسانده‌ روی شعله ملایم قرار دهید. به محض شکفته شدن جوها، آن را از ‌روی حرارت برداشته سرد کرده و صاف کنید و نیم گرم بنوشید.
  • شربت لیمو: مقداری شکر را در ظرفی ریخته و رویش را با آب لیموترش تازه بپوشانید و یک شب در ظرف در بسته در هوای معمولی بگذارید بماند. سپس صاف کرده و با مقداری دیگر آبلیمو روی کمی حرارت به قوام آورید. موقع مصرف با مخلوط آب آهن تاب و عرقیات خارشتر و خارخاسک رقیق شده میل شود.

به جای چای:

  • جوشانده ریشه شیرین بیان 10 گرم، ریشه کاسنی 15 گرم، ریشه کرفس 20 گرم، ریشه رازیانه 10 گرم، اکلیل 5 گرم، زیره سبز 5 گرم، پوست بید 15 گرم، وج 5 گرم، عناب 20 عدد در عرق خارخاسک و خارشتر و با 50 گرم ترنجبین شیرین شود. روزی 3 مرتبه هر بار یک استکان حتما میل شود.

میوه:

  • سیب، به، انار شیرین، انگور شیرین، گلابی، هویج

سایر دستورات (با صلاحدید و تحت نظر پزشک):

  • روغن مالی روی کلیه ها با روغنهای گرم (زیتون، بابونه، قسط و …) روزانه انجام شده و سپس حوله خشک داغ یا اطوی داغ روی یک حوله 1 دقیقه روی کلیه ها قرار داده شود. سپس در بقیه اوقات شال پشمی یا پارچه ای دور کلیه ها بسته شود و کلیه ها از سرما محفوظ بماند.
  • بادکش کلیه ها یک روز در میان انجام شود.
  • در بیماران گرم مزاج: مقداری آلبالو (بی نمک) را در یک لیوان آب جوش ریخته، چند گرم عسل اضافه کرده ، شب خیسانده و صبح به بیمار بدهند.
  • 120گرم ترنجبین را در حدود 3 لیوان شیر تازه گاوی ریخته و روی شعله ملایم گذاشته تا منعقد شود (به قوام آید) سپس 10 درم ثعلب مصری ساییده به آن اضافه کرده و روزی 2 بار صبح ناشتا و شب قبل خواب میل نمايید.
  • تنقیه از شکر سرخ 50 گرم، گل خطمی 10 گرم، گل پنیرک 10 گرم، تاجریزی 20 گرم، گزعلفی 10 گرم، + کمی زهره گاو

نکته مهم: مصرف سنبل الطیب در آلبومینوری ممنوع است.

 

 

 

 

«رژیم غذایی برای جوش خوردن شکستگی» کردافشاری

– هر روز صبح 3 قاشق غذاخوری سکنجبین ساده

غذاهای مفید برای صبحانه:

کله پاچه، حلیم، شیربرنج با شیره انگور، تخم مرغ آب پز با نان بدون سبوس

غذاهای مفید برای ناهار و شام:

موارد ذکر شده در صبحانه، آبگوشت چرب ( با روغن بادام)، آش رشته، سیرابی و شیردان، ماهی تازه کباب شده، پاچه پخته شده با جو.

میان وعده:

مصرف حریره ای از نشاسته و کتیرا و صمغ عربی و شیر و شکر سرخ یا حلوای نشاسته.

میوه:سیب

– مصرف شربت فلوس طبق دستور روی دارو

– از غذاهای تند و پرادویه و شور و ترش و نیز از مصرف باقلا پرهیز کنید.

– پوست روی موضع شکستگی را روزی 8-7 بار هربار به مدت 20 دقیقه آرام آرام با ناخن بخارانید و با کف دست بمالید.

 

لاغر کننده‌ها

چاقی از زیادی رطوبت بدن است بنابراین باید از موادغذایی مرطوب مانند کاهو وماست وهندوانه پرهیز کرد ومواد گرم کننده وخشک کننده استفاده کرد تا چربی‌های بدن ذوب شود.

کارهای که برای لاغر شدن باید انجام داد

  • ورزش سنگین وزیاد
  • روزه
  • خوردن زیره سیاه وسبز همراه غذا
  • ماساژ خشن با پارچه زبر وخشن
  • استفاده از اطریفل صغیر
  • حمام آفتاب گرفتن
  • نشستن در آب شور دریاچه‌ها
  • عرق کردن وبدن رابه عرق آوردن
  • حذف وعده غذایی ناهار- در روایات وطب سنتی بسیار بر آن تاکید شده است.

مواد زیر چاق کننده هستند.

  • برنج
  • شیر+شکر+برنج
  • خربزه، خرفه، سیب، خرما، انجیر، نخود، گندم، اسفند، شیره انگور، کره، پسته، سیب زمینی،
  • زرده تخم مرغ نیم برشت+نمک+کندر+انزروت م
  • خرما+برنج
  • انجیر+انیسون (40 صبح)
  • انجیر+ خرما+پسته (ناشتا)
  • پنیر+گردو+آویشنم
  • زرده تخم مرغ نیم برشت+تخم شاهی
  • آرد گندم مطبوخ با شکر وبادام (مانند حریره) ولیسیدن آنم
  • خرما+بادامم
  • یونجه+شکر
  • ارده+عسل
  • شیر برنج یا شیر +خرما +گردو جهت فربهی بدن وگرده ونیکویی رنگ رخسار وتقویت باه وازدیاد منی
  • آویشن+پنیر تازه
  • مداومت آشامیدن کتیرا با هریک از مغزبادام مقشر ونشاسته وشکر بوزن آن بغایت مسمن بدن خصوص که بعد از آن شیری که در آن نارجیل طبخ یافته باشد بنوشند واز اسرار مجربه است.

 

درمان چربی خون

ورزش کردن

حمام قدیم و تا حدودی سونا و جکوزی امروز ( از جکوزی آب سرد استفاده نشود)

پرهیز از روغن نباتی و جامد و مایع

ترکیب تخم زنیان با سیاهدانه با آویشن با مصطکی پودر شود و بعد از هر وعده غذایی یک قاشق عذاخوری میل شود

شوید را در مصرف همه غذاهایتان بکار ببرید به مقدار زیاد و در همه غذاهای آبکی و …

بعضی وقت ها هم سماق دم کنید بخورید

کاسنی و شاهتره بصورت دم کرده بسیار مفید است اما خیلی تلخ اند.

 

 

راهکار های حفظ صحت و سلامت چشم کردافشاری

اگر می‌خواهید از آفات وارده به چشم ایمن بمانید و همواره چشمانی سالم و بینایی قوی داشته باشید، خصوصا کسانی که چشمان آنها ضعیف و مستعد آفات و بیماری‌ها است، لازم است از همه چیزهایی که برای چشم مضر است احتراز نموده و دستورات و روش هایی که برای چشم مفید است را رعایت نمایید.

توصیه ها:

– باید که چشم را از گرد و غبار، دود، هوای بسیار گرم و بسیار سرد، بادهای سرد محفوظ داشت.

– زیاد نگاه کردن به اشیای براق و روشن مثل رعد و برق، فلز درخشان، آفتاب بالاخص در حالت کسوف و برف برای چشم ضرردارد.

– چشم دوختن و خیره شدن به یک شی واحد.

– زیاده‌‌روی کردن در خواندن خطوط ریز و نگاه به نقش‌های ریز مخصوصا در شب، مگر گاهگاهی در حد ورزش دادن چشم، کتابت بین عصر و غروب

– با صدای بلند خواندن، زیاد گریه کردن، اندوه فراوان، غضب، ترس،

– کثرت استفاده از مسکرات، پر خوری، خوابیدن در حالتی که معده پر است (امتلای معده) دیر شام خوردن (مخصوصا مصرف شام سنگین و دیرهضم)

– خوابیدن بر شکم و بر پشت به مدت طولانی خصوصا زیر آسمان، زیاد خوابیدن و بیداری طولانی مدت،

– استحمام مفرط و قی کردن. اگر قی ضروری باشد باید بعد از غذا و به آهستگی استعمال شود. زیاده‌‌روی در استفراغات مثل فصد، حجامت متوالی و کثرت مسهلات قوی.

– همه مجففات (خشک کننده ها) مثل جماع زیاد (که مضرترین چیزها برای چشم است) و نمک بسیار. فاسد شدن غذا در معده و عدم رعایت ترتیب در تناول غذا به طوری که در هضم اختلال ایجاد شود و بخار زیادی از آن تولیدگردد.

– همه چیزهایی که باعث قبض شکم (یبوست) می‌گردد مانند گوشت بریان پرندگان و غیره، از مواردی هستند که باید از آنها دوری کرد.

غذاهایی که مضر چشم‌اند:

– تمامی خوردنی‌ها و آشامیدنی‌های غلیظ بدگوار

همه غذاهایی که تولید بخار می‌کنند (مبخرات) چه سرد مانند باقلا و لوبیا، چه گرم مثل سیر و پیاز. چیزهایی که مکدر و تار کننده چشم هستند مانندکلم، عدس، بادمجان. مواد غذایی تند و تیز مثل تره، تره تیزک (شاهی)، خردل، سیاه دانه.

– همچنین خوراکی‌های شور مزه، گس و ترش و آن چیزهایی که باعث سردی یا گرمی بسیار و آزار رساننده به دهانه معده یا ضعیف کننده مغزاند، جزء آسیب رساننده‌های به چشم محسوب می‌شوند.

– سرکه، سیب ترش، بادروج (تره خراسانی)، شوید، خرما، گوشت گاو، گوشت خشک و نمک سود و همه گوشت‌های غلیظ، زیتون رسیده، ناموافق با صحت چشم‌اند.

دستوراتی که حافظ قوای چشم و سودمند آنند:

– استفراغات معتدل، پاکسازی و تنقیه مغز و تقویت آن، منع رسیدن بخارات به چشم.

– دوام تلین طبیعت (همیشه شکم لینت داشته باشد و نرم باشد)

– خوردن غذاهای لطیف و معتدل که تولید خون صالح کنند برای چشم مفیدند.

– غوطه زدن در آب صاف شیرین و باز کردن چشم در آن (جوانان در آب سرد و کهنسالان در آب گرم)

– استفاده از سرمه‌های تقویت کننده چشم. مداومت در اکتحال (سرمه کشیدن) با آب بادیان (رازیانه) یا اثمد(سرمه) ساییده با آب رازیانه بسیار سودمند است.

– ریختن آب نیم گرم بر سر، روغن مالی سر با روغن بنفشه و کدو و بادام مقوی چشم است.

– چکاندن آب باران در چشم که یک هفته در آن بادیان (رازیانه) خیسانیده باشند حافظ صحت چشم و مقوی آن است.

– همچنین بوییدن مشک در سرما و عنبر در گرما. نگاه کردن به زمرد و هر چیز سبز رنگ. دیدن اشیای زیبا.

– شانه کردن موها چند بار در روز.

– خوردن و سرمه کردن دارچین، کندر و میخک.

– خوردن مغز بادام با نبات و همه مغزها،

– زیاد خوردن شلغم (کباب شده یا در قلیه پخته یا خام با نبات) و خوردن ترب بسیار مقوی چشم است. همچنین کوکو یا آش برگ پیازچه.

– مداومت در خوردن صبحانه مربای هلیله و شام مربای آمله حافظ صحت چشم است.

– موافق ترین مسهلات چشم هلیله جات است بخصوص شبها خوردن هلیله سیاه با آب و عسل مفید است.

– هلیله جات و خوردن قرص هلیله روزانه با آب و عسل و یا مداومت اطریفلات مفید است.

– خوردن صبر زرد (آلوئه ورا) بسیار مفید است .(40 واحد پودر آلوئه ورا +60 واحد جوش شیرین) به صورت حب یا کپسول روزانه بسیار مفید است به شرطی که مشکل بواسیر یا بیماریهای مقعد نباشد.

– خوردن شبها شربت مفرح ابریشمی با عرقیات مفرح و رازیانه و کپسول جدوار و مداومت آن مفید است.

– استفاده از قرص خونساز(آیرون پلاس) با آب آهن تاب و مداومت به خوردن آب آهن تاب در غذاها و نوشیدنیها بسیار مفید است.

 

 

 

خارش بدن کردافشاری

الف)رژیم غذایی:

قبل از صبحانه:

ماء الجبن با دستورات قبلی

  • مربای به بدون شیرابه با نان سنگک یا لواش برشته و کره محلی یا خامه تازه(میزان گوشت میوه در مربای مصرفی حد اقل روزانه به یک قاشق غذاخوری پر برسد.)
  • مربای هلیله
  • مربای وج (اگیر ترکی)
  • می توانید در کنار مربای به و هلیله از مربای بالنگ و سیب هم استفاده کنید. ولی مربای به و هلیله و وج حتما هر روز مصرف شود.
  1. آش جو: مقداری جو و نخود با گشنیز و جعفری و شلغم و
  2. سوپ گشنیز: که از گشنیز، شلغم، برگ چغندر، مقداری اسفناج و آلوبخارا
  3. سوپ سبزیجات : که سبزیجات آن شامل کرفس، کنگر ، گشنیز ، برگ پنیرک ، آلوچه، ،ریواس کوهی ، نعنا ، جعفری (هر تعداد از سبزیجات که با توجه به فصل در دسترس بود) باشد و گوشت آن از گوشتهای ذکر شده در سوپ فوق باشد. چاشنی آن را آبغوره ، سرکه ، سماق ، لیموترش ، تمرهندی و یا آب انار تشکیل دهد.
  4. سوپ جو با سبزیجات ذکر شده و هویج و روغن زیتون و آبغوره

5

  1. ماء الشعیر طبی: جو را 24 ساع بخیسانید سپس با 20-14 برابر آن آب روی حرارت بگذارید به محض شکفته شدن جو ، حرارت را خاموش کنید و بلافاصله آب روی آن را صاف کرده و نیم گرم بنوشید.(می توانید مایع حاصله را در یخچال نگهداری کنید)
  2. شربت آب سیب ، عسل و کمی آب لیموترش ترش.
  3. به جای چای: دم کرده بنفشه 10 گرم، پوست بید 15 گرم، ریشه کاسنی 10 گرم، عناب 20 عدد، سپستان20 عدد، پنیرک 10 گرم، ریشه ایرسا 10 گرم، شیرخشت 50 گرم ، روزی 4 بار مصرف شود.
  4. 60 گرم مغز فلوس، 20 عدد آلوبخارا، 35 گرم تمرهندی، و 70 گرم ترنجبین را در ظرفی بریزید و رویش را با 2 لیوان مخلوط آبجوش و عرق شاهتره داغ بپوشانید و بگذارید یک شب بماند. سپس هم زده و جوشانده و صاف کرده و 10 گرم روغن بادام شیرین اضافه کرده و روزی 150 گرم بنوشید. (قبل و بعد از نوشیدن این ترکیب غذا نخورید.)

میوه:• سیب• گلابی• شاهتوت• ریواس• زردآلو

ب) حمام مرتب با ترکیب ضد خارش که در نسخه برایتان نوشته شده (سدر و مورد و حنا و …) و آب ملایم که بسیار داغ نباشد.

ج) بیشتر به پهلوی راست بخوابید

د) لباس گشاد و نخی بپوشید

ه) روزانه 5 بار دور ناف، مقعد و لبهایتان را با روغن بنفشه ماساژ دهید.

توصیه های اگزما:

کدو حلوایی ، کدو سبز، اسفناج ، ماش پلو ( پوست کنده)، اسفید باج ، جعفری، تره ، آب هویج، کاچی

پرهیزات غذایی اگزما:

ادویه جات تند، بادمجان ، گوجه، گوشت گاو و گوساله ، ماکارانی، سیر، غذاهای نمک سود مانند: ماهی دودی، ماهی شور، خیار شور، نمک زیاد، پنیر شور، غذاهای مانده و بیات، کلم ، خوراک عدسی، نوشیدن مایعات همراه با غذا.

از تمامی غذاهایی که دارای مزاج سرد بویژه سرد و خشک هستند خیلی کم استفاده شود و در صورت ضرورت و نیاز حتماً با مصلحات آن بکار رود

 

درمان اگزمام و خشکی پوست

  • پرهیزات: پرهیز از ادویه و مواد سودازا مانند بادنجان و گوشت گاو و عدسی و خرما و سرخ کردنی و فست فود ها
  • خوردن کاسنی و شاهتره به همراه خاکشیر
  • سركنگبین
  • – حجامت
  • – استفاده از روغن بنفشه
  • – رفع یبوست با مصرف شربت خاکشیر و یا میوه تمر هندی یا زیتون و انجیر
  • – استفاده از خاكشیر – آش جو و آلو و عرق شاهتره

 

تدابیر خونریزی شدید قاعدگی کردافشاری

1ـ قرص پادزهر احمدیه 3تا صبح 3 تا ظهر 3 تا شب با عرق بید و خارشتر و کمی عسل در زمان خونریزی یا نزدیک آن. تعداد آن به تدریج تا روزی 30 عدد افزایش پیدا کند تا خونریزی کاملا قطع شود.

2ـ بارهنگ 1 قاشق چایخوری2تا 4 بار در روز تا 2ماه با آب جوش و کمی عرق نعنا (خیلی کم) و کمی خاکشیر و عرق خار شتر مصرف شود.

3ـ كپسول + پودر حابس دم روزی 3-2 بار تا بند آمدن خونریزی+ پودر حابس دم

4ـ دستور ماءالجبن موضعی (واژینال) با پنیر مایه و کمی سرکه درست شود. (حتما به صورت تامپون واژینال استفاده شود) هر 2-1 ساعت تا کاملا خونریزی بند آید و بعد از آن روزی 6-5 بار استفاده شود.

5- بادکش زیر سینه‌ها و بستن دستها از شانه تا کف دست ها با باند کشی هر 2-1 ساعت به مدت 10-5 دقیقه تا بند آمدن کامل خونریزی

6ـ ریختن 1 قاشق غذاخوری پودر طباشیر داخل یک لیوان عرق بید مشک بعد هر وعده غذایی استفاده شود.

7- رژیم استاندارد غذایی + رژیم سیب شیرین رسیده و پوست کنده.

8- استفاده از سویق عدس یا عدس پخته مناسب است.

9- در صورت اخلاط غلیظ و رقیق و عدم مشکل معده استفاده از عناب هر 2-1 ساعت 1-2 عدد

10- استفاده از قرص خونساز روزی 2 تا 4 عدد.

11- استفاده از آب آهن تاب در تمام غذاها و نوشیدنیها مرتب و مداوم.

سویق عدس: عدس را آبپز کنید و در ماهیتابه بدون روغن تفت دهید. سپس آن را پودر کرده و هر 4-2 ساعت 1 قاشق غذاخوری میل شود.

عدس پخته: عدس را آپز کنید و بکوبید. هر 4-2 ساعت، 3 قاشق غذاخوری میل شود.

«دستورتهیه ماء الجبن+ پنیرمایه برای قطع خونریزی قاعدگی»

نیم کیلو شیرتازه و ترجیحاً محلی را بجوشانید، سپس شعله را خاموش کرده و 3 نخود از پنیر مایه شتر اعرابی را در آن حل کرده و کمی سرکه انگورخانگی (به اندازه‌ای که شیر ببندد) به آن اضافه نمایید. بعد از گذشت نیم تا یک ساعت، در کیسه پارچه‌ای ریخته و آب آن را جدا کنید.

به این آب، ماء الجبن گفته می‌شود که مرتب باید هر نیم تا يك ساعت مقداری از آن را با گاز استریل به صورت تامپون داخل رحم قرار دهید تا خونریزی بند آید.

 

 

تدابير خونساز کردافشاری

هر شب 40 عدد مویز را در سرکه انگور خانگی بخیسانید به طوری که سرکه روی مویز ها را بپوشاند، صبح مویزها و سرکه را با هم در پارچه ای ریخته و فشار دهید، شیره خارج شده از آن میل شود. یک ماه تا چهل روز انجام شود.

– شربت شیره انگور: سرکه انگور خانگی را با شیره انگور به نسبت 1 به 10(شیره انگور 10 برابر سرکه باشد) مخلوط کرده و با هم بجوشانید تا چند قل بخورد .با کمی آب رقیق کرده بنوشید.روزانه 5- 6 مرتبه استفاده شود.

– هفته ای 2 بار هر بار 5/1 کیلو استخوان راسته گوسفند را بدون گوشت و مغز حرام با نمک و پیاز و زردچوبه در دیگ زودپز با آب فراوان حدود 8 ساعت بپزید تا استخوان ها کاملا نرم شوند. عصاره آن را بگیرید و تفاله را دور بریزید. 3 استکان تا 3 لیوان در طول روز بنوشید یا در غذاهای خود بریزید.

– شربت فواکه خونساز: آب انگور، آب به، آب آناناس، آب سیب، آب داخل نارگیل، آب انبه، لیموشیرین، هر کدام 250گرم عرق بید مشک، کاکوتی، بادرنجبویه، گل گاوزبان، گزنه، عرق شاه اسپرم و ریحان هر کدام نیم لیتر، همه را با هم مخلوط کرده و 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید، شکرقرمز یا شکر سفید یا عسل مخلوط کرده 10 دقیقه دیگر بجوشانید. سپس نصف قاشق چای خوری زعفران ساییده به آن افزوده و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. روزانه 1- 3 استکان یا لیوان میل شود.

– شربت بذرها: تخم شربتی، بالنگو، فرنجمشک، کاسنی، کرفس، اسفرزه، جعفری، شوید، سیاه دانه، زیره سیاه، قدومه، بارهنگ، شبدر، رازیانه، تره، یونجه، ریحان، شنبلیله، شاهی، شلغم، هویج را با عسل مخلوط کرده و معجون بسازید یا با آب جوش و شکر قرمز شربت شود.

– شربت عسلاب: روزی 2 بار، هر بار یک قاشق غذاخوری عسل مرغوب طبیعی را در یک لیوان آب جوش حل کرده بنوشید.

– انجیر + آلوبخارا: 5 عدد انجیر+ 10عدد آلوبخارا شب در آب خیسانده، صبح ناشتا میل شود.

– تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم فرنجمشک، خاکشیر هر کدام یک قاشق چایخوری با گلاب و عرق بیدمشک و شکر سرخ. بهتر است که صبح ها مصرف شود.

– آب هویج با عسل روزانه 1-2 استکان، آب انار تازه با ترنجبین ( 3 قاشق مربا خوری در یک لیوان آب انار )

– فالوده سیب: 2- 3عدد سیب رنده شده با عرق بیدمشک و یک قاشق مرباخوری تخم خرفه نیم کوب شده و عسل. اگر در طول روز از 10- 15 عدد سیب به صورت فالوده، مربا، آب سیب یا لواشک سیب استفاده شود بسیار موثر و کمک کننده است.

 

 

دیابت

در نوشته های پاپیروس 1550 سال قبل از میلاد ، علایم شبیه دیابت مانند سرعت از دست دادن مایعات و افزایش ادرار دیده می شود اما نامی از بیماری در آن برده نشده است. در نوشته های بقراط نیز علایمی مثل کاهش وزن و از دست دادن مایعات بدن بدون ذکر نام بیماری به چشم می خورد. در متون قدیمی هندی و چینی نیز علایمی شبیه به این بیماری ذکر شده است. اولین بار نام دیابت رو آریتائوس – پزشک یونانی- به کار برد. سپس دانشمندان ایرانی مانند محمد بن زکریای رازی و بخصوص بوعلی سینا به توضیح این بیماری و برخی از عوارض آن پرداختند.

 

امروزه دیابت یکی از مهم‌ترین علل مرگ و میر و ایجاد عوارض جدی در جهان است.به بیماری دیابت silent killer یا کشنده بی صدا گفته می شود و بر طبق آمار هر 8 ثانیه یک نفر در دنیا به علت دیابت و عوارض آن جان خود را از دست می دهد. خطر مرگ در افراد دیابتی 2 برابر افراد سالم است. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2011 میزان شیوع دیابت در افراد بالغ در ایران برابر با 3/10 درصد بوده است.

 

تعریف دیابت:

 

از دیدگاه طب جدید به میزان قند خون ناشتا بیشتر یا مساوی با mg/dL126 و قند خون 2 ساعت بعد از غذا بیشتر از mg/dL200، یا هموگلوبین A1c (قند 3 ماهه)بیشتر یا مساوی 5/6 درصد به علاوه علایم تشنگی، پرنوشی و پرادراری، دیابت گفته می‌شود. دو نوع عمومی دیابت قندی وجود دارد: [1]

 

دیابت نوع 1، که ناشی از کمبود ترشح انسولین است و خود به دو دسته تقسیم می شود:

الف) نوعی کهدرنتیجه تخریب خود ایمنی سلول های بتای پانکراس ایجاد می گردد.

 

ب) نوعی که فاقد شاخص های نشان دهنده فرایند تخریب خودایمنی سلول های بتاست.

 

دیابت نوع 2 ، گروه متنوعی از اختلالات است که معمولا با شواهد متغیر مقاومت به انسولین( کاهش حساسیت بافت های هدف به انسولین به ویژه عضلات و کبد) ، اختلال ترشح انسولین و افزایش تولید گلوکز همراه است.

از دیدگاه طب سنتی دیابت مرضی است که در آن مریض مدام تشنه است و مدام آب می‌نوشد و سیراب نمی‌شود و آب نوشیده شده در اندک زمانی، با اراده از راه ادرار دفع می‌شود و بیمار دائما نیاز به ادرار کردن دارد. غلبه حرارت و سوءمزاج گرم بر کلیه، مهم‌ترین عامل بروز این بیماری از دیدگاه حکمای طب سنتی است. حرارت بالا در کلیه قوه جاذبه آن را تقویت می‌نماید و کلیه برای کاهش این حرارت طلب آب و رطوبت می‌نماید و این آب را از کبد جذب می‌کند. از طرف دیگر کبد نیز آب را از معده جذب می‌نماید و این جذب آب و رطوبت از معده باعث ایجاد خشکی و در نتیجه احساس تشنگی مفرط در فرد مبتلا می‌شود.

 

عوارض دیابت:

 

دیابت با ایجاد اختلال در سوخت و ساز چربی و پروتئین باعث ضعف و تحلیل بافت‌های بدن، کمبود انرژی و لاغری می‌شود. علاوه بر این عوارضی از قبیل بیماری‌های قلبی عروقی، مغزی، نارسایی کلیه، اختلالات چشم و دستگاه گوارش و…نیز برای فرد ایجاد می نماید. در جدول زیر خلاصه ای از عوارض این بیماری آورده شده است.

 

عوارض قلبی

 

نارسایی احتقانی قلب ، بیماری عروق کرونر ، آنفارکتوس قلبی ، مرگ ناگهانی / فقدان درد سینه

 

عوارض مغزی

 

3 برابر بیشتر از افراد عادی

 

عوارض دستگاه گوارش

 

تآخیر تخلیۀ معده ، اختلال حرکات روده ، اختلال عملکرد مری

 

عوارض کلیوی

 

افزایش جریان خون کلیه >>> دفع کم پروتئین >>> دفع زیاد پروتئین >>> بیماری مرحلۀ نهایی کلیه

 

عوارض چشمی

 

اختلالات شبکیه ، گلوکوم ، کاتاراکت >>> کوری 25 برابر بیشتر از افراد عادی

 

فشارخون

 

تسریع عوارض قلبی – عروقی و کلیوی ، عامل خطر برای بروز عوارض چشمی

 

اختلالات عصبی

 

اختلال حس و خواب رفتگی اندام ها ، درد اندام ها ، اختلال تعریق ، علایم چشمی مثل دوبینی ، علایم قلبی مثل افزایش ضربان قلب در استراحت یا کاهش فشارخون ناگهانی

 

عوارض اندام تحتانی

 

ایجاد زخم پا و عفونت آن ، التیام نامناسب زخم

 

اختلالات دستگاه تناسلی

 

اختلال نعوظ و انزال معکوس در مردان / کاهش میل جنسی   و خشکی واژن در زنان

 

تظاهرات پوستی

 

زخمی شدن و تأخیر در التیام آن ،لکه های پوستی ، ضایعات تاولی ، ضخیم شدن ، خشکی و خارش پوست ، شکستن سدهای پوستی و تسریع روند پیری

 

اختلالات اسکلتی

 

کاهش استحکام و افزایش احتمال شکستگی استخوان ها

 

اما نکته مهمی که در اینجا وجود دارد این است که با کنترل مناسب قند خون می توان از بروز بسیاری از این عوارض پیشگیری نموده و یا آنها را به تاخیر انداخت . بنابراین اگر شما یا نزدیکانتان به این بیماری دچار هستید، باید حتما با دقت به نوسان قند خون و میزان قند خون ناشتا و 2 ساعت پس از غذای خود توجه کنید. فاکتور مهم تری که در تعریف دیابت نیز ذکر شد، میزان هموگلوبین A1C یا قند سه ماهه است که بالا بودن آن (بالای 5/6) خطرناک بوده و نشانه عدم کنترل قند خون در سه ماه گذشته است. بنابراین همیشه از میزان قند 3 ماهه خود مطلع باشید .

 

هدف ما در این نوشتار این است که شما را با غذاها و روشهایی آشنا کنیم که از دیدگاه طب سنتی کنترل کننده قند خون هستند. البته رعایت کردن این دستورات به عهده شماست و یکی از شروط موفقیت در کمک به روند درمان یک بیماری مزمن مانند دیابت، صبر و حوصله و رعایت دقیق توصیه ها می باشد.

 

 

 

دیابت و استفراغ و احتباس:

معنی استفراغ در طب سنتی با مفهوم آن در طب جدید متفاوت است . از نظر طب سنتی به تمام روش هایی که طبیعت به وسیله آن ها مواد زائد و غیر طبیعی و نامناسب را از بدن تخلیه کرده و بدن را پاکسازی نماید ، استفراغ گفته می شود . وجود استفراغ برای حیات ضروری است زیرا اگر مواد زاید حاصل از فعل و انفعالات مختلف بدن – مثلا هضم غذا که فضولاتی تولید می کند – از بدن پاک نشده و در آن باقی مانده و روی هم انباشته شود ، تحت تاثیر حرارت بدن قرار گرفته و متعفن و فاسد شده و باعث ایجاد بیماری می گردد. طبیعت به انحاء مختلف این مواد را از بدن دور می نماید مثلا ادرار ، مدفوع ، عرق ، عادت ماهیانه ، دفع گاز از روده ، ترشحات واژن ، ترشح منی و …

خروج هر یک از این موارد نیز باید به اعتدال باشد و افزایش و کاهش هر کدام می تواند به بیماری منجر شود.

گاهی نیز بعضی مواد زائد بیش از اندازه در بدن تجمع یافته و طبیعت را وادار می کنند که با شدت بیشتری آن ها را دفع نماید. این حالت در مواقعی از قبیل اسهال ، استفراغ ، خونریزی و آبریزش از بینی و … رخ می دهد.

بنابراین بر خلاف آنچه که در طب جدید مرسوم است ، نباید با داروهای مختلف جلوی خروج مواد زاید از بدن را گرفت . مثلا نباید در قطع و توقف اسهال و استفراغ کوشید مگر آن که شدت آن ها به حدی باشد که بیم زیان رسیدن به بدن برود.

گاهی نیز طبیب مجبور است به روش هایی طبیعت به خواب رفته بدن را مجبور به استفراغ مواد زاید نماید تا بدین وسیله به اهداف درمانی خود دست یابد.

احتباس نیز در طب سنتی مفهوم خاصی دارد و آن نگه داشتن مواد در داخل بدن است تا فعل و انفعالات مناسب روی آن ها انجام گیرد و زمینه رشد و نمو و سلامت بدن فراهم گردد. این امر نیز اگر به دلایلی از قبیل تنگی ها و گرفتگی ها در اعضا ، یبوست ، غلظت بیش از حد مواد و … از وضعیت نرمال خود خارج شود و باعث تجمع بیش از حد مواد در بدن گردد ، باید مورد درمان قرار گیرد .

در بیماران دیابتی که غلبه خلط صفرا در بدن آن ها وجود دارد ، یکی از اهداف درمانی خارج ساختن خلط اضافی موجب بیماری ، از بدن می باشد که همان مفهوم استفراغ طب سنتی را در ذهن تداعی می کند. روش های مختلف این کار از تدابیر اغذیه و داروها و اعمال یداوی به تفصیل در مباحث بعدی توضیح داده خواهد شد.

 

رژیم غذایی در بیمار دیابتی:

تغذیه صبح:

  1. ماء الجبن:

هر روز صبح ناشتا 3 لیوان از مخلوط عرقیات خارشتر، بید، خارخاسک، برگ گردو، برگ زیتون ، نیلوفر، کاسنی ، شنبلیله، باریجه و گزنه را بردارید و داغ کنید، در هر لیوان 2 قاشق غذاخوری پودر ماءالجبن حل کنید. سپس لیوان اول را در همان حالت گرم، جرعه جرعه بنوشید. پس از نوشیدن آن به مدت نیم ساعت ، کمی ورزش کنید به نحوی که عرق کنید.پس از گذشت نیم ساعت لیوان دوم را گرم بنوشید.مجددا به مدت نیم ساعت ورزش کنید تا عرق کنید.پس از نیم ساعت دوم، لیوان آخر را همچنان گرم بنوشید . سپس تا 3-2 ساعت چیزی نخورید.

اگر به پودر ماء الجبن دسترسی ندارید، ماء الجبن را به روشی که در نوشتارهای قبلی (در مورد تدابیر درمانی بیماری پسوریازیس) ذکر شده تهیه نمایید.

  1. اگر پس از مدت ذکر شده میل به خوردن صبحانه داشتید، می توانید از یک کف دست نان ( از مصرف نان باگت یا نانهای فانتزی حجم دار بپرهیزید. بهترین نان برای شما نان سنگک برشته است.) به همراه کمی عسل و یا سیب پخته شده یا رب سیب استفاده نمایید. همراه با صبحانه یک قاشق چایخوری سیاه دانه نیم کوب را به صورت خشک مصرف نمایید.

طرز تهیه رب سیب: آب سیب رسیده شیرین را بگیرید و در ظرفی بریزید و روی حرارت غیر مستقیم به روش بن ماری(مثلا روی کتری در حال جوش) قرار دهید، آنقدر بماند تا غلیظ شود و به قوام رب برسد.

 

 

 

 

 

ادامه رژیم غذایی در بیمار دیابتی:

ناهار و شام :

  1. سوپ گشنیز : که در تهیه آن از جو ، گشنیز ،شلغم، خرفه،شوید، اسفناج یا برگ چغندر ، عدس ، ماهیچه گوسفند یا گوشت جوجه خروس یا مرغ ، کبک یا بوقلمون ، آلو بخارا و یا آلوچه استفاده شود و در انتهای طبخ به آن به آن آبغوره و روغن زیتون اضافه شود.
  2. سوپ سبزیجات : که سبزیجات آن شامل والک ، کرفس، تره کوهی ، کنگر،گزنه، شنگ ، مرزه کوهی ، گشنیز ، برگ پنیرک ، مرزنجوش ،گل کلم، آلوچه، نخودفرنگی، ریواس کوهی ، نعنا ، جعفری و سیر کوهی (هر تعداد از سبزیجات که با توجه به فصل در دسترس بود) باشد و گوشت آن از گوشتهای ذکر شده در سوپ فوق باشد. چاشنی آن را آبغوره ، سرکه ، سماق ، لیموترش ، قره قروت و یا انار تشکیل دهد.
  3. ماهی کیلکای دارچین زده 15-12 عدد به صورت کباب در فر یا روی زغال تهیه شود. برای تهیه این غذا ابتدا ماهی کباب شده و سپس دارچین به آن اضافه شود. اگر طعم ماهی را به این صورت دوست ندارید، می توانید گوشت ماهی را چرخ کنید و در هر سوپ یا خورشتی که تهیه می کنید 3-2 قاشق غذاخوری از این گوشت چرخ شده بریزید.
  4. قلیه ماهی با ماهی کیلکا: ماهی کیلکا را فیله کنید (سر آن را با کارد تیز بزنید و به آرامی شکم آن را باز کرده واستخوان را خارج کرده و در آب سرد بشویید و در آبکش بریزید ) مقدار خیلی کمی نمک به آن بپاشید و 30 دقیقه در ظرفی بماند. یک عدد پیاز کوچک و 3-2 حبه کوچک سیر را با زردچوبه کمی تفت دهید و سپس شنبلیله و گشنیز خرد شده را به نسبت 1 به 4 اضافه کرده و چند دقیقه تفت دهید. سپس مقداری تمرهندی هسته گرفته را که قبلا با آب مالش داده و مخلوط کرده اید ، به همراه یک قاشق چای خوری گرد لیمو اضافه کنید و بگذارید مواد کمی پخته شده و جابیفتد، سپس ماهی را اضافه کرده و 10 دقیقه بعد غذا حاضر است.

 

 

 

  1. ماهی کیلکا تنوری: ماهی را فیله کنید و یک سیخ چوبی باریک نوک تیز (مثل سیخ کباب حسینی) از یک طرف وارد و از طرف دیگر به نحوی خارج کنید که ماهی پهن بماند. سپس خمیری تهیه شده از مخلوط شیره تمرهندی (تمرهندی که در آب مالش داده شده و هسته هایش جدا شده) ، زردچوبه ، گشنیز خرد شده، کمی زیره ، آب لیمو(به جای آبلیمو می توانید از آب نارنج یا آب انار ترش استفاده کنید) و مقدار کمی نمک را روی ماهی بمالید. سینی فر را کمی چرب کرده و ماهی را داخل فر تنوری کنید.
  2. آبگوشت میوه : گوشت را با آب ، پیاز و نمک و زردچوبه بگذارید بپزد. پس از یک ساعت لپه و پس از ساعت دوم میوه شامل سیب ، به، گوجه سبز، آلو، آلبالو (بسته به فصل) را اضافه کنید. (البته آلبالو باید 10 دقیقه قبل از برداشتن از روی حرارت اضافه شود.) در موقع سرو روی غذا کمی دارچین بپاشید.
  3. اشکنه رب انار: یک عدد پیاز کوچک خرد شده را در کمی روغن روی حرارت ملایم تفت بدهید ، سپس نصف قاشق آرد جو را اضافه کرده با قاشق کمی هم بزنید. آنگاه 1 قاشق شنبلیله خشک را با کمی زردچوبه اضافه کنید. 3 پیمانه آب با یک سوم پیمانه رب انار و اندکی نمک را اضافه کرده و حرارت را زیاد کنید تا به جوش بیاید. سپس1 زرده تخم مرغ به مایه اضافه کنید و10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید.
  4. اشکنه گشنیز و شنبلیله : یک عدد پیازکوچک خرد شده را در کمی روغن روی حرارت ملایم تفت بدهید ، سپس نصف قاشق آرد جو را اضافه کرده با قاشق کمی هم بزنید. سپس یک حبه سیر کوبیده را با کمی زردچوبه اضافه کنید. بعد گشنیز و شنبلیله خرد شده به نسبت 4 به 1 اضافه کنید و چند دقیقه هم بزنید. 3 پیمانه آب با شیره تمرهندی و اندکی نمک را اضافه کرده و حرارت را زیاد کنید تا به جوش بیاید. سپس 1 زرده تخم مرغ به مایه اضافه کنید و 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید.

 

ادامه رژیم غذایی بیمار دیابتی:

  1. آش با چاشنی های مختلف:

مقداری لپه را با نمک و زردچوبه و آب در دیگ جاداری بریزید و روی آتش ملایم بگذارید و نیم ساعت بجوشانید تا لپه نرم شود. سپس سبزی شامل گشنیز ، جعفری و تره را اضافه کنید و نیم ساعت دیگر بپزید. سپس مقداری برنج را که از قبل مثل کته پخته اید را اضافه کنید و بگذارید آش جا بیفتد. نیم ساعت قبل از برداشتن به عنوان چاشنی مقداری رب انار یا شیره تمرهندی یا شیره زرشک یا آب آلو اضافه کنید. موقع سرو کمی پودر سماق روی آش بپاشید.

  1. قرمه آلو: گوشت گوسفند خرد کرده را با پیاز کمی تفت دهید. سپس یک پیمانه لپه و 150 گرم آلو و 2 قاشق شنبلیله را اضافه کرده و کمی تفت دهید. نمک ، زردچوبه و آب اضافه کنید و بگذارید غذا جابیفتد.
  2. قرمه آب غوره: گوشت گوسفند خرد کرده را با پیاز کمی تفت دهید. سپس نیم کیلو سبزی خرد شده شامل اسفناج، برگ چغندر ، تره و کمی شنبلیله به علاوه زردچوبه را اضافه کرده و کمی تفت بدهید. سپس نیم پیمانه لپه، 3 پیمانه آب، کمی نمک اضافه کنید و بگذارید جا بیفتد. سپس 5/1-1 پیمانه آبغوره بی نمک را اضافه کنید و پس از چند دقیقه از روی حرارت بردارید.
  3. قیمه آلو: گوشت گوسفند خرد کرده را با پیاز کمی تفت دهید. آب اضافه کنید و بگذارید بپزد. وقتی گوشت نیم پز شد، لپه، آلو ، نمک و زردچوبه را اضافه کنید و بگذارید خورشت جا بیفتد.
  4. خورشت آلو اسفناج:

گوشت گوسفند خرد کرده را با پیاز کمی تفت دهید. آب اضافه کنید و بگذارید بپزد. وقتی گوشت نیم پز شد، اسفناج را که قبلا کمی تفت داده اید به همراه آلو اضافه کنید، زرد چوبه و نمک هم اضافه کرده و بگذارید خورشت جا بیفتد. در انتها کمی آّبغوره به غذا اضافه نمایید.

  1. خورشت کدو مسما: که از گوشت ، پیاز ، نمک ، زردچوبه، کدو سبز و غوره تازه یا آبغوره یا آبلیمو(به عنوان چاشنی) تهیه می شود.
  2. قلیه کدو: پیاز را تفت داده و کدو سبز پوست کنده و خرد نموده را در آن ریخته ، نمک و زردچوبه اضافه کنید و بگذارید بپزد، وقتی آبش تمام شد و کدو پخته شد، با نان قابل مصرف است.

 

ادامه رژیم غذایی بیمار دیابتی:

  1. کوفته با چاشنی های مختلف:

با ترکیب گوشت چرخ کرده ، کمی برنج، سبزیجات تره ، جعفری، گشنیز ، کمی شنبلیله و پیاز کوفته هایی به اندازه پرتقال درست کرده و با آب بپزید. در آب آن به عنوان چاشنی از آبغوره، آب زرشک ، یا آب سماق استفاده کنید و داخل کوفته آلو و زرشک بگذارید.

  1. خوراک ماهیچه و آلوبخارا (یک غذای افغانی) : پیاز را 4 قاچ کنید و با گوشت وآب و کمی نمک روی حرارت بگذارید. در قابلمه را باز بگذارید تا گوشت بپزد و بیشتر آب آن تبخیر شده و کمی بماند. در ظرف دیگری آلوبخارا و زرد چوبه و پیاز رنده شده را کمی تفت دهید. سپس آن را به قابلمه گوشت اضافه کرده و نیم ساعت دیگر بپزید.
  2. خورشت نخودفرنگی و شوید (یک غذای ترکیه ای) : گوشت گوسفند خرد شده را در پیاز کمی تفت دهید و بگذارید با آب 3 ساعت بپزد. در پایان ساعت دوم نخودفرنگی و شوید را اضافه کنید و بگذارید آب خورشت کمی بخار شده و خورشت جا بیفتد.
  3. خورشت کنگر : که در آن از نخود فرنگی ، لوبیا سبز ، عدس ، جو ، نعنا ، ترخون ، بامیه و کنگر استفاده شده باشد.
  4. زرشکیه به اشکال زیر:

الف) مرغ شکم پر که داخل شکم آن از زرشک و گشنیز پرشده باشد.

ب) گوشت مرغ را در آب نیم پز کنید و کف آن را دوربریزید، سپس به آن زرشک، مقداری به خرد شده و مقدار بیشتری گشنیز اضافه کنید و بگذارید خوب بپزد.

  1. خورشت لوبیا رشتی : به این ترتیب که لوبیای رشتی در آب گرم مدتی خیسانده شده و پوست آن گرفته شود. سپس آن را با شوید خشک یا تازه و کمی زردچوبه و نمک و پیاز رنده شده ، روی شعله ملایم طبخ نمایید.
  2. آش جو به یکی از دو صورت زیر :

الف) لوبیای سفید ، جو و دال عدس را در ظرف مناسب طبخ ریخته و کمی نمک و پیاز و زردچوبه به آن اضافه کنید و روی شعله ملایم قرار دهید تا کاملا پخته و نرم شود. سپس مواد پخته شده را کوبیده و با پودر آویشن و روغن زیتون و آبغوره میل نمایید.

ب) گوشت گوسفندی را با نخود و جو یا گندم و غوره تازه یا آبغوره و کمی نمک و پیاز و زردچوبه در ظرف مناسب ریخته روی حرارت قرار داده و پس از نرم شدن مانند دستور بالا ، مواد را کوبیده و با چاشنی های ذکر شده مصرف نمایید.

 

ادامه رژیم غذایی دیابت:

  1. خورشت سیب درختی : که مواد آن را سیب درختی ، غوره تازه یا آبغوره ، گوشت گوسفند یا کبک یا بوقلمون ، آلوبخارا یا آلوچه به اضافه کمی نمک و پیاز و زردچوبه تشکیل دهند.
  2. نخوداب : نخود به میزان لازم با آب و کمی نمک و مقداری شوید و گشنیز روی شعله ملایم حرارت پخته شود و در هنگام مصرف به عنوان چاشنی از روغن زیتون و آبلیمو استفاده شود.
  3. بورانی گزنه : گزنه با پیاز و نمک و زردچوبه کاملا پخته و کوبیده شود و همراه با ماست مصرف شود.
  4. خورشت گزنه : که از گزنه همراه با نعنا ، جعفری ، گوشت طیور یا گوسفند به اضافه مقداری نمک و زردچوبه و پیاز تهیه شود.
  5. خورشت جو : که مواد آن را جو ، مرزنجوش ، گندم بعلاوه گوشت های ذکر شده در غذاهای قبلی تشکیل دهند.
  6. گوشت چرخ کرده با پیاز و شوید پودر شده و زیره سیاه مخلوط شده ، به صورت کوفته ریز در آمده و در آب با کمی آب لیموترش پخته شود.
  7. خورشت چاغاله بادام : که از چاغاله بادام ، نعنا ، جعفری و گوشت گوسفند ، مرغ ،خروس یا کبک تهیه شود.
  8. خورشت ریواس : پیاز را در روغن تفت داده و گوشت را اضافه کنید و بگذارید بپزد. در ظرفی دیگر کمی روغن داغ کرده و ریواس خرد شده را 6-5 دقیقه در آن تفت بدهید. سپس نعنا و جعفری را اضافه کرده و 10-8 دقیقه دیگر تفت دهید و سپس از روی حرارت بردارید.وقتی گوشت نیم پز شد، سبزیجات سرخ شده را با کمی نمک و فلفل و آبغوره اضافه کنید و بگذارید خورشت جابیفتد. در 15 دقیقه آخر پخت در قابلمه را باز بگذارید.
  9. کته شوید : روش تهیه آن مثل کته گشنیز است با این تفاوت که سبزی آن شوید می باشد.
  10. کته گشنیز : برنج با مقدار زیادی گشنیز به صورت کته پخته شود (مثل سبزی پلویی که سبزی آن فقط گشنیز باشد).

 

 

 

ادامه رژیم غذایی دیابت:

چند نکته کاربردی در رژیم غذایی دیابت:

 نکته 1: مخلوط قره قات و گلاب : 75 گرم قره قات را در 450-300 سی سی گلابی که روی حرارت به حد جوش رسیده ، ریخته و به مدت 48-24 ساعت در ظرف دربسته (به نحوی که تبادل هوا صورت نگیرد) در هوای معمولی نگه دارید و سپس با پارچه نخی یا کتانی تمیز عصاره کشی نمایید. از عصاره به دست آمده روزانه یک استکان در سوپ یا خورشتی که به عنوان غذای خود تهیه کرده اید ، بریزید.

 نکته 2: می توانید موقع مصرف روی غذاها سماق پاشیده و میل کنید.

 نکته 3: در صورت گرسنگی و احساس ضعف می توانید از یک قاشق مرباخوری عسل زیر زبانی استفاده کنید.

میوه های مفید برای بیماران دیابتی:

سیب رسیده شیرین ، گلابی، انارشیرین، تمرهندی، آلو ، زردآلو، شاهتوت، مغز بادام پوست کنده

از آب میوه های فوق نیز می توانید به عنوان نوشیدنی استفاده کنید.

 نکته: فاصله مصرف میوه، آبمیوه و سایر نوشیدنی ها با غذا حداقل 5/1-1 ساعت باشد.

 

 

 

نوشیدنی های مفید برای بیماران دیابتی :

1) شربت آبغوره و رب انار: آبغوره و رب انار را به نسبت 3 به 2 مخلوط کرده و روزی 3-1 بار به صورت رقیق شده میل کنید.

2) شربت آبغوره خانگی :

الف) تخم خرفه 75 گرم ، اسفرزه 25 گرم ، خاکشیر 50-25 گرم ، و زنیان 25 گرم ، همه را در 5/1 لیتر آبغوره بدون نمک خیسانده و 48 ساعت در هوای معمولی نگهداری کنید. سپس با پارچه ای تمیز عصاره کشی نموده و از مایع حاصله روزی 3-1 بار هربار نصف استکان به صورت رقیق شده میل نمایید.

ب) تخم خرفه 75 گرم ، اسفرزه 25 گرم ، زرشک 25 گرم ، همه را در 5/1 لیتر آبغوره خانگی بدون نمک خیس کرده و پس از 48 ساعت نگهداری در هوای معمولی عصاره کشی کرده و روزی 3 بار (ساعت 10 صبح ، 4 عصر و هنگام خواب) میل کنید.

3) شربت سرکه و رب انار : سرکه و رب انار را به نسبت 3 به 2 مخلوط کرده و روزی 3-1 بار رقیق کرده و میل کنید.

4) دوغ ترش به همراه کمی نعنا خشک و یا گل سرخ

5) دم کرده گزنه : یک قاشق غذاخوری گزنه را در آب جوش ریخته و در ظرف در بسته ای (به طوری که بخار آن خارج نشود) به مدت 20-15 دقیقه دم کرده ، سپس صاف کرده و میل نمایید. توجه کنید که این دم کرده باید مانند چای ، گرم میل شود و به قول معروف از دهان نیفتد !

6) ماء الشعیر طبی: جو را به مدت 24 ساعت بخیسانید و سپس با 14-20 برابر آن آب روی حرارت قرار دهید. به محض شکفته شدن جو حرارت را خاموش کرده و آب روی آن را صاف کنید. آب به دست آمده ماءالشعیر طبی است.

 

 

 

پایین آوردن قند خون از طریق پوست :

 

سدر ، برگ مورد و حنا را به مقدار مساوی از هرکدام با مقداری سرکه خانگی یا آبلیمو و روغن زیتون مخلوط کنید و سپس خمیر حاصل را در حمام روی تمام قسمت های پوست بدن (از سر تا پا) بمالید و نیم ساعت بعد پوست را شسته و آبکشی نمایید. این ترکیب شستشو برای پایین آوردن قند خون ، برگرداندن شادابی و طراوت به پوست ، تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن ها موثر می باشد.

50-40 عدد هندوانه ابوجهل را آسیاب کنید و کف یک جوراب ضخیم را از آن پودر خشک پر کنید و جوراب را بپوشید. به مدت 4-3 ساعت جوراب در پایتان باشد.

 

 

رژیم دیابت بارداری کردافشاری

رژیم غذایی  دیابت بارداری

 

صبحانه:

 

  1. ماء الجبن:

 

پودر آماده ماء الجبن 1قاشق غذاخوری به اضافه 2 قاشق غذاخوری خاکشیر در 1 لیوان عرق کاسنی داغ کرده ، حل کنید و در همان حالت گرم جرعه جرعه بنوشید. پس از نوشیدن آن، کمی فعالیت کنید تا عرق کنید. هر نیم ساعت تا 3 بار این کار را تکرار کنید. سپس تا 2 ساعت چیزی نخورید.

 

اگر پس از مدت ذکر شده میل به خوردن صبحانه داشتید، می توانید از یک کف دست نان    ( از مصرف نان باگت یا نانهای فانتزی حجم دار بپرهیزید. بهترین نان برای شما نان سنگک برشته است.) به همراه کمی عسل و یا سیب پخته شده یا رب سیب[1] استفاده نمایید.

 

ناهار و شام :

 

  1. سوپ جو : که در تهیه آن از جو ، شلغم، خرفه،شوید، اسفناج یا برگ چغندر ، عدس ، ماهیچه گوسفند یا گوشت جوجه خروس یا مرغ ، کبک یا بوقلمون ، آلو بخارا و یا آلوچه استفاده شود و در انتهای طبخ به آن به آن آبغوره و روغن زیتون اضافه شود.

 

  1. سوپ سبزیجات : که سبزیجات آن شامل والک ، تره کوهی ، کنگر، مرزه کوهی ،گل کلم، آلوچه، نخودفرنگی، ریواس کوهی ، نعنا ، جعفری و سیر کوهی (هر تعداد از سبزیجات که با توجه به فصل در دسترس بود) باشد و گوشت آن از گوشتهای ذکر شده در سوپ فوق باشد. چاشنی آن را کمی آبغوره ، سرکه ، سماق ، لیموترش ، قره قروت و یا انار تشکیل دهد.

 

  1. ماهی کیلکای دارچین زده 15-12 عدد به صورت کباب در فر یا روی زغال تهیه شود. برای تهیه این غذا ابتدا ماهی کباب شده و سپس دارچین به آن اضافه شود. اگر طعم ماهی را به این صورت دوست ندارید، می توانید گوشت ماهی را چرخ کنید و در هر سوپ یا خورشتی که تهیه می کنید 3-2 قاشق غذاخوری از این گوشت چرخ شده بریزید.

 

  1. ماهی کیلکا تنوری: ماهی را فیله کنید و یک سیخ چوبی باریک نوک تیز (مثل سیخ کباب حسینی) از یک طرف وارد و از طرف دیگر به نحوی خارج کنید که ماهی پهن بماند. سپس خمیری تهیه شده از مخلوط شیره تمرهندی (تمرهندی که در آب حل شده و هسته هایش جدا شده) ، زردچوبه، کمی زیره ، آب لیمو(به جای آبلیمو می توانید از آب نارنج یا آب انار ترش استفاده کنید)  و مقدار کمی نمک را روی ماهی بمالید. سینی فر را کمی چرب کرده و ماهی را داخل فر تنوری کنید.

 

  1. آبگوشت میوه : گوشت را با آب ، پیاز و نمک و زردچوبه بگذارید بپزد. پس از یک ساعت لپه و پس از ساعت دوم میوه شامل سیب ، به، گوجه سبز، آلو، آلبالو (بسته به فصل) را اضافه کنید. (البته آلبالو باید 10 دقیقه قبل از برداشتن از روی حرارت اضافه شود.) در موقع سرو روی غذا کمی دارچین بپاشید.

 

  1. اشکنه رب انار: یک عدد پیاز کوچک خرد شده را در کمی روغن روی حرارت ملایم تفت بدهید ، سپس نصف قاشق آرد جو را اضافه کرده با قاشق کمی هم بزنید. آنگاه 1 قاشق شنبلیله خشک را با کمی زردچوبه اضافه کنید. 3 پیمانه آب با یک سوم پیمانه رب انار و اندکی نمک را اضافه کرده و حرارت را زیاد کنید تا به جوش بیاید. سپس1 زرده تخم مرغ به مایه اضافه کنید و10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید.

 

  1. آش با چاشنی های مختلف:

 

مقداری لپه را با نمک و زردچوبه و آب در دیگ جاداری بریزید و روی آتش ملایم بگذارید و نیم ساعت بجوشانید تا لپه نرم شود. سپس سبزی شامل ، جعفری و تره را اضافه کنید و نیم ساعت دیگر بپزید. سپس مقداری برنج را که از قبل مثل کته پخته اید را اضافه کنید و بگذارید آش جا بیفتد. نیم ساعت قبل از برداشتن به عنوان چاشنی مقداری رب انار یا شیره تمرهندی یا شیره زرشک[2] یا آب آلو[3] اضافه کنید. موقع سرو کمی پودر سماق روی آش بپاشید.

 

  1. قرمه آلو: گوشت گوسفند خرد کرده را با پیاز کمی تفت دهید. سپس یک پیمانه لپه و 150 گرم آلو و 2 قاشق شنبلیله را اضافه کرده و کمی تفت دهید. نمک ، زردچوبه و آب اضافه کنید و بگذارید غذا جابیفتد.

 

  1. قرمه آب غوره: گوشت گوسفند خرد کرده را با پیاز کمی تفت دهید. سپس نیم کیلو سبزی خرد شده شامل اسفناج، برگ چغندر ، تره و کمی شنبلیله به علاوه زردچوبه را اضافه کرده و کمی تفت بدهید. سپس نیم پیمانه لپه، 3 پیمانه آب، کمی نمک اضافه کنید و بگذارید جا بیفتد. سپس 5/1-1 پیمانه آبغوره بی نمک را اضافه کنید و پس از چند دقیقه از روی حرارت بردارید.

 

  1. قیمه آلو: گوشت گوسفند خرد کرده را با پیاز کمی تفت دهید. آب اضافه کنید و بگذارید بپزد. وقتی گوشت نیم پز شد، لپه، آلو ، نمک و زردچوبه را اضافه کنید و بگذارید خورشت جا بیفتد.

 

  1. خورشت آلو اسفناج:

 

گوشت گوسفند خرد کرده را با پیاز کمی تفت دهید. آب اضافه کنید و بگذارید بپزد. وقتی گوشت نیم پز شد، اسفناج را که قبلا کمی تفت داده اید به همراه آلو اضافه کنید، زرد چوبه و نمک هم اضافه کرده و بگذارید خورشت جا بیفتد. در انتها کمی آّبغوره به غذا اضافه نمایید.

 

  1. خورشت کدو مسما: که از گوشت ، پیاز ، نمک ، زردچوبه، کدو سبز و غوره تازه یا آبغوره یا آبلیمو(به عنوان چاشنی) تهیه می شود.

 

  1. قلیه کدو: پیاز را تفت داده و کدو سبز پوست کنده و خرد نموده را در آن ریخته ، نمک و زردچوبه اضافه کنید و بگذارید بپزد، وقتی آبش تمام شد و کدو پخته شد، با نان قابل مصرف است.

 

  1. کوفته با چاشنی های مختلف:

 

با ترکیب گوشت چرخ کرده ، کمی برنج، سبزیجات تره ، جعفری ، کمی شنبلیله و پیاز کوفته هایی به اندازه پرتقال درست کرده و با آب بپزید. در آب آن به عنوان چاشنی از آبغوره ، یا آب سماق[4] استفاده کنید و داخل کوفته آلو یا کمی زرشک بگذارید.

 

  1. خوراک ماهیچه و آلوبخارا (یک غذای افغانی) : پیاز را 4 قاچ کنید و با گوشت وآب و کمی نمک روی حرارت بگذارید. در قابلمه را باز بگذارید تا گوشت بپزد و بیشتر آب آن تبخیر شده و کمی بماند. در ظرف دیگری آلوبخارا و زرد چوبه و پیاز رنده شده را کمی تفت دهید. سپس آن را به قابلمه گوشت اضافه کرده و نیم ساعت دیگر بپزید.

 

  1. خورشت نخودفرنگی (یک غذای ترکیه ای) : گوشت گوسفند خرد شده را در پیاز کمی تفت دهید و بگذارید با آب 3 ساعت بپزد. در پایان ساعت دوم نخودفرنگی را اضافه کنید و بگذارید آب خورشت کمی بخار شده و خورشت جا بیفتد.

 

  1. خورشت کنگر : که در آن از نخود فرنگی ، لوبیا سبز ، عدس ، جو ، نعنا ، ترخون ، بامیه و کنگر استفاده شده باشد.

 

  1. خورشت لوبیا رشتی : به این ترتیب که لوبیای رشتی در آب گرم مدتی خیسانده شده و پوست آن گرفته شود. سپس آن را با شوید خشک یا تازه و کمی زردچوبه و نمک و پیاز رنده شده ، روی شعله ملایم طبخ نمایید.

 

  1. آش جو به یکی از دو صورت زیر :

 

الف) لوبیای سفید ، جو و دال عدس را در ظرف مناسب طبخ ریخته و کمی نمک و پیاز و زردچوبه به آن اضافه کنید و روی شعله ملایم قرار دهید تا کاملا پخته و نرم شود. سپس مواد پخته شده را کوبیده و با روغن زیتون و آبغوره میل نمایید.

 

ب) گوشت گوسفندی را با نخود و جو یا گندم و غوره تازه یا آبغوره و کمی نمک و پیاز و زردچوبه در ظرف مناسب ریخته روی حرارت قرار داده و پس از نرم شدن مانند دستور بالا ، مواد را کوبیده و با چاشنی های ذکر شده مصرف نمایید.

 

  1. خورشت سیب درختی : که مواد آن را سیب درختی ، غوره تازه یا آبغوره ، گوشت گوسفند یا کبک یا بوقلمون ، آلوبخارا یا آلوچه به اضافه کمی نمک و پیاز و زردچوبه تشکیل دهند.

 

  1. نخوداب : نخود به میزان لازم با آب و کمی نمک و مقداری شوید و یکی از گوشتهای ذکر شده روی شعله ملایم حرارت پخته شود و در هنگام مصرف به عنوان چاشنی از روغن زیتون و آبلیمو استفاده شود.

 

  1. خورشت جو : که مواد آن را جو ، مرزنجوش ، گندم بعلاوه گوشت های ذکر شده در غذاهای قبلی تشکیل دهند.

 

  1. گوشت چرخ کرده با پیاز و شوید پودر شده و زیره سیاه مخلوط شده ، به صورت کوفته ریز در آمده و در آب با کمی آب لیموترش پخته شود.

 

  1. خورشت چاغاله بادام : که از چاغاله بادام ، نعنا ، جعفری و گوشت گوسفند ، مرغ ،خروس یا کبک تهیه شود.

 

  1. خورشت ریواس : که مواد تشکیل دهنده آن عبارتند از : ریواس ، نعنا ، جعفری ، گوشت خروس یا مرغ یا ماهیچه گوسفند به اضافه آبلیمو یا آبغوره به عنوان چاشنی.

 

  1. غذاها را می توانید با نان یا برنج میل کنید.

 

ü     نکته 2: می توانید موقع مصرف روی غذاها سماق پاشیده و میل کنید.

 

ü     نکته 3: در صورت گرسنگی و احساس ضعف می توانید از یک قاشق مرباخوری عسل  زیر زبانی استفاده کنید.

 

نوشیدنی:

 

ماء الشعیر طبی: جو را 24 ساعت خیسانده سپس در 20-14 برابر آن آب روی حرارت بگذارید. به محض شکفته شدن جو حرارت را خاموش کنید آب روی آن را صاف کنید و نیم گرم بنوشید.

آب سیب

میوه های مفید:

 

سیب رسیده شیرین ، گلابی، انار، تمرهندی، آلو ، زردآلو، شاهتوت،بادام

 

از آب میوه های فوق نیز می توانید به عنوان نوشیدنی استفاده کنید.

 

ü     نکته: فاصله مصرف میوه، آبمیوه و سایر نوشیدنی ها با غذا حداقل 5/1-1 ساعت باشد.

 

پایین آوردن قند خون از طریق پوست :

 

سدر ، برگ مورد و حنا را به مقدار مساوی از هرکدام با مقداری سرکه خانگی یا آبلیمو و روغن زیتون مخلوط  کنید و سپس خمیر حاصل را در حمام روی تمام قسمت های پوست بدن (از سر تا پا) بمالید و نیم ساعت بعد پوست را شسته و آبکشی نمایید. این ترکیب شستشو برای پایین آوردن قند خون ، برگرداندن شادابی و طراوت به پوست ، تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن ها موثر می باشد.

 

 

[1] ) آب سیب رسیده شیرین را بگیرید و در ظرفی بریزید و روی حرارت غیر مستقیم به روش بن ماری(مثلا روی کتری در حال جوش) قرار دهید، آنقدر بماند تا غلیظ شود و به قوام رب برسد.

 

[2] ) برای تهیه شیره زرشک مقداری زرشک خشک را در 4 برابر آن آب نیم ساعت بجوشانید. سپس صاف کرده  مایع حاصل را بجوشانید تا حجم آن به یک سوم برسد.

 

[3] ) آلو که در آب پخته و صاف کرده اید.

 

[4] ) یک پیمانه سماق آشی را در 6 پیمانه آب بجوشانید؛ صاف کرده و به جای آب کوفته به کار ببرید.

 

 

 

 

رژیم غذایی تومورهای بدخیم و خوش خیم

پرهیز از شیر و فراورده های شیری غیر از روغن حیوانی, پرهیز از مصرف سویا, پسته, سیب زمینی, ریحان بنفش, بادمجان، عدس، لوبیا، آب یخ، گوشت گاو و گوساله، دل، جگر و قلوه گوسفند، نوشابه، غذای کبابی، سرخ کردنی، چربی، بستنی، پفک، چیپس، سوسیس، کالباس، انواع پیتزا، ساندویچ، شیرینی قنادی، شوری جات، مواد غذایی کارخانه ای، انواع کمپوت و کنسرو روغن نباتی جامد و مایع.

صبحانه

نان جو، فندق و گردو، شربت شيره انگور، فالوده سيب یا کمپوت سیب با عسل، بخورد که از شب قبل روي شعله ملايم پخته شده باشد همراه با جوانه ماش و نان جو و کاهو و با جوانه و برگ لطيف کرفس، پاچه گوسفندي که چربي آن گرفته شده باشد با شربت رب انار يا آب انار تازه.

ناهار و شام

– آب جو: مقداري جو و نخود را روي شعله ملايم با نمک و کمي پياز پخته و هنگام مصرف با کمي روغن زيتون و آبغوره يا آب ليموي تازه ميل شود.

– سوپ گشنيز: سبزي گشنيز، اسفناج، برگ چغندر، کمي برنج، ماهيچه گوسفندي، يا مرغ خانگي و يا پرندگان ديگر بدون چربي با آلو بخارا و آبغوره.

– نخود آب: مقداري نخود با آب و نمک روي شعله ملايم خوب پخته شود هنگام مصرف کمي روغن زيتون با آبليمو همراه شود.

– کدو، برنج، گشنيز، جعفري، روي شعله ملايم پخته، همراه با ساقه لطيف کرفس و کاهو ميل شود.

– کته گشنيز: برنج را با مقدار زيادي گشنيز به صورت کته پخته با سالاد کاهو و هويج ميل شود.

ميگو که با سبزي جعفري و نعناع و گشنيز يا هر سبزي دلخواه ديگر با نان سنگک ميل شود.

– آبگوشت بدون چربي: نخود با گوشت گوسفند بدون چربي و عصاره تازه گوجه‌فرنگي و ليمو عماني و به پخته با نان جو ميل شود.

– از خوشبو کننده‌هاي شيميايي، اسپري حشره‌کش، صابون‌هاي عطري استفاده نشود.

ماءالشعیر:مقداری جو را از قبل خیسانده و با 14 تا 20برابر آن آب بجوشانید به محض شکفته شدن جوها ,شعله را خاموش کرده و بگذارید تا ته نشین شود. آب بالای آن را صاف کرده نیمه گرم بنوشید .ماء الشعیر معتدل الغذا و منضج اخلاط است اخلاط سوخته را از بدن پاک می کند و موجب پاکسازی معده میشود .

زیرباج : گوشت را تکه تکه کرده و با دارچین و نخود پوست گرفته و روغن بادام یا کنجد تازه و آب بجوشانید تا بپزد. به اندازه نصف وزن گوشت سرکه ,نصف سرکه جلاب یا شکر سفید ,زیره ,مقداری مغز بادام خام که در گلاب شیره گرفته شده ,گشنیز خشک و کمی زعفران به آن اضافه شود و یا پیاز را ورق کرده با گشنیز خشک کوبیده در روغن بادام سرخ کنید و روی آن آب بریزید تا چند جوش خورده تا بپزد.سپس کمی سرکه و شکرسفید و گشنیز خشک و زیره به آن اضافه کنند.

جلاب:یک کیلو شکر را با 3 کیلو گلاب روی حرارت ملایم قرار داده بجوشانید و کف آن را بگیرید تا مقدار آن به نصف برسد 1 گرم زعفران ساییده شده را به آن اضافه کنید.

ترکیبات اسفیدباج:گوشت جوجه مرغ یا بال مرغ یا گوشت بزغاله یا پرندگانی که گوشت سبک و زود هضم دارند. اسفناج, شوید, کدو, گشنیز و کمی شنبلیله ,ماش پوست کنده , جو پوست کنده و ادویه جات مثل دارچین,نمک,. گوشت را با آب بجوشانید و کف آن را بگیرید سپس سبزیجات و حبوبات را اضافه کرده تا بپزد. میتون موقع طبخ مقداری برنج به آن افزود ادویه جات یا آبغوره یا آبلیمو اضافه شود.

آب خارشتر 1 تا 2 استکان در روز اگر گیاه تازه موجود نباشد خشک آن را در آب بجوشانید ,در ابتدای بروز سرطان معده بسیار موثر است زیرا از سیر بیماری جلوگیری میکند و همچنین در سرطان مجاری ادراری.

تنقیه و پاکسازی بدن به عنوان مثال با ماءالجبن افتیمونی

جلوگیری از پیشرفت و منع زیاد شدن بیماری با اصلاح تغذیه و تقویت عضو صورت می پذیرد. باید غذاهایی خورده شود که موجب سردی و تری می شوند و خلط نیک و خون صالح تولید می کنند, سبک و زود هضم باشد و در کمیت نیز کمتر از حدی باشد که قدرت هضم آن را دارد. باید حرارت کبد با غذاها و نوشیدنی های سالم و موافق به اعتدال برسد تا جلوی سوختن خون را بگیرد.

از غذاهای مولد سودا مثل عدس ,بادمجان,کلم رومی, گوشت حیوانات شکار, گوشت گاو و گوساله، پنیر کهنه و شور, شوریجات، غذاهای تند انواع پیتزا و ساندویچ بازاری، سوسیس کالباس، همبرگر، انواع سس ومواد غذایی کارخانه ای و هر چیزی که خون را غلیظ میکند و نیز غذاها و ادویه جات گرم و حاره که خون را سیاه می کند اجتناب شود، اگر قوت ضعیف شود تخم ماکیان و جوجه آنها و بزغاله بخورند زرده تخم مرغ عسلی یا نیم پخت، گوشت بزغاله، بره، ماهی رضراضی، جوجه مرغ خانگی که خوب پخته شود، سبزیجات تر مثل کدو، اسفناج، خرفه خوب است. در صورت حرارت زیاد بدن دوغ گاوی تازه که کره آن را گرفته باشند مصرف شود. نوشیدنی هایی که تسکین گرما می کنند مثل ماء الشعیر و شیره خرفه بنوشند .

غذاهای مولد خون نیک و صالح مثل زیرباج با گوشت بزغاله یا بره یا تیهو و ماکیان، اسفیدباج, آش ماش و نخود با مغز بادام و شیره بادام و روغن بادام و شوید، سوپ جو با آبغوره

ماء العسل (اگر افتیمونی باشد بهتر است) سکنجبین ,شربت رضوی,آب سیب ,فالوده سیب,مربای سیب ومربای به توصیه می شود.

از میوه ها سیب و به رسیده و شیرین ,انگور شیرین,انار شیرین که با پیه و پوست نازک داخل آن خورده شود ,انجیر مناسب است.

 

 

 

رژیم غذایی روماتیسم کردافشاری

نیم ساعت قبل از صبحانه:

یک لیوان آب انگور شیرین بدون پوست و هسته

 

صبحانه:

مربای بالنگ، سیب، به ،مربای زنجبیل، بدون شیرابه با نان برشته

مربای آمله روزانه 1 قاشق مصرف شود

بادام 20-15 عدد به صورت پوست کنده(مغز سفید آن مصرف شود) یا به صورت حریره بادام یا شیربادام(بادام پوست کنده +یک لیوان آب+ 1 قاشق مرباخوری عسل یا کمی نبات در مخلوط کن مخلوط شود.)

مویز 30-21 عدد

(می توانید 15 عدد بادام پوست کنده را ریز خرد کرده با همان مقدار شکر و نصف آن مویز مخلوط کرده و میل نمایید.)

زرده تخم مرغ عسلی

رب سیب یا رب به با نان

عسل طبیعی با کره محلی

 

ناهار و شام:

در غذاها از سبزیجات و ادویه جات ترخون، مرزه، شوید، میخک، دارچین، زنجبیل، خولنجان، مصطکی، سداب،آویشن، هل و زعفران و زردچوبه استفاده شده و همچنین در هنگام طبخ غذا یک لیوان آب آهن تاب در غذا ریخته شود.

به همراه غذا 5 عدد زیتون مصرف شود

قبل و بعد از غذا به اندازه یک لپه سنگ نمک بخورید(غذا خیلی کم نمک باشد)

سبوس برنج یا گندم روی غذاها بپاشید

گوشت شترمرغ حتما در غذاها به جای گوشتهای دیگر استفاده شود.

هر روز یک وعده غذایی، آبگوشت شترمرغ با نخود و ادویه جات ذکر شده و مقدار کمی سرکه و کمی چغندر باشد و در انتهای طبخ 5گرم ریشه بسفایج و 5 گرم بوزیدان اضافه شود.

غذاهای مفید برای وعده های دیگر:

گوشت شترمرغ با پیاز وکمی نمک و زردچوبه و زعفران و هل و دارچین و شوید خوب بپزد. در انتهای طبخ 10-5 عدد بادام درختی پوست کنده و خرد شده و کمی روغن زیتون اضافه شود ، چند جوش بخورد و از روی حرارت برداشته شود وبا برنج مصرف شود

خورشت کرفس با سبزیجات و ادویه جات مذکور

کوکو کرفس :ساقه‌های کرفس را ریز خرد کرده و با کمی آب بپزید به‌طوری‌که آب آن کاملاً خشک شود. تخم‌مرغ‌ها را داخل ظرف دیگری بشکنید و پیاز و کرفس پخته شده را به آن اضافه کنید. سپس نمک و فلفل و زردچوبه را اضافه کرده، در تابه بریزید و سطح آن را صاف نمایید و دو طرف آن را سرخ کنید

ماش پلو با ادویه جات مذکور

شوید پلو با ماش: ابتدا ماش را تمیز کرده و بشویید و با دو لیوان آبن روی حرارت ملایم قرار دهید تا نسبتاً پخته و آب آن تمام شود. سپس برنج، سبوس برنج، شوید، ادویجات و آب را با ماش مخلوط کرده و در ظرفی مناسب بریزید و روی حرارت مناسب قرار دهید تا بجوشد و آب آن بخار شود. سپس روغن بادام شیرین را به آن اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد. می‌توانید ماش را از شب قبل خیس دهید و همزمان با برنج مخلوط و طبخ نمایید.

کوکوی ماش شیرین: یک پیمانه ماش را 1 ساعت بپزید و سپس روی آن آب سرد بریزید تا پوست ماش جدا شود. پوست را گرفته دور بریزید. سپس مجددا ماش را بپزید تا کاملا نرم شود. سپس با گوشت کوب کوبیده و 3 عدد زرده تخم مرغ و کمی زعفران و زیره و نمک به آن اضافه کنید و مخلوط کرده و به شکل کوکو بپزید. سپس مقداری شیره انگور روی کوکو ریخته و میل کنید.

میان وعده:

  • یک عدد سیب یا گلابی متوسط شیرین رسیده پوست کنده رنده شده با کمی گلاب و عرق بیدمشک عسل و زعفران و کمی عرق بهارنارنج و کمی رب شیرین بیان
  • سیب یا گلابی شیرین رسیده پوست کنده پخته شده و له شده با کمی دارچین و زعفران
  • حلوای سیب: سیب شیرین و رسیده پوست‌کنده را با آب کم بپزید یا بخارپز نمایید تا له شود. عسل یا شکر را به همراه هل و گلاب را در ظرف دیگری به قوام بیاورید. سیب له شده را به آن اضافه کرده و روی حرارت ملایم مرتب هم بزنید تا کاملاً مخلوط شده و به قوام حلوا در آید. سپس آن را در سینی پهن کرده و روی آن مغز پسته بپاشید.

 

نوشیدنی:

به جای چای: پوست بید 10 گرم، بادرنجبویه 5 گرم، ریشه شیرین بیان 10 گرم، ریشه کاسنی 10 گرم عناب 10 عدد را دم کرده و در انتها 1 قاشق افتیمون را در پارچه ای ببندید و چند بار در دم کرده وارد کنید و زود خارج کرده سپس شیره کشیده و از دم کرده حاصله روزی 3 بار هر بار یک فنجان میل شود

به جای آب: شربت آب و عسل و لیموترش یا رضوی با عرقیات مفرح

آب سیب و کمی گلاب و عسل روزی 4لیوان

شربت یونجه: 3 کیلو یونجه خشک در یک کیلو آب بجوشد تا حجم آب نصف شود سپس صاف شده و با 900 گرم شکر به قوام شربت آورده شود. روزانه 200 گرم از مایه شربت فوق مصرف شود.

 

 

 

تدابیر ریزش موی سر کردافشاری

  1. خوردن مویز روزی 21 تا 30عدد/ انجیر روزی 5 تا 7 عدد/بادام یا شیره بادام(20 تا 40 عدد بادام را در آب خیسانده و پس از 12 ساعت پوست کنده و با یک قاشق شکر در مخلوط کن خوب میکس نمایید) مصرف شود.
  2. سبوس برنج و گندم در غذاها
  3. سنگ نمک 1 عدس قبل و بعد از غذاها
  4. آب هویج و زیتون مصرف شود.
  5. حب قوقایا طبق دستور
  6. محلول گزنک +تقویت مو + پودر چهل گیاه ریزش مو طبق دستور.
  7. حجامت سوزنی کل سر سبک 17 تا 21 قمری 3-2 مرحله

آب سیب + خاکشیر روزی 4 بار هر بار نصف لیوان

 

 

 

چند توصيه به بيماران دچار زخم معده:

  1. اصلاح عادات غذا خوردن.
  2. بيماران دچار زخم معده بايد از غذاهاي سنگين و پرچرب و دير هضم پرهيز كرده و از غذاهاي با هضم سريع استفاده كنند.
  3. از جمله غذاهاي مفيد براي اين بيماران، آش جو، شيربرنج و فرني است كه با شير بز تهيه شده باشد. اين غذاها به خصوص براي بيماران داراي معده گرم مناسب است. در مقالات طب جديد اثر جو در پيشگيري از بروز زخم معده به اثبات رسيده است.
  4. تمام افراد به خصوص بيماراني كه از مشكلات معده رنج مي برند بايد از مصرف غذاهاي تند، قهوه، كاكائو و نوشابه هاي گازدار بپرهيزند.
  5. سالم ترين روغن براي بيماران دچار مشكلات معده،‌ روغن زيتون است.
  6. بيماران دچار زخم معده بهتر است در غذاي خود از گوشت جوجه مرغ كه با كمي زرشك و سماق طعم دار شده است استفاده نمايند.
  7. يكي ديگر از غذاهايي كه هم جنبه تغذيه اي و هم جنبه درماني براي بيماران دچار زخم معده دارد به اين شرح است: برنج سفيد يك جزء، جو پوست كنده كوبيده نيم جزء را با آب بپزند تا نيم پز شود. سپس نيم جزء نشاسته را در آب سبوس گندم حل كنند و اضافه نمايند و مخلوط را روي حرارت قرار دهند تا خوب بپزد و مانند حريره شود. در انتها 5 گرم صمغ عربي و 5 گرم كتيرا اضافه كرده و غذا را نيم گرم ميل كنند.
  8. بهترين شربت ها براي بيماران دچار زخم معده استفاده از ماء العسل،‌ جلاب و ماءالشعير است.
  9. بهترين ميوه ها براي بيماران دچار زخم معده استفاده از به، گلابي،‌ سيب،‌ مويز و سبزيجاتي مانند خرفه است.
  10. براي اين دسته از بيماران جهت التيام و كاهش ناراحتي هاي ناشي از زخم از تركيباتي به شرح زير نيز مي توان استفاده نمود:

الف) خاكشير روزانه 1 قاشق غذاخوري در يك فنجان آب جوش + كمي نبات

ب) 30 گرم ريشه شيرين بيان با 5 گرم زنیان مخلوط كرده، كوبيده و جوشانده يك شب در هواي خنك بگذارند و صبح ناشتا ميل كنند.

ج) روزانه 1 قاشق چايخوري پودر كتيرا در يك استكان آب گرم حل كرده و ميل نمايند.

د) 30 گرم ريشه شيرين بيان، 5 گرم انيسون، 5 گرم زيره سبز، 5 گرم بابونه، 5 گرم افسنتين و 5 گرم بادرنجبويه را شب بخيسانند و صبح صاف كنند و آب آن را بنوشند.

ه) 15 گرم زنیان،‌ 20 گرم آويشن،‌ 10 گرم شاهتره، ‌15 گرم انيسون،‌ 40 گرم شيرين بيان،‌ 10 گرم بومادران را مخلوط کرده‌ يك قاشق غذاخوري از مخلوط فوق را در 2 ليوان آب كمي جوشانده و قبل از غذا 2 استكان ميل شود.

و) 15 گرم زينان، پودر شيرين بيان 20 گرم، تخم شويد 10 گرم،‌ انیسون 15 گرم،‌ زيره سبز 10 گرم،‌ سياهدانه 15 گرم: همه را نرم كوبيده و بعد از هرغذا يك قاشق مربا خوري ميل شود.

ز) عرق زنيان 15 گرم، عرق انيسون 15 گرم، عرق زيره سبز 10 گرم، عرق آويشن 10 گرم،‌ مخلوط اين عرقيات براي بيماران دچار زخم معده و اثني عشر بسيار مفيد است.

 

 

 

زردی نوزاد

زردی از غلبه صفرا و ایجاد سده در مسیرهای گذر صفرا مانند کیسه صفراست بنابراین با داروهای خنک و بازکننده استفاده کرد.

مادر باید آب زرشک طبیعی و کاهو و انار ملس و خرفه و گشنیز بخورد

خوردن  عرق کاسنی و شاهتره مرتبا در طول روز  برای مادر

عرق بیدمشک گشنیز و خارشتر و همیشه بهار نیز مفید است برای مادر

تخم هایی که خنک و باز کننده هستند عبارتند از تخم کاهو و خرفه و خیار و خربزه و گشنیزو کاسنی برای مادر

تنها چیزی که بچه می تواند استفاده کند شیرخست و ترنجبین حل کرده در آب است.

حجامت روی لبه بیرونی لاله گوش خراش مختصری انجام شود.

 

 

تدابیر نزله و زکام

تعریف:

زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند به این دلیل که مبداء پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو ریزش مایعات و رطوبات از مغز وجود دارد به عبارتی ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از جلوی مغز به سوی پایین را اگر به سوی منافذ بینی باشد، زکام و اگر به سوی حلق باشد، نزله می‌نامند. در واقع وقتی که رطوبت اضافی در مغز تجمع پیدا می‌کند به‌طوری‌که مغز از گواریدن آن عاجز می‌شود، قوۀ دافعۀ آن، رطوبات را به سمت مجراهایی می‌فرستد که در زیر آن است و به سمت اندام‌های پایینی سوق می‌دهد.

علایم:

علامت زکام: از راه بینی به سختی نفس کشیدن، غنه کلام (یعنی در بینی سخن گفتن)، خروج ترشحات و رطوبات از بینی برخلاف عادت طبیعی، نقصان یا حتی باطل شدن حس بویایی.

علامت نزله: گرفتن صدا، دشواری تکلم، ترشحات پشت حلق.

بیماری‌های ناشی از نزله:

نکتۀ بسیار مهمی که در مورد این بیماری باید به آن توجه داشت این است که در درمان آن نباید هیچ‌گونه کوتاهی و غفلت کرد و مهلت دادن درمان سزاوار نیست زیرا که مادۀ بیماری بسیار خطرناک است و اگر زود نضج پیدا نکند (پخته نشود) و از بین نرود، خود سبب بیماری‌های دیگری می‌گردد زیرا به هر عضوی که برسد، در آن موضع تجمع یافته و موجب بیماری مخصوص آن عضو می‌شود مثلاً اگر به سمت چشم سرازیر شود سبب بیماری‌های چشم می‌شود و اگر به گوش و بینی، بیماری‌های گوش و بینی و زکام ایجاد می‌شود. اگر به دندان بریزد، موجب درد دندان می‌شود. اگر به معده برود، درد معده، زخم معده و دیگر بیماری‌های معده را موجب می‌شود. اگر به روده‌ها برود، زخم روده و اسهال ایجاد می‌کند مخصوصاً اگر ماده شور یا تیز و ترش باشد و اگر ماده خام و غلیظ باشد، قولنج از آن متولد می‌شود. ماده نزله در ریه باعث گرفتگی صدا و سرفه شده و در اندام‌ها ممکن است باعث ایجاد بی‌حسی، فلج و تورم شود. اگر قوه دافعۀ مغز ضعیف باشد و یا در منافذ و مجراهای دفع ماده گرفتگی باشد و بخارات و رطوبات در مغز محصور بمانند و در حفره‌ها و منافذ باقی بمانند و گرفتگی بسیار باشد موجب سکته و اگر کمتر باشد موجب صرع می‌شود. اگر ماده در عروق مغز بماند و بسیار باشد، موجب ایجاد افکار فاسد و اگر اندک باشد، سردرد و سرگیجه می‌آورد. بنابراین مادامی که ماده در مغز موجود است نباید نزله را بند آورد بلکه باید کاملاً آن را خارج نمود و اگر خود به خود بند آمد باید با داروهای مناسب مسیر خروج آن را باز کرد. بنابراین طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها به دنبال نزله ایجاد می‌شوند که هر کدام با عوارض و مشکلات عدیده‌ای همراه هستند که ممکن است فرد را از روزه گرفتن در ماه رمضان باز داشته و او را متحمل هزینه‌های سنگین جهت درمان آن عوارض نمایند در حالی‌که با پاکسازی بدن از مواد زاید و درمان ریشه‌ای عامل ایجاد‌کننده بیماری و رعایت دستورات توصیه شده جهت پیشگیری از بروز مجدد نزله قبل از شروع ماه رمضان، بیمار از توفیق روزه گرفتن بی‌بهره نخواهد ماند.

انواع نزله و زکام، اسباب و علل و علایم آنها:

نزله و زکام به دو دستۀ گرم و سرد تقسیم می‌شوند که هر کدام از آنها نیز با توجه به سبب پیدایش و اخلاط غالب، گروه‌بندی شده و علامات و نشانه‌های خاص خود را دارا می‌باشند:

1- نزله و زکام گرم ساده ناشی از سوءمزاج گرم خارجی:

سبب آن سوءمزاج گرمی است که بر مغز عارض می‌شود یعنی حرارتی از بیرون به مغز می‌رسد و رطوبت‌هایی را که در آن است ذوب کرده و می‌جنباند و به سمت بینی و حلق جاری می‌سازد. این حرارت از اسباب خارجی مانند قرار گرفتن در آفتاب یا گرمابه یا نزدیک آتش توقف کردن یا اینکه در فصل تابستان در خانه‌ای گرم که هوای خارج به آن نمی‌رسد وارد شدن یا بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند اینها یا مالیدن روغن‌های گرم بر سر، به سر می‌رسد. بدیهی است هرگاه سر گرم شود و رطوبات آن تحلیل یابد و از بدن خارج شود، به دنبال ایجاد خلاء، رطوبات و فضولات دیگر از کل بدن به سوی سر جذب می‌شود مثل روغن چراغ که وقتی بر نوک فتیله بسوزد، مادۀ روغن در فتیله به بالا کشیده می‌شود. به همین خاطر در اول زکام، آب رقیق با حدت و سوزش از بینی جاری می‌شود و حلق خشک می‌شود و احساس تشنگی و تمایل به چیزهای سرد به بیمار دست می‌دهد و شخصی که حس قوی دارد، با خوردن آب سرد احساس می‌کند که گویا مغز آن را به سمت خود می‌کشد.

نکته: استرس و اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می‌تواند به طور غیرمستقیم جزء عوامل ایجاد کنندۀ نزله و زکام باشد.

پیشگیری:

امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: “کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه عسل بخورد و از بوییدن گل نرگس کوتاهی نکند و سیاه‌دانه نیز چنین است و اگر کسی از زکام در هنگام تابستان بترسد هر روز باید خیار تازه بخورد و از نشستن در آفتاب خودداری کند.”

– خاریدن و ماساژ سر، شانه کردن سر به‌طوری‌که به عمق پوست و پیاز مو برسد به دلیل باز کردن منافذ مانع از ابتلا به زکام است.

– بوییدن گل ارمنی مانع بروز نزله است.

– کسی که زیاد دچار زکام می‌شود، در حال سلامتی گرمابه و عرق آوردن برایش مفید است زیرا رطوبت‌ها و بخارات که سبب زکام و نزله است با عرق خارج می‌شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر را بپوشاند.

سوپی برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر: رشته فرنگی یک فنجان، آب 6 لیوان، روغن کنجد 2 قاشق، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ 2تا با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیمو عمانی تهیه شده و در روز 2-1 بار خورده شود.

پرهیزات و توصیه‌ها:

– باید از مصرف گوشت‌های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیارشور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی‌ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزی‌جات تند مثل شاهی، میوه‌های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو، شیرینی که در قنادی تهیه می‌شود، غذاهای آماده و یا مانده و کارخانه‌ای و … اجتناب کنند.

– باید از پرخوری، زیاده‌روی در غذا خوردن و نوشیدن و امتلا دوری کرد.

– بیماران باید کمتر بخوابند بالاخص در روز. همچنین بلافاصله بعد از غذا نخوابند. باید هنگام خوابیدن بالش کوتاه و پست باشد و حتی‌الامکان نباید به پشت خوابید. بهتر است پیشانی و صورت روی بالش باشد و سر رو به پایین تا ماده از راه بینی خارج شود و به سینه نریزد.

– اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود.

– در زمان ابتلا به زکام و نزله باید از ورزش شدید و جماع مکرر پرهیز کرد.

– نباید در معرض هوای خنک و باد قرار گرفت و باید سر را پوشیده نگه داشت.

– در تابستان در جایگاهی که مایل به گرمی باشد و در زمستان در جایی که کاملا گرم باشد قرار بگیرند. از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد بپرهیزند.

– نوشیدن آب گرم در نزله مفید است زیرا از آسیب رسانیدن به اعضای تنفسی جلوگیری می‌کند و آن را نرم می‌سازد.

– در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام‌های تحتانی بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می‌کشد. همچنین مالیدن پاها از زیر زانو با شدت و درد، بهترین و سودمند‌ترین تدابیر است.

– چرب کردن کف دست‌ها و پاها با روغن حیوانی و نگه داشتن جلوی حرارت در هنگام ابتلا مفید است.

– در نزله سرد، پارچه کتان را با آتش گرم کرده بر ملاج سر بگذارند که هرگاه گرمی آن در مغز حس شود فورا نزله ساکن می‌شود.

– در نزله سرد روغن‌مالی دست و پا با روغن‌های گرم مثل روغن بابونه، روغن مرزنجوش، روغن سداب و روغن سوسن و چرب کردن ناف و مقعد با آنها مفید است. لیکن این روغن‌ها نباید به بینی و سر برسد.

– حریره‌ای جهت تقویت مغز و مفید برای نزله: خشخاش سفید6 گرم، مغز بادام 7 عدد، نشاسته 6 گرم همه را شیره گرفته، نبات به آن اضافه کرده روی شعله ملایم بجوشانید تا مثل حریره شود. گاهی کمی زعفران هم اضافه ‌نمایید و اگر کمی گشنیز خشک هم افزوده شود، مفید است. بادام مغز را تقویت کرده و گشنیز مانع صعود بخارات به سوی مغز و خشخاش مانع ریختن مواد به اعضا می‌شود و با مصرف چنین حریره‌ای از چند عامل ایجاد‌کننده نزله جلوگیری می‌شود. از دیدگاه طب جدید مصرف مواد غذایی حاوی امگا-3 مثل بادام در آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است.

– خوردن غذاهای نرم و لغزاننده که سست‌کننده نباشد مانند اسفیدباج و شورباهایی که در آن شلغم و اسفناج باشد توصیه می‌شود.

– غرغره با جوشانده زیره سیاه و آویشن نزله را آرام می‌کند.

بخورات و بوییدنی‌های مفید:

– در نزله بلغمی: بخور شوید، بابونه، آویشن و اکلیل‌الملک

– در زکام سرد: ریختن آب گرم بر جلوی سر و بخور دادن با بخار آب گرم و بوییدن بوهای گرم مثل مرزنجوش و مشک

– در زکام و نزله سرد، سیاه‌دانه را یک شبانه روز در سرکه خیسانده، بریان کرده، کوبیده و در پارچه‌ای بسته ببویید و نیز بوییدن انیسون توصیه می‌شود.

– در زکام و نزله سرد، گرم‌کردن و تقویت مغز با بوییدنی‌های گرم مثل سیاه‌دانه بریان کرده و انیسون، بخور کندر و یا قسط نیز مفید است و زکام را به زودی برطرف می‌کند. زیرا سیاه‌دانه بازکننده گرفتگی‌های بینی و سینوس‌هاست و مخصوصا با سرکه برای زکام و نزله مفید است. تاثیر درمانی سیاه‌دانه در سینوزیت در مقالات طب جدید برابر با آنتی‌بیوتیک بیان شده است.

– در نزله سرد، بخور گرفتن از بخار شلغم و بابونه نیز بسیار مفید است. و یا بابونه، بنفشه، کشک جو، خشخاش، برگ مورد، برگ سیب، برگ به را جوشانده و از آن بخور بگیرند. بابونه، تقویت‌کننده مغز و دفع‌کننده عفونت‌هاست و بدن را از اخلاط نامناسب پاک می‌کند و برای بیماری‌های سر از جمله نزله مفید است.

نکته: بخورات را نباید در حالت پری شکم و سیری استعمال کرد.

ترکیبات مفید در زکام و نزله سرد:

– خوردن مغز فندق بریان با کمی فلفل، منضج سریع زکام و نزلات سرد است.

– خوردن تخم کتان بریان کرده و کوبیده با عسل مخلوط کرده با کمی فلفل در نزله و زکام سرد سودمند است. مصرف تخم کتان از دیدگاه طب جدید برای آبریزش بینی آلرژیک مفید است.

– در زکام و نزله سرد، چند روز صبح مقدار 35 گرم شربت زوفا را با آب گرم مخلوط کرده بخورند. اگر با عرق انیسون یا عرق گاوزبان بخورند بهتر است.

– ریشه شیرین‌بیان 5گرم، گاوزبان 6گرم با نبات سفید جوشانده صاف نموده بنوشند.

– نوشیدن جوشانده انجیر زرد 23گرم، آویشن و بابونه هر کدام4 گرم از مجربات در زکام سرد است.

– در نزله سرد در وقت تشنگی، آب گرم بنوشند و اگر به جای آب، آب و عسل بدهند بهتر است. در بیماران دچار نزله سرد، استفاده از ترکیب آب گرم و عسل به جای چای مناسب است.

– در نزله و زکام سرد غلیظ، سکنجبین و شربت لیموی کم‌ترشی بدهند زیرا ترشی زیاد ایجاد گزش و خشونت می‌کند و بهتر است که در آب، کمی پودر ریشه شیرین‌بیان حل کنند تا ضرر ترشی اصلاح شود.

– آب سبوس گندم با عسل و روغن بادام یا حریره از سبوس گندم و مغز بادام و عسل یا سوپ (حسوی) گندم مفید است.

– حریره از ماش پوست کنده و مغز بادام بدون شکر یا با کمی شکر نیز مفید است. زیرا ماش و ترکیب بادام و شکر هر دو غذاییت بالایی داشته و مانع ایجاد نزله هستند.

– خوردن نان با انجیر و مویز و شلغم و هویج. انجیر و مویز علاوه بر خواص مفیدی که در برطرف کردن نزله دارند، از جمله مواد غذایی هستند که بهتر است به عنوان شیرینی طبیعی در ماه رمضان به جای شیرینی‌های مصنوعی و زولبیا و بامیه مصرف شود. انجیر نسبت سایر میوه‌ها غذاییت بیشتری دارد و خوردن آن بخصوص قبل از غذا، ملین طبع است. مویز نیز بدن و دستگاه گوارش را از اخلاط نامناسب پاکسازی کرده و ملین است.

– بنفشه پرورده با عسل (مربای بنفشه)، گلقند عسلی و مربای زنجبیل، مربای بالنگ، به یا سیب. از مرباهای مذکور همراه با نان می‌توان به عنوان غذایی سبک و مفید در وعده سحر استفاده نمود.

– زرده تخم مرغ عسلی

– نخوداب با ادویه‌جات گرم و گوشتهای لطیف

– از گوشت‌ها گنجشک بریان، جوجه کبوتر بریان یا در آش پخته، بزغاله و جوجه مرغ فربه با گندم پخته نافع است.(5-2)

– از سبزی‌ها هویج، شلغم، پیاز پخته مفید است.

ترکیبات مفید در زکام بلغمی:

– حریره‌ای که از سبوس گندم و شیره مغز بادام و عسل درست کرده باشند، مصرف کنند و به جای آب، جلاب بنوشند. زیرا آب ماده را خام می‌کند و نضج را به تاخیر می‌اندازد و بلغم را می‌افزاید.

– اسطوخدوس 4 گرم، گل بنفشه، پرسیاوشان هر کدام 6 گرم جوشانده با نبات بنوشند. اسطوخدوس، مقوی بدن و قلب و مغز و پاکسازی‌کننده مخصوص مغز از اخلاط و مواد نامناسب، مانع ریختن نزله به اعصاب و جلوگیری‌کننده از عفونت است. پرسیاوشان، بازکننده گرفتگی بینی و پاک‌کننده ریه و سینه از اخلاط نامناسب است و بنفشه مصلح آن است.

– اگر نیاز به پاکسازی بدن باشد، با مسهل بلغم یا ایارجات تحت نظر پزشک انجام شود. بعد از پاکسازی چند روز صبح، شربت زوفا با آب گرم یا چند شب 10گرم اطریفل با 5گرم اسطوخدوس مخلوط کرده بخورند که در تقویت مغز بسیار موثر است.

– مداومت بر مصرف اطریفلات نیز تحت نظر پزشک، سودمند است.

نکته: در همه انواع نزله باید طبع نرم باشد.

 

 

 

درمان زکام و آنفولانزا در طب سنتی

علت سرماخوردگی جمع شدن رطوبات در مغز است.

برای درمان اولاً باید از سرمای خارجی و میوه‌های مرطوب مانند پرتقال و خیارو سیب و هنوانه و دوغ و کاهو پرهیز کرد.

نکته دوم اینکه قوی‌ترین و مهم‌ترین و بی هزینه‌ترین درمان سرماخوردگی تعریق است به هر روش ممکن بدن را به عرق کردن وادارید. البته با بدنی که خیس عرق شده است در معرض سرما قرار نگیرید.

  • اگر همراه آبریزش بینی بود استخودوس، مرزنجوش، آویشن به صورت دم‌کردنی روزی چندین لیوان از هر کدام موجود بود میل شود.
  • اگر با خلط گلو گرفتگی صدا و درد سینه همراه بود استخودوس و آویشن، سپستان و گل گاوزبان میل شود.
  • اگر همراه گرفتگی صدا و درد سینه بود گیاهان خوشبو و معطر مانند نعناع، آویشن و پونه نافع هستند.
  • برای آبریزش بینی، سیاهدانه را آسیاب کرده و گرد آن را انفیه (در بینی کشیدن) کنید.
  • اگر آبریزش بینی همراه سوزش بود از بنفشه استفاده کنید.
  • اگر تب و لرز داشتید از معجون عسل و سیاه دانه و آب استفاده کنید. به علاوه از پاشویه و سنگ پا استفاده کنید و چیزی نخورید. پاها را داخل تشت آب گذاشته و مرتباً ماساژ دهید. برای سردرد نیز مفید است. دم کردهٔ بنفشه هم تب را به صورت ریشه‌ای درمان می‌کند.
  • اگر در بدن احساس خستگی دارید و یا بدنتان درد می‌کند و احساس گرفتگی در عضلات می‌کنید باید به هر طریق بدن را به عرق کردن وا دارید مثلاً با پوشاک زیاد خودتان را گرم نگه دارید یا اتاق را خیلی گرم کرده تا عرق کنید. گل گاوزبان هم معرق خوبی است. علت درد بدن موقع آنفولانزا بسته شدن منافذ پوست است و آن هم به علت سرماست.
  • سیب همراه دانه خوردن مخصوصاً آب سیب به همراه عسل برای سرما خوردگی نافع است. شلغم نیز جهت سرفه و خشونت سینه استفاده شود.
  • برای جلوگیری از سرماخوردگی نباید دفعتاً از محیط گرم به محیط سرد بروید. سر و گردن و پاها را خصوصاً موقع شب بپوشید. اگر در طول خواب به این اعضا سرما برسد منتظر سرماخوردگی باشید.
  • شربت عسل مرتباً میل شود. بادکش کتف نیز بسیار کار ساز است.

 

  • چند نکته مهم
    1. استراحت و گرم نگه داشتن بدن
    2. کم خوردن، بوعلی می‌فرماید: بهترین داروی زکام آن است که تا می‌توانید نخورید و نیاشامید. بنابراین تا اشتهایتان باز نشده، نخورید. کم‌خوری در درمان سرماخوردگی بسیار مهم است. علت آن است که طبیعت در حال مبارزه با بیماری است و با اشتغال به هضم غذا از مبارزه غافل می‌شود.

 

 

 

مطلب بسیار مهم در مورد سقط جنین

در طب سنتی مفهومی داریم بنام مدر یعنی ادرار آور (داروهایی که ادرار را زیاد می‌کند). این داروها باعث می‌شوند که

  1. بول
  2. عرق بدن
  3. شیر
  4. خون عادت

نیز زیاد شوند. این سنخ داروها (داروهای مدر) برای موارد زیر تجویز می‌شود.

  1. کسانی که عادت آن‌ها بند آمده باشد یا دچار قلت طمث شده باشند
  2. کسانی که سنگ کلیه ومثانه داشته باشند، چون این‌ها سنگ‌ها را خورد می‌کنند ودفع می‌کنند.
  3. شیر را زیاد می‌کنند.
  4. ادرار را زیاد می‌کنند
  5. مهم‌ترین خاصیت: این داروها باعث سقط جنین می‌شوند.
  6. باعث عسر ولادت می‌شوند. یعنی موقع زایمان باید استفاده کرد

 

بنابر این نباید رد دوران بارداری در مقیاس زیاد از این دروها استفاده کرد.

داروهای مدر عبارت‌اند از:

نخود، ارده، رازیانه، انیسون، گزنه، تره، لوبیا، سیاهدانه

 

علاج قی در حالت کلی

  1. منحرف ساختن ماده به سوی دست و پا و باند پیچی و بادکش
  2. گرم نگهداشتن دست و پا مهم است
  3. خوابیدن
  4. یبوست برطرف شود
  5. حقنه
  6. غذای گشنیزی
  7. اگر یبوست ندارد رب میوه و غوره، رب ترنج و…. خوب است
  8. زیره + سماق
  9. اگر از رطوبت است: نان برشته، بادکش بین دو کتف

 

داروهای عمومی قی و دل بهم خوردن

  1. جویدن کندر و مصطکی
  2. مصطکی + میخک جوشانیده با آب بخورند
  3. نیم کوفته سماق +زیره +آب سرد جهت قی عنیف وکسی که همیشه قی کند وطعام در معده او نباشد

 

اگر از سردی مزاج معده است:

  1. رب ترنج، پوست پسته
  2. چیز خوشبو بوییدن، دارچین

 

تهوع و استفراغ در بارداری

زمان: از اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی

حالت تهوع طبیعی است نگران نباشید

استفاده از مواد زیر مؤثر است:

  • به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف شود.
  • مالیدن دائم دست­ها و پاها، پیاده­روی ملایم
  • خوردن رب اناریا به
  • صبح ناشتا نان خشک بخوره
  • گوشت گوسفندی کباب شده با سماق
  • پیاده روی در هوای خنک

 

بهداشت بارداران

  1. یبوست نداشته باشند اگر داشتند از شیر خشت و …. بخورند
  2. ورزش معتدل کنند
  3. باید سر را روغن مالی نکند چون به نزله مبتلا می‌شود و باعث سرفه شده و سرفه باعث سقط می‌شود
  4. حمام بسیار کم روند تنها نزدیکی‌های زایمان حمام بروند
  5. جماع نداشته باشند
  6. حرکات و ضربات شدید خطرناک‌اند
  7. پرخوری نکنند که خیلی مضر است
  8. غذایشان نان برشته و شورباهای تازه و زیره ای باشد
  9. غذاهای تند مزه و تلخ مزه نخورند
  10. مدرات هم چون لوبیاو نخود و کنجد نخورند
  11. آجیلشان مویز، به شیرین، گلابی و سیب ملس و انار ملس باشد
  12. معده را تقویت کنند که بسیار ضروری است با مصطکی و ….
  13. اگر جنین در ماه ششم سقط شود علت ماده‌ی رطوبی زیاد است که به زهدان ریخته و جنین را لیز داده اما در ماه هفتم از سرماست

 

تدابیر دوره بارداری

پرهیزات:

  1. پرهیز از یبوست، پرهیز از حمام زیاد، پرهیز از حرکات و ورزش‌های سنگین، پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین، پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو
  2. پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصاً در حاملگی اول
  3. پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن، پرهیز از فریاد زدن، پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم
  4. پرهیز از پرخوری و کم_خوری
  5. پرهیز از غم و اندوه خصوصاً در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه
  6. پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید
  7. پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت
  8. پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد
  9. پرهیز از مالیدن روغن به سر

بایدها:

  1. لینت مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپ­های چرب است. گلقند برا یبوست زن حامله عالیه
  2. ورزش معتدل و پیاده­روی ملایم
  3. پوشاندن زیر دنده‌ها با پارچة نرم

خوردنی­های مناسب برای زنان باردار:

  1. میوه­ها: مویز، به، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار
  2. غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره، گوشت گوسفند

 

ملینات مناسب برای زنان باردار:

  1. غذاهای مناسب و سوپ­های چرب
  2. اگر نشد: مصرف معجون گلقند

ملینات مضر برای زن حامله:

  1. گل بنفشه، گل ختمی، خبازی

 

 

خوردنی­های مضر برای زن حامله:

  1. سرکه، خوردنی­های بسیار گرم یا بسیار سرد
  2. آنچه قاعده­آور است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند و تلخ مثل زیتون کال و چیزهای بادانگیز مثل لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس
  3. آب بسیار سرد، بسیار گرم، یخ، برف و تگرگ
  4. مواد تند و تیز مانند کبر، باقلای مصری، زیتون خام، فلفل، دارفلفل و امثال آن

 

تمدد و کشیدگی در شکم و عضلات و پشت در حاملگی

علاج:

  • کم کردن غذا، مالیدن عضلات پشت و گردن و کتف و بازو، مالیدن روغن گل به عضلات

بی اشتهایی:

  • ترک شیرینی­ها بخصوص مواد بسیار شیرین، ترک روغن و اشیاء چرب روغن­دار، ورزش و پیاده روی ملایم

 

تدابیر ماه نهم برای زایمان طبیعی:

  1. مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که یبوست شدید دارند. در غیر این صورت کمتر بخورند. در تسهیل ولادت بسیار مجرب است.
  2. پرهیز از چیزهای ترش وقابض وغلیظ، نوشیدن شیر گاو روزانه بر حسب تحمل،
  3. استحمام نزدیک وضع حمل
  4. استفاده از آبزن حاوی کلم، شنبلیله، شوید، تخم کلم و تخم کتان جوشانده
  5. مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم وپشت بعد از آبزن
  6. تناول اغذیه چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام
  7. 8 گرم زعفران را آسیاب کرده با عسل قاطی کنید تا معجون شود هنگام شروع درد زایمان با یک لیوان آب بخورید این نسخه بسیار در تسهیل ولادت مؤثر است و ان شالله شما را از سزارین و دشواری ولادت می‌رهاند.

کلیه تدابیر ماه نهم با هدف تسهیل ولادت صورت می­گیرد.

 

علاج زایمان مشکل و دشوار

  • روغن شبت وبابونه وخيري بر لگن و زهار بمالد
  • صبح ناشتا آب شنبليله بخورد. دارچين نيز مفيد است.
  • غذاهاي نرمي بخش بخورد واز غذاهاي قابض پرهيز كند
  • چيزهاي خوشبو بو كند، آبگوشت بدون گوشت بخورد، تخم مرغ عسلي نيم بند بخورد، عطسه كند، سوپ لوبيا ونخود روغن كنجد در ظهر بخورد.
  • اگر زن در وقت زاييدن چهار مثقال خيار شنبر دارويي تناول كند فوراً بچه بدنيا می‌آید
  • در وقت دشوار زاييدن گرفتن قطعه اي مغناطيس در دست چپ مفيد است
  • گويند اگر مرجان يا بدل مرجان را بر ران راست زن ببندند در علاج دشوارزايي مفيد است
  • گويند اگر گياه اصطرك افريقي را بر ران يا زانوي زن ببندند درد زايمان پيدا نمی‌شود
  • زعفران رابسايند وخمير كنند ومهره اي از ان درست كنند وبه گردن زن بياويزند مشيمه را بيرون دهد

 

 

 

 

«تدابیر دوره بارداری» از کردافشاری

بهداشت بارداری:

نبایدها:

  1. پرهیز از یبوست
  2. پرهیز از حمام زیاد
  3. پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین
  4. پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصاً در حاملگی اول
  5. پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن
  6. پرهیز از پرخوری و کم_خوری
  7. پرهیز از غم و اندوه خصوصاً در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه
  8. پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید
  9. پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم
  10. پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت
  11. پرهیز از هر چه باعث سقط است خصوصاً زیر 1.5 ماه وبالای 8 ماه
  12. پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین
  13. پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد
  14. پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو
  15. پرهیز از مالیدن روغن به سر
  16. پرهیز از فریاد زدن

بهداشت بارداری:

بایدها:

  1. لینت مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپ¬های چرب است.
  2. ورزش معتدل و پیاده¬روی ملایم
  3. افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان
  4. پوشاندن زیر دنده ها با پارچة نرم
  5. مالیدن روغن¬های قابض گرم معطر برشکم

خوردنی¬های مناسب برای زنان باردار:

میوه ها:

مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی شیرین، بادام،پسته، مویز، فندق،انار ، انگور، انجیر، آلو زردآلو.

  1. مواد غذایی:

نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره، زرده تخم مرغ، روغن زیتون،شیر، کره طبیعی، عسل، سبزیجات خام و پخته، گوشت گوسفند جوان، گوشت جوجه مرغ، گوشت کبک و بلدرچین

توضیحات:

خوردن سیب توسط مادر باردار علاوه بر تمام مواد مغذی خواص مفید، باعث می شود که کودک در آینده از ابتلا به آلرژی مصون بماند.

مصرف انگور در بارداری مانع از بالا رفتن فشار خون و مسمومیت حاملگی در زن باردار می شود.

خوردن انار در بارداری علاوه بر تصفیه خون در مادر و جنین و غذا رسانی مناسب به اعضای جنین، به تشکیل استخوان و غضروف سالم در جنین کمک نموده و علاوه بر این از مغز و دستگاه عصبی جنین در مقابل آسیب ناشی از زایمان سخت جلوگیری می کند.

زرده تخم مرغ علاوه بر هضم راحت و تولید اخلاط مناسب و خون با کیفیت خوب در بدن مادر و جنین، دارای ماده ای است که به تشکیل بافت عصبی سالم در جنین بسیار کمک می کند.

مصرف گوشت های ذکر شده در حد اعتدال از ناهنجاری های حرکتی، ذهنی و ادراکی جنین جلوگیری کرده و به وزن گیری مناسب جنین کمک می کند.

  1. مصرف ملینات

خوردنی های مضر برای زنان باردار:

در دوران بارداری از مصرف بعضی از مواد غذایی مثل زرشک، کرفس، گشنیز، زعفران، کنجد، ترشیجات( سرکه، سیب ترش، ماست ترش)، سفیده تخم مرغ، کافئین (چای پر رنگ، قهوه، نوشابه های کولا) و نیزخوراکی های مصنوعی و صنعتی، آبمیوه های بسته بندی شده، تنقلات ناسالم، رنگهای خوراکی، فست فودها ، آب یخ ، بادمجان ، عدس،کبر، زیتون تلخ، گوجه فرنگی ، خیار، ماست ، دوغ، میوه های با طبع سرد مثل هندوانه ،غذاهای آماده و فریزری و مانده، انواع فست فود، انواع سس های کارخانه ای، انواع نوشابه و آبمیوه های صنعتی، غذاهای بسته بندی کارخانه ای، ماکارونی، لازانیا، پنیر پیتزا، قارچ، الویه ، گوشت گاو و گوساله، قهوه ، نسکافه، کاکائو، چای پررنگ، موز، غذاهای سرخ شده ، غذاهای تند و شور، روغنهای نباتی جامد و مایع صنعتی ، مرغ و تخم مرغ ماشینی، شیرینی جات مصنوعی، یخ و حبوبات نفاخباید پرهیز نمود.

ملینات مناسب برای زنان باردار:

  1. غذاهای مناسب و سوپ¬های چرب
  2. اگر نشد:
  • شیر خشت
  • فلوس خیار شنبر و روغن بادام
  • ترنجبین با گلاب
  • 10 گرم گل سرخ خشک را که از تخم و برگ سبز غلاف آن پاک باشد،یک شب در گلاب بخیسانید و صبح بکوبید و با کمی نبات شیرین کرده و میل کنید که این ترکیب حافظ جنین از زایمان زودرس نیز هست.
  • از خیسانده 10-7 عدد انجیر خشک و چند آلوبخارای خشک در آب و عسل قبل از ناهار استفاده کنید

ملینات مضر برای زن حامله:

  1. گل بنفشه
  2. گل ختمی
  3. پنیرک
  4. هر چه ضعیف کننده قلب باشد.
  5. هر چه ضعیف کننده معده باشد.
  6. هر چه باعث سقط شود.

بیشترین زمان ممنوعیت تدابیرطب سنتی مثل فصد، حجامت و اسهال و قی در زنان حامله:

قبل از 4 ماه بعداز 7 ماه خصوصاً در ماه اول

توصیه های ساده در بیماری های شایع بارداری :

تهوع و استفراغ:

از اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی معمولاً تهوع و استفراغ بارداری وجود دارد که استفاده از مواد زیر موثر است:

  • هل را نیم کوب کنید و روی آن کمی گلاب بپاشید و در دستمالی ببندید و مدام جلوی بینی بگیرید. یا از این گردنبندهایی که داخلش دعا می گذارند تهیه کنید و دستمال را داخل آن قرار دهید و از گردن آویزان کنید و مدام ببویید.
  • استفاده از هل در غذا ها به کاهش حالت تهوع کمک می کند.
  • در زمان حالت تهوع شربت گلاب که دستورش در انتها آورده شده را در یخچال بگذارید تا کاملا خنک شود. سپس یک قاشق چایخوری از آن بخورید و 15 دقیقه صبر کنید. اگر استفراغ نکردید، مجددا یک قاشق چایخوری دیگر از شربت بخورید. همین کار را هر 15 دقیقه انجام دهید.کم کم فاصله قاشق ها را کمتر و حجم شربت مصرفی را بیشتر کنید.
  • بوییدن خاکی که رویش آب یا گلاب پاشیده شده در بهبود حالت تهوع خوب است.
  • اگر استفراغ مکرر خیلی اذیتتان کرد، کمپوت گیلاس تهیه کنید وبه مدت 2 روز هر 2 ساعت یک عدد از گیلاسهای داخل آن بخورید.
  • دانه انار را با پودر نعنا خشک آغشته کنید و مثل قرص در دهان نگاه دارید.
  • به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید.
  • ماساژ دادن دست و پاها و پیاده روی آرام در کنترل تهوع و استفراغ موثر است.
  • توصیه های مربوط به سوزش سر دل رانیز رعایت کنید.

طپش قلب و اضطراب:

  • آشامیدن آب گرم مخصوصاً اگر در آن برگ¬گاوزبان و دارچینی پخته شده باشد، یا آشامیدن آب گرم و گلاب
  • ورزش ملایم

کوفتگی و کشیدگی در شکم و عضلات و پشت:

علاج:

  • کم کردن غذا
  • ماساژ عضلات پشت و گردن و کتف و بازو
  • مالیدن روغن گل سرخ به عضلات

ورم پشت پا:

بیشتر در مادری که جنین دختر را حامله است رخ می دهد

علاج:

اگر کم باشد نباید به زودی متوجه معالجه و تدبیر آن گردند

اگر شدید بود:

  • ضماد برگ کلم پخته
  • طلا نمک با سرکه
  • مالیدن روغن گل با سرکه
  • ضماد شوید با سرکه

بی اشتهایی:

  • ترک شیرینی¬ها بخصوص مواد بسیار شیرین
  • ترک روغن و اشیاء چرب روغن¬دار
  • ورزش و پیاده روی ملایم

سوزش سر دل:

  1. اگر شبها موقع خواب سوزش سر دل تشدید می شود، شام را زودتر از همیشه(مثلا موقع غروب ) بخورید تا با خواب فاصله کافی داشته باشد. اگرتا موقع خواب گرسنه می شوید، می توانید از سیب یا آب سیب استفاده کنید.
  2. از خوردن غذاهای سنگین و چرب و سرخ کرده به طور کلی بخصوص شبها بپرهیزید.
  3. هیچ نوشیدنی ، میوه و مخلفاتی (از قبیل ماست، سالاد و …) همراه غذا نخورید. فاصله مصرف آنها با غذا حداقل 5/1-1 ساعت باشد.

رژیم غذایی برای درمان سوزش سر دل:

صبحانه: مربای بالنگ، به، سیب، هویج بدون شیرابه (فقط گوشت میوه مصرف شود.) با نان خوب پخته شده و برشته( مصرف نان باگت یا نانهای فانتزی حجم دار ممنوع است)/ بادام 20-15 عدد پوست کنده یا به صورت حریره بادام یا شیر بادام ، مویز 30-20 عدد / زرده تخم مرغ عسلی/ رب سیب یا به / گلقند

ناهار و شام: گوشت گوسفند یا جوجه مرغ یا بلدرچین یا کبک با ادویه جاتی از قبیل زیره و هل وزنجبیل پخته و مصرف شود با نان یا برنج.

سوپ: آب 7 لیوان، رشته فرنگی 1 فنجان، روغن مایع یا زیتون 1 قاشق غذاخوری، بادام پوست کنده 30 عدد، نمک به مقدار کم، تره خرد شده 2 قاشق غذاخوری، شوید 3 قاشق غذاخوری،

از این سوپ با وعده های صبحانه ، ناهار و شام به اندازه یک کاسه ماست خوری کوچک بخورید.

هویج پخته شده در روغن زیتون و همچنین مصرف خاکشیر نیم ساعت قبل از غذا نیز کمک کننده است.

پودر زنجبیل و شکر به نسبت 1 به 8 مخلوط کرده و بعد از غذا نصف قاشق چایخوری بخورید.

فالوده سیب: سیب رنده شده با کمی گلاب و عسل ( می توانید از این فالوده به عنوان وعده شام با نان مصرف کنید)

نوشیدنی: آب سیب یا به یا مخلوط آنها، شربت گلاب ، آب و عسل،

میوه: سیب و گلابی و به

در صورت مصرف ماست، آن را با نمک و نعناع و گل سرخ مصرف کنید.

اگر نگران کلسیم دریافتی خود هستید، می توانید از انجیر خشک استفاده کنید چرا که چندین برابر لبنیات کلسیم دارد.

الف) توصیه هایی که مخصوص هرماه بیان شده است:

ماه اول: روزهای پنجشنبه وجمعه سوره یس والصافات بخواند وبه شکم بدمد.صبح هاکمی سیب شیرین بخورد.روزهای جمعه قبل ازصبحانه انارمیل کند وقبل ازطلوع آفتاب اندکی ازتربت سیدالشهدا علیه السلام بخورد.نمازهای یومیه رادراول وقت به جاآوردوقبل ازنمازاذان واقامه بگوید ودروقت گفتن اذان واقامه دست راروی شکم بگذارد.هرروزبردوعددخرماسوره قدربخواند وآن راناشتابخورد.

ماه دوم:روزهای پنجشنبه وجمعه سوره ملک راتلاوت کند.روزپنج شنبه 140 مرتبه وروزجمعه صدمرتبه صلوات با(وعجل فرجهم)بگوید.دست راروی شکم بگذارد وصلوات کبیر بخواند(اللهم صل علی محمد وآل محمدوعجل فرجهم واهلک عدوهم والعن اعدائهم من الجن والانس من الاولین والآخرین).هرهفته گوشت باقدری شیر وسیب شیرین تناول کند.هرروز بردوعدد عناب سوره توحید بخواند وآن راناشتابخورد

ماه سوم: روزهای پنجشنبه وجمعه سوره آل عمران راقرائت کند.140 مرتبه صلوات با(وعجل فرجهم)بخواند.قبل ازنمازدست راروی شکم گذارده وصلوات کبیر رابخواند.هرهفته مقداری گندم گوشت وشیر میل کرده وصبح هاکمی عسل تناول نماید.هرروزبریک عددسیب آیه الکرسی بخواند وآن راناشتا بخورد.همچنین مقداری کندر به اندازه یک عدس ناشتا بخورد.

ماه چهارم:

روزهای پنجشنبه وجمعه سوره دهر بخواند.درتمام نمازهادریک رکعت سوره قدرراتلاوت کند.بعدازنمازدست راروی شکم گذارده سوره قدروکوثروصلوات کبیررابخواندوبعدازآن بگوید:ربناهب لنا من ازواجنا وذریاتناقرة اعین وجعلناللمتقین اماما.هفت مرتبه (استغفرالله واتوب الیه)بگوید.هرروزبعدازنمازها140 مرتبه صلوات بفرستد.سیب شیرین وعسل وانارمیل کند.ازاول ماه چهارم نمازشب بخواند (درصوت امکان نیمه شب واگرموفق نشدقضای آن راترک نکند.)هرروزبردوعدد انجیرسوره والتین بخواند وآن راناشتا بخورد.ضمنا نام کودک قبل ازچهارماه وده روزانتخاب شود(روایت داریم برای پسرمحمد یاعلی وبرای دخترفاطمه نام بگذاریدتا سالم بماند انشاءالله)

ماه پنجم:

روزهای پنجشنبه وجمعه سوره فتح تلاوت کند.دریک رکعت نمازسوره نصربخواندوبعدازنماز دست راروی تربت کربلا کشیده برشکم بمالد.هرروزصبح مقداری خرما تناول نماید. ازابتدای ماه پنجم دروقت نماز دست برروی شکم نهاده اذان واقامه بگوید.هرروزبریک عدد تخم مرغ سوره حمدبخواند وآن راناشتا بخورد.

ادامه دارد…

ماه ششم:

روزهای پنجشنبه وجمعه سوره واقعه راقرائت کند.شبها دریک رکعت نمازسوره والتین بخواند.بعدازهرنمازدست برتربت امام حسین کشیده برشکم بمالد.پس ازصرف صبحانه انجیروزیتون میل کندوسعی کنددرروزیاشب مقداری مغزاستخوان بخوردوازخوردن دنبه بپرهیزد.هرروزیک عدد انارراپس ازخواندن سوره فتح ناشتا بخورد.

ماه هفتم:ازماه هفتم به بعد پس ازنمازصبح سوره انعام رابربادام بخواند وسپس آن رابخورد واین کارراتاچهل روز ادامه دهد.خواندن اذان واقامه ونمازشب رافراموش نکند.روزهای دوشنبه سوره نحل وروزهای پنجشنبه وجمعه سوره یس وتبارک ودرتمام ماههای هفتم وهشتم ونهم سوره نورراقرائت کند ودرنمازیومیه سوره قدروتوحیدرابخواند.روزی 140مرتبه صلوات بفرستد.ازخوردن خربزه بعدازهرغذاکوتاهی نکندلکن قبل وبعدازآن آب میل نکند.هرروزبریک عدد(به)سوره یس بخواندوآن راناشتابخورد.همچنین ازماه هفتم به بعدپنج سوره قرآن راکه باتسبیح شروع میشود تلاوت کندکه عبارتنداز:حدید,حشر,صف,جمعه,وتغابن.

ماه هشتم: علاوه برمواردذکرشده درماه هفتم به مواردزیرعمل شودروزهای شنبه بعدازنمازصبح سوره قدر10 مرتبه.روزهای یکشنبه بعدازنمازصبح سوره والتین دومرتبه. روزهای دوشنبه سوره یس .روزهای سه شنبه سوره فرقان.روزهای چهارشنبه سوره دهر.روزهای پنجشنبه سوره محمد (صلی الله علیه وآله)وروزهای جمعه سوره صافات تلاوت نماید.ازخوردن ماست شیرین وعسل کوتاهی نکند.هرروزجمعه ناشتا انارشیرین میل کند.درصورتیکه ضررنداشته باشدهفته ای یک بارسرکه بخورد.

ماه نهم: بهتراست غذای اوکباب باشد.ادویه نخورد.خرمامیل کند.برای سلامتی امام زمان علیه السلام گوسفندی راذبح کرده ازآن بخورد.درنمازظهریاعصرسوره والعصروسوره ذاریات بخواند.درروزهای پنجشنبه سوره حج ودرروزجمعه سوره فاطر راتلاوت کند.هرروزمقداری راه برود.به عکس وآئینه کمترنگاه کند.هرروزبرمقداری شیروخرماسوره دهربخواندوآن راناشتابخورد.

  • مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که یبوست شدید دارند.
  • پرهیز از چیزهای ترش وقابض وغلیظ
  • نوشیدن شیر گاو روزانه بر حسب تحمل
  • استحمام نزدیک وضع حمل
  • استفاده از آبزن حاوی کلم، شنبلیله، شوید، تخم کلم و تخم کتان جوشانده
  • مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم وپشت بعد از آبزن
  • تناول اغذیه چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام

کلیه تدابیر ماه نهم با هدف تسهیل زایمان صورت می¬گیرد.

سرما خوردگی در بارداری:

حریره ای با ترکیب زیر تهیه شود:

١- آب سرد ٢ لیوان، آرد ٢ قاشق غذا خوری مخلوط شده و خوب هم زده شود. سپس مخلوط را

روی حرارت قرار دهید. و ١ قاشق روغن زیتون، ۵ قاشق شکر، ۵ قاشق گلاب، کمی دارچین و

کمی زعفران اضافه کرده و آنقدر روی حرارت هم بزنید تا به قوام فرنی برسد، هرنیم ساعت یک

نعلبکی درهنگام سرماخوردگی میل شود.

٢٠٠ گرم تخم گشنیز، ۵٠ گرم آویشن، ۵٠ گرم مرزنجوش، ۵٠ گرم پونه ۵٠ گرم گل خطمی -٢

همه با هم مخلوط شود و هر بار به اندازه یک استکان از آن را در یک کاسه آب بجوشانید و به مدت

١٠ دقیقه بخور دهید.

٣- هر ٢ ساعت یکبار با محلول غرغره شامل عرق، آویشن، زیره، نعنا، زنیان یا انیسون+ کمی

عسل و نمک و چند قطره سرکه غرغره کنید.

کم خونی در بارداری:

١ کیلو استخوان راسته گوسفند (بدون گوشت و چربی) را با پیاز و نمک و زرچوبه در زودپز /۵ -١

روی شعله ملایم آنقدر بپزید تا استخوان کاملا” نرم شود. سپس آن را کوبیده و عصاره بگیرید

وصاف کنید و از آب غلیظ آن در تمام غذهایی که تهیه می کنید بریزید.

٢- در تمام غذاها هنگام طبخ ١ استکان آب آهن تاب بریزید.

٣- روزی ٣ بار شیره انگور با نان سنگک یا شربت شیره انگور میل کنید.

٤-در هر غذا ١قاشق مربا خوری پودر سبوس برنج اضافه شود

۵-آب سیب، آب به آب انگور( یا انبه یا آناناس یا گلابی) از هرکدام مساوی بردارید و با عسل یا

شکر سرخ مخلوط کرده و در ظرف پیرکس بجوشانید تا سفت شود و پس از سردشدن به شکل

شکلات درآید. شکلات حاصله را تکه تکه کرده و روزی ٣ بار در دهان گذاشته و بمکید.

سردرد در بارداری:

١. یبوست کاملا برطرف شود.

٢. نفخ و سوزش سردل و ناراحتی معده با دستورات داده شده برطرف شود.

٣. اگر سردرد ھمچنان برجا بود، روز ٢ بار پاها در آب و نمک ماساژ داده شود.

۴. بادکش ملایم ساق پاها در ھنکام درد.

۵. سبوس برنج ١ قاشق غذا خوری در تمام غذاها اضافه شود.

٢٠٠ گرم تخم گشنیز، ۵٠ گرم نعنا، ۵٠ گرم پونه همه را مخلوط کرده هر بار ١ استکان از .۶

مخلوط را در یک کاسه آب بجوشانید و ١٠ دقیقه بخور دهید.

جوش و حساسیت پوستی و خارش در بارداری:

کمی سدر را با ماست و کمی سرکه و روغن زیتون مخلوط کرده و پوست آسیب دیده را به

آن آغشته کنید و پس از نیم ساعت بشویید.

بیرون زدگی بواسیر در حاملگی :

اگر به دنبال بروز یبوست یا فشار در هنگام دفع مدفوع دچار بیرون زدگی بواسیر و درد در آن

ناحیه شدید:

١- آجری راداغ کرده و روی آن یک پارچه تمیز بیاندازید و روی آن یک زرده تخم مرغ قرار دهید.

و روی آن بنشینید.

٢- تخم گشنیز، آویشن، کمی نعنا و کمی پونه را مخلوط کرده و مقعد را با آن بخور دهید.

 

 

 

 

«تدابير شير دهي»

بهترین مواد غذایی برای زن شیرده:

نان گندم خوب پخته شده، گوشت بره، بزغاله، گوشت و مغز گوسفند، ماهی تازه، کرفس، کنجد، چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، کاهو، بادام، فندق.

غذاهایی که مصرف آنها برای زن شیرده مناسب نیست:

خردل، نعنا، سير، پياز

برای غلیظ شدن شیر زنانی که شیر آنها رقیق است:

پرهیز از فعالیت‌های شدید و ورزش‌های سنگین، مصرف شیره انگور با نان سنگک به عنوان صبحانه یا شام، استراحت و خواب کافی

کم بودن شیر چند علت دارد:

  1. غلبه حرارت بالا بر بدن: استفاده از سوپ جو با اسفناج برای افزایش شیر در این حالت مفید است. مصرف کشک الشعیر و اسفناج توصیه می شود.
  2. غلبه سردی بر بدن یا گرفتگی در مجاری شیر: در این مورد استفاده از هویج یا تخم آن و همچنین بادکش گرم زیر سینه در افزایش شیر موثر است.
  3. کمبود شیر به دنبال کم غذایی مادر: افزودن سیاهدانه، رازیانه و تخم شوید به رژیم غذایی به افزایش شیر کمک می‌کند. ماساژ زیر سینه با روغن سیاهدانه مفید است.

فاسد کننده‌هاي شير: باردار بودن، جماع ، مشکلات روحي و اعصاب، غذاهاي نامناسب و نوشيدني‌هاي نامناسب، عادات غذايي بد.

جهت بهبود:مصرف 1 قاشق پودر سبوس برنج و گندم در غذا و رعايت رژيم سيب رسيده و شيرين

 

خون‌سازي در شير دهي:

– آب انگور، آب به، آب آناناس، آب سیب، شیر نارگیل، آب انبه، آب لیموشیرین، هر کدام 250گرم، عرق بیدمشک، کاکوتی، بادرنجبویه، گل گاوزبان، گزنه، عرق شاه‌اسپرم و ریحان هر کدام نیم لیتر، همه را با هم مخلوط کرده و 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید، سپس با شکرسرخ یا شکر سفید یا عسل مخلوط کرده 10 دقیقه دیگر بجوشانید. سپس نصف قاشق چای‌خوری زعفران ساییده به آن افزوده و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. روزانه 1- 3 استکان یا لیوان میل شود.

– مصرف شربت آب و عسل نيز توصيه مي‌شود. استفاده از آب آهن تاب در تمام غذاها و نوشیدنی ها و قرص خونساز بسیار مفید است.

– در تمام غذاها و نوشیدنی ها کمی زنجبیل، رازیانه، انیسون، زیره سبز و … اضافه شود.

روش تهیه کشک الشعیر:

100 گرم جو پوست کنده را در 5/1 لیتر آب بجوشانید تا 200 سی سی بماند. آنگاه آن را بهم بزنید و صاف نمایید. آب بدست آمده کشک الشعیر است.

 

 

 

زونا

علت زونا: در طب سنتى  جوشهای زوفا را جمره می گویند که در اثر زياد شدن صفراوى مى‏باشد و براى مداواى مرض ابتداء روى جوش‏ها را زالو مى‏اندازند .

از غذاهاى سرخ كرده و چربى زياد و غذاهاى گرم و صفراوى پرهيز مى‏دهند و ميوه‏هاى سردمزاج مانند آب‏ انار و مركبات و الو تجويز مى‏كنند.

در کل باید تسكين صفرا داد، با آب غوره و آب انار و مانند آن، فصد كنند،

مالیدنی:

مازو 5 گرم+گلنار 5 گرم‏+جفت بلوط 5 گرم‏+تخم مورد 5 گرم‏ همه را نرم ساييده در نصف ليوان سركه انگور پخته روزى سه مرتبه بمالند.

مخلوطى از كافور و سركه روى آنها ضماد مى‏كنند.

مالیدنی: آب گشتیز تر بمالند، و به سركه و گلاب نيز طلي ميكنند.

آب انار ترش اندر سركه بسايند و بر پارچه بمالند و بر روی زخم نهند، و اندر شبانروزي سه بار تازه كنند.

قی کردن بسیار برای زونا مفید است با خوردن موادی چون سکنجبین قی کنند.

 

 

 

 

توصیه ها و پرهیزات برای همه اقسام سردرد کردافشاری

از جمله امور سودمند در از بین بردن سردرد، کم خوردن و کم نوشیدن است. یعنی میزان غذا و نوشیدنی‌ها از آن مقدار که به آن عادت دارند کمتر شود. مخصوصا غذاهایی که تولید بخار می‌کنند (مبخرات). در کم‌خوری هم نباید افراط شود، زیرا گرسنگی در سردرد‌های گرم و خصوصا سردرد صفراوی مضر است.

گرسنگی شدید، بی‌خوابی بسیار، خواب زیاد و طولانی، خواب روز و بعد از ظهر باعث سردرد می‌شود.

برای بهبود سردرد بالاخص از نوع گرم، سکون و آرامش، کم صحبت کردن و ترک هر چیزی که بدن و مواد را به حرکت در می‌آورد مثل زیاد فکر کردن، خشم و غضب، زیاد نزدیکی کردن بسیار مفید است.

بهترین درمان اکثر سردردها، نرم نگه داشتن شکم و جلوگیری از یبوست، ماساژ و مالیدن دست و پا و گذاشتن آنها در آب گرم و کمی پیاده‌‌روی است. ماساژ پا‌ها از لحاظ قوت و ضعف به حدی باشد که مریض خوشش بیاید و بخوابد. پاشویه برای رفع سردرد خوب است و آن را برای همه اقسام سردرد مادی از بهترین چیزها می‌دانند.

در سردردهای مادی که ناشی از تجمع مواد زاید در سر می‌باشد، بستن پا‌ها، ماساژ و شستشوی آن‌ها با آب گرم و بادکش کردن ساق پاها باعث کشانیدن مواد از سر به پایین می‌شود. کوبیدن و مالیدن سر در موقع درد مضر است. به جای آن ساق و کف پا‌ها را بمالند.

بعد از تنقیه و پاکسازی بدن، ماساژ سر به آهستگی اشکالی ندارد. ماساژ اعصاب و عضلات گردن خوب است. سنگ پا زدن و گذاشتن پاها در آب سرد بعد از استحمام توصیه شده است. بوییدن مواد خوشبو، نرم نگه داشتن شکم با ملیناتی نظیر فلوس (خیار شنبر)، گلقند به حسب سبب مفیداست.

بوییدن اشیای گرم مثل نرگس، ریحان، مرزنجوش، سیاهدانه، عنبر، عود برای سرد مزاجان و بوییدن صندل، کافور، خیار و اشیای سرد خوشبو برای گرم مزاجان موثر است. البته بوییدن موارد فوق به کسانی که حساسیت به انواع بوها دارند توصیه نمی‌شود.

مواد غذایی مضر سردرد

ترشی‌جات بالاخص سرکه (غذا‌های ترش مگر در بعضی از اقسام سردرد مثلا سردردی که به مشارکت معده باشد و آن غذای ترش موجب دباغیت و تقویت معده شود و منع ریختن صفرا به معده بکند مجاز است)، غذای نفاخ و دیر هضم، غذاهای بخارزا مانند گردو، سیر، سیر داغ، پیاز، تره، تره تیزک، کلم، خردل، فلفل، سلیخه، زعفران زیاد، خرما، شنبلیله، عدس، لوبیا، بادمجان، باقالی، پنیر، ماهی، دارچین برای گرم مزاجان. کسی که با سردرد دچار ضعف بدنی می‌شود از مصرف شیر اجتناب ورزد.

سردرد گرم

توصیه‌ها:

نوشیدن ماءالشعیر، شربت لیمو، شربت آلو. خوردن خیسانده آلوبخارا، خیسانده تمرهندی یا عناب (مخصوصا در صورت یبوست). خوردن کاهو. لعاب اسفرزه با جلاب که منع صعود بخار به سوی سر می‌کند. پودر گشنیز خشک 7 تا10 گرم با هم وزنش شکر یا پودر نبات بعد از غذا. برای سردردی که از حرارت آفتاب ایجاد شده باشد لعاب به‌دانه که در گلاب لعاب داده باشد.

اسفیدباج، کشک جو با شیره مغز بادام، آش ماش که از ماش پوست گرفته، کدو، اسفناج، گشنیز، خرفه، شیره مغز بادام، روغن بادام و آب انار یا آبغوره درست شده باشد. ترشی غذاها آبلیمو، آبغوره، آب انار، زرشک، تمرهندی یا سماق باشد. در غذاها از گشنیز تازه یا خشک استفاده شود. انار، شفتالو، به، سیب، گلابی میخوش، آلو، توت، خیار مفیدند. پاشویه با جوشانده سبوس گندم، خطمی و بنفشه. اگر ادویه مذکور در دسترس نباشد صرفا آب گرم و نمک و سبوس هم مفید است.

مالیدن روغن گل به وسط و جلوی سر البته در صورتی که همراه با سردرد، نزله (ترشح پشت حلق) و آبریزش بینی نباشد. در مواقعی که نزله و سرفه نباشد، گذاشتن پارچه‌ای که با روغن گل، گلاب دو برابر روغن و سرکه نصف روغن تر شده باشد ‌‌روی پیشانی و جلوی سر مکررا و عوض کردن آن بعد از گرم شدن. بوییدن گل سرخ و گلاب، نوشیدن و پاشیدن گلاب بر سر و صورت (مقدار گلاب خیلی کم نباشد زیرا باعث تشدید سردرد می‌شود). گذاشتن لیمو‌‌روی پیشانی. به این ترتیب که لیمو را بریده و هر دو قسمت آن را ‌‌روی تابه‌ای که گرم باشد گذاشته یکی از آن‌ها را برداشته ‌‌روی پیشانی بگذارند و هرگاه سرد شد آن را مجددا ‌‌روی تابه گذاشته و دیگری را‌‌روی پیشانی بگذارند.

بادکش کردن پاها و بعد از آن شستن پاها با آب نیم گرم یا آبی که داروهای پاشویه در آن جوشانده باشند برای همه اقسام سردرد گرم مفید است.

اسفیدباج:

بال جوجه یا مرغ یا گوشت بزغاله و بره یا پرندگانی که گوشت آنها سبک و زود هضم است در آب بجوشانند و کف آن را بگیرند تا بپزد. سپس ماش و جو پوست گرفته و کمی برنج و سبزی جات (اسفناج، گشنیز، کدو) و نمک و روغن بادام را اضافه شود.

ماءالشعیر:

مقداری جو را در 14 تا 20 برابر آب خیسانده‌، ‌روی شعله ملایم بپزند تا جو باز بشود. به محض شکفته شدن جوها، از ‌‌روی حرارت برداشته تا سرد شود. آب آن را صاف کرده نیم گرم بنوشند.

جلاب:

یک کیلو شکر را با سه کیلو گلاب ‌روی شعله ملایم قرار داده تا بجوشد، کف آن را بگیرید تا مقدار آن نصف شود، سپس یک گرم زعفران ساییده به آن اضافه کنید. مایه شربت را در یخچال نگهداری کرده موقع مصرف با آب رقیق کرده بنوشید.

شربت لیمو:

مقداری شکر را در ظرفی ریخته، آنقدر آبلیموی تازه‌ ‌روی آن بریزند تا رویش را بگیرد، یک شبانه روز در ظرف در بسته در دمای معمولی نگهداری شود. سپس آن را صاف کرده با قدری دیگر آبلیمو با حرارت به قوام بیاورند. با آب رقیق کرده بنوشند.

سردرد سرد

از آب بسیار سرد، پشت میوه آب خوردن، غذاهای سرد مثل ماست، ماهی، نوشیدنی‌های سرد، میوه‌های سرد مثل خیار، نارنگی، پرتقال و…، استحمام طولانی مدت پرهیز شود. همچنین پرهیزات کلی سردرد نیز رعایت شود.

توصیه‌ها:

گرم کردن سر با پارچه گرم شده، کیسه آب گرم، سبوس و نمک گرم شده (کیسه پارچه‌ای را از سبوس گندم و نمک پرکرده ‌‌روی آتش گرم کنند و‌‌ روی سر بگذارند.) بخور از آبی که در آن بابونه، اکلیل الملک، بومادران، آویشن و سپستان جوشانده باشند و سپس پارچه‌ای در آن آب گذاشته ‌‌روی موضع درد بگذارند. پاشویه با سبوس، بابونه، اکلیل الملک و نمک. روغن مالی بدن با روغن‌های مناسب مانند بادام، زیتون. مالیدن روغن سیاه دانه در سوراخ بینی و پیشانی، دوش آب گرم، در حمام گرم آب گرم ‌‌روی سر مکررا بریزند تا سر گرم شود و بعد از بیرون آمدن سر را بپوشانند و از هوای سرد محافظت کنند، ماساژ ساق پاها و بستن پاها از ران تا ساق. اگر سردرد از سرمای هوا باشد، یک عدد شلغم درشت را تکه تکه کرده و بپزند تا له شود و بعد بخار آن را با نفس عمیق استنشاق کنند و به مغز بفرستند. در صورت یبوست شکم، انجیر را در آب و عسل خیسانده بخورند.

خوردنی‌های مفید:

سکنجبین که با عسل درست شده باشد، شربت اسطوخدوس، مربای بالنگ، مربای زنجبیل، ماءالعسل که با عرق رازیانه درست شده باشد، بهتر است به جای آب از آب عسل استفاده شود. انجیر خشک، مویز، پسته، بادام خام. دمکرده بابونه، زرده تخم مرغ عسلی، خوراک گوشت مرغ خانگی، دراج، تیهو پرندگان بیابانی و کوهی که با ادویه‌جات خوشبو مثل زیره، میخک، هل، دارچین و گشنیز خشک و شوید خشک و چغندر تهیه شده باشد. حریره‌ای که با شیر گوسفند و سبوس گندم یا آرد گندم یا گندم کوبیده درست شده باشد، سوپ جوجه با نان گندم، اسفیدباج با ادویه‌جات گرم مثل نمک، زیره، دارچین، پودر میخک، پودر آویشن. نخودآب. استنشاق بخار آش‌ها و سوپ‌ها هنگام خوردن و بخار آنها را به مغز رساندن خوب است.

شربت اسطوخدوس:

اسطوخدوس خشک100 گرم، در یک لیتر گلاب شب خیسانده، صبح بجوشانید تا نصف شود با 400گرم قند به قوام بیاورید. مایه شربت را با آب گرم رقیق کرده میل کنید.

نخودآب: مقداری نخود را 24 تا 48 ساعت در آب خیسانده و با آب بپزید. به نخود آب می‌توان گوشت پرندگانی مانند کبک، تیهو، جوجه مرغ خانگی، جوجه کبوتر، روغن زیتون، تخم کافشه و ادویه‌جات خوشبو مثل زیره، دارچین نیز اضافه کرد.

سردرد سوداوی (نوعی سردرد سرد):

انگور، مویز بی‌دانه، کشمش، پسته، نارگیل، بادام (هر شب 10 تا 15عدد بادام درختی را شکسته، در آب گذاشته، صبح پوست نازک قهوه‌ای را برداشته خوب جویده قورت دهید) حریره بادام، مربای هلیله، دمکرده گل گاوزبان با بادرنجبویه و اسطوخدوس و ترنجبین به جای چای، زرده تخم مرغ عسلی، سوپ‌های چرب با گوشت پرندگان فربه و نخود پخته، گوشت بره یا بزغاله با چغندر و هویج و روغن بادام و ادویه‌جات گرم، استفاده از مفرحات، ترک مواد غذایی سودازا مثل عدس، پنیر کهنه، بادمجان، گوشت خشک کرده، ماهی شور، همه شوری‌جات و… و پرهیز از غذاهای سرد و ترش برای مبتلایان به سردرد سوداوی توصیه می‌شود.

 

 

 

سنگ مجاری ادراری کردافشاری

«سنگ مجاری ادراری»

یکی از مهم‌ترین راه‌‌های پیشگیری از بروز سنگ و درمان آن، جلوگیری از ایجاد فضولات و اخلاط غلیظ و لزج در بدن می‌باشد. این مهم جز با تقویت معده و قوت هاضمه و دستگاه گوارش و پرهیز از مواد غذایی مولد اخلاط غلیظ امکان پذیر نخواهد بود. بنابراین توجه به دستگاه گوارش در پیشگیری و درمان این بیماری از اهمیت بسزایی برخوردار است که در این خصوص باید نکات زیر را مد نظر قرار داد:

– بایستی غذا را زیاد جوید تا کاملا با آب دهان آغشته شود. (یکی از بهترین تدابیر در پیشگیری و درمان همین توصیه است).

– از پرخوری پرهیز نموده و در تقویت معده کوشید تا خوراک را به خوبی گوارش دهد.

– باید پیوسته شکم لینت داشته باشد. یکی از توصیه‌‌های موثر در این زمینه استفاده از جوشانده انجیر، سپستان، فلوس و ترنجبین است.

– یکی دیگر از اقدامات موثر، ماساژ بدن و استفاده از حمام به حد اعتدال است. زیرا یکی از علل تولید سنگ‌‌های مجاری ادراری، پرخوری، عدم تحرک و یک جا نشستن است. لذا ورزش معتدل و ملایم نیز برای این بیماران مفید خواهد بود. انجام ورزش‌‌های طاقت‌فرسا و شدید و نیز آمیزش جنسی مفرط و پی‌درپی و همچنین خستگی زیاد مناسب نیست. این بیماران هرگز نباید در حالت سیری و پر بودن شکم به ورزش بپردازند؛ چرا که خود زمینه‌ساز ایجاد سنگ خواهد شد.

– یکی از عاداتی که مبتلایان به سنگ باید از آن بپرهیزند، شب غذا خوردن است. مخصوصا غذاهای سنگین و دیر هضم.

فرآورده‌‌های غذایی نامناسب برای مبتلایان به سنگ‌‌های مجاری ادراری:

گوشت‌‌های مضر: گوشت شتر، گوشت گاو و گوساله، گوشت گاومیش، گوشت‌‌های مانده، ماهی شور و تازه، گوشت بز نر.

نان‌‌های مضر: نان فطیر و نان  لواش (نان گندمی که آرد آن نرم بوده و در گرفتن سبوس آن زیاده‌روی شده باشد.)

میوه‌‌های مضر: میوه‌‌های دیر هضم مثل شفتالو، زردآلو، گلابی، سیب پوست نگرفته، میوه‌‌های نارس.

غذاهای مضر: شیرها، کله پاچه، حلیم، حلواهای لزج، رشته، ماکارونی، غذاهای مانده و فریزری، غذاهای کارخانه‌ای، بادمجان، تخم مرغ زیاد پخته، پنیر، هرچیزی که از آرد و نشاسته بپزند.

سایر مواد غذایی مضر: شیرینی‌جات مصنوعی به مقدار زیاد، قهوه، شکلات، کاکائو.

فرآورده‌‌های غذایی مناسب مبتلایان به سنگ کلیه:

گوشت‌‌های مفید:

– گوشت جوجه مرغ، مرغ خانگی چاق، جوجه کبوتر، تیهو، دراج، پرستو، قرقاول، کبک، بلدرچین، بره، بزغاله که بهتر است به طریق اسفیدباج پخته شود.

– یکی از بهترین غذاها برای این بیماران پختن گوشت پرستو با روغن بادام شیرین، آب کرفس، پیاز، نخود کوبیده و نمک است که بعد از پختن گشنیز، دارچین و خولنجان به آن‌ها اضافه می‌شود.

– پختن گوشت جوجه کبوتر در روغن کنجد (بدون آب و نمک) جهت خرد شدن سنگ و اخراج آن توصیه می‌شود.

– مداومت در خوردن گوشت بسیار موثر است. با ترب سیاه و نخود طبخ شود.

– اغتذا با گوشت دراج از بهترین غذاهای ایشان است.

نان‌‌های مفید: نان خشکار (نانی است که گندم آن را شسته و سبوس آن را نیز نگرفته باشند.) بهتر است نان خشکار را با کمی کره یا شیره انگور به عنوان مصلح استفاده کرد.

میوه‌‌های مفید: خیار، آلبالو، انجیر، انگورسفید، خربزه، زالزالک، ولیک. بیماران می‌توانند یک ساعت پس از مصرف غذا از این میوه‌ها به جز خربزه استفاده نمایند. خوردن خربزه قبل از غذا توصیه می‌شود. مصلح انگور زیره و رازیانه است که باید مقدارکمی از آن‌ها همراه با انگور مصرف شود. زیره و رازیانه از بذرهای مفید برای سنگ کلیه‌اند.

خشکبار مفید:

بادام، فندق، پسته، کنجد، مویز، انجیر خشک. در پسته قوت شکنندگی سنگ وجود دارد. کسانی که کلیه سرد دارند، دانه مویز را بیرون آورده و به جای آن دانه فلفل قرار داده و میل نمایند. این ترکیب در از بین بردن سنگ کلیه و مثانه بی‌بدیل است.

روغن‌‌های مفید: روغن بادام، روغن کنجد، روغن زیتون.

ترشی‌‌های مفید: ترشی کبر و ترشی مارچوبه.

شربت‌‌های مفید: شربت آلبالو، شربت مارچوبه، شربت آب و عسل (شکر) با لیموترش.

شربت آلبالو: شب 200گرم آلبالو را در800گرم آب خیسانده و صبح جوشانده تا آب آن به نصف برسد. سپس صاف نموده و با 800گرم شکر به قوام آورده شود. مقدار مصرف هر روز 30 گرم از آن می‌باشد.

شربت مارچوبه: 150گرم مارچوبه در 5/1لیتر آب جوشانده و صاف شود. سپس با 800گرم شکر به قوام آورده روزانه 25گرم میل گردد.

شربت آب و عسل(شکر) و لیمو ترش: مقداری شکر یا عسل را در ظرفی می‌ریزند و آنقدر آب لیمو ‌روی آن می‌ریزند که رویش را بگیرد. یک شبانه روز در ظرف بسته در دمای معمولی بماند. سپس صاف نموده و با مقداری آب لیمو که آن را ترش گرداند به قوام می‌آورند.

حبوبات مفید: ماش پوست کنده، باقالی، نخود. آب جوشانده باقالی از تولید سنگ کلیه جلوگیری می‌نماید.

سبزیجات مفید:

در صورت سرخ شدن ادرار از خوردن کرفس خودداری شود کرفس، کنگر، کاکوتی، شوید، پونه، کاسنی، برگ ترب، مارچوبه، حماض(ترشک)، ترب، ترتیزک آبی،. سیر، کدو و کلم قمری نیز برای سنگ کلیه مفیدند. خوردن سیر هفت روز پشت سر هم ناشتا در دفع سنگ کلیه موثر است.

سایر غذاهای مفید: زرده تخم مرغ نیم برشت، رب سیب، رب به. زیتون پرورده (زیتونی که در آب و نمک پرورده باشند) که با غذا خورده شود نه قبل یا بعد از آن. نخودآب با شیره تخم قرطم (بذرکافشه)، آش ساده بدون کشک و رشته با گوشت بزغاله یا مرغ چاق، خورشت اسفناج، خوراک کدو و اسفناج با ماش، آش‌‌های زیره دار، کشک جو.

سوپ مخصوص کلیه:

جو و ماش پوست کنده، گوشت جوجه کبوتر که در روغن کنجد بدون نمک و آب طبخ شده باشد، گزنه، برگ و شاخه‌‌های نازک انگور، سیاه دانه، پودر تخم خربزه، پوست خربزه، هندوانه و پوسته داخلی سنگدان مرغ، خارخسک و خارشتر که به طور جداگانه پخته و به قوام آورده سپس به سوپ اضافه شود.

نکته: اضافه کردن پیه ماکیان به غذاها موجب شکستن سنگ کلیه می‌گردد.

ادویه‌جات گرم مفید برای سنگ:

رازیانه، تخم کرفس، انیسون، آویشن، سیاه‌دانه، دارچین، فلفل، زنیان، زیره.

ادویه‌جات سرد مفید برای سنگ:

تخم خیار، خارخسک، تخم هندوانه، تخم کدو.

ادویه‌جات معتدل:

پرسیاوشان، تخم خربزه.

چند توصیه برای مبتلایان به سنگ‌‌های مجاری ادراری:

– استفاده از آبزن (نشستن در آب جوشانده داروهایی که برای کلیه مفیدند. نوشیدن داروهای کلیه و ادرارآورها در حالی که بیمار در آبزن است، موثرتر و سریع الاثر است)

– روغن مالی ناحیه کلیه‌ها، کمر، زیر ناف، پشت با روغن‌‌های خیری (شب بو)، بنفشه، شوید، بابونه، ترب، به حسب رعایت مزاج.

– پیاده‌روی، لی‌لی کردن (بالا و پایین پریدن ‌روی یک پا) پایین آمدن از نردبان و پله. گرم نگه داشتن کلیه‌ها با سبوس، گندم و یا ارزن یا نمک گرم شده. بستن کمر و شکم با شال. ریختن آب نیم گرم روی کلیه‌ها. گرم کردن کلیه‌ها با اتو.

– نوشیدن یک جرعه آب میان غذا یا بعد از ناهار یا ناشتا گاه‌گاهی، منع توليد سنگ می‌کند. روزها آب ایستاده و شب‌ها نشسته میل شود. پوشیدن لباس پشمی مضر است. خوابیدن‌روی بستر کتان مفید و بر‌ روی بستر پشمی و ابریشمی نیز مضر است.

– مصرف ماءالجبن، آب جوشانده هسته خرمای کوبیده، آب کاسنی، آب کرفس، آب ترب به میزان 1 تا2 استکان در هر بامداد، آب برگ ترب، آب شلغم، آب نخود با روغن زیتون.

– برگ پنیرک را پخته با عسل و روغن گاوی چند روز همراه با غذا به بیمار داده شود.

– پرهیز از پرخوری، غذا خوردن در حال سیری به ویژه شب، حرکت بعد از غذا، افراط در فعالیت‌‌های جسمانی، خستگی زیاد، پرهیز از خوردن اسفناج با ماست زیرا مولد سنگ است.

– پوسته درونی سنگدان مرغ و مرغابی به اندازه 5 تا 6 نخود روزانه. یا بدین ترتیب که پوسته را پس از تمیز کردن کوبیده و نرم ساییده و یک گرم از آن پس از صرف ناهار و شام مصرف شود. می‌توان از آن در سوپ نیز استفاده کرد.

– پوسته نازک ‌روی خربزه پس از تمیز کردن می‌توان با کارد یا رنده آن را ریز کرده روزی تا نیم مثقال از آن را میل کرد. یا با عسل به صورت حب درآورد. مصرف روزانه از تخم خربزه نیز مفید است.

– تخم شلغم را در ترب پخته یک روز در میان 10گرم مصرف شود.

– مداومت در خوردن انجیر یا کرفس. خوردن سیاه دانه با عسل (سیاه دانه را کوبیده بلافاصله با عسل ترکیب کنند.) به مقدار 10 گرم با آب برگ ترب.

– دم‌کرده سنبل الطیب خوب است.

– در صورت درد شدید، نشستن در آب گرمی که در آن شنبلیله، ختمی، شوید، بابونه جوشانده باشند و روغن به آن افزوده شده باشد، موجب تسکین درد می‌شود. ماساژ موضع با روغن‌ها و آب گرم را ادامه دهند تا درد ساکن شود. خوابیدن به پشت خوب است.

– کثرت استحمام در حمام‌هایی که آب آن گوگردی است شکننده سنگ است. اگر استحمام در آب‌‌های گوگردی موجب جوش زدن بدن شود، پارچه‌ای را در آب جوشانده محتوی داروهای دافع سنگ (پرسیاوشان، پونه، کرفس و…) فرو برده و بر بدن بمالند، مانع ایجاد جوش شده و جوش‌‌های موجود را نیز بهبود می‌بخشد. اگر این پارچه را در موضع سنگ قرار دهند سنگ را تحلیل می‌برد.

– اگردر ادرار ریگ مشاهده شود، استحمام چندین بار در طول روز، روغن مالی ناحیه کلیه‌ها با روغن نرگس یا خیری یا شوید، توصیه می‌شود.

– اگر اطفال دچار سنگ کلیه یا ریگ در کلیه شوند، مادر شیرده از غذاهای تر غلیظ پرهیز کند.

 

سوزش و ترش کردن معده:

از دیدگاه طب سنتی سوزش معده و ترش کردن آن می تواند به علت رطوبت زیاد در دهانه معده باشد که در این صورت احساس سوزش و ناراحتی با گرسنگی بهبود یافته و با مصرف غذا تشدید می شوند. علت دیگر ریختن زیاد از حد خلط سودای ترش بر دهانه معده است که در این صورت سوزش با غذا خوردن تسکین یافته (به علت اختلاط غذا با خلط موذی) و گرسنگی تشدید می یابد.

رعایت توصیه های زیر در بیماران دچار ترش کردن و سوزش معده مفید است.

1- رعایت آداب صحیح غذا خوردن .

2- پرهیز از غذاهای غلیظ و نانهایی مثل نان فطیر که هضم خوبی ندارند.

3- اگر علت سوزش و ترش کردن از رطوبت باشد بهتر است به عنوان غذا از گوشتهای لطیف و سریع الهضم به صورت کبابی استفاده شود.

4- اگر علت سوزش و ترش کردن معده از فزونی ریختن خلط سوداست، استفاده از مربای آمله، مربای هلیله و شربت سکنجبین بزوری مفید واقع می شود.

5- مصرف مخلوط کنجد له شده و کوبیده با نبات ترشی و رطوبت معده را برطرف می سازد.

6- استفاده از دم کرده بابونه، نعناع، رازیانه و بادرنجبویه نیز سوزش معده را تسکین می بخشد.

 

 

 

 

درمان سینوزیت در طب سنتی

  • علت درد سینوس‌ها (خیشوم) گرفتگی وسده در آن‌هاست که به علت سرما (سودا وبلغم) عارض شده است برای درمان آن باید گرمیجات را استفاده کرد.
  • اسطوخودوس یا مرزنجوش یا آویشن بصورت دم کرده صبح ناشتا وآخر شب استفاده شود.
  • اسطوخودوس یا مرزنجوش بخور داده شود.
  • سیاهدانه یک شب در سرکه خیسانده وخشک کنید وسپس آسیاب کرده انفیه شود. (یعنی پودر آن را به بینی بکشید.)
  • روغن نازیل یا سیاهدانه را دربینی بچکانید.
  • روغن سیاهدانه را به پیشانی بمالید.
  • زمستان حتماً با کلاه وشال بیرون بروید و بعد از حمام در معرض سرما قرار نگیرید.
  • سینوزیت: اگر بخواهند خوب شوند یک سال باید تخم گشنیز بخورد دهند (پونه +مرزنجوش)
  • اگر این‌ها نبود پشکل خر ماده دود کرده با پیپ یا چپق کشیده شود

 

 

تدابیر شپش

شستن سر با دم کرده سماق و نمک

دمکرده پونه + ادویه سیر

برگ ریشه ترشک (حماز)

روغن ترب

ترک چیزهایی که تحریک مواد به سوی ظاهر می‌کند مثال: شیر، انجیر، عدم تشنه ماندن

پاکسازی بدن و حمام مرتب، پاک کردن چرک از بدن هر روز.

رب سیب: 2 لیتر آب سیب شیرین پوست گرفته را روی حرارت غیر مستقیم گذاشته تا یک سوم آن باقی بماند 2 قاشق غذا خوری خاکشیر به آن اضافه کرده و هر 2 ساعت 2-1 قاشق غذا خوری داده شود.

– دمکرده پونه کوهی، برگ سرو به موها، برگ خرزهره

– حب مسهل سنا روزی 3 عدد قبل از غذا با آب گرم

– شستشوی سر با آب ترب یا (خوابانیدن مغز بادام در سرکه و ریختن آن روی سر

– مفتحات مسام: کرفس، حلوا، شیرینی جات، ترب)

– عدم یبوست

– مسهل بلغم / حب دیدان/ لباس‌های حریر سفید و نو همراه با عطر / دود کردن مصطکی، آب سداب به سر بزند، کیسه صفرا (زهره) آب شاهتره، آب تنباکو

 

 

 

ضعف معده و ضعف هضم:

در اين بيماري نيز بايد عادات ناپسند غذايي ترك شده و آداب صحيح غذا خوردن رعايت شود.

اگر علت ضعف معده از تجمع اخلاط در معده است، بايد با مراجعه به پزشك جهت پاكسازي معده از اخلاط نامناسب اقدام نمايند و سوء مزاجهاي حاكم بر معده را اصلاح نمايند.

از ديدگاه طب سنتي،‌ بهترين علاج در ضعف معده تقليل غذاست. حكيم محمد اعظم خان در كتاب اكسير اعظم مي نويسد: ” اكثر مريضان ضعف معده كه تقليل غذا كردند، در مدت قليل به عنايت رب جليل شفاي كلي يافتند و كساني كه از تكثير طعام و امتلاي شكم دست نكشيدند، دچار ذرب و استسقا گرديده و عاقبت شربت مرگ چشيدند.”

  1. كساني كه دچار اين بيماري هستند، علاوه بر پرهيزات ذكر شده در مشكلات معده،‌ از مصرف شنبليله و كنجد نيز پرهيز نمايند كه هر دو مضعف معده اند.
  2. در رژيم غذايي اين افراد مرباي زنجبيل،‌ مرباي آمله، مرباي هليله،‌ ماش، بادام،‌ عسل و گشنيز قرار گيرد.
  3. گوشتهاي مفيد براي اين بيماران گوشت پرندگاني چون جوجه مرغ،‌ دراج، تيهو، كبك و گنجشك است كه سريع الهضم بوده و معده را براي هضم دچار اشكال نمي كنند.
  4. يكي از غذاهاي مفيد براي اين بيماران گوشت جوجه مرغ است كه بنابر مزاج فرد با دارچين، زعفران و زيره سبز و سياه و نيز سماق و آبليمو و آب انار چاشني دار شده باشد.
  5. مصرف مويز،‌ كرفس و نعناع براي انواع بيماريهاي معده از جمله ضعف معده مفيد است.

6- بهترين شربتهايي كه بيماران دچار ضعف معده مي توانند از آنها استفاده نمايند عبارتند از:

الف) شربت ليمو، آب سيب، آب به

سکنجبین به و لیمو

مواد لازم: آب به شیرین 250 گرم، سرکه انگوری کهنه 130 گرم، گلاب 130 گرم، آب لیموترش ساده 130 گرم، عسل 3 کیلوگرم.

طرز تهیه: این مواد را با هم مخلوط کرده با آتش ملایم بجوشانید تا قوام آید.

  • برای تقویت معده و کبد و قلب، افزایش اشتها و رفع استفراغ مفید است.

ب) شربت سكنجبين سفرجلي: اين شربت به گفته جالينوس در تمام بيماريهاي معده كه خيلي گرم نباشند اثر دارد.

طرز تهیه: آب به ترش صاف شده 400 گرم،‌ سركه 100 گرم را با 400 گرم شكر به قوام آورده شده و سپس به ازاي هر 1 كيلو مایه به دست آمده (سكنجبين)،‌ 10 گرم زنجبيل به آن اضافه شود. مايه شربت فوق در هنگام مصرف با آب رقيق شود.

ج) شربت سكنجبين سفرجلي ليمويي: مقوي معده و كبد

طرز تهیه: آب به 250 گرم،‌ سركه و گلاب و آبليمو از هر كدام 150 گرم، با مقداري شكر به قوام آورده شود.

د)شربت مقوی معده: آب گلابی رسیده با مقداری شکر به قوام آورده شود.

ه)شربت دیگری مقوی معده : آب انار شیرین 5/1 کیلو ، آب سیب 400 گرم با 400 گرم شکر به قوام آورند. در موقع مصرف 75 گرم از مایه شربت فوق را با آب رقیق کرده، بنوشند.

7- اگر ضعف معده از رطوبت بیش از حد معده باشد، مصرف پسته در این بیماری مفید است .

8- جوارشی که مقوی معده ضعیف است و موافق مزاج جمیع مردم در جمیع اوقات:

40 گرم آب بالنگ یا نارنج را با 400 گرم آب سیب روی حرارت ملایم بگذارند تا به نصف برسد. سپس با 400 گرم شکر، 400 گرم عسل و 200 گرم گلاب با حرارت ملایم به قوام بیاورند. سپس 5/3 گرم مصطکی و 5/10 گرم بادرنجبویه اضافه نمایند و مایه را در ظرف چینی نگاهداری کنند و روزانه 5/10 گرم از مایه فوق مصرف نمایند.

9- جوارش مصطکی: معده را تقویت می کند و برای گوارش مفید است و از رطوبتهای زاید جلوگیری می نماید: 17 گرم مصطکی را در 35 گرم گلاب حل کنند، سپس با 350 گرم قند به قوام بیاورند، در هر وعده 17 گرم مصرف شود.

10- ترکیب زیر نیز در درمان ضعف معده مجرب است: میخک، انیسون، مصطکی از هر کدام 7 گرم، زنجبیل و شکر از هر کدام 5/3خوب بکوبند و الک کنند و در هنگام مصرف 7 گرم از مخلوط فوق را بخورند.

11- پوست داخلی سنگدان مرغ خانگی را از گوشت جدا کرده، آویزان کنند تا خشک شود سپس بکوبند و 5/2 گرم میل نمایند.

12- مالیدن روغن سنبل الطیب، روغن مصطکی و ضماد پوست سیب و به، بر روی معده در ضعف معده مفید است.

 

 

 

 

تدابیر کلی در اطفال کردافشاری

گریه زیاد و بی خوابی کودکان:

  • در کودکان شیرخوار گرسنگی می تواند عامل گریه زیاد باشد که با برطرف کردن آن گریه تسکین می یابد.
  • خواباندن در گهواره و لالایی خواندن آرام
  • بر طرف کردن یبوست و حفظ لینت طبع کودک
  • با روغن بنفشه مقعد کودک را روزی چند بار چرب کنند (در خواب آوردن برای کودک بی همتا است)
  • در کیسه ای پارچه ای مقداری تخم خشخاش، تخم کاهو و تخم کدو ساییده شده را که کمی با آب تر کرده اند، بپیچند و ملاج و کف دست و پای کودک را با آن بمالند.
  • اگر گریه کودک به خاطر محکم بستن قنداق باشد، باید بدن کودک را با روغن های مناسب روغن مالی کرد و آرام آرام ماساژ داد. شستن بدن طفل با آب گرمی که زردچوبه در آن جوشانده باشند نیز در این مورد موثر است.

درد گوش:

  • اولین اقدام درمانی در بیماری های گوش چه در اطفال و چه در بزرگسالان، این است که قبل از تجویز هر داروی مخصوص گوش ابتدا باید بدن را از اخلاط و مواد نامناسب پاکسازی نموده و برای فرد لینت طبع ایجاد نمود. پس از پاکسازی بدن باید مغز را تقویت نمود تا مواد زاید را مجددا قبول نکند. اگر طفل شیرخوار است باید بدن مادر را از مواد زاید پاکسازی کرده و تغذیه او را اصلاح نمود تا کیفیت شیر ارتقا یابد.
  • برای تقویت مغز می توان از حریره بادام در کودکان استفاده نمود به این شکل که هر 3-2 ساعت یک قاشق از آن به کودک داده شود.
  • روغن مالی پشت گوش و پشت گردن هر 3 ساعت یکبار با مخلوط روغن زیتون و روغن کنجد به نسبت 1 به 2.
  • بخور بابونه + اسطخدوس + پونه + آویشن + مرزنجوش + تاجریزی

سرفه:

الف) سرفه به علت خشکی و خشونت مجاری هوایی که علامت آن سرفه خشک است بدون اینکه دود یا غباری داخل ریه رفته باشد.

  • درمان:
  • روغن مالی حلق و سینه و ناف کودک با روغن بنفشه در پایه بادام
  • دادن لعاب به دانه که با کمی نبات شیرین شده باشد به صورت نیم گرم.
  • اگر کودک غذا می خورد، از غذاهای سرخ کرده و تنقلات خشک کننده و پر نمک پرهیز شود و به جای آن از غذاهای رطوبت بخش مثل حریره بادام استفاده شود. اگر کودک شیرخوار است، باید غذای مادر را اصلاح نمود.
  • از جمله غذاهای مفید در این نوع سرفه، در وعده صبحانه: حریره بادام، عسل انجیر، ترکیبی از بادام و شکر به میزان مساوی که با نصف آن مویز مخلوط شده باشد، زرده تخم مرغ عسلی، در وعده ناهار و شام: شوربای مرغ چاق یا بره،، نخوداب یا نخود پخته شده در شیر و سوپی است که در تهیه آن از پنیرک استفاده شده است.
  • لعاب اسفرزه با شکر
  • شیر و شکر
  • استحمام با آب نیم گرم

ب‌) سرفه به علت رطوبت زیاد مجاری هوایی. این مورد در کودکان شایع تر بوده و اکثرا همراه با زکام می باشد.

  • درمان:
  • بهترین غذا برای این نوع سرفه، در وعده صبحانه: عسل انجیر، حریره بادام، حلوای 4 مغز با نان ( به خصوص حلوایی که در آن از مغز بادام یا مغز گردو استفاده شده باشد و به عنوان صبحانه به کودک بدهند)، در وعده ناهار و شام: ماش پلو کم روغن، جوجه کباب با برنج
  • طرز تهیه عسل انجیر: مقداری انجیر خشک را در قابلمه بریزید و آنقدر آب اضافه کنید تا رویش را بپوشاند. سپس روی حرارت بگذارید تا بپزد. اگر آب آن تمام شد به آن آب اضافه کنید و آنقدر روی حرارت بگذارید تا انجیر له شود. سپس صاف کرده و مایع به دست آمده را با یک چهارم وزن آن شکر حرارت دهید تا به قوام عسل برسد.
  • پرهیز از خوردن آب سرد، پرهیز از مواجهه و تنفس در هوای سرد
  • نوشیدن آب و عسل به جای آب
  • هر صبح ناشتا یک قاشق آب پیاز پخته به کودک بدهند
  • لینت دادن طبع با شربت فلوس
  • شربت زوفا یک قاشق مربا خوری روزی 5 بار
  • دم کرده آویشن که با عسل انجیر شیرین شده باشد، 2بار در روز
  • جو پوست کنده، کشمش بدون هسته، شنبلیله، از هرکدام 100 گرم، گل گاوزبان، به دانه از هرکدام 25 گرم، با آب روی حرارت ملایم به مدت یک ساعت بجوشد تا لعاب بدهد. سپس صاف کرده با 250 گرم عسل مخلوط کرده و روزی 3 بار به کودک بدهند.

برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر کودکان:

  • سوپی که در تهیه آن از مواد زیر استفاده شده باشد: رشته فرنگی یک فنجان، آب 6 لیوان، روغن کنجد 2 قاشق غذاخوری، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ 2 عدد، با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیموعمانی بپزد. در فصل سرماخوردگی در طول روز 2-1 بار خورده شود.

خرخر کودکان در خواب:

  • در کودک شیرخوار باید غذای مادر شیرده را اصلاح کرد و به مادر توصیه نمود که از مصرف غذاهای سرد و تر پرهیز کند. به علاوه به کودک بیش از حد نیاز شیر ندهند.

در کودکی که غذا می خورد:

  • قطره قطره نوشاندن آب و عسل به کودک
  • کمی زیره را بکوبند و الک کرده و با کمی عسل آمیخته و به کودک بدهند
  • تا وقتی کودک گرسنه نشده به زور به او غذا ندهند
  • کودک را از مواجهه با آب سرد و هوای سرد باز دارند و از گریه زیاد او جلوگیری کنند
  • بناگوش، گلو و سینه کودک را با روغن زیتون چرب کنند
  • مقداری رب شیرین بیان حل کرده در شیر به کودک بدهند
  • حلوای تهیه شده از مغز بادام و عسل
  • مکیدن نبات در دهان
  • استحمام با آب گرم
  • گاهی علت خرخر در خواب آن است که کودک شب مغز گردو یا خوراکی های چرب مثل آن می خورد و بلافاصله بعد از آن آب سرد می نوشد و در محل گرم می خوابد و به دنبال آن دچار خرخر می شود. درمان آن منع کودک از این کار و خوراندن رب شاهتوت به اوست.

سکسکه:

  • غافلگیر کردن ناگهانی کودک
  • خوراندن جوز هندی با شکر
  • دم کرده پونه با شکر
  • اگر علت آن از خشکی باشد: مواد لعاب دار مثل اسفرزه با روغن بادام

استفراغ مفرط :

  • پرهیز از غذاهای چرب و سرخ کرده و سنگین، شیرینی های غلیظ و غذاهای دیر هضم
  • غذا با حجم کم و به تدریج و به دفعات به کودک داده شود
  • 5/0 گرم میخک ساییده را تنها یا با آب سیب شیرین یا آب به شیرین به کودک بخورانند.
  • آب و گلاب را به نسبت 2 به 1 مخلوط کرده و با کمی شکر شیرین کرده و به کودک بدهند.
  • پوست بیرونی پسته ساییده شده را با آب به یا آب سیب شیرین به کودک بخورانند
  • شربت انار و نعناع: آب انار ترش و شیرین را با پیه انار بجوشانند تا نصف شود، سپس مقداری عرق نعناع اضافه کرده و با شکر به قوام بیاورند. شربت فوق به صورت رقیق شده مصرف شود.
  • نکته: نوشیدنی هایی که به کودک دچار استفراغ داده می شود، باید خنک بوده و ابتدا با مقدار کم برای او شروع شود. مثلا هر 15 دقیقه یک قاشق چایخوری به کودک داده شود، اگر تحمل کرد به تدریج به میزان آن اضافه شود.
  • سماق و زیره ساییده با کمی آب سرد
  • ضماد کردن مواد حبس کننده استفراغ مثل هلیله، گل سرخ، هل ساییده بر روی معده کودک یا در کودکان بزرگتر بوییدن گیاهان و مواد خوشبو مثل نعنا و هل و گلاب

اسهال ناشی از دندان در آوردن:

  • اگر اسهال شدید نیست نباید با داروی ضد اسهال مبادرت به بند آوردن آن کرد. چرا که با بیرون زدن و رویش کامل دندان اسهال خودبخود برطرف می گردد. مخصوصا اگر علت اسهال، وارد شدن ترشحات التهابی از لثه به معده و فساد شیر باشد، با بند آوردن اسهال، مواد در بدن باقی مانده و کل بدن را دچار بیماری می کنند.
  • اگر اسهال طولانی بود و یا بعد از بیرون زدن دندان هنوز ادامه داشت، می توان برای بند آوردن آن اقدامات زیر را انجام داد:
  • مقدار کمی زیره سبز، رازیانه، دانه هل و طباشیر را نرم بکوبند و در آب خیسانده، شیره کشیده و اندکی از شیره آن به کودک بدهند.
  • اگر حرارت غلبه داشت، شیره تخم خرفه را با کمی بارهنگ در آب بجوشانند و به تنهایی یا با کمی روغن بادام به کودک بخورانند. شیره تخم خرفه برای تب و تشنگی کودک در این زمان نیز مفید است.
  • تخم ریحان، بارهنگ، اسفرزه، همه را بریان کرده و با مقدار کمی آب به کودک بدهند.
  • شربت خاکشیر با آب سرد
  • غذا باید به مقدار کمتر از قبل به کودک داده شود و قانون تقلیل غذا البته برای مادر شیرده هم باید اجرا شود. از دادن غذاهای سنگین و دیرهضم، چرب، سرخ کرده و پرروغن به مادر و کودک پرهیز شود. باید از غذاهای با هضم سریع و راحت مثل گوشت بلدرچین استفاده شود. غذاهایی مثل کته با ماست چکیده مفید است.
  • اگر کودک دارو را نخورد، باید از داروهای موضعی و تکمید استفاده کرد. به این صورت که مقداری زیره، انیسون و تخم کرفس را داخل کیسه ای پارچه ای بریزند و گرم کرده و بر شکم و نشیمنگاه کودک بگذارند. اگر بر آن کمی سرکه هم بپاشند، مفید است. اما باید توجه کنند که پارچه نیم گرم باشد و پوست کودک را نسوزاند.
  • مقداری برگ بارهنگ را بکوبند و آب آن را بگیرند، سپس آب آن را گرم کنند و کودک را در آن بنشانند. این کار یکی از بهترین تدابیر بند آوردن اسهال است و فورا اثر می کند. البته این کار باید پس از هر بار اجابت مزاج انجام شود و کودک مدتی در آب بنشیند. اگر کودک در آن آب ننشست، باید پارچه ای را با آن تر کرده و بر مقعد کودک قرار دهند.
  • اگر کودک از دارو خوردن امتناع می کند باید داروها را با غذا یا آب مخلوط کنند و به او بخورانند.
  • از میان میوه ها، سنجد، برگه گلابی، سیب و به مفید است. استفاده از رب میوه های فوق نیز مفید است.
  • نکته: روغن مالی لثه و محل رویش دندان در کودک با روغن حیوانی کمک می کند تا دندان راحت تر جوانه بزند.

یبوست در کودکان:

  • اگر کودک شیرخوار است، مادر از مواد غذایی و میوه های ملین مثل خاکشیر، آلو و انجیر استفاده کند.
  • روغن زیتون یا روغن بنفشه یا کرچک را با دست روی شکم کودک در جهت عقربه های ساعت از معده به سمت ناف و زهار مالش دهند.
  • شیافی از مخلوط صابون تراشیده و شکر سرخ تهیه کنند و برای کودک استفاده کنند.
  • مغز فلوس را در گلاب حل کرده و نیم گرم بر شکم کودک ضماد نمایند.
  • با روغن بنفشه مقعد کودک را چرب کنند.
  • اگر با روش های موضعی یبوست برطرف نشد، باید از داروهای خوراکی استفاده کرد.

از جمله غذاهایی که برای برطرف کردن یبوست مفید هستند:

  • 1.اسفیدباج: آبگوشتی است که در تهیه آن از گوشت جوجه مرغ، بزغاله و سایر گوشتهای دارای هضم راحت به اضافه سبزیجاتی مثل اسفناج، کدو، ماش و جو پوست کنده و ادویه جات گرم استفاده می شود.
  • 2. شوربایی تهیه شده از گوشت مرغ چاق یا پرندگانی مثل کبوتر و گنجشک.
  • 3. آبگوشت خروس که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد.
  • 5. آشی که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد.
  • 6. زرده تخم مرغ نیم پز.
  • 7.سوپی که از هویج، سبوس گندم، جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد.

دستور چند شربت مفید ضد یبوست:

  • 2-1قاشق غذا خوری خاکشیر در آب جوش با کمی نبات حل شود.
  • شربت آلو
  • طرز تهیه: مقداری آلوی درشت شیرین را کاملاٌ شسته و آن را در ظرفی ریخته و آنقدر آب به آن می افزایند که آب روی آلوها را بگیرد سپس با حرارت ملایمی آن را می پزند و مقدار آب را ثابت نگاه می دارند یعنی هرقدر از آب تبخیر گردد به همان اندازه می افزایند تا آلوها از هم گسیخته گردد بعد آن را صاف می نمایند و آب آن را می گیرند. به اندازه یک چهارم آب بدست آمده شکر اضافه می کنند و می جوشانند تا به قوام آید. اگر در تهیه این شربت به جای شکر از ترنجبین استفاده کنند خاصیت لینت بخشی آن بیشتر می شود.
  • شربت فلوس
  • عسل انجیر

دلپیچه (کولیک) اطفال:

  • یکی از بهترین تدابیر این است که مادر طفل را روی شکم یا پای خود بخواباند به طوری که شکم کودک روی شکم یا ران مادر قرار گیرد و آهسته آهسته کودک را تکان دهند.
  • در کیسه ای آب، روغن زیتون و کمی نمک را مخلوط کرده و بر شکم کودک بگذارند.
  • ضماد آویشن با روغن زيتون و زيره بادها را از شکم کودکان دفع کرده و جهت برآمدگي ناف اطفال مفید است
  • زنیان را ساییده و با سفیده تخم مرغ مخلوط کرده، گرم کرده و بر شکم کودک بمالند.
  • رازیانه، انیسون یا مصطکی را بکوبند والک کنند، نیم گرم کرده و خشک بر شکم کودک ضماد کنند و یا با شیر گرم مخلوط کرده و بر شکم طفل بمالند.
  • روغن مالی و ماساژ پشت کودک با روغن گل سرخ
  • یک قاشق چایخوری عرق نعناع در 15 سی سی آب جوش و کمی نبات سفید مخلوط کرده و به کودک بدهند.
  • 1 قاشق مربا خوری زیره سبز و 1 قاشق مرباخوری رازیانه به مدت 15-10 دقیقه دم بکشد و مادر بخورد و چند قطره هم به نوزاد بدهند.
  • اگر دل درد با یبوست همراه بود باید با روش های ذکر شده در درمان یبوست، آن را برطرف نمود.

انگل در کودکان:

  • پرهیز دادن مادر و کودک از غذاهای سرد و تر و مولد بلغم
  • روغن زیتون چه به صورت خوراکی و چه روغن مالی کردن مقعد طفل، در خروج کرم و ممانعت از خارش مقعد – مخصوصا در ابتلا به کرمک – موثر است.
  • خوردن پودر نارگیل با شکر روزی 5-4 باردفع کننده کرم است.
  • مغز تخم هندوانه روزی 2 بار میل شود.
  • آبی که نخوددر آن خسیانده شده، به این صورت که طفل در آن بنشیند

شب ادراری:

علت آن سردی و ضعف مثانه است:

  • زمان خوردن شام با خواب فاصله داشته باشد و کودک از خوردن غذاهای با طبیعت سرد و تر و نوشیدنی ها در شب پرهیز کند.
  • کودک را در شب چند بار بیدار کنند تا به اختیار ادرار کند.
  • روغن مالی پهلوها و زیر شکم کودک با روغن سیاهدانه و زیتون و کنجد و بستن آن با یک پارچه تا گرم نگه داشته شود.
  • روغن مالی ملاج کودک با روغن کنجد روزی 3-2 بار
  • خوردن گلقند
  • خوردن ماء العسل به جای آب
  • جویدن کندر در کودکان بزرگتر
  • زیره، کندر، تخم مورد از هرکدام 25 گرم نرم کوبیده شود و با 200 گرم عسل مخلوط شده و از معجون مذکور 3 گرم به کودک بدهند

بیش فعالی:

تجمع مواد نامناسب و اخلاط سوخته در بدن باعث بروز آن می شود. بنابراین باید بدن را از این اخلاط پاکسازی کرد.

  • پوست بید، ریشه کاسنی، ریشه شیرین بیان، بادرنجبویه، اسطخدوس، هر کدام 75 گرم، تمرهندی 300 گرم با آب روی حرارت بگذارند و با مقداری شکر به قوام شربت بیاورند.
  • ریشه ایرسا، ریشه کاسنی، بادرنجبویه، گل گاوزبان، ریشه شیرین بیان، پوست بید از هر کدام 100 گرم، تمرهندی 400 گرم با آب بجوشانند، صاف کرده و مقداری هل، گلاب و زعفران اضافه کرده و با کمی شکر سرخ و ترنجبین شیرین کرده و به قوام شربت بیاورند.

دیر به حرف آمدن و لکنت زبان:

  • هر صبح یک انگشت عسل با کمی نمک زیرزبان بمالند و سر را خم کنند تا کمی آب دهان برود.
  • در غذای کودک زیره و آویشن به کار رود.
  • زرده تخم بلدرچین یا کبوتر یا قمری به مدت 15 روز، روزی 5-4 عدد با عسل به کودک داده شود.
  • تخم اردک به صورت برشته همراه با روغن زیتون و سداب
  • مربای وج (اگیر ترکی)

ارتقاء سلامت و افزایش رشد کودکان:

  • شربت یونجه: 3 کیلو یونجه خشک در یک کیلو آب بجوشد تا حجم آب نصف شود سپس صاف شده و با 900 گرم شکر به قوام شربت آورده شود. روزانه 200 گرم از مایه شربت فوق به کودک داده شود. این شربت سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است.
  • رب سیب: آب سیب رسیده شیرین را روی حرارت غیرمستقیم به روش بن ماری حرارت داده شود تا غلیظ شود.
  • شربت لیمو: مقداری شکر را در ظرفی بریزند و آنقدر آبلیموی تازه بر آن بفشارند تا روی آن را بگیرد، یک شبانه روز بگذارند و سپس صاف کنند و با قدری دیگر آبلیمو به قوام شربت بیاورند.(برای جمیع امراض اطفال نیز مفید است.)
  • فرنی آرد جو با شکر (بهترین غذا برای اطفال)
  • استفاده از سنجد و بادام و مویز و انجیر به عنوان تنقلات
  • در ظرف طلا به کودک غذا و نوشیدنی داده شود. (کودک زود به سخن می آید و فربه و قوی و شجاع می شود.)

 

 

غذای دانشجو وتقویت حافظه

قدما معتقد بودند افزايش رطوبت و سردي در مغز باعث سستي و تنبلي دما‎غ، كندي ذهن، تفكر و حواس شده شخص را به فراموشي دچار مي‌كند. هر قدر رطوبت و خلط بلغم در سر بيشتر جمع شود، به همان نسبت فراموشي افزايش، تيزهوشي و قوه ادراك كاهش مي‌يابد به طوري كه شخص كاملا فاقد هرگونه فهم و شعور مي‌گردد. در‌اين حالت فراموشي با سنگيني سر و ترشحات بيني و افزايش خواب همراه است.

به‌علاوه وجود رطوبت در سر موجب سرگيجه، تشنج، سكته، صرع و … مي‌گردد. طبيعي است از بين بردن رطوبت، عوارض گفته شده را از بين مي‌برد.

خوردن بعضي از غذاها كه اصطلاحا سرد و تر ناميده مي‌شوند، موجب توليد رطوبت و بلغم در بدن مي‌شودو خواب آور هستند وحافظه را کند می کنند بنابراین حتی المقدور  در ایام امتحانات از این غذاها پرهیز شود.

. برخي از غذاهاي سرد و تر عبارتند از: لبنيات، خيار، هندوانه، كاهو، آلو، اسفناج، نارنج، پرتقال.

اين افراد بايد از مواد گرم وخشک مانند فلفل، دارچين، زنجبيل، کندر، مصطکی، زنجبیل ،اسطوخودوس استفاده کنند.

براي بيدار ماندن درشب امتحان بايد نکات زير را رعايت کرد

  • از مواد غذايي که مغز را مرطوب مي‌کند پر هيز کنيد. چون افزايش رطوبت مغز باعت كندي ذهن وخواب زياد مي شود.

البته مطالعه و فکر زیاد مغز را خشک می کند به همین دلیل برخی افراد بعد از مدتی مطالعه خصوصا در ایام کنکور بشدت کم حوصله می شو.ند این افراد باید مغز خود را مرطوب کنند.

  • از مواد گرم وخشک مانند دم كرده ي دارچين، زنجبيل، کندر، زعفران استفاده شود.
  • دانشجويان به علت ‌اينکه تحرک زيادي ندارند به مواد کثيرالغذا مانند گوشت کمتر نياز دارند. چون مغز به شيريني نياز دارد بايد از شيرينيجات طبيعي مانند عسل، شکرسرخ، حلواها بيشتر استفاده کرد. استفاده از مويز، فندق، پسته، گردو، بادام، انجير در تقويت مغز بي نظير است. مواد مذکور غذای مغز هستند این مواد جوهر مغز وحافظه وفهم را زیاد می کنند
  • خوردن چاي وقهوه ي طبيعي:اينها خواب را كم مي كنند.
  • كم كردن غذا: پرخوري خواب را زياد مي كند چون فعاليت قوه هاضمه بيشتر مي شود در نتيجه بدن به استراحت نياز دارد.
  • بهترین غذاهایی که در صبحانه می توان استفاده کرد عبارتند از: ارده+عسل، شیر+عسل یا شکر ، کره+مربا یا عسل

 

«تدابیر فشار خون»

برای پایین آوردن فشارخون موارد زیر توصیه می‌شود:

  • خوردن 1 مثقال هلیله سیاه کوبیده هر شب با عسل و آب و عسل تصفیه خون و روح کرده و باعث کاهش فشار خون می شود بخصوص در سرد مزاجها.
  • تخم گشنیز 10گرم کوبیده، شبها در 4 یا 5 سیر آبغوره خیسانده صبح شیره کشیده و در روز میل شود (به شرط عدم مشکل معده حاد) 7 روز قطع و مجدد تکرار شود. به گفته رازی برای فشار خون و سردرد مفید است.
  • تخم خرفه 10گرم، تخم گشنیز 10 گرم، کوبیده شیره کشیده میل شود. 15 روز مصرف و 7 روز قطع شود.
  • چند شب از نیم تا یک مثقال( 5/2 تا 5 گرم) بلیله را نیم کوب کرده و میل کنند موجب کاهش فشار خون، دفع سموم و رطوبات، اصلاح گوارش (در برخی از اقسام سوء هاضمه را علاج کند) موجب روشنایی چشم و رفع بواسیر می‌شود.
  • آلو سیاه یا بخارا، تمر هندی 7 مثقال و ترنجبین را جوشانده، صاف کرده و بنوشند.
  • پوست هلیله زرد از 4 تا 8 و 10 مثقال بر حسب تحمل سن مریض ساییده و نرم شود و در 3 تا 5 سیر آب غوره هنگام شب بخیساند و صبح به بیماربدهد. (شیره کشی شود) این دارو صفرا و سودا یعنی سموم کلیه و سموم دیگر را از بدن دفع می کند. درد سیاتیک و مفاصل تسکین میابد، فشار خون پایین میاید، رنگ تار و تیره مریض روشن می‌شود.
  • بهترین دارو برای همگان خوردن مقداری گل بیدمشک است که مسکن خوبی می باشد.
  • رژیم سیر و آبلیمو: 30 حبه سیر پوست گرفته را با 5 عدد لیموترش تازه با پوست که چند برش‌‌روی پوست آن زده شده در مخلوط کن ریخته تا خمیر شود. خمیر به دست آمده را با یک لیتر آب‌‌روی شعله بسیار کم به جوش رسانده، شعله را خاموش کنید تا سرد شود، سپس آن را صاف نموده و در یخچال نگهداری نمایید، صبح ناشتا 50 سی سی یا یک استکان تا 40 روز مصرف شود. هر 6 ماه تمدید شود (کاهش دهنده فشار خون و باز کننده عروق می باشد.)
  • آب ماست، آب دوغ، آب لیمو، آلو، شربت آلبالو، شربت زرشک، مربای آلبالو مفید است.
  • دمکرده چای ترش عصرها با لیمو عمانی و دمکرده گل گاوزبان و لیمو عمانی و دمکرده میوه آلبالو و دمکرده زرشک آبگیری، دمکرده میوه نسترن، دمکره فلوس و (خیار چنبر) فشار خون را پایین می‌آورد.
  • آش آبغوره و آش آلو برای کاهش فشار خون و همچنین رفع غلظت خون بسیار مفید است.
  • دو حبه سیر را له کرده 3 قاشق سوپ خوری روغن زیتون به آن بیفزایید برای پایین آوردن فشار خون آن را به کف پاها بمالید.
  • دمکرده گل گاوزبان + سنبل الطیب+ اسطوخودوس+ بادرنجبویه+ لیمو عمانی و نبات هم مفید است.
  • شربت سیر: دو پیاز سیر را له کرده در یک لیوان آب و 100گرم شکر ریخته و بجوشانید تا به قوام آید هر روز 2 قاشق سوپ خوری از آن مصرف شود.

* دوغ را در ظرفی ریخته و از شب تا صبح در هوای آزاد قرار دهید، ‌‌روی ظرف را با پارچه نازکی پوشانده تا از ورود گرد و خاک جلوگیری شود، آبی که بالای دوغ جمع شده را برداشته و مصرف کنید.

  • شیره فندق پایین آورنده فشار خون است. مصرف 2 الی 3 لیوان در روز برای کاهش فشارخون و رفع ناراحتی‌های گوارشی بسیار مفید و موثر واقع می‌شود. این شیر برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند بسیار مفید است.

مواد لازم: مغز فندق خام 50 گرم، عسا 3 قاشق غذا خوری، آب سرد 3 لیوان. پوست فندقها را برداشته و آنها را به همراه آب و عسل در مخلوط کن ریخته تا بطور کامل مخلوط شود و به ‌صورت شیر در آید.

  • مالش ساق پاها، بادکش ساق پاها و استفاده از قطره نازیل به صورت زیر زبانی برای درمان اورژانسی فشار خون .
  • حجامت اورژانسی برای فشار خون حجامت ساقین می باشد و بعد کلیه ها و عام و کبد و فصد در صورت تشخیص ضروری از امتلاء از درمانهای بسیار مفید است.
  • پرهیز از گوشت قرمز، مواد غذایی چرب، شوریجات، تخم مرغ، غذاهای غلیظ و دیر هضم. در خوردن جوانه گندم احتیاط شود و در مواقعی که فشار خون بالاست مصرف جوانه گندم متوقف شود.

 

*دم‌کرده زیره سیاه ممکن است فشار خون را بالا ببرد.‌

 

 

 

تدابیر قلب کردافشاری

قلب عضوی از اعضای رئیسه، مبداء و معدن روح حیوانی و حرارت غریزی است. لذا سلامتی و صحت آن باید بسیار مورد توجه قرار گرفته و از عروض بیماری و مرض بر آن پیشگیری شود. همچنین لازم است که در صورت بروز بیماری به زودی اقدام به معالجه و درمان آن نموده و قلب را از آسیب‌ها و آفات رسیده به آن ایمن ساخت. در معالجات امراض قلبی و استخراج مواد او بهترین راه تقویت قلب است. تنقیه خلط غالب، تقویت قلب، اصلاح غذا خیلی مهم‌اند.

فرح و شادی موجب تقویت قلب و غم، ترس، غضب و خجالت موجب تحلیل روح و تحلیل نیروی حیوانی و ضعف قلب می‌شوند. لذا پرداختن به تفریح و شادی و سرور، دور کردن افکار بد و وسوسه‌های بد از خود، خشمگین نشدن و غضب نکردن از جمله موارد، جهت حفظ سلامتی قلب محسوب می‌شوند.

برای حفظ صحت و سلامتی قلب لازم است که از بوییدن اشیای بدبو احتراز شود. نباید روح را با استنشاق بوهای بد مکدر ساخت. مصرف سیگار، قلیان و مشروبات الکلی فوق‌العاده برای قلب ضرر دارد. استفاده از مبخرات (مواد غذایی که از خوردن آن‌ها بخار تولید می‌شود) مانند پیاز برای قلب مضر است. استفاده از عطر‌های خوشبو، پوشیدن لباس‌های معطر، مصرف مفرحات و مقویات قلب، استعمال ادویه مفید برای قلب که طبیعت گرم دارند در زمستان و داروهای قلبی سرد در تابستان، پرهیز از زیاده‌‌روی در ورزش‌های سنگین و سخت، پرهیز از مقاربت مفرط و بیداری زیاد، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و حفظ سلامت قلب توصیه می‌شود. ورزش ملایم و معتدل به طوری که نه خیلی سخت و نه خیلی سبک باشد برای قلب مفید است. خوردن غذاهای غلیظ و پرخوری جزء موارد مضر برای قلب محسوب می‌شوند. خوردن ماءاللحم (آبِ گوشت)، زرده تخم مرغ نیم برشت، آب انار تازه خوب است. شکم نباید قبض باشد، زیرا بخارات متصاعده از مدفوع محتبس شده موجب آزار قلب می‌شود. پس لازم است که شکم نرم باشد و از یبوست جلوگیری شود.

فرآورده‌های خوراکی مفید برای قلب

گوشت‌های مفید:

بره و بزغاله بدون چربی، ماهی‌های ریز، پرندگانی که گوشت لطیف دارند مانند جوجه مرغ خانگی، گنجشک، دراج، کبک، کبوتر، قلب حیوانات حلال گوشت، قلب بلدرچین، گوشت پخته شده در شیر مقوی قلب و بدن است.

میوه‌های مفید:

سیب، به، گلابی، انار، لیمو، ترنج (بالنگ)، آناناس

سبزی‌جات مفید:

نعناع، ریحان، بادرنجبویه، بادروج (تره خراسانی، ریحان کوهی)، ریواس، کاسنی بیابانی، کاهو، خرفه، گشنیز، کدو.

سایر موارد:

نوشیدن گلاب، عرق بیدمشک، عرق صندل در امراض قلبی بسیار مفید است. رب انار، رب سیب ترش و شیرین، آب سیب، مربای سیب، مربای به، مربای بالنگ، مربای آناناس، آب انار، آب گلابی شیرین، آب ترش بالنگ، شربت آناناس، جلاب، پوست زرد ترنج (خلال در مربا و پلو) آمله و هلیله (می‌توان به صورت مربا مصرف کرد)، پسته، تمرهندی، سنجد، لعاب به دانه، لعاب اسفرزه، دارچین، هل، کندر تخم خرفه، تخم کدو، تخم فرنجمشک، تخم گشنیز، تخم ریحان (تخم شربتی)، عرق کاسنی، گشنیز خشک، گل سرخ خشک (پودر کرده در دوغ مصرف شود)، گلقند مفرح و مقوی قلب‌اند.

– شربت عرق بهار نارنج با تخم فرنجمشک مفرح و ضد استرس و اضطراب است.

شربت زعفران: زعفران نصف قاشق چای خوری سر خالی، در 2 لیوان آب جوش ریخته تا دم بکشد. سپس با آب، گلاب و کمی عسل یا شکر در طول روز چندین بار استفاده شود. برای امراض قلبی و بی‌حالی و سستی بدن مفید است.

شربت گلاب: ترکیب گلاب، آب، عسل یا شکر و تخم شربتی.

جلاب: یک کیلو شکر را با 3کیلو گلاب‌‌روی حرارت ملایم قرار داده، جوشانده و کف آن را بگیرید تا مقدار آن به نصف برسد. سپس یک گرم زعفران ساییده را به آن اضافه کنید. مایه شربت فوق را در ظرفی نگهداری کرده و موقع مصرف با آب رقیق کرده و بنوشید.

برگ بادرنجبویه را در گلاب جوشانده تا قوت آن را بگیرد سپس آن را صاف کنید. یا عصاره بادرنجبویه را با یک سوم تا دو سوم آن گلاب مخلوط کرده به قوام بیاورید. برای همه اقسام ضعف قلب مفید است. مخصوصا اگر گاوزبان خشک در جوشانده بادرنجبویه یا عصاره گاوزبان را با عصاره بادرنجبویه مخلوط سازند. اگر مزاج بسیار گرم است عصاره گاوزبان بیشتر و عصاره بادرنجبویه کمتر باشد وگرنه هر دو مساوی باشند.

عصاره گاوزبان، عصاره کاسنی هر کدام 200 گرم، عصاره سیب 800 گرم، گلاب 2400 گرم. عصاره ها را با شکر سرخ یک ششم همه به قوام بیاورید.

ترکیب آب سیب، گلاب و شکر.

فالوده سیب: سیب رنده شده با کمی گلاب، عرق بیدمشک و کمی عسل.

رژیم سیب: روزانه 7-8 استکان آب سیب، یا چند کاسه فالوده سیب، یا 10-15عدد سیب مصرف شود.

می‌توان از ابتدای شب تا وقت خواب هر یک ساعت یک لیوان آب سیب به جای شام مصرف کرد.

شربت سیب: مقدار دلخواه آب سیب را‌‌روی شعله بگذارید تا نصف آن بخار شود. آنگاه صاف کرده بگذارید یک شب بماند. دوباره‌‌ روی شعله ملایم گذاشته تا غلیظ شود. باز صاف کرده، در ظرف شیشه‌ای بریزید. اگر تابستان باشد، چند روزی آن را در آفتاب گذاشته تا ماده آبی آن بخار شود. شربت را در ظرف شیشه‌ای نگهدارید و از آن استفاده کنید. اگر خواستید شربت شیرین باشد به ازای هر 3 کیلو از افشره سیب 450گرم شکر در آن ریخته و به قوام بیاورید.

حلوای سیب یا به (مقوی قلب، معده، کبد، مولد خون صالح و معتدل الکیفیت):

سیب (یا به)، به مقدار لازم پوست گرفته، هسته‌‌ها را جدا کنید سپس سیب‌ها (یا به) را تکه تکه کرده و با آب بپزید تا له شده و آب آن بسوزد. کمی گلاب، عسل کف گرفته یا شکر به قوام آورده به آن اضافه کرده، دوباره بگذارید بپزد تا سفت و منعقد شود. در ظرفی پهن کرده و خلال پسته‌‌روی آن بپاشید.

*در همه مواردی که از سیب استفاده می‌شود حتما سیب مصرفی کاملا رسیده و شیرین باشد.

شربت آناناس مقوی و مفرح قلب: آب آناناس، گلاب و بیدمشک هر کدام یک هشتم آب آناناس، قند سفید نصف آب آناناس. همه را با هم‌‌روی شعله ملایم به قوام بیاورید.

سوپ مخصوص برای بیماران قلبی: یک استکان جو، یک استکان برنج، یک بشقاب جعفری خرد شده، کمی گشنیز همه را با آب پخته تا له شود. سپس کدوی سبز تکه شده، زعفران، نمک، روغن زیتون اضافه شود.

هویج، شلغم، چغندر را تراشیده، مقداری پودر نبات‌‌ روی آن‌ها پاشیده و بگذارید از شب تا صبح بماند. آبی که در ظرف جمع می‌شود، برای تقویت قلب و تپش قلب ناشی از آن بسیار مفید است. می‌توان آن‌ها را پخته و همچنین از جرم آنها استفاده کرد.

هویج را پخته پوست و مغز سفت وسط آن را برداشته در ظرف چینی ریخته از شب تا صبح در هوای آزاد بگذارید. صبح با گلاب کمی عرق بیدمشک مخلوط کرده، پودر قند‌ ‌روی آن پاشیده بخورید. روز اول یک عدد، روز دوم دو عدد، روز سوم سه عدد. برای تپش قلب و تقویت قلب مفید است.

 بهتر است به همه غذاهایی که برای بیماران قلبی تهیه می‌شود زعفران اضافه شود تا قوت غذا را به سمت قلب ببرد همچنین توسط ادویه‌جات خوشبو مانند دارچین، هل و.. . معطر شود زیرا قلب معدن تولد غذای روح است.

برای رفع گرفتگی و انسداد عروق قلب و موثر در درمان فشار خون:

30 حبه سیر پوست گرفته را با 5 عدد لیمو ترش تازه با پوست که چند برش‌‌ روی پوست آن زده شده در مخلوط کن ریخته تا خمیر شود. خمیر به دست آمده را با یک لیتر آب‌‌ روی شعله بسیار کم به جوش رسانده شعله را خاموش کنید تا سرد شود. سپس آن را صاف نموده و در یخچال نگهداری کنید. صبح ناشتا 50cc یا یک استکان تا چهل روز مصرف شود. تکرار دوره هر شش ماه تا یک سال.

ماءاللحم (آبِ گوشت): گوشت بره یک ساله که چربی و پیه آن را جدا کرده باشند تکه تکه کرده در آب پخته تا آب غلیظ شود. در مزاج‌های گرم با سیب و به و در مزاج‌های سرد با پوست نارنج پخته شود.

– بیماران قلبی باید از مصرف مواد غذایی سرخ شده مخصوصا با روغن‌های جامد و مایع معمول در بازار، گوشت قرمز (گاو، گوساله، گوسفند، شتر)، غذاهای چرب، چای پررنگ و غلیظ، نسکافه، قهوه پرهیز نمایند. به جای چای می‌توان از دمکرده گل گاوزبان، بادرنجبویه، سنبل الطیب با مغز لیمو عمانی استفاده کرد.

– بوییدن گل سرخ، شکوفه سنجد، شکوفه سیب، شکوفه بید و بیدمشک، ریحان، سیب، به، مورد، عنبر، مشک، گلاب، تخم گشنیز، گل نیلوفر و صندل البته مناسب با مزاج مفرح، مقوی قلب و برای امراض قلبی مفید است. زیرا منفعت بوییدنی‌ها به سرعت به قلب می‌رسد.

– آویزان کردن مروارید، یاقوت، حدید‌‌روی قلب موجب تفریح قلب می‌شود.

– نگاه کردن به مروارید و گل ختمی مفید است. دیدن گل ختمی که چیده نشده باشد، مفرح قلب و منشط نفس است.

– ممکن است غذاها و نوشیدنی‌های بسیار سرد مضر حرارت غریزی باشند، لذا مقداری کبابه، میخک، هل را نرم ساییده، به غذاها و نوشیدنی‌ها اضافه شود.

سوء مزاجات قلب:

در سوء مزاجات اربعه ساده، تبدیل و تعدیل مزاج کافی است و در مادی اول تنقیه و بعد از آن تبدیل و تعدیل مزاج. سوء مزاج غیر مستحکم سریع الزوال (زودتر درمان می‌شود) و مستحکم عسرالزوال (دیرتر درمان می‌شود) است.

امراض قلب از سوء مزاج گرم قلب

بوعلی سینا می‌گوید درمان سوءمزاج گرم قلب با خوردن رب میوه‌ها مخصوصا رب سیب و به که دوای نیکویی است می‌شود.

– استفاده از شربت سیب بسیار مفید است، شربت ریواس، شربت صندل، شربت انار، شربت به، شربت نارنج، شربت لیمو، شربت بالنگ معمول با گلاب و شکر، رب سیب، رب به، آب هندوانه، ماءالشعیر، سکنجبین با گلاب، شیره تخم خرفه، مغز تخم هندوانه، مغز تخم کدوی شیرین. لعاب اسفرزه با جلاب، آب روی ماست (ماءالرائب)، اگر تب نباشد شیرگاو یا بز، دوغ گاوی بدون چربی. باید رعایت حال معده را کرد و اگر معده ضعیف است آن را با آشامیدن عرق بیدمشک، گلاب تنها یا با شربت صندل تقویت نمود. خوردن مربای آمله و هلیله یا مربای سیب و به تقویت كننده معده است. در صورت یبوست و قبض شکم مصرف تمرهندی و آلو بخارای خیسانده در آب، برگه زردآلو یا شربت آلو یا شربت تمرهندی توصیه می‌شود.

– هر صبح شربت سیب با عرق گاوزبان هر کدام25 تا 30گرم. یا شربت بالنگ یا نارنج با گلاب و عرق گاوزبان و عرق بید و بیدمشک هر کدام 25 تا 30 گرم.

– گشنیز خشک 3گرم، گل سرخ 1-2 گرم، طباشیر سفید 5/0گرم، کوبیده، نرم کرده در 25 تا 30 گرم شربت سیب مخلوط کرده و بلیسند. یا گل سرخ و طباشیر را با شربت سیب مخلوط کرده بلیسند و روی آن شیره گشنیز خشک بیاشامند.

ماءالشعیر: مقداری جو را با 15 تا 20 برابر آب بخیسانید و‌‌روی حرارت قرار دهید، به محض شکفته شدن جوها، آن را از حرارت برداشته سرد کرده و صاف کنید. ماءالشعیر را نیم گرم بنوشید.

شربت لیمو: مقداری شکر را در ظرفی ریخته و آنقدر آبلیموی تازه بر آن بفشارید که رویش را بگیرد، سپس یک شبانه روز مخلوط را در ظرفی دربسته در دمای معمولی نگهداری کنید سپس صاف کرده با قدری دیگر آب لیمو به قوام بیاورید. مایه شربت فوق را در هنگام مصرف با آب رقیق کرده و بنوشید.

شربت نارنج یا بالنگ:

آب بالنگ یا نارنج را به مقدار 400گرم با دو سوم آن شکر، ‌‌روی حرارت ملایم به قوام بیاورید.

شربت انار: آب انار را با نبات به قوام بیاورند. مقوی قلب و کبد و مسکن تشنگی است.

غذاهای مناسب:

– آش جو، فرنی با شیر بز، ماست محلی گاوی با سیاه دانه و پودر زنیان، شیربرنج، برنج با مرغ که با آب غوره یا لیمو یا زرشک یا رب سیب و به، طعم دار شده باشد (زرشک پلو مرغ)، کشک جو، نان ترید کرده در گلاب و شربت سیب که غذای خوبی است، سوپ جوجه با آب انار یا آب غوره یا آب نارنج یا آب زرشک همراه با برنج، کدو، سیب، گشنیز خشک یا تازه، اسفناج، خرفه، شیره بادام شیرین، ماش پوست کنده و کمی شکر. خورشت اسفناج با مرغ و نان. اگر تب باشد کشک جو بخورند.

– گاها آب ماست و ماست ترش مصرف شود. خوردن زرشک و نوشیدن آب خیسانده آن مفید است.

– شب قبل از خواب آب انار با مقداری لعاب اسفرزه و تخم خرفه و گشنیز خشک میل شود.

– مالیدن صندل، کافور و گلاب‌‌روی سینه. روغن مالی سینه با روغن گل، روغن بادام. نشستن در وان که از آب نیم گرم پر شده باشد بعد از آن مالیدن بدن با روغن بادام و روغن گاوی. گذاشتن پارچه کتان که با گلاب تر شده باشد‌‌روی سینه. پاشیدن گلاب‌‌روی لباس، بوییدن اشیای خوشبوی سرد مثل شکوفه بید و بید مشک، گل نیلوفر، گل سرخ، صندل مفیدند.

هوای خانه باید خنک باشد. توقف زیاد در حمام، هوای گرم، تشنه ماندن در هوای گرم مضر است.

امراض قلب از سوء مزاج سرد قلب

– از خوردن غذاهایی که طبیعت سرد دارند و آب سرد در حد امکان خودداری شود. به جای آب می‌توان از آب عسل همراه با عرق گاوزبان و گلاب و عرق بادرنجبویه استفاده کرد.

غذاهای مفید:

گوشت پرندگان مانند کبک، مرغ خانگی، کبوتر، گنجشک، دراج که با ادویه‌جات گرم مانند دارچین، زعفران، زیره، میخک و هل پخته شوند. نخودآب، خوراک هویج و شلغم، سوپ جوجه که با نان تنوری میل شود. زرده تخم مرغ نیم برشت با پودر دارچین. زیرباج زعفرانی با ادویه‌جات گرم.

نخودآب:

مقداری نخود را 24ساعت در آب خیسانده، همراه با گوشت یکی از پرندگان نام برده و پیاز بپزید. تخم کافشه و ادویه‌جات گرم مانند دارچین، زیره به آن اضافه شود. همرا ه با کمی روغن زیتون یا بادام شیرین میل شود.

زیره باج:

نیم کیلو گوشت مرغ را تکه تکه کرده با پیاز، دارچین، نخود پوست گرفته، روغن کنجد و آب بجوشانید تا بپزد. 200گرم سرکه، 100گرم جلاب یا شکر، مغز بادام که در گلاب شیره گرفته باشند، گشنیز خشک، زیره و زعفران به آن اضافه کنید تا جا بیفتد.

– شربت گاوزبان (با شربت گاوزبان قلب را تقویت کنند.) شربت بادرنجبویه، شربت سیب با مشک، شربت زعفران، دمنوش گل گاوزبان و بادرنجبویه مفیداند.

– هر صبح، خوردن جلابی از بادرنجبویه، گاوزبان هر کدام 10 گرم با 25 تا 30 گرم گلقند. گلقند مفرح است، قلب را نیرو می‌بخشد و برای تپش قلب گرم مفید است.

شربت گاوزبان:

گاوزبان و بادرنجبویه به اندازه مساوی در40برابر آنها آب جوشانده تا نصف شود. صاف کرده عرق بیدمشک و گلاب به آن اضافه کرده با قند به قوام آورده زعفران را با گلاب حل کرده به آن بیفزایید 5-25گرم از آن را با گلاب یا آب سرد میل کنید.

شربت بادرنجبویه:

آب بادرنجبویه را با قند برابر هم به قوام بیاورید. اگر بادرنجبویه تازه نباشد، بادرنجبویه خشک پنجاه مثقال در آب جوشانده صاف کرده با یک من قند به قوام بیاورید.

آب عسل (ماءالعسل) که برای سوء مزاج سرد قلب بسیار مفید است:

عسل2جزء، گلاب 1جزء، عرق گاوزبان1جزء، همه را با هم‌‌روی شعله ملایم بجوشانید تا یک سوم آن تبخیر شده و دو سوم بماند. اگر سردی بدن زیاد است کمی میخک، دارچین، زعفران، سنبل الطیب در پارچه‌ای بسته هنگام جوشیدن در ماءالعسل بگذارید.

– بوییدن اشیای خوشبوی گرم مثل مشک، عود، عنبر، شب بو، یاسمین، زنبق، مالیدن روغن ناردین، روغن قسط، روغن گل یا روغن بابونه‌‌روی سینه مفید است.

امراض قلب از سوء مزاج تر قلب

در این نوع سوء مزاج کم کردن غذا و تلطیف غذا جزء تدابیر اولیه محسوب می‌شود. قرارگرفتن در محیط گرم، ورزش سبک و معتدل به تواتر و پی در پی، آبتنی در آب‌های گرم معدنی، حمام گرم و خشک که قبل از غذا خوردن انجام شود (اگر همراه با رطوبت، حرارت هم باشد زیاد حمام نکنند) مالیدن سینه با روغن ناردین. استفاده از ادویه‌های خشک کننده قلبیه مانند میخک، زعفران و بادرنجبویه مفید خواهد بود.

– بادرنجبویه تازه را در سبزی خوردن و خشک آن را به صورت دمنوش و یا عرق آن را در شربت‌ها می‌توان مصرف کرد. نخودآب با گوشت پرندگان که با ادویه‌جات گرم و خشک و مغز تخم کافشه تهیه شده باشد. سوپ جوجه با نان. کباب و بریانی گوشت پرندگان. شربت سیب، شربت انار نعناعی، سکنجبین عسلی و ماءالعسل به جای آب مفیداند. هر صبح جلابی از بادرنجبویه، رازیانه هر کدام7-10گرم، با25-30گرم گلقند. اگر مادی بلغمی باشد، تنقیه بدن با حب صبر و حب ایارج.

سکنجبین عسلی:

سرکه و عسل را به اندازه مساوی با هم مخلوط کرده، روی شعله ملایم بگذارید تا چند جوشی خورده (به اندازه 15 ثانیه بجوشد) و همگن شود.

امراض قلب از سوء مزاج خشک قلب

– غذای تر و رطوبت بخش بخورند، بعد از غذا به حمام بروند، استحمام با آب نیم گرم باشد، در وان آب گرم بنشیند، از تحرک زیاد و خستگی و کارهای سخت، بی‌خوابی، غضب و هر چیزی که مولد خشکی است بپرهیزند و استراحت کنند. سینه و بین کتف‌ها را با موم مصفی، روغن بنفشه یا روغن کدو بمالند. نوشیدن آب سرد مفید است اگر سردی همراه با خشکی باشد از آب سرد اجتناب کنند. لعاب اسفرزه، لعاب به دانه، ماءالشعیر با روغن بادام و شکر، ماءالجبن (در نوع مادی برای تنقیه سودا ماءالجبن مصرف شود) شربت گاوزبان یا دمنوش گاوزبان بنوشند. اگر تب نباشد نوشیدن شیر تازه (شیر بز بهتراست) بهترین چیزهاست. افشره آناناس خوب و از مجربات است.

– لعاب اسفرزه و لعاب به‌دانه و عرق گاوزبان را با قند شیرین کرده با تخم ریحان بنوشند. می‌‌‌توان به این ترکیب عرق بیدمشک، عرق بید و گلاب افزود.

– هر صبح جلابی از نیلوفر، بادرنجبویه هر کدام 7-10گرم با 25-30گرم شکر سفید میل کنند.

غذاهای مناسب:

آش جو، خورشت خرفه با نان، اسفناج، کدو، گوشت بزغاله یا بره که در پیاز و سبزی‌جات خشک با ادویه‌جات مفید قلب پخته شود. سوپ ماش پوست کنده با شیره بادام و اسفناج و کدو. حریره با آردگندم، روغن بادام، شیر و شکر.

 

 

علت کبد چرب چیست؟

سرد شدن کبد به همراه گرفتگی در آن  باعث می شود کبد نتواند چربی ها را کم کند و موجب انباشتگی چربی در بافت کبد و پیدایش کبد چرب شود.

چه چیزهایی باعث سردی کبد( کبد چرب) می شوند؟

مصرف آب یخ و سرد، مصرف ترشی ها (سرکه، آبغوره، ترشی های خانگی) و خوراکی های سرد (ماست، دوغ ترش، خیار، کدو…) از سبب های سرد شدن کبد است. نوشیدن مایعات سرد نیز به تدریج موجب سرد شدن کبد می شود.

سرد شدن کبد باعث دو مشکل دیگر میشود که هر دو آنها نیز چربی بیشتری به سمت کبد می فرسنتد اولا موجب کم شدن مقدار تولید صفرا و غلیظ شدن صفرا و کاهش ترشح آن می شود. این صفرای غلیظ به کندی در مجاری صفراوی حرکت می کند و به دنبال آن، انسداد نسبی در این مجاری رخ می دهد. در این مرحله در سونوگرافی کیسه صفرا ممکن است «لجن صفراوی» گزارش شود که خود مقدمه ایجاد سنگهای صفراوی است.

دوما انسداد در مسیر ریزش صفرا به روده از عواملی است که موجب هضم ناقص چربی ها می گردد و سرانجام به کبد چرب منجر می شود. یبوست ناشی از این کاهش تولید و ترشح صفرا نیز در زمرۀ عاملی است که در پیدایش کبد چرب دخیل است.

 

  1. اگر معده دچار سردی شده باشد و مواد غذایی در اثر هضم ناقص معدی به صورت غلیظ و خام وارد کبد شوند، می توانند به تدریج در بافت کبد انباشته شوند و موجب راه بندان در مجاری آن شوند. در این صورت حتی با وجود گرمی مزاج کبد، به تدریج کبد چرب پدید می آید. این افراد ممکن است حتی گاهی نشانه هایی از افزایش گرمی کبد را بروز دهند ولی پزشک آگاه می تواند بر اساس نشانه هایی این گرمی احتقانی غیرطبیعی را از گرمی طبیعی کبد افتراق دهد.

درمان کبد چرب

پرهیز از عوامل ایجاد کننده آن که در بالا ذکر شد.

برخی چربی ها مانند روغن زرد گاوی نه تنها کبد چرب را ایجاد نمی کند بلکه گرفتگی را برطرف می کند.

همه غذاهایی مانند کله پاچه که لط غلیظ و لزج تولید می کنند نیز باید محدود شوند

غذاهای سردکننده معده نیز باید محدود شوند.

فرد مبتلا به کبد چرب از برخی روغن ها نیز به طور موضعی می تواند برای بهبود سریع تر استفاده کند.

موفقیت درمان کبد چرب با تدابیر طب حکمی ایران بسیار بالاست

عوامل ایجاد کننده کبد چرب

1-     آب خوردن بین غذا

2-     استرس درونی و نهفته

3-     داروی تقویت جنسی خود سرانه

4-    مصرف دارو بیش از حد معمول – مصرف لووستاتین ها

5-    غذا ها ی فست فودی ( سوسیس ، کالباس ، سس، پیتزا و…)

(خوردن غذا بلافاصله بعد از غذای هضم نشده قبلی زیانبارترین چیزها برای کبد است و خوردن آب بلافاصله بعد از غذا مخصوصا بعد از نهار آن هم به طور یک دفعه سر کشیدن آزار دهنده کبد است .ابن سینا)

اصلاح

1-     به هیچ وجه وسط غذا آب نخورید این مورد خیلی مهم است به هیچ وجه .

2-     همه روغنها ممنون میباشند بغیر از روغن کنجد ، زیتون، روغن محلی

3-     در غذا های سرخ کردنی از روغن کنجد استفاده کنید و حتی یکبار هم غذایی را که با غیر روغن های ذکر شده تهیه شده باشد استفاده نکنید

4-     از آبی که به وسیله یخ خنک شود استفاده نکنید برای سرد شدن آب پارچ را در یخچال قرار  دهید

5-     خوردن مقداری نمک دریا قبل و بعد از غذا

6-     سیگار کم یا ترک شود

درمان

1-      سرکه انگبین  روزی یک لیوان (طرز تهیه سکنجبین)

 

 

2-             حجامت عام  دو تا سه  نوبت در ایام پر فشار (فواصل بین حجامت 25 روز یکبار)

3-سالادی مخلوط از :

– کلم

– هویج

– روغن زیتون بودار

–  آبغوره

4-میوه سیب با پوست – صبح ناشتا و شب

منبع : برداشتی از صحبتهای دکتر اسلامی پور با کمی تصرف

اگر دوست داشتین دستورات زیر جهت تسریع در درمان توصیه میشود اگر هم مصرف نشود ، درمان حاصل میشود

5-عرق کاسنی و شاطره یک لیوان با عسل

6-یک قاشق خاکشیر + یک قاشق  ترنجبین در آب گرم یک  لیوان

 

 

مواد غذایی و داروهایی که برای کبد ( کردافشاری)

– کاسنی، هم برای بیماری‌های سرد و هم بیماری‌های گرم کبد مفید است و نیز گرفتگی ها را برطرف می‌کند. در افراد گرم مزاج آن را با سکنجبین و در افراد سردمزاج با ماءالعسل تجویز می‌کنند و برای کبد چرب مداومت و تکرار آن بجای آب در طول روز مفید است.

– کبد به علت حساسیت بالایی که دارد بسیار مستعد است که تحت تاثیر اخلاط فاسد و متعفن قرار گیرد و بیمار شود. از این‌رو داروهایی که مانع عفونت اخلاط می‌شوند مثل دارچین، برای کبد مفیدند.

– دارچین منضج عفونت اخلاط، ملطف و محلل و باز کننده گرفتگی کبد و طحال است.

همچنین داروهایی که توانایی شستشو و پاکسازی اخلاط فاسد را دارند نیز برای کبد سودمندند. مثل ماءالشعیرطبی،: (مقداری جو پوست کنده را در14-20 برابرش آب بخیسانند سپس‌‌روی شعله ملایم گذاشته، به محض شکفته شدن جوها شعله را خاموش کرده تا جو ته نشین شود. آب بالای آن را صاف کرده و با عسل بنوشند.)، ماءالجبن، شربت لیمو ترش و عسل و کاسنی شاهتره و …

– دارویی که بتواند اخلاط را آماده دفع نماید و کمی قبض هم داشته باشد، مقوی کبد خواهد بود و مفید است. مثل زعفران.

– کبد داروها و خوراکی‌‌های شیرین را به خوبی می‌پذیرد. پس چیزهایی مثل مویز و انجیر و فندق بسیار مطلوب کبد واقع خواهند شد. مخصوصا فندق که برای تمام کبدها مناسب است. زیرا گرمی بیش از حد ندارد، مفتح(باز کننده) است و خلط خوبی در بدن تولید می‌کند.

– پسته به خاطر بوی خوب و لذیذ بودن و خاصیت قبض و بازکردن مجاری عبور غذا، مفید است ولی گرمی زیادی ایجاد می‌کند. مصرف آن با شکر کمی تعدیل می شود.

– کبد شیرینی را دوست دارد و مواد غذایی شیرین را به سوی خود جذب می‌کند. اما مصرف زیاد این مواد باعث ایجاد انسداد در کبد می‌شود؛ به خصوص اگر شیرینی‌جات غلیظ باشند( مثل شیرینی جات قنادی). بنابراین کسی که التهاب و ورم در کبد دارد باید از این شیرینی‌جات پرهیز کند؛ چرا که این مواد خلط صفرا تولید می‌کنند و انسداد در کبد ایجاد می‌کنند. بهترین شیرینی ها مربای به و سیب می تواند باشد.

– خیار چنبر(فلوس) نیز در تمام بیماری‌های کبد مخصوصا انواع مزمن آن مفید است.

– در ضمن فلوس در تمام التهابات از دهان و زبان و حلق تا کبد و معده و روده ها و تا مقعد می تواند مفید باشد به شرط تکرار آن و در بارداری و اطفال هم منع مصرف ندارد.

مواد غذایی مضر برای کبد:

– روی هم خوری یعنی هنوز غذای اول هضم نشده غذای بعدی وارد بدن شود و عدم رعایت ترتیب در غذاخوردن برای کبد بسیار مضر است. و همچنین در هم خوری هم مضر است. مثلا شما به مهمانی میروید چای، میوه، تنقلات و بعد شام می خورید که برای معده و کبد مضر است.

– مصرف آب سرد به صورت ناشتا و یا بلافاصله بعد از حرکتهای سنگین مثل حمام و جماع و ورزش، کبد را ناگهانی سرد می‌کند و باعث ایجاد بیماری های فراوان می‌شود. اگر فرد می‌خواهد در این حالات آب بنوشد، باید به او توصیه کرد که آب خیلی سرد ننوشد و نیز به یکباره لیوان آب را سر نکشد. بلکه جرعه جرعه و کم کم از آن بنوشد. نوشیدن آب در میانه شب و بین خواب هم صحیح نیست و بسیار مضر است بهتر است از آب سیب و شربتهای زعفران و یا عرق کاسنی شاهتره استفاده شود.

– بلافاصله بعد از خوردن غذا و نیز در حالت خالی بودن معده نباید فعالیت شدید انجام داد.

– خوردن مواد غذایی که در بدن خلط غلیظ و لزج ایجاد می‌کنند مثل نشاسته، نانی که خوب پخته نشده باشد، کله پاچه و. .. برای کبد مضر است.

– خوردن شیرینی‌جات به مقدار زیاد، مخصوصا شیرینی‌جات غلیظ باعث ایجاد انسداد در کبد می‌شود و خطرناک است؛ به خصوص اگر بلافاصله بعد از آن آب سرد مصرف شود.

– خوردن کباب‌هایی که خام یا سوخته باشد مخصوصا اگر بعد از آن بلافاصله آب سرد نوشیده شود، به کبد آسیب می‌رساند.

– به طور خلاصه اضافه کردن عرقیات کاسنی شاهتره خارشتر خارخسک بید و… در آب بیماران کبدی مفید است و باید گرم گرم استفاده شود .

– مصرف سیب به روشهای گوناگون مثل آب سیب، خود سیب، رنده سیب، لواشک سیب، رب سیب، کمپوت سیب برای کبد بسیار مفید و مقوی است. مرباهای سیب و به و … بسیار مفید است

– چیزهای خوشبو و مقوی کبد را فراموش نکنید و از درهم خوری و روی هم غذا خوردن و آب یخ اجتناب کنید.

 

 

تدابیر گرفتگی صدا کردافشاری

پرهیزات: ترشیجات، شوریجات، مواد غذایی تند و تیز و خشن، بادمجان، ماست، انگور، قرار گرفتن در معرض دود و گرد و غبار، سرخ کردنی، غذاهای چرب،

  • شیر تازه با شکر یا ترنجبین، تخم ساییده کرفس با شیر گوسفند، دمکرده عناب، عرق سیب، مویز دانه در آورده با کمی روغن بادام شیرین، سیاهدانه با عسل، نگه داشتن به‌دانه در دهان، شیر برنج، جویدن برگ کلم و فرو بردن آب آن اندک اندک توصیه می‌شوند.
  • 5عدد عناب ، ریشه شیرین بیان و تخم خطمی هر کدام 4 گرم جوشانده با نبات بنوشید
  • دمکرده سه پستان و تخم خطمی خبازی هر کدام 8 گرم با 25 گرم شکر مصرف شود
  • به دانه و اسفرزه و صمغ عربی را در آب خیسانده و لعاب آن را با ترنجبین یا عسل بمکید

شیره داخلی مغز فلوس + تمر هندی + شکر و کمی عسل ترکیب کرده و به صورت حب های 1 نخودی درست کرده و 3 روز اول هر 2 ساعت 2-3 عدد مکیده شود و بعد از 3 روز هر 4 ساعت 3-2 عدد و بعد از آن هر 6 ساعت استفاده شود.

با این دستور و رعایت تدابیر لازم گرفتگی های صدای چندین ساله هم گاهی به بهبودی کامل رسیده است.

در ضمن باید نزله و زکام درمان شود، خلط گلو و آبریزش بینی و حساسیت و ضعف مغز و مشکلات معده و رفلاکس و نفخ و یبوست هم برطرف شود تا به بهبودی کامل دست پیدا کنید.

«تدابیر سرفه‌های مزمن»

100 گرم جو پوست کنده + 100 گرم کشمش بدون هسته + 100 گرم شنبلیله + 25 گرم گل گاو زبان + 15 گرم به‌دانه را یک ساعت جوشانده تا لعاب دهد سپس صاف کرده و با 250 گرم عسل به قوام آورید. موقع خوردن با 1 قاشق تخم خربزه و رازیانه پودر شده را با آن مخلوط کرده و روزی 5-6 بار مصرف شود.

 

 

مالیخولیا ( ترس بیجا، سوء ظن، وسواس، توهم، ناامیدی)

علت مالیخولیا سوادای زیاد در بدن و یا سودای ناشی از خلط سوخته است.

قانون علاج مالیخولیا آن است که به بدن رطوبت ببخشند و سودای قلب و مغز را دفع کنند.

  • تقویت قلب و مغز و افزایش خواب
  • همواره جمعی از دوستان با وی باشند و اجازه خلوت کردن به وی ندهند
  • رطوبت دادن به هوای خانه و ریختن گل ها و عطرهای طبیعی خوشبو مانند گلاب
  • استفاده از فرش سفید و لباس سفید
  • بوییدن روغن ها و بوهای خوشبو مانند آویشن خوشبو و …
  • استفاده از همه ی غذاهای مرطوب مانند کاهو و ماء الشعیر و ماء الجبن
  • مالیدن پیه مرغ بر سر بسیار مفید است
  • از تنهایی و نشستن در مکان تنگ و تاریک و سیاه و لباس سیاه پرهیز کند.
  • از مواد سواد زا پرهیز کند: برخی از مواد سودا زا: عدس کلم بادنجان و تره و سیر و پیاز و خردل و باقلا و گوشت گاو و شتر و غذاهای کنسروی و گوجه و رب گوجه
  • از مواد تند و خیلی گرم مانند ادویه پرهیز کند
  • هر انچه که خشکی را افزایش دهد مانند ورزش شدید برای او مضر است.
  • اگر معده مشکل دارد حتما باید معده را اصلاح کند.
  • فصد رگ قیفال بسیار اثر دارد.
  • همواره سر و كف پا و دست و ناف و مقعد را به روغن بنفشه یا خشخاش و كدو و كاهو چرب و اندكى از اينها در بينى و گوش چكانند
  • ورق دنبه تازه به مدت یک ساعت بر كف پاها بستن
  • در همه ی اقسام مالیخولیا جماع كردن خصوصا با محبوب خوب صورت اثرى عظيم دارد زیرا ماده ی سودا را از مغز دفع می کند
  • ‏ دواء المسك و ترياق و مثروديطوس که از داروهای ترکیبی سنتی هستند باید مصرف شود.
  • ماء الجین یکی از مهم ترین داروهای مالیخولیا است که باید مرتبا مصرف شود.

 

 

تدابیر نزله و زکام

تعریف:

زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند به این دلیل که مبداء پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو ریزش مایعات و رطوبات از مغز وجود دارد به عبارتی ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از جلوی مغز به سوی پایین را اگر به سوی منافذ بینی باشد، زکام و اگر به سوی حلق باشد، نزله می‌نامند. در واقع وقتی که رطوبت اضافی در مغز تجمع پیدا می‌کند به‌طوری‌که مغز از گواریدن آن عاجز می‌شود، قوۀ دافعۀ آن، رطوبات را به سمت مجراهایی می‌فرستد که در زیر آن است و به سمت اندام‌های پایینی سوق می‌دهد.

علایم:

علامت زکام: از راه بینی به سختی نفس کشیدن، غنه کلام (یعنی در بینی سخن گفتن)، خروج ترشحات و رطوبات از بینی برخلاف عادت طبیعی، نقصان یا حتی باطل شدن حس بویایی.

علامت نزله: گرفتن صدا، دشواری تکلم، ترشحات پشت حلق.

بیماری‌های ناشی از نزله:

نکتۀ بسیار مهمی که در مورد این بیماری باید به آن توجه داشت این است که در درمان آن نباید هیچ‌گونه کوتاهی و غفلت کرد و مهلت دادن درمان سزاوار نیست زیرا که مادۀ بیماری بسیار خطرناک است و اگر زود نضج پیدا نکند (پخته نشود) و از بین نرود، خود سبب بیماری‌های دیگری می‌گردد زیرا به هر عضوی که برسد، در آن موضع تجمع یافته و موجب بیماری مخصوص آن عضو می‌شود مثلاً اگر به سمت چشم سرازیر شود سبب بیماری‌های چشم می‌شود و اگر به گوش و بینی، بیماری‌های گوش و بینی و زکام ایجاد می‌شود. اگر به دندان بریزد، موجب درد دندان می‌شود. اگر به معده برود، درد معده، زخم معده و دیگر بیماری‌های معده را موجب می‌شود. اگر به روده‌ها برود، زخم روده و اسهال ایجاد می‌کند مخصوصاً اگر ماده شور یا تیز و ترش باشد و اگر ماده خام و غلیظ باشد، قولنج از آن متولد می‌شود. ماده نزله در ریه باعث گرفتگی صدا و سرفه شده و در اندام‌ها ممکن است باعث ایجاد بی‌حسی، فلج و تورم شود. اگر قوه دافعۀ مغز ضعیف باشد و یا در منافذ و مجراهای دفع ماده گرفتگی باشد و بخارات و رطوبات در مغز محصور بمانند و در حفره‌ها و منافذ باقی بمانند و گرفتگی بسیار باشد موجب سکته و اگر کمتر باشد موجب صرع می‌شود. اگر ماده در عروق مغز بماند و بسیار باشد، موجب ایجاد افکار فاسد و اگر اندک باشد، سردرد و سرگیجه می‌آورد. بنابراین مادامی که ماده در مغز موجود است نباید نزله را بند آورد بلکه باید کاملاً آن را خارج نمود و اگر خود به خود بند آمد باید با داروهای مناسب مسیر خروج آن را باز کرد. بنابراین طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها به دنبال نزله ایجاد می‌شوند که هر کدام با عوارض و مشکلات عدیده‌ای همراه هستند که ممکن است فرد را از روزه گرفتن در ماه رمضان باز داشته و او را متحمل هزینه‌های سنگین جهت درمان آن عوارض نمایند در حالی‌که با پاکسازی بدن از مواد زاید و درمان ریشه‌ای عامل ایجاد‌کننده بیماری و رعایت دستورات توصیه شده جهت پیشگیری از بروز مجدد نزله قبل از شروع ماه رمضان، بیمار از توفیق روزه گرفتن بی‌بهره نخواهد ماند.

انواع نزله و زکام، اسباب و علل و علایم آنها:

نزله و زکام به دو دستۀ گرم و سرد تقسیم می‌شوند که هر کدام از آنها نیز با توجه به سبب پیدایش و اخلاط غالب، گروه‌بندی شده و علامات و نشانه‌های خاص خود را دارا می‌باشند:

1- نزله و زکام گرم ساده ناشی از سوءمزاج گرم خارجی:

سبب آن سوءمزاج گرمی است که بر مغز عارض می‌شود یعنی حرارتی از بیرون به مغز می‌رسد و رطوبت‌هایی را که در آن است ذوب کرده و می‌جنباند و به سمت بینی و حلق جاری می‌سازد. این حرارت از اسباب خارجی مانند قرار گرفتن در آفتاب یا گرمابه یا نزدیک آتش توقف کردن یا اینکه در فصل تابستان در خانه‌ای گرم که هوای خارج به آن نمی‌رسد وارد شدن یا بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند اینها یا مالیدن روغن‌های گرم بر سر، به سر می‌رسد. بدیهی است هرگاه سر گرم شود و رطوبات آن تحلیل یابد و از بدن خارج شود، به دنبال ایجاد خلاء، رطوبات و فضولات دیگر از کل بدن به سوی سر جذب می‌شود مثل روغن چراغ که وقتی بر نوک فتیله بسوزد، مادۀ روغن در فتیله به بالا کشیده می‌شود. به همین خاطر در اول زکام، آب رقیق با حدت و سوزش از بینی جاری می‌شود و حلق خشک می‌شود و احساس تشنگی و تمایل به چیزهای سرد به بیمار دست می‌دهد و شخصی که حس قوی دارد، با خوردن آب سرد احساس می‌کند که گویا مغز آن را به سمت خود می‌کشد.

علایم:

احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم‌ها و بینی و احیاناً کمی سرخی صورت. اگر با آن تب هم باشد علامات شدیدتر و شدت زکام بیشتر است. هر زکامی که از گرمی باشد با تب شدیدتر می‌شود.

2- نزله و زکام گرم ناشی از سوءمزاج گرم مغز:

سبب آن حرارت مزاج خود مغز است (سوءمزاج گرم) بدون آن که حرارتی از خارج به آن برسد. به خاطر این حرارت، از قسمت‌های دیگر بدن بخارات تولید شده به سوی مغز صعود می‌کند. به دو علت: یکی آن‌که هرگاه مغز گرم شود، رطوبت را بیشتر از آن که بتواند هضم کند به سوی خودش می‌کشد. دوم آن‌که هر اندامی که دچار سوءمزاج شود، ضعیف شده از هضم و تحلیل مواد عاجز می‌شود پس هرگاه رطوبت زیادی در مغز اجتماع پیدا کند، قوت دافعه آن را به مجراها مندفع می‌سازد.

علایم:

همان علامات نوع اول است به علاوه نبض سریع و تغییر رنگ ادرار به زردی.

3- نزله و زکام سرد ناشی از سوءمزاج سرد خارجی:

علت ایجاد آن سوءمزاج سردی است که توسط عوامل خارجی عارض مغز می‌شود مانند برهنه نگه داشتن سر به مدت طولانی در هوای سرد یا مواجهه با آب سرد یا سر را برهنه کردن بعد از ورزش و یا استحمام یا هر کاری که بدن را گرم کرده باشد و منافذ بدن را گشوده باشد که بدین علت‌ها منافذ و مسامات پوست بسته می‌شود. بدیهی است هرگاه این منافذ بسته شود، بخاراتی که تحلیل می‌رفتند به واسطه راه نایافتن به بیرون و تحلیل نپذیرفتن، متراکم گشته و به شکل رطوبت درآمده و به سوی منافذ بینی یا حلق و … جاری می‌شوند و همچنین وقتی مزاج مغز، سرد و ضعیف می‌گردد (دچار سوءمزاج شده) نمی‌تواند غذایی را که به آن می‌رسد هضم کند و نیروی دافعه آن را دفع می‌کند.

علایم:

بروز زکام بعد از اسباب مذکور، مختصری سنگینی در سر، آنچه از بینی و حلق خارج می‌شود غلیظ و سفید و یا مایل به کبودی است. اگر با آن تب باشد، زکام زودتر بهبود می‌یابد.

4- نزله و زکام سرد ناشی از سوءمزاج سرد مغز:

علت بروز این نوع نزله سردی مزاج خود مغز است بدون اینکه سردی از عوامل خارجی به مغز برسد. یعنی خود مغز دچار سوءمزاج سرد می‌شود و به دلیل سردی، نمی‌تواند غذایی را که به سوی آن می‌آید گواریده و بخاراتی را که به سوی آن صعود می‌کنند را تحلیل دهد بنابراین بخارات تبدیل به رطوبت گشته و در آن می‌مانند. اگر قوه دافعه قوی باشد از منافذ بینی و … خارج می‌شود و اگر قوه دافعه ضعیف باشد انواع بیماری‌ها مثل سکته و صرع ایجاد می‌شود.

علایم:

کندی حواس، کسالت، سنگینی سر بدون گرمی آن، احساس راحتی و منتفع شدن از چیزهای گرم.

5- نزله و زکام حادث از امتلا:

یعنی تمام بدن و سر از بخارات ممتلی (پر) می‌شود و با وجود آن، بخارات از بدن متصاعد شده، به سوی مغز رفته به امتلاء مغز افزوده می‌شود، در نتیجه امتلای آن از اندام‌های دیگر بیشتر شده و نزله و زکام اتفاق می‌افتد. این قسم (امتلایی) بر حسب اقسام ماده و اخلاط به چهار نوع تقسیم می‌شود:

نوع اول: امتلای صفراوی است یعنی بخارات صفراوی بر بخارات صعودکننده به سوی مغز غلبه داشته باشد.

علایم:

سردرد و سوزش سر و چشم، اشک ریزش از چشم، تلخی دهان و حلق، تشنگی، خروج هوای گرم از بینی، تندی و گرمی منافذ بینی به‌طوری‌که آن را می‌سوزاند. گاهاً به سبب شدت حدت و گرمی پره‌های بینی و پشت لب زخم می‌شود. رطوبتی که از آن جاری می‌شود زرد رنگ و رقیق و سوزان است و سوراخ بینی را می‌سوزاند.

نوع دوم: نزله و زکام از امتلای دموی یعنی بخارات دموی بر بخارات صعود‌کننده غالب باشد.

علایم:

سرخی چشم‌ها، سنگینی سر، کندی و کدورت حواس، بیمار پیوسته میل به خوابیدن دارد، شیرینی مزه دهان، چیزی که از بینی خارج می‌شود به رنگ گل سرخ است.

نوع سوم: نزله و زکام از امتلای بلغمی که بخارات بلغمی غالب بر بخارات صعودکننده باشد.

علایم:

سنگینی سر، کندی و کدورت حواس، زیادی رطوبت دهان، عدم ادراک مزه غذاها، تغییر در صحبت کردن، گزیدن زبان در هنگام خواب و غذا خوردن.

نوع چهارم: نزله و زکام از امتلای سوداوی یعنی بخارات سوداوی غالب بر بخارات متصاعده به سوی مغز باشد.

علایم:

احساس خشکی در چشم‌ها، سنگینی سر و سردرد، بی‌مزگی و بدمزگی دهان و احساس طعم سوختگی در دهان، هنگام بوئیدن اشیاء، بوی دود و عفونت ادراک کردن.

 

نکته: استرس و اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می‌تواند به طور غیرمستقیم جزء عوامل ایجاد کنندۀ نزله و زکام باشد.

پیشگیری:

امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: “کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه عسل بخورد و از بوییدن گل نرگس کوتاهی نکند و سیاه‌دانه نیز چنین است و اگر کسی از زکام در هنگام تابستان بترسد هر روز باید خیار تازه بخورد و از نشستن در آفتاب خودداری کند.”

– خاریدن و ماساژ سر، شانه کردن سر به‌طوری‌که به عمق پوست و پیاز مو برسد به دلیل باز کردن منافذ مانع از ابتلا به زکام است.

– بوییدن گل ارمنی مانع بروز نزله است.

– کسی که زیاد دچار زکام می‌شود، در حال سلامتی گرمابه و عرق آوردن برایش مفید است زیرا رطوبت‌ها و بخارات که سبب زکام و نزله است با عرق خارج می‌شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر را بپوشاند.

سوپی برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر: رشته فرنگی یک فنجان، آب 6 لیوان، روغن کنجد 2 قاشق، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ 2تا با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیمو عمانی تهیه شده و در روز 2-1 بار خورده شود.

پرهیزات و توصیه‌ها:

– باید از مصرف گوشت‌های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیارشور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی‌ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزی‌جات تند مثل شاهی، میوه‌های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو، شیرینی که در قنادی تهیه می‌شود، غذاهای آماده و یا مانده و کارخانه‌ای و … اجتناب کنند.

– باید از پرخوری، زیاده‌روی در غذا خوردن و نوشیدن و امتلا دوری کرد.

– بیماران باید کمتر بخوابند بالاخص در روز. همچنین بلافاصله بعد از غذا نخوابند. باید هنگام خوابیدن بالش کوتاه و پست باشد و حتی‌الامکان نباید به پشت خوابید. بهتر است پیشانی و صورت روی بالش باشد و سر رو به پایین تا ماده از راه بینی خارج شود و به سینه نریزد.

– اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود.

– در زمان ابتلا به زکام و نزله باید از ورزش شدید و جماع مکرر پرهیز کرد.

– اگر چه زکام گرم باشد نباید در معرض هوای خنک و باد قرار گرفت و باید سر را پوشیده نگه داشت.

– در تابستان در جایگاهی که مایل به گرمی باشد و در زمستان در جایی که کاملا گرم باشد قرار بگیرند. از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد بپرهیزند.

– نوشیدن آب گرم در نزله مفید است زیرا از آسیب رسانیدن به اعضای تنفسی جلوگیری می‌کند و آن را نرم می‌سازد.

– در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام‌های تحتانی بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می‌کشد. همچنین مالیدن پاها از زیر زانو با شدت و درد، بهترین و سودمند‌ترین تدابیر است.

– چرب کردن کف دست‌ها و پاها با روغن حیوانی و نگه داشتن جلوی حرارت در هنگام ابتلا مفید است.

– در نزله سرد، پارچه کتان را با آتش گرم کرده بر ملاج سر بگذارند که هرگاه گرمی آن در مغز حس شود فورا نزله ساکن می‌شود.

– در نزله سرد روغن‌مالی دست و پا با روغن‌های گرم مثل روغن بابونه، روغن مرزنجوش، روغن سداب و روغن سوسن و چرب کردن ناف و مقعد با آنها مفید است. لیکن این روغن‌ها نباید به بینی و سر برسد.

– حریره‌ای جهت تقویت مغز و مفید برای نزله: خشخاش سفید6 گرم، مغز بادام 7 عدد، نشاسته 6 گرم همه را شیره گرفته، نبات به آن اضافه کرده روی شعله ملایم بجوشانید تا مثل حریره شود. گاهی کمی زعفران هم اضافه ‌نمایید و اگر کمی گشنیز خشک هم افزوده شود، مفید است. بادام مغز را تقویت کرده و گشنیز مانع صعود بخارات به سوی مغز و خشخاش مانع ریختن مواد به اعضا می‌شود و با مصرف چنین حریره‌ای از چند عامل ایجاد‌کننده نزله جلوگیری می‌شود. از دیدگاه طب جدید مصرف مواد غذایی حاوی امگا-3 مثل بادام در آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است.

– خوردن غذاهای نرم و لغزاننده که سست‌کننده نباشد مانند اسفیدباج و شورباهایی که در آن شلغم و اسفناج باشد توصیه می‌شود.

– غرغره با جوشانده زیره سیاه و آویشن نزله را آرام می‌کند.

بخورات و بوییدنی‌های مفید:

– در زکام و نزله گرم: تقویت مغز با بوییدن بوهای سرد مثل نیلوفر

– در نزله گرم: بوییدن صندل سرخ که با سرکه ساییده شده باشد و همچنین بوییدن سبوس جو با سرکه

– در نزله ناشی از غلبه صفرا و بخارات آن: بخور بنفشه، بابونه، خطمی، کاهو و پوست خشخاش

– برای تسکین خارش و خنک کردن مغز : بوییدن روغن‌های سرد مانند نیلوفر و بنفشه و بوییدن گشنیز تازه یا خشک

– در نزله بلغمی: بخور شوید، بابونه، آویشن و اکلیل‌الملک

– در نزله سوداوی: بخور بنفشه، خطمی و کاهو

– در زکام سرد: ریختن آب گرم بر جلوی سر و بخور دادن با بخار آب گرم و بوییدن بوهای گرم مثل مرزنجوش و مشک

– در زکام و نزله سرد، سیاه‌دانه را یک شبانه روز در سرکه خیسانده، بریان کرده، کوبیده و در پارچه‌ای بسته ببویید و نیز بوییدن انیسون توصیه می‌شود.

– در زکام و نزله سرد، گرم‌کردن و تقویت مغز با بوییدنی‌های گرم مثل سیاه‌دانه بریان کرده و انیسون، بخور کندر و یا قسط نیز مفید است و زکام را به زودی برطرف می‌کند. زیرا سیاه‌دانه بازکننده گرفتگی‌های بینی و سینوس‌هاست و مخصوصا با سرکه برای زکام و نزله مفید است. تاثیر درمانی سیاه‌دانه در سینوزیت در مقالات طب جدید برابر با آنتی‌بیوتیک بیان شده است.

– در نزله سرد، بخور گرفتن از بخار شلغم و بابونه نیز بسیار مفید است. و یا بابونه، بنفشه، کشک جو، خشخاش، برگ مورد، برگ سیب، برگ به را جوشانده و از آن بخور بگیرند. بابونه، تقویت‌کننده مغز و دفع‌کننده عفونت‌هاست و بدن را از اخلاط نامناسب پاک می‌کند و برای بیماری‌های سر از جمله نزله مفید است.

نکته: بخورات را نباید در حالت پری شکم و سیری استعمال کرد.

ترکیبات مفید در زکام و نزله سرد:

– خوردن مغز فندق بریان با کمی فلفل، منضج سریع زکام و نزلات سرد است.

– خوردن تخم کتان بریان کرده و کوبیده با عسل مخلوط کرده با کمی فلفل در نزله و زکام سرد سودمند است. مصرف تخم کتان از دیدگاه طب جدید برای آبریزش بینی آلرژیک مفید است.

– در زکام و نزله سرد، چند روز صبح مقدار 35 گرم شربت زوفا را با آب گرم مخلوط کرده بخورند. اگر با عرق انیسون یا عرق گاوزبان بخورند بهتر است.

– ریشه شیرین‌بیان 5گرم، گاوزبان 6گرم با نبات سفید جوشانده صاف نموده بنوشند.

– نوشیدن جوشانده انجیر زرد 23گرم، آویشن و بابونه هر کدام4 گرم از مجربات در زکام سرد است.

– در نزله سرد در وقت تشنگی، آب گرم بنوشند و اگر به جای آب، آب و عسل بدهند بهتر است. در بیماران دچار نزله سرد، استفاده از ترکیب آب گرم و عسل به جای چای مناسب است.

– در نزله و زکام سرد غلیظ، سکنجبین و شربت لیموی کم‌ترشی بدهند زیرا ترشی زیاد ایجاد گزش و خشونت می‌کند و بهتر است که در آب، کمی پودر ریشه شیرین‌بیان حل کنند تا ضرر ترشی اصلاح شود.

– آب سبوس گندم با عسل و روغن بادام یا حریره از سبوس گندم و مغز بادام و عسل یا سوپ (حسوی) گندم مفید است.

– حریره از ماش پوست کنده و مغز بادام بدون شکر یا با کمی شکر نیز مفید است. زیرا ماش و ترکیب بادام و شکر هر دو غذاییت بالایی داشته و مانع ایجاد نزله هستند.

– خوردن نان با انجیر و مویز و شلغم و هویج. انجیر و مویز علاوه بر خواص مفیدی که در برطرف کردن نزله دارند، از جمله مواد غذایی هستند که بهتر است به عنوان شیرینی طبیعی در ماه رمضان به جای شیرینی‌های مصنوعی و زولبیا و بامیه مصرف شود. انجیر نسبت سایر میوه‌ها غذاییت بیشتری دارد و خوردن آن بخصوص قبل از غذا، ملین طبع است. مویز نیز بدن و دستگاه گوارش را از اخلاط نامناسب پاکسازی کرده و ملین است.

– بنفشه پرورده با عسل (مربای بنفشه)، گلقند عسلی و مربای زنجبیل، مربای بالنگ، به یا سیب. از مرباهای مذکور همراه با نان می‌توان به عنوان غذایی سبک و مفید در وعده سحر استفاده نمود.

– زرده تخم مرغ عسلی

– نخوداب با ادویه‌جات گرم و گوشتهای لطیف

– از گوشت‌ها گنجشک بریان، جوجه کبوتر بریان یا در آش پخته، بزغاله و جوجه مرغ فربه با گندم پخته نافع است.(5-2)

– از سبزی‌ها هویج، شلغم، پیاز پخته مفید است.

ترکیبات مفید در زکام بلغمی:

– حریره‌ای که از سبوس گندم و شیره مغز بادام و عسل درست کرده باشند، مصرف کنند و به جای آب، جلاب بنوشند. زیرا آب ماده را خام می‌کند و نضج را به تاخیر می‌اندازد و بلغم را می‌افزاید.

– اسطوخدوس 4 گرم، گل بنفشه، پرسیاوشان هر کدام 6 گرم جوشانده با نبات بنوشند. اسطوخدوس، مقوی بدن و قلب و مغز و پاکسازی‌کننده مخصوص مغز از اخلاط و مواد نامناسب، مانع ریختن نزله به اعصاب و جلوگیری‌کننده از عفونت است. پرسیاوشان، بازکننده گرفتگی بینی و پاک‌کننده ریه و سینه از اخلاط نامناسب است و بنفشه مصلح آن است.

– اگر نیاز به پاکسازی بدن باشد، با مسهل بلغم یا ایارجات تحت نظر پزشک انجام شود. بعد از پاکسازی چند روز صبح، شربت زوفا با آب گرم یا چند شب 10گرم اطریفل با 5گرم اسطوخدوس مخلوط کرده بخورند که در تقویت مغز بسیار موثر است.

– مداومت بر مصرف اطریفلات نیز تحت نظر پزشک، سودمند است.

ترکیبات مفید در نزله و زکام سوداوی:

– پاکسازی سودا با مسهلات مناسب مثل افتیمون و بسفایج با نظر پزشک.

– به عنوان غذا حریره‌ای از نشاسته، شکر و روغن بادام استفاده نمایند.

– از مجربات بدیع برای زکام سوداوی، نوشیدن جوشانده انجیر و عناب و سپستان و روغن‌مالی با روغن بادام و بنفشه و کدو و بابونه است.

ترکیبات مفید در نزله و زکام گرم:

– در نزله گرم، نوشیدن جوشانده عناب ده دانه با شکر 25 گرم مفید است. اگر همراه با آن سرفه باشد سپستان و به‌دانه اضافه کنند.

– در زکام گرم، ماءالشعیر با شربت بنفشه، اندکی آب انار، آب آلو با جلاب و ترک غذاهای با طبیعت گرم سودمند است.

– حریره از آرد باقلا با شیره مغز خیار و مغز بادام.

– غذای بی‌گوشت از ماش پوست کنده، اسفناج و کدو و مغز بادام یا روغن بادام.

– حریره از آب سبوس گندم، آرد باقلا، نشاسته، کتیرا و روغن بادام و شکر.

– حریره از نشاسته، آرد باقلا، جو پوست کنده، کدو، خرفه، کاهو و روغن بادام. اگر حرارت زیاد نباشد گوشت جوجه ماکیان یا ماهی کیلکا نیز می‌توان اضافه کرد. باقلا ریه و سینه را پاکسازی و تقویت کرده و مانع ریزش مواد از مغز به پایین می‌شود. آرد باقلا با روغن بادام و شکر برای سرفه و خشونت سینه و حلق نافع است.

– اگر بی‌خوابی وجود داشته باشد، غذایی بی‌گوشت حاوی ماش و خشخاش و مغز بادام و تخم کاهو مفید است.

– سوپ بادام برای نزله و زکام صفراوی: نشاسته، آرد باقلا، آرد جوی پوست کنده را در آبی که در آن صمغ عربی و شکر سفید و کتیرا حل کرده باشند بپزند و روغن بادام شیرین داخل کرده به قوام حریره بیاورند و گرم گرم بخورند. صمغ عربی مانع ریختن مواد نزله به سینه شده و خروج خلط از سینه را تسهیل می‌کند. خشونت حلق را برطرف کرده و صدا را صاف می‌کند. کتیرا مصلح آن است.

– در این بیماری ماءالشعیر موافق‌ترین غذاهاست.

– از میوه‌ها سیب، گلابی، افشره آناناس و خوردن خیار، انار میخوش گلاب زده، هندوانه، آش انار کم‌ترشی به منظور تعدیل مزاج مفید است.

– خوراکی از کدو و اسفناج و هویج با گوشت بزغاله.

– زرده تخم‌مرغ که در سرکه جوشانده باشند همراه با کمی گشنیز خشک و طباشیر.

– آش عدس یا عدس و ماش (ماش پلو) و برنج با زرده تخم‌مرغ.

– اگر حرارت زیاد باشد از روز چهارم و پنجم، خوردن بعضی از ترشی‌ها مثل شربت آلو، نارنج و زرشک تجویز می‌شود.

حریره‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن، نیرو بخشیدن در زمان کوتاه، برطرف شدن دردهای عضلانی و کوبیدگی و بی‌حالی: آب 2 لیوان، آرد گندم 5 قاشق غذاخوری، روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری، گلاب 5 قاشق غذاخوری، شکر 5 قاشق غذاخوری را با کمی دارچین و زعفران بپزید تا غلیظ شود. هر ساعت یک نعلبکی خورده شود.

نکته: در همه انواع نزله باید طبع نرم باشد.

 

 

نفخ کردافشاری

نفخ: احساس سفتي و پري شکم و احساس حرکت گاز در شکم.

علل نفخ :

 عدم رعايت نحوه صحيح غذا خوردن

 تجمع اخلاط سوء و مواد نامناسب در دستگاه گوارش

 مصرف غذاهاي ايجاد کننده نفخ.

نحوه صحيح غذا خوردن:

قبل از گرسنگي غذا نخوريد و قبل از سير شدن دست از غذا بکشيد- غذا خوب جويده شود و در آرامش ميل شود-سر سفره مطالب ناراحت کننده مطرح نشود و مطالب نشاط آور مطرح شود.مصرف ميوه و سالاد و مايعات با فاصله از مصرف غذا باشد.چند نوع غذا با هم مصرف نشود.

پرهيزات:

غذاهاي چرب و سرخ کرده و سنگين و ترش يا شور يا تند پرادويه- غذاهاي کارخانه اي و آماده، قهوه و نسکافه و کاکائو چاي پررنگ نوشابه هاي گازدار، غذاهاي خميري و فست فود، آب يخ، سير پياز چغندر و شلغم خام، حبوبات نفاخ، پرتقال نارنگي و ميوه هاي گازدار، کلم ، ميوه هايي مثل هلو و آلو و خيار و کدو و…

توصيه ها:

  1. غذاهاي با هضم راحت و کاهنده نفخ: سبزي پلو (شويد، گشنيز، اناريچه،زولنگ ) کباب برگ و جوجه کباب.
  2. قرار دادن سبزيجاتي مثل شويد و جعفري و ريحان و نعنا و پونه و زيره در رژيم غذايي
  3. استفاده از زنجبيل، آويشن، رازيانه، انيسون و زيره به عنوان ادويه در غذا
  4. مصرف مخلوط سياهدانه و زنيان (به مقدار مساوي ) قبل و بعد از غذا.
  5. 10 گرم زيره، 10 گرم رازيانه 5 گرم انيسون با هم نرم شود 1 قاشق غذا خوري از آن را در يک ليوان آب جوش دم کرده و نيم ساعت بعد از غذا ميل شود.
  6. ماست و آويشن و نمک يا ماست و آويشن و سياهدانه و مصطکي و زنيان و نمک
  7. ترکيب زنجبيل و شکر بعد از غذا
  8. سياهدانه کوبيده با عسل
  9. آدامس سقز و مصطکي و عسل
  10. شربت انار و نعنا:600 گرم آب انار ترش و شيرين و 300 گرم شکر 12 گرم عرق نعنا مخلوط کرده و بجوشانيد تا به قوام آيد
  11. زنيان 1 قاشق چايخوري وسط غذا و پونه قبل و زيره بعد از غذا

 

 

نقرس

علت ایجاد نقرس پرخوروی و جماع بعد از غذا و ترک ورزش می باشد نقرس اغلب به کسی عارض می شود که غذا و نوشیدنی زیاد بخورد و حرکت نداشت باشد و غذا روی غذا بخورد. بنابراین اولین نکته در نقرس تقلیل غذاست و پرهیز از تنوع خواری است.

فصد اولین درمان در نقرس است و بعد از ان با توجه به نوع نقرس( گرم باشد یا سرد) باید روغن مالی کرد و دارو خورد. الو و تمر هندی مفید است.

 

واریکوسل

بنده درسال 82 عمل واریکاسل کردم اسپرم در ان موقع عمل 2000000بود بعداز عمل بین 16000000 تا
تا12000000
تا امروز بیشتر ازتعداد اسپرم نشده لطفا راهنمای فرماییدبا تشکر

 

تخم هویج+تخم زردک+گرد نخل+سمنقور+بهمن قرمز+بهمن سفید+شقاقل+قرص کمر نر ماد ه+زنجبیل+دارچین+زعفران+خارخسک+مخلوط با گرده گل+ژل رویال +عسل روزی 3 قاشق

تخم هویج+تخم زردک+گرد نخل+سمنقور+بهمن قرمز+بهمن سفید+شقاقل+قرص کمر نر ماد ه+زنجبیل+دارچین+زعفران+خارخسک+مخلوط با گرده گل+ژل رویال +عسل روزی 3 قاشق

 

برای افزایش اسپرم میتوانید تخم مرغ نیمرو کنید و روی ان زنجبیل بپاشید و صبحانه ها میل نمایید

میتوانید از سعد کوفی و ثعلب و سیاهدانه کپسول درست کنید و روزی سه عدد کپسول میل نمایید فقط توجه داشته باشد که به هر میزان سعد و ثعلب استفاده میکنید نصف ان میزان سیاهدانه اضافه کنید و تا چهل روز ادامه دهید. ضمنا میتوانید ازین نسخه برای خانم ها استفاده نمود ولی بجای سیاهدانه باید رازیانه استفاده گردد.

بادکش استخوان خاجی هم فراموش نشود

 

سلام
الحمدا.. كه مشكل شما تا حد زيادي حل شد
جهت ادامه روند درمان، ميبايست فعلا” تا روز حجامت از تركيب ماهي سمنقور+دارچين+زنجفيل+كندر استفاده نمائيد و استخوان خاجي خود را 12 دقيقه هر شب بادكش كنيد
در ضمن هنگام ارتباط جنسي تركيب هل+زنجفيل را بصورت قرص(با عصل درست كنيد) زير زبان بگذاريد
سعي كنيد هنگام سكس استبراء كنيد (در مراجعه حضوري توضيح بيشتري ميدهم)
با احترام

 

 

انجا که سوالات هر کدام از ما برای دیگران هم مفید خواهد بود و مطمئنا خیلی از دوستان در مورد جایگاه استخوان خاجی دچار مشکل خواهند شد بد ندیدم تا حاصل تحقیق خودم را نیز برای همگان بگذارم امیدوارم مفید باشد.

استخوان خاجی یا ساکروم از جوش خوردن مهره‌های انتهایی ستون فقرات (بعد از بخش کمری و قبل از دنبالچه) تشکیل می‌گردد
از مجموع دو نیم‌لگن و استخوان خاجی فضایی بوجود می‌آید که به آن لگن خاصره می‌گویند.

استخوانهای لگن.
1. استخوان خاجی
2. ایلیوم
3. ایسکیوم
4. پوبیس
5. سیمفیزیس پوبیس
6. استابولوم
7. سوراخ ابتوراتور
8. دنبالچه
خط قرمز : خط انتهایی/محدوده لگن

 

 

 

نسخه های رفع یبوست مزاج

  • خرفه+شکر
  • انجیر پیش ازغذا: ده عدد انجیر را در آب خیسانیده و صبح ناشتا بجای صبحانه میل شود
  • تخم پنیرک، کنجد، شلغم پخته، گردو، بادام شیرین وروغن آن، پیاز، پنیر، کاهو، توت
  • انجیر+گردو مجرب است
  • شکر سرخ
  • مربای گردو باعسل
  • زنیان، زنجبیل، ترنجبین، فلوس، شیرخشت،
  • تمر هندی، آلو شیرین (برای یبوست گرم مزاجان)
  • خرما+بادام
  • مربای گل سرخ و گلقند (گل سرخ و عسل که یک هفته جلو آفتاب بماند) دو ماه خورده شود
  • بادکش ورک (باسن) ودور ناف
  • توت تر باشکم خالی
  • خاکشیر با آب داغ
  • آشامیدن دم کرده سبوس و به هر نحو که امکان خوردن آن باشد
  • تخم شلغم 2 مثقال کوبیده +عسل جهت اینت مزاج وتقویت باه
  • اسفند خراسان
  • روغن مالی شکم با روغن بادام شیرین جهت زحیر و مغص و رفع یبوست و رفع قولنج مفید است
  • در صورت بهبود نیافتن با موارد بالا باید حقنه (اماله) کرد. یک آلت تنقیه از داروخانه تهیه کنید و دم کرده ختمی درست کرده در حالت ولرم تنقیه کنید.
  • انگور دو ماه
  • حقنه نمک+ختمی برای کسی که نفخ و یبوست دارد.

عوامل یبوست

موز، نشاسته، نان بدون سبوس و سیب زمینی و برنج

علل یبوست: عدم ترشح صفرای رقیق، درست نجویدن غذا، کندی عصب روده‌ها

 

 

[1] در هر ماه سه روز قمر در عقرب قرار دارد که در تقویم‌های نجومی درج است.